有條件可以換環境。無能力可以瘋一瘋，傻一傻能讓人們開懷大笑就是成功。繼之快樂從心內逃出，這不是青春之花綻放嗎？

有條件可以換環境。無能力可以瘋一瘋，傻一傻能讓人們開懷大笑就是成功。繼之快樂從心內逃出，這不是青春之花綻放嗎？

女人心情不好有時候與生理週期有關，每次例假來臨之際感到心情煩躁 ，例假過後又是生理需要安慰時段，如果這個時候丈夫不在身邊就會感到悲觀致使精神低落 ，另外在工作單位有男人向你示好，又不願意超越底線，心中猶豫不決也是一種原因不可小覷！

1:夫妻之間女人說她精神狀態不好,可解析為:缺乏交流溝通,倆人長期處於一種不理不睬、沒有問候及暖心的言語的狀況。時間長了,妻子渴望被愛撫、希望丈夫把心放在家庭上；然而當一切想法破滅後,女人的會變涼、會時常東想西想,久而久之,精神欠佳就會導致她夜晚失眠,時間長了妻子的精神狀態不好就出現了。

常言道,解鈴還須繫鈴人！妻子的病因丈夫而起；作為丈夫你還是應把重心放在家庭,平時多交流溝通、坦誠相待,夫妻之間那點事的確不能少、這也是愛情潤滑劑,是助夫妻感情增長的唯一途徑；日常生活中,不管做任何事或決定任何事、希望都能徵求她的意見,讓她慢慢感受到丈夫的心裡還是有我；女人的仇視防線一旦解開,內心便會重新接納你、夫妻和好就指日可待了……

2:一個單身女性獨自生活,其面臨的壓力更大、如果自己不能很好平衡的話,也常常會讓自己徹夜失眠。那種無助及穿透身體骨髓的思念之痛,會徹底擊垮你、此刻只有她本人才能感受得到……這樣的日子久了,同樣會讓她精神狀態不好！

一個人難,難得只有自己心裡明白；要想消除這種症狀、須把自己生活節奏調一調……儘量不要留給自己太多時間,把生活節奏加快、讓本人處於忙不過來的狀態；一直不停延續,時間久了你的想法及思維、就不再那麼想以前的事了,繼續再堅持你定會走出那陰霾的一面、迎接你的將是遠方曙光。

如釋重負,又獲新生、珍惜現在,才有未來……！

答：關於女人說她精神狀態不好：這個道理很正確，由於女人天生以來，她的一生比男生有所不同，因為：男女生從生理狀況就存在差異，特別又是女人的煩心事，比男人多得多，比如：生理構造，體力勞動，生活習慣，家庭主婦，生兒育女……等等，她的一生十分艱苦，特別是每月還有特殊情況，正因為，天下我們的媽媽，我們的妻子，我們的奶奶，世界上所有的美女們，你們辛苦了，我們的家庭，我們的父母，我們的兒女，我們的工作，我們的發展，我們的幸福，我們的未來，都離不開女同志的平凡而又偉大的貢獻吧！祝你們身體健康，生活愉快，永遠象母親一樣的美麗漂亮吧！天天開心，永遠幸福！謝謝提問！

感謝悟空邀請，女人的精神狀態複雜多樣化。如果發現她的精神狀態有異，要及時開導她，讓她參加有益的公共活動，比喻跳舞、唱歌、散步、遊樂之內，總之讓她心情舒暢就好。尤其男同胞在這時，要特別關心愛護她，讓她感到溫暖，讓她覺得有依靠有傾訴的人，她就會很開心。

一個人的精神狀態來自於自己生活當中所帶來了！

加上自己身體上的鍛鍊有飽滿的精神狀態，轉移自己的注意力！適當學會給自己釋放壓力！身邊的親人可以帶著去散散心！出去旅行可以適當調節，脫離了當前的環境會好點！我們需要付出耐心和愛心肯定會有起色！加油！！

一般都因為情緒的變化而導致的，接著影響著就是思想，作為人的本能，都會想的比較多，所以導致身體各方面的狀態比較差，比如失眠，焦慮等等，所以就應該換個環境，比如聽歌，散步等等分散一下注意力，完了加上合理的飲食休息，會有所改變。