你會有覺得心累的時候嗎？　　什麼是心累？有的時候是無力擺脫的困境；有的時候是自我否定的潰敗；有的時候是得不到的疲憊；有的時候就是莫名的快樂不起來……　　身體累了，可以休息。心累了，該怎麼辦呢？可能我們需要從“心累”的困囿中抽離出來，換個角度試試。1　　換個角度看得失。 　　心累，很多時候是因為過於看重得失。俗語說：“每失一物，必有所得，每得一物，必有所失。”生活的真相也許就是如此，不斷的得到和失去，迴圈往復。所以，看不開得失的人是最累的。　　老子說：“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。”福禍如此，得失亦是。　　既然得失如此微妙，互相包含，我們在“得”時就不要太得意忘形，防備潛伏在它背後的失去；在“失”時也不用喪魂落魄，而要等待和爭取轉機。　　其實，得失是極為正常的事，而問題就出在，我們對於得失的態度上。同樣半杯水，得失心重的人會痛苦於杯子的一半是空的，而看淡得失的人會滿足於杯子的一半是滿的。　　只有看淡得失，才能不被貪慾支配，從而把舵自己的人生方向，達到心靈的至清至靜。 2　　換個角度看成敗。　　看過這樣一個故事：古時候，有一個年輕人熱愛劍術，於是，他到處尋覓高手，終於找到了一位劍術無人能及的老人拜師學藝。老人傳授給他一套劍法，並叮囑他要每日刻苦練習。　　年輕人問師傅：“這樣的話，多久以後我的劍術能夠有成呢？”師傅回答：“三個月。”年輕人開始每天練習。　　幾日後，他發現自己的進步很小，就去問師傅：“如果我每天從白天練習到晚上，需要多久才能夠有成呢？”師傅答：“三年。”　　年輕人大吃一驚，繼續問道：“如果我夜以繼日地練劍，需要多久才能成功？”師傅搖了搖頭，微微笑著回答：“三十年。”　　由此可見，我們失敗不見得是我們不夠努力，而是急功近利、缺少寧靜的心態，將成功越推越遠。浮躁的人不在少數，他們總想一蹴而就，結果事與願違。心累，更是自然而然。　　想要順意的結果，就要遠離浮躁，確定清晰的目標，然後分解方法和流程，有序地解決一個個階段性問題，遇到阻力迅速試錯，直到實現目標。　　保持“寧靜方能致遠”的心態，甘於寂寞，不給恐慌和怨懟留下任何空間。3　　換個角度看苦樂。 　　《紅樓夢》第一回中，一個跛足道人口內念著《好了歌》，可知世上萬般，好便樂，了便苦。　　人生有時的確會辛苦，假如你一味矇蔽自己，那永遠也離不開苦。只有認清了苦、正視苦，才是邁向樂的第一步。　　很多人心累，就是本能地拒絕苦。我們回過頭來想一想，把人生分為十份，快樂會有幾份？有人說：“人生不如意，十有八九，要常看一二。”這種心境，是與人生苦樂的和解和包容。　　人生真正的樂，不是你擁有多少物質，而是你是否善於享受生活的樂趣，是否用心品味各種細節的深意。　　換個角度看苦樂，你便會發現，一二的歡樂，遠大於八九的痛苦。　　一個歷盡苦難仍然快樂生活的人，他的心靈一定保有許多從痛苦中提煉出來的寶藏。4　　我們走在人生這條路上，遇到的事情是無數的。這些事情，組成了我們每一個階段的故事，左右著我們每一時刻的心情。　　我們很容易把小事看得很重要，讓自己的心難以負荷。然而過了一段時間，再回頭看看自己曾經走過的路，才發現很多計較很久的事情，付出的心力是真的不值得，甚至可笑極了。　　如果我們現在遇見了累心的事情，那就換一個角度，想想一年或幾年以後它還重不重要，是不是又能看淡許多。　　我們活在這個世上，必須知道自己究竟要什麼。一個人只有認清了自己要做的事情，並且在認真地做著這些事情，才會收穫一種內在的平和。　　成長就是，我們的身體儘管在奔波，我們的心情儘管有浮宕，但我們內心的山水始終清透柔波。

意志消沉，你還得生存。失去快樂，你還得生活。與其坐等死亡，不如從新來過。忘記曾經的不幸~，追尋未來的幸福。

謝謝邀請，人生是什麼，人生失去樂趣怎麼辦這是一個大問題也是一個小問題，也不好回答，仁者見仁，智者見智，古今中外的書籍裡實際上不少在回答這個問題，我們講人要有信仰、有目標、有精神、有擔當就是要解決一個團體乃至一個國家的人生樂趣問題，所謂充滿正能量的宣教就是如此，每個人的生存環境不同，個人慾望不同，遭遇不同、身體狀況不同或多或少都會有精神懈怠、興趣缺失的時候，或他人勸解或自己挺過，日子該怎麼過還怎麼過，人的精神狀態實際上是起起伏伏的，當然也有少數人選擇提前走，我們也不能指責，每個人都在選擇自己的人生，據說動物生存力是受分泌的一種化學物質在影響，當這種物質缺少了人的生存樂趣缺失就會選擇自殺，當然這種物質為什麼分泌的少原因是什麼不得而知，我想是不是受外界的影響，如果是這樣可以選擇：改變環境到外地走走、向朋友親人述說、變換一下工作或目標、看看影視書籍，睡一覺等等，再一個改變慾望也很重要，慾望高是動力也是煩惱的根源，人生的意義是什麼？有人說人生沒有意義，人生就是活著、歸去，好好活著是人生的真諦，也是幸福的基礎，當有如此認識的時候你會感恩一切幫你活著的人和物，苦惱也會減少，人生樂趣也就多了。與各位共勉，祝大家新年快樂！

“樂趣”？首先應該認定什麼是樂趣，什麼是自己的樂趣。搞懂了這個才能下結論。“樂趣”，是根據自己而定的，不是跟別人搶“樂趣”。只要適合自己的“樂趣”，自己才感到無比興趣。否則，你“樂”我不“樂”，那麼，何從“樂”起呢？

因此，你說的“失去樂趣”怎麼・_・?那就要自己找找原因，究竟問題出在哪裡？比方說：你是去了對女人的樂趣，說明你沒有真正瞭解女人或者叫認識女人。或者說你在這個“方面”栽了跟頭，吃過苦頭，也叫作“一次被蛇咬十年怕井繩”。還比方說：你沒有把握好生存的能力，沒有能力面對社會，喪失了生存的“樂趣”。諸如此類，都是由於你沒有一個正確的世界觀，人生觀。遇到一丁點兒事情就不只是對是錯，要不就狂妄自大，要不就悲觀失望。如此下去，失去“樂趣”是必然的。怎麼辦？自己好好對照檢查吧！

謝謝邀請！人生樂趣無處不在，如果覺得自己失去了人生的樂趣，那麼首先要問一下自己的內心，為什麼？其實每個人都會有情緒低落的時候，都會有生活失去目標，失去方向的時候，只不過有些人很快就能調整好狀態，跳出灰色臼套，重拾信心，找到自我；而有些人的低谷時間長，自我恢復調整的節奏慢。因為，每個人都是獨一無二的個體，每個人的經歷和生活，以及心理路程都是不可複製的，所以就沒有相同的方法治療相同病症的心理問題。有句話叫，“心裡有Sunny就不懼怕黑暗”，只要找對了方法，找準了問題，我相信人生樂趣信手拈來。每天都跟自己我很幸福，讓內心充滿Sunny，對負面情緒說不！其實，方法很多，諸如:唱歌，跳舞，運動，學習一樣樂器，練習書法繪畫，家務，旅遊，等等，就看你喜歡什麼，總有一樣是適合你的。因此，重新找回人生樂趣就在於開啟心門，擁抱生活。樂趣就在手邊。

要是發展到對無論[無論]什麼東西、什麼事物都感覺沒興趣、厭倦、沒意思的程度，生無可戀，死無可懼，見錢見利眼不開，美女坐懷嫌添亂，那肯定是抑鬱症了。找大夫治療吧，至於結果？反正你也不再乎了！是不是？

失去樂趣，是一件可怕的事情。人生路上。我們不僅為自己而活，還要有責任心。我們的父母需要我們陪伴，孩子需要我們撫養，我們有義務在這條路上，走出一段輝煌！

即使路上佈滿荊棘，我們也要揮鐮舞鋤，找出一條相對平坦的路。在路上見到野花開，聽到小鳥歌，自然會發現自己的樂趣，開心生活！

得失從心，你的樂趣就是解開自己的心結。多交朋友可以讓生活充滿樂趣；出門旅遊到遼闊的地方看看也可以讓心情豁然開朗，樂趣才會產生。所以樂趣就是讓行動來感動心心靈！！！

你說的可以理解為生無可戀，建議你去看看硝煙中的國家，看看那裡的孩子是多麼渴望能夠活著。能活著就是最大的幸運，努力活下去，就是樂趣！

人的情緒跟自己家庭裡的好多因數所決定，與自己的工作，收入都是有關係，問題多，不好解決慢慢地就會對生活失趣了樂趣和興心，如何解決問題呢！我的意見是找朋友聊聊天，出去散散心，看看小品開開心也是一種辦法。

我覺得你說的樂趣不如說希望更貼切。樂趣是隨處可尋的，而希望則不是，每個人因為有希望，有奔頭生活才有滋有味，有聲有色，反之，如遇到一些突發性的變故，如中年喪妻老全喪子之類的變故會把人的希望擊得粉碎，從而失去生活下去的勇氣。沒有樂趣的生活是永遠不存在的，沒有希望的生話是悲哀的。這隻有靠自已堅強的意志才能擺脫。

人來世上僅一趟，熱愛生活情飛翔。

花開天真少年行，青春求學奮力闖。

壯歲拚搏立家業，暮年安康愉快享。

樂趣時時隨心願，放睛喜觀盛世昌。