最泡麵的消化時間目前還未真正確定，但肯定的是多吃沒好處！近日，有專家表示，大家覺得泡麵不安全，主要是因為它的調料包。泡麵調料包裡含有重金屬的可能性是很大的，主要是有銅、鉛、砷、汞這幾類。此外，泡麵調料包在製作時經過濃縮，調料裡所含的重金屬濃度會提高，長期食用是有害人體健康的。

　　浙江大學營養與食品安全研究所副所長朱心強教授表示：“一般素食在人體胃裡經過2-3小時便完全消化了;葷食所需的時間會長一點，大概在4-5小時之內。正因如此，人才會覺得有飢餓感，想要吃飯，因為胃裡沒有東西了，所以不可能有什麼食物一個月了還沒有消化。”朱心強認為，大家覺得泡麵不安全，主要是因為它的調料包。泡麵調料包裡含有重金屬的可能性是很大的，主要是有銅、鉛、砷、汞這幾類。此外，泡麵調料包在製作時經過濃縮，調料裡所含的重金屬濃度會提高，長期食用是有害人體健康的。　　由此可見，“3分鐘泡的泡麵30天才消化”的說法並不是真的。但相關專家提醒消費者，由於泡麵產品大都屬於油炸食品，脂肪含量高，大家還是不要頻繁食用。

首先，2到3小時就能消化，如果那麼久都消化不了，那饑荒的時候一人一桶泡麵不就得了？

其次，利用攝影膠囊拍攝麵條消化過程確有其事，但並非流傳的那樣32小時還不能消化，這是一個由媒體從業者史蒂芬妮·巴丁（Stefani Bardin）和研究胃腸道科學的醫生布雷登·郭（Braden Kuo）合作的拍攝專案。在這一專案中，有兩名志願者分別吃下兩組不同的食物（一個人吃泡麵，另一個則吃手工麵條，此外兩個人還吃下了不同種類的飲料和軟糖），再吞下膠囊內鏡，以便對消化道內的情況進行記錄。

食入後兩個半小時左右時的影像。左側為泡麵，右側為手工麵條。

最後，為了防止油脂氧化，油炸泡麵中確實會新增抗氧化劑。目前，國際上常用的抗氧化劑有20多種，其中，BHT和TBHQ是最常用的兩種。根據中國國家標準《GB 2760-2011 食品安全國家標準 食品新增劑使用標準》，BHT和TBHQ在泡麵中的允許最大使用量是0.2克/千克。國際食品新增法典委員會JECFA評估認為，TBHQ 的安全值為每千克體重0-0.7毫克，而BHT的安全值為每千克體重0-0.3毫克，這幾種抗氧化劑也不會致癌 。一般來說，合理合法使用，抗氧化劑並不會對人體健康產生影響。建議少吃。

我和朋友中午一人一碗泡麵"我吃完沒事他吃完一會嘴巴鼓起個大包"嚇的趕緊去醫院掛水，醫森說是過敏"花了100元藥水錢。氣的大罵"我以前吃泡麵多他一般沒吃過泡麵"是不是我中毒太深了已經沒反應了哈。

你們搞錯了，泡麵的問題了。泡麵的問題，並不是消化多久。主要是泡麵，它是油炸食品。而且在泡麵的油是棕櫚油是一種高飽和脂肪。另外一點就是泡麵的調料包裡面的鹽的用量嚴重超過了人一天食鹽的總量。也就是說泡麵，並不是一種營養食品，吃多了，對身體還是有一定危害的。但是現在很多人也是嚴重誇大了泡麵的危害。因為你並不是天天去吃泡麵。一個月你偶爾吃一兩次是沒有任何問題的。而且我還要告訴你很多大醫院還給醫生護士發泡麵作為夜間值班的夜餐.醫生護士都跟我說，偶爾吃一次泡麵是沒有問題的。比如說你一個月吃兩次三次。而且在吃的時候一定要注意不要把泡麵的湯也喝下去。就吃麵條.如果你吃泡麵的時候把麵條湯也喝下去那麼它的油脂量和食鹽量都原重超標了。

2014年，泡麵忽然“走紅”網路。先是有人質疑泡麵的防腐劑成分過量，後有面桶的“熒光劑致癌說”，最近關於“泡麵難消化”的問題又被熱炒。

日前，微信圈有一種說法盛傳：“3分鐘就能泡好的泡麵，雖然吃起來方便，但最少也需要30天才能完全消化。”最近，有專家表示，大家覺得泡麵不安全，主要是因為它的調料包。泡麵調料包裡含有重金屬的可能性是很大的，主要是有銅、鉛、砷、汞這幾類。長期食用是有害人體健康的。

一般一包泡麵消化的時間是三個小時。但它的毒素會在體內滯留3周。不要長期吃泡麵，長期會引起消化不良。可以多吃蔬菜，水果，會有助消化的。

事實上，科學實驗證明，泡麵不僅安全，而且在營養、易消化等方面並不比漢堡、饅頭等華人常吃的這些食物差。多位食品安全領域的權威專家也為泡麵“正名”。

前自己在火車上無意中發現，數了下有47種，從此餓死也不吃泡麵。圖中新增劑種類還算少的，畢竟12年，現在為了增強覆水性和其他功能性貌似又增加了許多種類。食品新增劑本無罪，但為了那麼一點點的改善就去新增東西，真心不喜歡。食品行業的大趨勢，還是做出本味，儘量淳樸。利益相關：食品行業工廠狗一隻。

真的建議你不要經常吃泡麵，要是實在沒辦法，就煮著吃，切記不要泡和幹吃，對胃真的是一種傷害，總之能不吃還是別吃了。泡麵雖然是方便，但是對健康沒有好處。

我上大學的時候一個月也吃幾次泡麵，很長時間吃一次感覺味道還可以，畢了業工作了，曾經有大半年每隔一兩天就煮泡麵吃，感覺對身體真的是有傷害。現在我基本上不買泡麵了，也提不起興趣來，有些時候省事不想炒菜，就煮點麵條，健康又省事，再放點青菜、肉絲那就更美了。記住：一定不要委屈了自己，把吃放在重要的位置上！

首先，對於方面面多久會消化這個問題，我的回答是二至三個小時，如果你的泡麵中沒加別的東西，比如西紅柿青菜雞蛋之類的東西，那在三個小時內就會胃排空了。其次，你說的“消化”僅僅指的是胃排空，消化完了還需要在小腸裡吸收很長時間才能入血。泡麵裡有防腐劑，而醬包裡還有棕櫚油，而且一般的泡麵都是油炸食品。這些都是有致癌可能的，不過這些都不是重金屬，經過肝臟代謝才能排除，然而這又會加重肝臟負擔，但一般不會大量蓄積體內，多吃新鮮蔬菜水果等富含vc的食物可以還原有害物質。

我就想推翻一下泡麵的謠言，什麼排毒20多天才能排出去，本身肝功能的排毒就差不多20多天。所以說泡麵沒有謠言裡說的那麼恐怖，順便安利一下南韓火雞面味道甜辣口，沒有辣到流淚的程度，安利!

今天吃了一包泡麵，沒多久就出現頭暈，嘔吐現象，難受的要命，從五點多睡到十點多還是不見好，連坐起來都暈，下樓買藥的力氣都沒有，一坐就暈（不是一般的暈）剛剛叫朋友在藥店買了藥剛吃下，現在頭好些了，現在勸勸各位讀友，沒事別吃泡麵，多忙也要吃米飯！我就是例子，，，