主動

合適的時機

時機一定要選好，不然容易產生反效果。具體情況自己分析吧，這個就不多說了。

合適的環境

聊天宜在輕鬆的環境進行，平時接觸不多或剛認識的小夥伴也可以想用微信聊一下。現在很多人都喜歡用微信聊天，微信聊天也有好處，主要是很多平時說不出口的話，可以用微信說出來，也可以用表情包來表達。如果要約出來，儘量約在咖啡廳或散步的地方，一邊喝著咖啡或一邊散步心情會放鬆許多。

拋磚引玉

好了，開始聊天了。一開始你們可能會拉拉家常，說說今天吃了什麼。然後談得越來越深。這時候，多談談對方，比如他說覺得牛肉丸好吃，你可以說：“我覺得你們家那邊的特產豬腸粉也挺好吃的，是吧？”當閒聊突然停下來，你也可以說：“最近怎樣，我看見你跟小玲關係好像不錯吧？她對你應該不錯吧？”以此開展一個你想開展的話題，但不要顯得太刻意。

傾聽為主

當他/她說起自己的事，有點小情緒，或悲傷或快樂的時候，你可以談談自己過往相似的經歷，注意不要自己說起來就顧著自己說了，整個聊天的過程你都要注意去傾聽對方。很多意見也不需要提，有時候對方可能只需要一個能傾述的物件就足夠了。

越交談越懂交談

凡事都講究經驗。多跟別人交談，並不斷思考交談的技巧。加油。

首先第一點：聊天中，我們不能只注意自己的情緒，不能主觀地認為自己高興了，對方也就高興了。而是要儘量多地注意對方的情緒，要把對方聊高興。大家都高興了，才是最好的。

第二點、想和別人聊的投機，就要先知道他人的喜好，跟他人聊比較關心的話題，有了共同語言，他人也許就會對你有好感，進而才能無話不說。

第三點、.主動，切記，主動是最基本的。你要和別人交心，首先要表示出你的想聊天的那種熱情。所以你要主動去找別人聊天。

那你就先敞開你的心扉，談話內容不要讓別人反感，緩解氣氛不要讓別人緊張，讓別人感覺到你的真誠。找到共同話題，達成共識。

最偉大的溝通者就是會用心聆聽，並做出迴應。心與心相連，才能心與心相通。上帝給我們一張嘴兩個耳朵，就是為了多聽少說。

想讓別人袒露心扉，必須先自己坦露心扉。我覺得當下的人都知道這個道理，而誰又能做真實的自己呢？誰又能展現真實的自己呢？算了彆強求別人敞開心扉了。做好自己得了！

聊天中，我們不能只注意自己的情緒，不能主觀地認為自己高興了，對方也就高興了。而是要儘量多地注意對方的情緒，因為我們聊天的任務就是，要把對方聊高興。

2

根據人際交往中“你想讓別人怎樣，你自己最好先怎樣”的原理和女生一般都喜歡向自己談心事的男生這一規律，若你想讓別人(尤其女生)敞開心扉，說出心事，信任你，無話不說，那麼，你最好先說一下自己的一些心事（不一定說真話，假的也行），反正讓人相信你的誠意就行。但是，這個方法效果不一定好。

3

想和她聊的投機，就要先知道她的喜好，跟她聊她比較關心的話題，有了共同語言，她就會對你有好感，進而才能無話不說。

4

不能心急，如果你和一個女生聊久了，什麼話題都聊，聊得多了，讓她瞭解你更多了，自然就變成你的紅顏知己，交知己和戀愛的道理其實差不多，不能速成的。

5

適當聊閒話, 能增進感情,增加彼此信賴程度.

6

問妹妹的生日，父母習性，愛好，生日，一定要讓她感覺到你對她和她的家人都很關心，不用幾天就說心裡話了。

7

不說連自己都不相信的話，無論這個謊言眼前會為你帶來多大的好處。

8

從心裡學的角度來看，走進一個人的內心世界就是一種侵犯與誘導的過程。首先侵犯當事人要保護的觀點，這是當事人最軟弱的地方。其次，瞭解了當事人弱點後，採用誘導的方式，把的弱點變成當事人的優點。接著，當事人解除了距離，你就慢慢的走近了當事人的內心。

真誠的用心去交流，讓對方放下戒備之心，聊一些相互都感興趣的話題；增加溝通交流的次數，增進相互的信任度，把兩者的親密友誼給建立起來；有時可以提供一下力所能及的幫助，這樣更能拉進相互之間的信任度；綜合以上你能做到的話，我相信對方會敞開心扉的和你交流的！

臭味相投

惺惺相惜

同病相憐

情同手足

志同道合

滿足這幾個狀態其中一個或多個或許聊天能達到敞開心扉的狀態！

一個人，如果不是在特定的環境或是狀態下（如：險境，醉酒），是很難向別人敞開心扉的。你亦如此，皆如此。

不必去理會那些聊天技巧，當你刻意和喜歡的人聊對方喜歡的話題時，你已經敗下陣來，因為很多人為了搭訕都在和他聊著同樣的話題，再加上他自己又特別喜歡關注和獲取這類話題資訊，所以你聊不過他，反過來更顯現出自己的孤陋寡聞。這次談話後，在無機會。

還有主動型的聊天話題，那就是找自己擅長的話題，先扔一個包袱引起對方興趣，然後展開自己三寸不爛之舌大肆砍山，來引發對方對自己的好感。這樣交往勢必對自己要求更高，每次聊天你最好都得提前做好文案，還得看好對方今天心情如何，是不是願意去探索你的心裡那片他未知的海洋。

最簡單的最直接的聊天，兄弟的聊天。放開了心情，天地，友情，乾坤，生死，話題包羅永珍，各抒己見，好不痛快，酒過七旬，各回各家，只恨時間過得真快，期盼下次還能聚首。即使如此，也只是可以清晰的看清楚一個人的性格和思維方式，因為個人遇到的真正的問題，或因覺得自己能扛下，或因不想破壞氣氛，或因怕被人看不起等等，仍然不會被人所知。

那麼怎樣才能讓人敞開心扉和你聊天呢？那就是足夠的信任，需要你的庇護和幫助的時候（如：法律援助）。這時候，對方是不得不將事情的來龍去脈原原本本的告訴你。而這樣一來，似乎失去了自己聊天的本意，即使敞開心扉了，但是太官方，似乎話題被聊死了。

呵呵，無論什麼樣的話題，適合才是好的。與其想和某人聊天而聊天，不如透過聊天找到適合和你聊天的那個人。

有些人喜歡開門見山，直截了當。這樣的人對待感情大多比較誠實，不喜歡藏著掖著，無論開心還是生氣，都會直接告訴對方。這種方式的好處在於省時高效，可以快速把自己的想法告訴對方，找出存在的問題並解決。兩個人在一起的時間是有限的，花最少的時間給問題，把生命浪費在喜歡的事情上。

這個問題分為兩部分來回答

第一：你得真誠，跟對方的溝通能產生共鳴，並且能讓對方感受到你的真誠，覺得你是個可以傾訴的物件，最重要的是你的真誠和體諒必須是發自內心的，而不是以八卦或者套取對方的隱私為目的！能做到的話在一定的時候對方會跟你敞開心扉的！

第二：也是最關鍵的一點，對方得認可你，這種認可不一定是你為對方做過些什麼，而是人與人之間的一種感覺，感覺對了是一路人自然會親近，如果氣場不相投即使雙方都是“好人”，也難有敞開心扉的那一天！

怎麼讓人敞開心扉跟你說話？

我認為，首先我要向他（她）敞開心扉，說實話，說真話，說心裡話。詩人何其芳有一首詩《生活是多麼廣闊》這樣寫的“去以自己的火點燃旁人的火，去以心發現心。”

其次，我要善於傾聽，做一個有同理心的人，儘可能理解他（她）。

最後，我要做一個值得信賴的人，做該做的，不說不該說的。

看過電影《非誠勿擾》嗎？電影裡，男女主角在飯店吃飯，喝多酒後，男主角先說了自己的故事，接著女主角也說了自己的戀情，互相道了隱私，這就是敞開心扉了。平時讓人敞開心扉跟你說話，方法和這個電影情節有異曲同工之處。

以誠心換誠心，真誠的為朋友考慮！

站在朋友的立場考慮問題，凡事多為對方考慮，當我們真心為對方考慮的話，對方一定會感覺的到的，自然願意敞開心扉和我們一起聊天，畢竟沒有人會拒絕對自己的關懷和照顧！

我們要事先知道朋友喜歡什麼樣的話題，做一些相關的功課，聊天的時候才有共同語言，才有氛圍，才不會冷場、尷尬！

另外一點，想聽到朋友敞開心扉的話，就要學會聆聽，用心聆聽朋友講話的同時，有技巧的附和與發問……

一、要看對像；二、想好談什麼題目；三、真誠；四、不要做教師爺，儘量讓對方多講話敞開心扉；五、不抬扛，虛心微笑；六、見好就收；七、絕不不歡而散，讓人家有念想，覺得和你交朋友有話講、值得。

想讓別人敞開心扉，首先得自己敞開心扉。別人看見你這個人不壞而且可信，才敢給你說真心話。做人的人格得到了別人的承認，朋友就多，敞開心扉和你說話的人就多。當然你不能是一個喜歡傳話的人，也不能是個挑事的人。你對別人的幫助別人是能感受到的。看看你怎麼說話和做事能讓別人舒服吧。