要想比較方便的記憶千字文，建議您首先透過熟讀理順出她在千字排列中所記敘的由大而小，由粗而細所有事件的大概內容。

自宇宙生成過程及生成以來形成的自然現象慢慢衍生出的人文歷史處世哲學等等規律，就好記了。

01 思維導圖記憶法

學習《千字文》最好的方法是全文記憶。但是，要全文記憶《千字文》，可不容易，畢竟單純的機械記憶，要記住1000個單字，可不容易。機械記憶的效果不容易鞏固，記不牢，忘得快。如果記了後面忘了前面，打擊自信心的同時，也會練習的積極性。

面對全文記憶《千字文》這樣的任務，思維導圖記憶法，捨我其誰？

思維導圖記憶法，是高效記憶的“屠龍刀”。

可惜的是，不少孩子、家長學習了思維導圖，掌握了這種了不得的思維瑞士軍刀，卻不運用於真正有價值的學習方面，比如記大量的英語單詞、英語句子、英語課文等，或是去背誦經典，諸如完成《孫子兵法》、《老子》、《莊子》、《古文觀止》全書這樣有挑戰的任務，卻滿足於用思維導圖繪製《詠鵝》這樣的簡單任務上，我只能感到惋惜。

思維導圖這把屠龍寶刀，不能僅僅用來殺雞。讓孩子用思維導圖來完成重要的記憶任務，幫助他完成看似不可能完成的學習挑戰，有助於孩子樹立學習、運用思維導圖的信心，同時也可以培養他練習記憶法的興趣。

02 背誦思路

在開始記憶之前，首先需要對《千字文》內容進行分割切塊。把內容分解切割之後，方便孩子每天的學習和記憶。

其實，千字文本身有著清晰的邏輯結構，也是朗朗上口的韻文，這些都是方便學習者記憶的有利條件。

因此，我把全文按按“天”、“道”的結構進行分割，也就是從“天地玄黃”到“好爵自縻”是“天”篇，從“都邑華夏”到“焉哉乎也”是下篇“道”篇。

一刀兩斷，把全文分為兩個主要板塊，然後在主要的轉韻處進行細化分解。

分解之後，大體按三條原則進行記憶。

每天進步一點點

每天記憶一個小塊的內容，同時按艾賓浩斯遺忘曲線的要求複習前面背過的部分。

機械記憶結合記憶法

利用機械記憶和記憶法結合起來的方法，可以幫助孩子記憶內容的同時，建立學習記憶技術的信心，掌握基本的方法。

遊戲化記憶方法

以孩子喜歡的遊戲化的方法來學習，設計背誦通關任務。

03 背誦方法

預備階段：

準備1:上學期間，每天5分鐘，朗誦4-8句《千字文》內容。

準備2: 暑假期間，每天朗讀5分之一，也就是200個字，熟悉素材，把發音基本吃清楚，建立材料和自己的關係。

記憶階段：

第一步：記憶10大組長

10位大組長，運用定樁聯想法，記住10個大類的關鍵字，天篇、道篇，每篇5個大組長，也就是每篇5個領頭的關鍵字。

第二步：35記憶小組長

天、龍、蓋、景、樂、都、盤、治、耽、布，這10個大組長，每個大組分小組，比如“1天”是大組長，帶領的小組長就是“地、雲、果”這三個字，每個字都是一個對賬句子8字的第一或第二個字。

在記憶時候，可以把一個分支影象化，把大組長和小組長變成一張圖來進行記憶，這樣可以簡化影象，提高效率。

比如6都和邑丙杜高，看似沒有什麼聯絡，我自己就建立了一張圖來記。

6，定的樁子是紅色口哨，都，聯想出來是胖嘟嘟。

所以，6、都、邑、丙、杜、高，我聯想的圖是自己在吹一個紅色的口哨（6）時，口哨裡跑出一隻胖嘟嘟小豬（都），它在吃魚肉（邑）做的餅（丙）、肚子（杜）張得老高了（高）。

記住了這些大隊長和小隊長，再回憶後續這些關鍵字開頭的具體內容，就簡單多了。

第三步：記憶具體內容

龍哥過幾天開學了，有時間的時候，我會帶著他來記《千字文》具體的內容，每天記一個小組3、4句的內容，也就是24-34個字，每天花個5分鐘左右來記憶，兩個月可以走一遍，加上覆習時間，每天花5分鐘，一個學期把《千字文》滾瓜爛熟地記憶，應該是很輕鬆的事情。

我把具體的內容已經分解好了，需要的朋友請自取。

04 後續計劃

當《千字文》全文背熟後，我計劃以這1000個字為經緯，啟發龍哥建立自己的知識體系。

1、練字。寒假開始，龍哥自己安排的計劃，練習硬筆楷書《千字文》。

2、歷史知識。《千字文》裡包羅永珍的歷史知識，我計劃以文字順序為主線，給他講解背後的故事。

3、知識整理。以《千字文》1000個字為中心圖，我計劃啟發孩子梳理1000張思維導圖，涵蓋中小學內容各科，幫助他應對考試關。

千字文是我們中華文明文字最為博大精深的寶貴文獻鉅著，非常著名的特點是他惜字如金，一千個字組成的全文而沒有出現重複字，另外，他又在這一千個字內表述了上至天文下到地理，四時節令，又有三皇五帝的教化等等。

所以，要想背誦千字文，首先要理解全文的概況，其次以什麼為主旨和換韻以及主題貫穿全篇，我個人的習慣是先天文地理，也就聯想到天寶物華，氣象遼闊，接著又講述三皇五帝功德教化，百姓對君主的人品，作風和人們心目中的願望標準為主題(什麼是鳴鳳在樹需理解)。又到我們個人，基本道德，修養，以及作風等理想標準，又接著講我們中華文化文明，他以，天，地，人，為主旨要以聖賢為最高標準來要求自己，並讓後人永久思念。又來理解華夏都邑，名稱，名相，名將，著名事件和之間的關係，當然瞭解歷史背誦就方便很多。又以人為本，人們生活的衣，食，住，行，慶典賀祭祀的典禮，同時又以人們專長絕技以及發明創造為線索，不知不覺就來到篇尾部分，晦魄環照同文首的(日月盈昃)形成呼應。

這是個人一點點小心得，希望朋友們能用得到，我們互相學習，共同為中華文化精髓能發揚廣大而努力！

我不是老師，也不懂啥專業的記憶方法，而且我記性很差，連中午吃的烤白薯都忘了，但是我當年會背千字文，雖然已忘記了大片，但是，我一個大笨蛋都能背下來，您一定可以，願意和您分享我的經驗。

我也看了一些背誦方法，我覺得都很好，但是並不適合我，適合自己的才是最好的，希望您能早日找到適合您的方法。

《千字文》為四字句，共250句，1000字，對仗工整，條理清晰，而且較為押韻。所以，客觀的說，是比較適合背誦和記憶的，下面我來說說我的經驗。

1、背誦目的

您為何要背誦《千字文》，目的是什麼，需要達到何種效果。是出於愛好，就是單純想背誦。或是想背下一些語句，日常聊天、寫作可以引用。更或是被迫去記憶背誦。目的不同，背誦的方式方法也是有所不同的。

2、出於引用原文、提升談話寫作水平

工作後，我又重新選擇性的背誦了一下《千字文》，我就是為了平時能用到一二，這種其實就比較簡單了，只要一句或是兩句、四句的背下來就可以了，不用考慮整體的順序，選擇自己認為有用的背誦就可以。

3、理解

即使是小學生背誦，我也強烈建議要先理解字句含義，我本人反對單純的死記硬背，即使背下來也不會運用，意義何在？所以，第一件要做的就是搞懂意思，這個其實很簡單，書籍、網上，都很容易找到《千字文》釋義，講得都很好，理解表面意思，知道講的是什麼就可以，如果有需求，可以深入研究。

有好多人都詳細講解過《千字文》，而且把千字文分成了幾部分啥的，好多種，選擇自己喜歡的一種，這樣更方便分段落記憶。當然了，自己理解意思之後，按自己的方法去劃分段落，那更好。

譬如有將《千字文》分成四部分的，第一部分從開天闢地講起，然後講述人的修養標準，第三部分講述與統治有關的問題，最後描述恬淡的生活等等。您可以根據自己的偏好選擇記憶。

4、記憶

理解意思之後，就可以開始記憶了，《千字文》對仗工整，真心不是太難背。當然了，我很反對完全按順序全背下來，我認為意義不是很大，能選擇背誦並且會應用，才是重點。每天背誦一部分，然後再不斷鞏固，反覆記憶就可以了。感覺用處不大的，太難背的，忽略就好，較那勁幹啥。

5、全文按順序背誦

如果非要按順序全背下來，那就去加油吧，反正我是沒背下來，主要我也沒想去這樣背誦，真心用處不大。

總之，最重要的是理解、學習知識，《千字文》包羅永珍，知識資訊量很大，學習還是很有用的，即使是成人，沒學過《千字文》的，也很難直接理解其每句的含義。

有時間和精力的，去學習學習，背誦背誦，絕對沒壞處，但是，除非必要，真心不必全文按順序整體背誦。

我的看法：一 這是蒙學，是給孩子們學習的。小孩的學習要從兩方面入手，講故事，有聲 圖再接意(這是引導過程)；機械記憶，跟讀，出聲複述。二 成人類(泛指有文字基礎和理解力)思維導圖類方法背誦較高效，即歸納會意

總體來看《千字文》為四字句，共250句，1000字，對仗工整，條理清晰，而且較為押韻。所以對於孩子來講，也不是難記憶。我們家孩子也不知道是怎樣，慢慢就會背千字文了。現在總結以下大概是這幾個步驟。

1、上學校的千字文課。

幼兒園老師在課上教過千字文，大概解釋了文章的含義，而且再加上我們孩子上課之前也帶著他朗讀過千字文，所以上手比較快。

2、朗讀、誦讀、通讀

平時裡在家帶著孩子多讀，不一定非要一字一句的讓他背誦出來，就是利用碎片時間，帶著孩子讀一讀、背一背、因為千字文整體不校押韻，比較好上口，孩子也比較願意跟著讀。

3、錄音播放重複反覆

每天起床，我們用千字文的閱讀錄音來叫醒孩子，透過一遍一遍的播放，幫助孩子重複記憶，溫故知新。

4、日常生活中關聯

比如吃飯時候吃到了姜，就可以說一句菜種芥姜等等。而且，平時我們還用千字文學習成語，認字等等，把這些知識連結到一起，就比較好記憶和背誦了。

千字文是中華民族的一種精神文化！寶貴的文獻著作！人人都愛讀，但一般人真正讀通的極少數，如果完全能夠讀懂背通千字文，說句實在的要達到以下幾點。

一，不能說人完全沒有天份的，我認為多少還是有點天份力量的。假如你天生就有過人之處，你做任何事都會比人家容易一些。

二，每個人對任何事都有個專一，如果你對媒件事情很感興趣你就會牢記得深刻一些。

三，不管什麼事情你不用功不刻苦，凡事都是過往雲煙。

背書的時候，首先要理順全文，也就是能流利完整地讀一遍。

然後就分段背，一小段一小段的背會，再連起來一起背。

連起來背，背的時候背到流利為止。

全文都按照這種方法去累積得去背，才能背得快。

《千字文》全文共250句，每四字一句，分別介紹了天文、自然、修身養性、人倫道德、地理、歷史、農耕、祭祀、園藝、飲食起居等各個方面。

背誦的時候以定個小目標。

看起來很慢，但是能堅持背下去，會養成一個堅持的習慣。

另外就是每天背10句，壓力沒有那麼大。

每天早上可以多背幾遍，中午可以多背幾遍，晚上睡覺之前再背幾遍，那麼這樣的話一天10句是一定能夠背下來的。

而且一天只有10句可以輔助默寫，加深印象。

每天背的內容，自己要做一個劃分，比如天文，每背完一個領域，自己要歸納一下，這樣的話效率會更高。

且千字文讀起來朗朗上口，相對來說還是比較好背的。

如果是孩子，直接帶著他高聲朗誦就行。幾歲十幾歲的孩子，用心讀到一百遍，就差不多記住了。過一段時間再朗誦一篇。書讀百遍其意自見，裡面的意思也會有不錯的理解。再說《千字文》只是幾個文人在開玩笑時，把一千個文字，不重複的組成一篇文章才寫出來的。後來主要是讓孩子認識字的一個書，並沒有多大意義，更不是什麼經典作品，背不揹我認為意義不大，我小時候只用它寫毛筆字用。

01千古奇書，文采斐然

《千字文》原名為《次韻王羲之書千字》，和《百家姓》《三字經》一起被譽為“三百千。” 它在“三、百、千”中雖排在最後，但其成書時間卻是最早的，也是這三部中唯一一部確切知道成書時間和作者的。

《千字文》作者是南北朝時期梁朝散騎侍郎、給事中周興嗣，這是中國古代一部非常寶貴的童蒙讀物。 全書對仗工整，文采斐然又條理清晰，很適於兒童誦讀。

《千字文》在書法界尤為重要，也是歷代書法家創作的重要載體。自隋唐以來，凡著名書法家均有不同書體的《千字文》作品傳世。

02 卿有才思 為我韻之

南朝梁武帝蕭衍，少年英才，博覽群書，他為了使子輩們“出乎其類，拔乎其萃”，命文學侍從殷鐵石從王羲之碑文中拓下一千個各不相同的字，供皇子們臨摹，可是這些字互不相關、雜亂無章，學習起來收效甚微。

於是梁武帝突發奇想：如果有人能將這一千個字連綴成成一篇文章就好了。這件事毫無疑問落到了“博學，善於屬文。”的周興嗣肩上。梁武帝殷切囑咐：“卿有才思，為我韻之。”

“卿有才思，為我韻之。”兩句話八個字，讓我們中華民族的文學史上多了一本千古奇書，讓一千四百年來的中國兒童，多了一個五彩斑斕的童蒙世界。

我們可以想像，那是一個月白風清的秋夜裡，那是一個風軟花香的春夜裡，周才子的書房裡擺滿了紙片，他反覆吟誦，苦思冥想。

終於在破曉之際，豁然開朗文思泉湧，於是他提筆寫下了神一樣的開頭：天地玄黃，宇宙洪荒，日月盈仄，晨宿列張……” 而後一發不可收，一部音韻諧美的四言韻書就此誕生。

周興嗣用了一夜時間將其編完，次日清晨便呈於梁武帝， 武帝閱之，拍案叫絕。當即命人拿去刻印，並刊之於世。而周興嗣因一夜成書，用腦過度，次日已鬢髮皆白。

宋朝 徐鈞曾有詩讚周興嗣

文成千字貫如珠，一夜勞心白盡須。

不省海鹹河淡句，帖中已有漢章書。

03 辭藻華麗，內容豐富

《千字文》氣勢磅礴又辭藻華麗，四 字一句，四句一組，前後貫通，互不重複。 從人類起源、氣象物候、人文歷史講到朝代更迭，更有農業知識和修身養性的知識，可謂包羅永珍。

第一部分從“天地玄黃，宇宙洪荒”到“化被草木，賴及萬方。”由開天闢地講起，介紹了日月星辰、氣象物候的變化，再到人類社會的出現和中國最早的政治制度。

第二部分由“蓋此身發，四大五常。”到“堅持雅操，好爵自縻。”重在講述人的修養標準和為人處世原則。

第三部分由“都邑華夏，東西二京。”到“曠遠綿邈，巖岫杳冥”。講述建築及與統治有關的內容。比如京都的政治、經濟、文化。由此我們可以窺見南北朝時期京都形盛的繁華。

第四部分“治本於農，務茲稼穡。”至結尾。主要描述恬淡的田園生活，讚美不為名利羈絆的人們，充滿了對民間溫馨生活的嚮往。

04 分門別類，記之誦之

《千字文》不僅融知識性、可讀性和教化性為一爐，而且它優美的文筆，華麗的辭藻，令任何一部童蒙讀物都望塵莫及。

再者它合轍押韻， 精思巧構，讀來琅琅上口， 故成為千百年蒙學教科書。 全書大體分為四部分（參照上文），在背誦的時候可以按這四部分來劃分，就容易記憶。

據考證，《千字文》其用韻數字是7 個，實錄994個漢字，有六個字是重複的，但是古漢語所用皆繁體字，此六字繁體寫法完全不一樣，所以本書實錄了1000種字形。

“發”：周發殷湯；蓋此身發

“巨”：劍號巨闕；鉅野洞庭

“昆”：玉出昆岡；昆池碣石

“戚”：戚謝歡招；親戚故舊

“雲”：雲騰致雨；禪主雲亭

“資”：資父事君；務資稼穡

按照艾賓浩斯遺忘曲線的規律，邊讀邊寫邊背~

分享這個田字格，注音版《千字文》

這是給我孩子練習寫字和拼音時製作的。

因為別的詩詞會有重複的字，所以選擇了千字文。

田字格有助於孩子對結構的理解和分部字型清晰，標註了拼音可以練習拼讀。

媽媽可以打印出來，給孩子安排上！