說起健身兩個字，我想說的就是堅持兩個字才能與之相呼應，當你不知道做什麼的時候讀書和健身必須有一個在路上。

我是私企的一名會計，有健身房的公司現在有多少，二三線城市真的不是很多。很榮幸的是我們公司有一個活動區，新進了幾個健身器材。本人非常熱愛健身，也深得健身是一項孤獨寂寞的事情，最巔峰時刻的自己是這個樣子。來上圖，大神勿噴。

在我剛開始接觸健身的時候，有人曾經問我為什麼這麼做，我說信仰。他說你個小孩知道啥叫信仰，我微笑的點了點頭，說出了一句話：堅持就是一種信仰，我心裡有自己的目標，有想變成自己喜歡的樣子。

在一開始的時候活動區幾乎沒有人，只有我一個人，那真的是孤獨，比在健身房還難受。每天中午休息的時間就在那擼鐵，雷打不動，風雨無阻，時間一長，好多人都覺得挺有意思，紛紛來找我學習，斷斷續續的人有很多，不乏也有堅持不了的，說胳膊疼休息一星期，最後他休息了半年，也有的人我覺得可塑性還是不錯的，但是他總跟我說下次，下次一定跟你一起練。但是時間長了就沒有了下次。

其實一個人的個人魅力體現在什麼事情上，我覺得就是正能量的傳播，給身邊的人帶來正能量，影響一片人。經過一年的摸爬滾打，我終於有了自己穩定的健身小分隊，雖然器械相對少之又少，但是我利用先天的優勢開發出了適合我們隊員的新動作。每天按部就班的進行著鍛鍊。時不時的還會有新朋友的加入。現在網路平臺也是很發達，中午有的人還用直播的方式進行全民運動的宣傳。

隊員們基本上都可以按照自己的節奏鍛鍊了，這是我感到最欣慰的，把自己知道的東西分享給朋友也是最快樂的一件事情。

如果是我的話，我會去逛街，逛大型超市，累了然後去小飯館慢悠悠的吃飯，吃完散步，順便買些喜歡的小吃零食什麼的，回到家以後看電視吃零食，餓了就下碗麵加一個荷包蛋。還是很充實的！

我只知道一件事是一勞永逸的，無論你什麼什麼時候覺得不知道該什麼，都可以去利用這個時間看看能不能掙點外快，那樣你把所有迷茫的時光變成了財富而不是虛度年華，如果你堅持下去了，總有一天你會感謝我的。

當你忽然不想努力了，迷茫了，看不清方向了，除了讀書和健身外，可以考慮停下來，休息休息，整理一下自己的蝸居，或者出去走走看一看，你可以去遠足，也可以在自己所在的城市去轉一轉，看一看，具體到的地方我有幾個建議：

1.家裡。收拾一下自己的家，整理一下自己用不到的物品，賣掉或者送人，順帶著整理一下自己的心情。

2.廚房。自己買些菜，下廚做一頓豐盛的菜餚，和愛人或者邀幾個好友一起來吃吃飯聊聊天吹吹牛，放飛一下自我。

3.醫院。產科，看看那些新生兒和他們的親人，感受新生的幸福和喜悅。手術室外，看看那些被搶救的危重患者和他們的家屬，體會他們的不安和痛苦。

4.殯儀館。看一看逝去的人和他的親人們，感受一下他們內心的苦痛和哀思。

5.敬老院。去看一看那裡孤獨的老人們，體會他們無奈和辛酸。

6.幼兒園。看看那些活潑的小朋友，感受一下他們的無憂無慮和朝氣蓬勃。

7.早市。看看那些凌晨3-4點就開始忙碌的人們，感受他們的艱辛與汗水，忙碌和執著。

8.公交車。搭一班最早的公交車，在城市裡穿行，看一看早起忙碌上班工作的人，感受他們的辛勤和不易。

9.公園。看一看那些在公園漫步休閒的人們，感受他們的安逸和舒適。

10.去做一次公益或慈善，體會一下幫助別人的喜悅，感受一下愛出者愛返。

11.遠方。來一場說走就走的旅行，在遠行中讓自己衝破桎梏，心靈昇華。

我相信這些事情你做一件或者幾件以後，就不會再迷茫，不會再不知道做什麼。

我以前也曾陷入惆悵，當我不知道該做什麼的時候，難道只能透過發呆來打發寶貴的青春時光嗎？

於是我看了看別人，有的人會選擇躺在床上玩一天的手機，也有的人和小夥伴開黑打遊戲，雖然這樣一天過得很快，但我想，這不是我想要的結果。

而有的人卻選擇了一門愛好一直鑽研，例如畫畫，學外語，學一門樂器。我發現透過一段時間的鑽研，這些人都會在選擇的領域有所小成。

其實，我們平常空餘時間很多，如果把他們集中起來去做一件喜歡的事，感興趣的愛好，日積月累，一段時間後我們可以把他做的很好。反之，如果把這些零碎的時間全打發掉，玩遊戲，上網，到頭來卻一無所獲。

於是我選擇了健身。有人曾經說過，健身是一個自己與自己的較量，你付出的越多，收貨越多，都會體現在我們身上。起初作為新手每天在健身房待幾個小時，後來配合各種影片，書籍的學習開始進階健身。

健身使我一天的生活充足起來，該運動的時候精神飽滿，也讓我告別了夜生活睡眠質量飛躍提升。也更加註重飲食健康，身體變得越來越好。就這樣愛上了健身。

就這樣，從半年到一年，一年到兩年...... 不僅僅體現在身材上， 健身還讓我收穫自信，收穫健康，收穫更好的情緒。

因此，當你不知道該做什麼的時候，在浮躁的社會中安下心來，去認真思考你需要什麼，你喜歡什麼，在對著這個目標開始前進，相信在一定時間後的鑽研中，一定會在你選擇的領域達到一定的高度。

希望可以幫助到你

要麼健身，要麼讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。在等待的日子裡，刻苦讀書，鍛鍊身體，謙卑做人，養得深根，日後才能枝葉茂盛。這是近年來，比較火爆的關於讀書的文章，這兩年自媒體發展很快，網路上有很多讀書，聽書的付費欄目，你付款，大咖陪你讀書，推薦好書，或者把某本書的精華提取出來。有很多人付費買單，一段時間後，便有人吐槽，花了冤枉錢，花了幾千買了很多欄目，自我感覺沒什麼提升，或者說對工作生活沒什麼改變。

我對這種花錢買讀書欄目，想改變自己的積極想法表示理解。細細想想，花幾千，聽聽大咖欄目，就能讓自我得到質的變化，那花好幾萬，自己豈不是變精英了。這是一種走捷徑的思想。讀書是為什麼？讀書多與掙錢多是正比關係嗎，讀書能讓你變成有錢人嗎？好像不能，讀書那又什麼用了? 讀歷史，以史為鏡，可以知興替,以人為鏡,可以明得失。哲學教人思辨。社科瞭解社會人文。心理學瞭解人的行為方式，財經瞭解宏觀經濟走向，行業發展。讀書是幫我們開闊視野，構建知識體系，瞭解社會，瞭解自我，在我們迷茫的時候，幫我們尋一條合適的路。

當今社會發展很快，年輕人面對的困境很多，買房，結婚，生子，養家餬口，物資豐富，口袋空空，每個人都希望不斷改變，收入多，升職快，但往往事與願違。一個人思維和行為習慣，往往跟家庭，教育，所遇到的人和事相關，想馬上改變，談何容易。要想改變自我，讀書和健身是最低成本的事，方便快捷，晚飯後出門跑半小時，睡前讀一小時，日積月累，幾年後，身體變好了，眼界開了，或許對某領域都有自己獨到的見解。讀書和健身都是為了改變，改變的方式很多，不一定要讀書和健身，做一件事最重要的是日積月累，堅持。一人個想在某工作崗位上有所成績，必須精耕細作，不斷積累。如果你有10分的力，只用7分，沒用心做，得到的是領導的批評和微薄的薪水，以及無限的惆悵和迷茫。很多人都在迷茫自己從事的行業和崗位，要不要堅持？那是因為你沒做好，當你做的足夠好，得到足夠的榮譽和掌聲時，你才清楚自己的選擇？

當你不知道該做什麼時，靜下來好好想想，什麼事是你認為重要但不緊急的，這時你就得著手準備了。今天的一切是由昨天決定的，明天將取決於你今天的選擇。