這個問題問得挺好！

一個人不能兩次踏入同一條河。

從絕對動態來看，這一刻的你永遠是獨一無二的，所處的時空，組成等等，都變化了，因此，你不是你了。

但是，作為個體的你，被認知，被讚譽或者鞭笞，是藉助什麼識別你是你，而不是別人呢?

你的身份證，你的相對固定的軀殼，他在一定時空，有其獨特性。

是不是很玄幻?

是自己的，人體的細胞是會進行分裂的，有絲分裂是真核細胞（比如人的細胞）的基本形式，分裂成的2個細胞是完全一樣的，這是因為DNA是半保留複製的，再說了人體的細胞是不會被新細胞完全替換的，因為人體有一些高度分化的細胞，比如神經細胞，和心肌細胞，破壞後或喪失後就沒有了

恩~這個問題問的很深奧！以我個人認為的觀點回答吧。

一、新代謝的人體細胞都是獨一無二的，但是物質是不變的，是你自己但也不是你自己了，

1.整個世界的物質數量是不變的，只是所有物質在組成人體的時候都是從現有世界的物質各個組合起來，並且每個物質都是獨一無二，這個獨一無二的理由是物質不變數衡有變，也就是說你的身體在每一毫秒或每一天都是不一樣的，因為每一個細胞都處於在分裂或死亡的狀態，這些數量就已經不一樣了

2.基因還是那個基因，不管你的身體代謝了多少個細胞都是從你的基因裡面生成出來的，這就好比DNA測試，你的基因跟誰都不一樣，只能是類似或接近，所以才能利用DNA來鑑定你的父母或你的後代是否是親生的。

二、除了身體細胞是否還是原來的你還是不在是你了，這裡面還有一個問題那就是你的意識！

1.從你出生到現在，你的意識一直都是你，哪怕百年之後的那一天來臨也還是你。原因是你的意識是在一直認可自己，並且潛意識裡就是認為你還是你自己，永遠不變的，這是認知，這是思維在確定自己。

2.意識在時間上和空間裡的你已經不再是你了，哪怕是用潛意識來認知和思維都不再是你了。原因是在你出生的時候，你的意識就開始千變萬化了，並且一直在時間上和環境裡面收取資訊來提高你的思維和認知了。

總結：人的身體和意識就好比房子一樣，剛建築完的房子在每天經歷風吹雨打的情況下這個房子已經不再是以前剛建築的那個房子了，因為房子在組成完成後它的物質數量就確定好了，只是在經歷了歲月這個物質數量就一直變少或在變化！比如以前的房子是10個物質基數，在經歷了歲月的摧殘之後這個基數從10一直在減變成1或到100！這個過程中也會有在房子裡面新增了各種生活物資以及灰塵等等。

答案：人之初 性本善 性相近 習相遠，你的身體和你的意識不再是你了，但是你的認知和思維還是你，最終是不是你自己，還是看你自己怎麼看待了！

人都會進行新陳代謝，當所有舊細胞都被新細胞代替時你還是你嗎？

這個問題與一個古老的悖論---忒修斯悖論類似。

特修斯之船是一艘木船，從駛出船廠的那一天起，每隔一段時間它就要更換一些舊的木板木料，當有一天，船的每一塊木料都被更換過之後，這艘船還是不是特修斯之船？或者，把那些被換木料再組成一艘船，儘管它可能不再適合航行，但是是否這艘船才是真正的特修斯之船呢？

亞里士多德認為可以用描述物體的四因說解決這個問題。構成材料是質料因，物質的設計和形式是形式因，形式因決定了物體是什麼。基於形式因，忒修斯之船還是原來的船，因為雖然材料變了，但船的設計——形式因——沒有變。

忒修斯之船的目的在神話中是裝載和運輸，在現實中的目的是證明和紀念忒修斯，雖然材料變了，但目的沒有變。

這裡邊涉及三層邏輯問題：

1、名與實的關係。由於人類思維的限制，命名與實物不一定能夠直接關聯，尤其是集合體的情況下。也是因為這種關係，才有了名家詭辯的白馬非馬。在這裡就是忒休斯之船這個名是一個集合概念，是多個木板或其他材料組合到一起滿足傳輸和裝載目的的，不能割裂開來看待。

2、從靜止與運動的觀點來看，命名發生在一個具體的時間點，而在命名之後會隨著時間進行改變，尤其是生命體，會成長會改變各種屬性等。單純用孤立靜止的眼光來看，它幾乎從命名結束那一刻起就不再是它自己了。然而，從運動發展的觀點來看，承載主要功用的主體一直都在。當然，有人可能會說，我把忒休斯之船平分成兩個，再分別新增木板組成兩個新船，哪一個是忒休斯之船呢？有人可能會說兩個都是，也會有人說兩個都不是。只是個名字而已，哪個是忒休斯之船重要嗎？

3、從一般與特殊的關係來看，忒休斯之船不管如何修補，都脫離不了船這個一般概念。人也一樣，不管怎麼新陳代謝，都還是人。在這個大概念之下，組成人體的細胞，器官甚至思想都可能會發生變化，但是從時空連續性上來講，你還是你。

命名無疑刻舟，刻舟如何求劍？

人體細胞新陳代謝，每三個月會替換一次，隨著舊細胞的死去，新細胞則誕生。由於不同細胞代謝的時間和間隔的不同，將一身細胞全部換掉，需要七年。也就是說，在生理上，我們每七年就是另外一個人。七年過去，你就是你，但你也不是你了

。圍繞這個邏輯，會形形色色的答案。因為是全新的人，所以對於過去無需掛懷，所以現在的你，也可以在全新的想法和狀態下重新做出選擇。

全身細胞真的是七年一換麼？我們不同年齡段喜好不同，跟細胞的新陳代謝有關麼？

細胞的死去活來

人體一共有40~60萬億個細胞，我們需要透過細胞的新陳代謝活動提供能量，在這個過程中，不斷有細胞衰亡，也不斷有新的細胞出現。從細胞結構和功能方面來說，新細胞與衰亡的細胞是一樣的，因此並不會對人體有大的影響。只是當新陳代謝變緩，或是細胞發生變異，人體才會衰老或生病。因此，細胞的正常代謝，不會讓你變成一個不同的人。

金句中還提到細胞的代謝時間，“細胞每三個月替換一次”這個時間估算的如此精確，是正確的麼？細胞代謝的確有一個週期，但不是所有細胞都按照同一個週期來更新。

比如，面板上皮細胞的更新週期為28天，味蕾上的味覺細胞10天到2周更新一次，胃粘膜上皮細胞的更新是6天，腸粘膜細胞更新週期只需3天......

這只是部分細胞的新陳代謝週期，而且多為估算值，沒那麼精確。因為人體的細胞種類太多，每種種類的細胞數量也很大，情況複雜，比如，同一器官不同位置的細胞壽命不同，各人健康狀況不同，細胞更新速度也會不同，這也是為什麼年輕人手術後恢復較快，中老年人術後恢復慢的原因。因此，“細胞每三個月替換一次”的說法也是不正確的。

人體細胞不僅不是三個月替換一次，還有些更換週期很長的細胞，比如心肌細胞，瑞典科學家2009年證明心肌細胞以每年1%的比率更新，年齡越大更新越少，從整個生命週期看，心臟要比人的實際壽命年輕4歲。

這意味著原先認為無法治好的心臟病或可透過促進心肌細胞更新的方式來治癒。有的大腦細胞是從不更新的，比如中樞神經細胞，自人出生之日就已設定好，無法增加也無法更新，年紀大後中樞神經細胞還會減少。中樞神經細胞的不變，也正是我們的記憶能長久不變的原因。

細胞種類、數量、更新時間如此多樣，全身細胞七年一換的理論，是沒有證據可以支援的。讓人產生今非昔比，物是人非感受的，另有其他原因。

首先我們要了解細胞和新陳代謝的工作原理。

細胞是構成我們身體的基本單位，世界上大部分已知生物都是由細胞構成的，除了少部分病毒，但是病毒的活動也離不開細胞體。

在新陳代謝的過程中，我們的身體會與周遭的環境產生“同步”和“非同步”的作用。簡單地講，同步就是把周圍環境中的資源吸收為己所用，而非同步就是將體內不需要的物質排除出去。在這個過程中，我們的細胞和不斷地迭代更新。

那麼，當所有細胞迭代一遍之後，我們還是之前的那個我嗎？這好比在問隨著時間的流逝，人體不斷變化，我們還是之前的我嗎？答案是在生理上基本還是你。

因為我們體內的每個細胞都含有DNA，DNA記錄著生物遺傳的密碼，因此當細胞每次進行分裂的時候，你的細胞就能進行“復刻”而不會發生變化。

但為什麼是“基本上”不變呢？因為我們在與外界環境“同步”的時候，接觸到了一些導致DNA變化的東西，比如：受到了過量的輻射、吃到了毒蘑菇等等。如果DNA發生了變化，那麼體內細胞也會變化，如果發生巨量的變化，人可能就會各項器官紊亂、免疫力下降而喪生。

所以在生理上你是不是你並不是取決於細胞，而是取決於你的DNA。在心理上則取決於你的思想。