可以先停幾天再灸，再艾灸時根據需要配上足三里、三陰交、湧泉等穴位引火下行，艾灸前可以先疏通一下經絡，效果會更好。

艾灸後上火睡不著覺，說明不適合艾灸。艾灸能助陽，散寒止痛，灸湧泉穴不管用。治療疾病有多種方法，可根據病情選擇拔罐，刮痧等。若睡眠不好，可針刺三陰交，曲尺穴等試試。

艾灸後上火的人。說明是熱性體質或者屬於陰虛火旺的人，就不要再灸了，越久火越大。艾灸適合陽虛體質，和寒大，溼氣重的人灸。

從理論上來說，灸湧泉穴可以洩火，是管用的。

教科書上講，艾草是陰陽雙向調節的，補陽，洩火，但為什麼有人會灸上火呢？還是方法問題。

如果艾灸如此容易掌握，那都不用學習了，只要放個艾條在穴位上灸著就行。

中醫之所以不容易學習和運用，就是因為陰陽辯證不清晰，什麼時候該補什麼時候該洩，有時治療剛開始時患者顯示為陽虛，灸的過程中慢慢轉為陰虛，有時深藏的寒氣從裡往外散時身體反而發冷，各種寒熱錯雜，讓施灸者和被灸者都不清晰，才會產生各種問題。

如果失眠不太厲害，可以繼續灸，同時多喝懷山藥水。一天一根懷山藥，去皮切成碎末，煮水，連水帶渣一起吃下去。

如果失眠比較厲害，還伴有心煩氣躁，可以先停灸幾天，喝山藥水滋陰，睡眠改善了再灸。

艾灸治療疾病，有很好的臨床療效，具體有以下幾個方面：

1.疏通經絡，活血化瘀。

2.驅散寒邪，溫通經絡。

3.溫養元氣，回陽救脫。

掌握好艾灸的方法，在日常的生活中能起到很好的治療保健的效果。艾灸真正的治療中，還是有一定的適應症的，也就是說，艾灸最主要的適應症是：寒證和虛寒證。二者如何區別？

1.寒證：畏寒或惡寒。

2..虛寒：畏寒或惡寒、疲乏無力。

但是，由於用艾灸治療，火熱之力非常強大，熱量達到了病所的同時，引起“火熱之氣”，此時，人體被“火熱之氣"困擾，即是爻灸引發：上火。

怎麼解決呢？

用“五行生化”來處理：火生土。

把艾灸而致“火熱之氣"，引到中焦來化合土氣，以養脾胃，從而火熱之氣消除，脾胃功能得以強化：繼續灸左右的足三里穴，直到火熱之氣消失！

這是臨床上在艾灸治療引發火熱之氣常用而且有效的方法！

灸湧泉穴不管用，希望幫到大家！

艾灸後上火是比較常見的，反應各不相同。

如果是艾灸後睡不著覺，還是因為艾灸的手法和取穴有問題，沒有辨清體質，才會有這種情況發生。

如果出現這種情況，還是以清心火，引火下行，可以艾灸湧泉穴，太沖穴，嚴重者可以暫停艾灸，服用一些滋陰清熱的中成藥。