英語中有一句 I"m alone，but I"m not lonely 譯文是，我是一個人，但並不孤獨。

寂寞的人一定是孤獨的，孤獨的人不一定寂寞。

從靜中走出是光鮮的。從寂中走出是灰暗的。追逐熱鬧是怕寂而不是靜。如果靜屬於一種孕育而寂則屬於消亡。能從寂中分離出靜，那生命的奢華剛剛開始。

寂寞與孤獨，是兩種不同的境界，都屬於情感範疇。寂寞是平庸感情的匱乏；而孤獨是高貴情感的展現。這樣說吧，寂寞是缺少知己，所有的心緒無人傾聽，是“有恨無人省”的落寞。而孤獨是自成世界的一種獨處，是“眾人皆醉我獨醒，舉世皆濁我獨清”的境界。

寂寞是一種淺層次的無聊，孤獨是一種深入骨髓的寂寞。

寂寞只是一個人的落寞，孤獨是一顆心的淒涼。

寂寞好排遣，出去走走，融入人群，寂寞就會消散。

孤獨難以消除，即使深入人群，感受到的也只是喧囂，看著別人的熱鬧，心無歸處，只會感到更加的孤獨！

所以，孤獨感是深入骨髓的。當心找到了歸屬，孤獨才會慢慢消失！

孤獨跟寂寞不是一回事，就像alone跟lonely不是一回事是一樣的。孤獨是自沉世界的一種獨處，它是自沉體系的一種完整狀態。所以，你看孤獨的人他往往是自沉世界自沉體系，所以他表現出來的是一種“圓融”的高貴。這個詞本身就是一個很高貴的詞，你看真正的禪者一定是圓融的；印度教恆河邊上的那個冥想者，他就是圓融的；道教裡的能夠達到冥想以至於羽化的那些人他們也是圓融的。同時，他們都是孤獨的。所以，孤獨是一種完整的狀態，它沒有那種缺失的遺憾。但是什麼是寂寞呢？寂寞是迫於無奈的這種虛無啊！然後百無聊賴之後，像困獸一樣在自己的斗室當中踱來踱去，踱來踱去，想看書看不進去，想看電影看不進去，想打遊戲沒有心情，怎麼辦？怎麼辦？怎麼辦？這種焦灼的狀態，好像要逃離凡籠一樣。這個時候，有一種無所適從的可憐，這樣的狀態稱作是寂寞。它跟孤獨不是一碼事，同時，孤獨它是由思想帶來的一種揮之不去的氣質，我相信同學們有的時候能夠在人群中能夠一眼就識別出一個真正的圓滿的圓融的孤獨者。因為他周圍籠罩著慈祥。他給人的感覺是嫻靜的，是淡定的。但是寂寞不一樣，寂寞是由虛無引起的一種恐懼啊！他往往是因為自己找不到伴，但是一個人又沒法好好的自處，所以他表現得非常的焦灼，百無聊賴。同時孤獨它是對環境是沒有必然的要求的，孤獨者可以身處鬧市，孤獨者可以被人群包圍著，甚至很多時候孤獨者是跟朋友們在一起，甚至很多時候孤獨者就坐落在下面我們這個擁擠的教室當中的某一個座位上。孤獨者對於環境沒有刻意的要求，因為他是自己的一份心境，所以，即便是身處鬧市，即便被人群包圍，孤獨者依然能夠做到“和敬清寂”。無論何種環境，他可以與環境相和諧；無論周圍是怎樣的人群，他可以保持一份恰到好處的尊敬，但同時這絕對不影響他個人的清寂。“清”是清靜，“寂”是冷寂。這四個字“和敬清寂”是日本茶道的精神。你要知道真正的茶道，如果你把它以為只不過是一道儀式，只不過是一套服飾，或者只不過是一種人們表現對於茶的敬愛的一種形式的話，那麼你實在是太低估茶道了。茶道，茶道，是茶的道啊！道是什麼？是真理。道是什麼？真理是什麼？是精神。所以“和敬清寂”是茶道的精神。它也是一個真正的孤獨者的精神，日本人之所以如此的崇尚茶道的原因就是日本的人口密度很高，這個整個國家極其繁榮，但是在這樣一種繁榮的狀態當中，他依然想再“和靜”當中保持一份“清寂”，依然希望自己在繁華當中做一個孤獨者，體驗孤獨獨處之快感。所以，這才是孤獨者。但是寂寞者不一樣，寂寞是一種病，當你感覺自己是一個寂寞者的時候，你生病了，你這個時候需要的是藥方啊！這個藥方是什麼？是人群，是喧鬧，是有人陪著你，或者說是社交。對於一個寂寞的人來說，社交是他最需要的。但是，在這裡我也要非常冷酷的提醒大家：社交其實是非常廉價的。雖然對於很多大學生來說社交是很吸引人的：它意味著酒會，意味著精英，意味著優雅的微笑，意味著法式的問候。社交其實是很廉價的，為什麼這麼說呢？廉價並不代表他沒有價值，它有價值，只是它的價值不高。你仔細盤問一下自己你為什麼要社交，而社交的動機是什麼？社交的動機無非是兩種。第一種是出於利益關係和將來的實用關係，我要在這樣的場合當中搭建我的人脈，所以他是一個功利的目的，實用的目的，每個人在其中都只不過一個結點，每個人在當中都只不過是一個被別人利用的工具和利用他人的一個工具。第二個目的那就是一群寂寞者的相互取暖。為什麼？因為人跟人之間，你在社交的環境當中你接觸的時間如此短促，你們的交談如此的膚淺，怎麼可能在彼此之間達到深刻的瞭解，又怎麼可能認識到你之為你的價值之重大？怎麼可能真正的成為朋友呢？所以，我要在這裡提醒大家，寂寞者的累加，再多的寂寞者的集體它也逃不出寂寞的。就好像一件無意義的事，你把他重複一千遍他還是無意義的一樣。一句沒有價值的話你把他重複一千遍他也成不了真理啊！寂寞者的群體是逃不出寂寞本身的，所以人是需要孤獨的，因為人在孤獨的時候，在獨處和自處的時候，你的這種精神的自由會還你一個真實的自由。

很多人對於孤獨者產生有一些誤解。我們其實討論過很多誤解：比如說快樂跟開心之間是有區別的；比如說浪漫並不是我們通常說的虛偽浪漫，不是我們通常認為的烏托邦，浪漫是一種罕見的美麗和崇高甚至神聖的情感。而我們也要討論一下孤獨者，因為很多人認為孤獨者應該是很無趣的，在這裡要糾正一下，孤獨者往往是極其有趣，極其豐富的人。因為它不是迫於無奈而陷入寂寞，這是他自我選擇的一種自我消遣方式，你想一想，一個人能夠保持孤獨，一個人能夠在孤獨的狀態當中始終自得其樂，這個人應該是一個多大的礦藏啊，他有取之不盡用之不竭的樂趣在不斷的給自己的生活提供新鮮的資源，還有比這樣的人更加有趣的嗎？讓你自己孤獨的待上一天，你能保證你的這一天能夠過得非常有情趣嗎？孤獨者是圓融狀態，孤獨者不是缺失狀態。我認識一個老者，這個老者是一個音樂家，國家一級歌唱家，然後最早的時候第一次出現concert，就是那個專輯錄音磁帶的時候，就是他唱的歌。他的一天我就覺得相當的孤獨，但是相當的充實。早晨起得非常早，然後帶著鳥籠就跑到復興公園裡去打太極拳了，他已經打了五十年太極拳了，楊式太極拳，然後打完太極拳之後呢，他就慢慢的遛著鳥去逸夫舞臺去聽京劇，那是很久以前啊，然後他的太太呢，就拎著菜籃子去菜市場去逛幾圈，跟周圍的鄰居們互相聊聊天，等到中午京劇聽完了，他搖頭晃腦的就回到家裡，然後跟太太一起吃午飯，吃完午飯之後，稍微眯它一會兒。起來之後，戴上巴拿馬草帽，穿上揹帶褲，七十多歲了啊！戴上兩個塑膠手套，培養他的花花草草。那個大便，在別人看來是很髒的東西，他視之如寶啊！然後就看著大便源源不斷的輸入到他的花草之中，這種欣喜之情，然後弄完之後，洗一把。洗一把之後，他的太太就開始端出來很多點心。然後兩個人一邊吃點心，不一定說話的。因為老夫老妻相處時間長了，就像空氣一樣，很多時候不一定說話。他可能在欣賞他的花花草草，琢磨著怎樣把它養得更好，然後他的太太呢?在安靜的給他納布鞋，做一些針線活兒。然後下午的時候，兩個人出去散步一圈。回來之後，吃完飯，吃完晚飯之後，兩個人聊一會兒天，看會兒電視，吃完夜宵之後，睡覺。我就覺得這一切都很孤獨啊！但是，這一切都很美好。我有一個復旦的同學，他也是個孤獨者，挺有趣兒的。他本身並不富裕，很多學生並不富裕，他告訴我他的一種孤獨的自處的自得其樂的方式是什麼呢？就是出了復旦門之後，跳上任何一輛公交車，坐到底再坐回來。幹什麼呢？他手裡拿著一個小本本，然後沿路的時候他就一直在找。原來這裡有一個賣螺絲釘的店，原來這裡是可以修車的，原來這裡是專門賣地毯的，原來那裡是專門賣紐扣的，然後就記了很多很多。他跟我說楊浦區大多數的車他都坐過了，他有時候還記得站什麼的。所以有的時候有人在問這個traffic的時候，他總是會立刻就冒出來，因為他是經驗之談嘛。所以，雖然他不是上海人，但他要比我瞭解的多。這也是一種自我消遣的方式。所以，孤獨者不是淪於寂寞。

我個人認為有區別，寂寞是指精神上的，沒人能和你產生共鳴，有百無聊賴的感覺，心靈無所依託。孤獨指你一個人生活的環境，單純的自己一個人，在精神領域有自己的知心朋友，還有和你具有相同愛好的好朋友能和你進行網上或者進行書信交流，愚人之見。

有區別，寂寞是一種想解決一個人的憂愁，或者是情感的需要等等，孤獨就不同了遠比寂寞更厲害，孤獨是任何事都是一個人，感覺沒有人陪伴，說話，一起吃飯。睡覺。哪怕是遇到事情能夠給一個意見，困難時候有人拉一把，有成績時候有人給予讚許，這一切都沒有的時候，那才是孤獨。長期以往會有抑鬱症。

寂寞是短時間的空虛，無趣，往往伴隨著思念某個人或懷念某些事。孤獨是寂寞偏向病態的體現，孤獨的人經常帶著很多別的消極情緒，迷茫、焦灼、傷感等等。

這兩個詞不僅有區別，而且區別太大了。從兩個成語就可以區分即:萬般無奈和百無聊賴！孤獨是在無奈的情況下產生的，大凡正常人誰也不會心甘情願地選擇獨處。而寂寞可以理解為暫時現象，受人的心情和處境的支配，可以人為的去改變。孤獨往往與寂寞相伴，而寂寞不一定與孤獨為伍。

有，孤獨是一個人的獨處，寂寞是一群人的狂歡，孤獨是無依無靠，寂寞是心理上難以找到與自己相契合的人。孤獨是實實在在的，而寂寞是虛無縹緲的，孤獨有伴就可以排解，而寂寞就是縱使你有朋友三千，你也覺得這世間還是隻有你一人，孤獨si

　　寂寞和孤獨是不同的兩個詞，而且我分別都深刻的體驗過

　　寂寞的時候，真是感覺無事可做，做什麼都沒有意思，又什麼都不想做，甚至感覺活得都沒啥意思，空虛、無聊，心裡又煩躁不已。

　　而孤獨的時候，則感覺全世界都和自己隔離了，朋友、家人、同學等都和自己沒有聯絡，深深的感覺只剩自己一個人，沒有人能夠一起說說話，沒有人一起共同分享一些事情，彷彿自己被拋棄在一個無人的境地。

　　最近這一年，我體驗寂寞和孤獨的時候，才真正開始理解這一句話：耐得寂寞百事可做。以前對它的理解太過於淺顯和片面，而這一年，逐漸的能夠理解這句話的深意，對我來說，如果真的想要自己做出成績，做出改變，真的是需要忍受過程中的寂寞，以及孤獨。

　　寂寞和孤獨雖然各自有不同的含義，但是卻又是密不可分的，有的時候，寂寞但是並不孤獨，有的時候，孤獨又不寂寞。可很多時候，你寂寞的時候，又同時是孤獨的。

這幾個字這麼大區別，你看不到？漢字所蘊含的內容很多，即便同一個字，在不同詞語當中意思也有區別，何況完全不同的字。

簡單來說，寂寞不一定孤獨，但心理上是孤獨的。孤獨也不一定寂寞，但身理上寂寞的。

用尼采的一段話回答這個問題吧:無聊是一個空虛的心去尋找樂趣而不可得；寂寞是尋找普遍的人間溫暖而不可得；孤獨是一顆值得理解的心靈去尋求理解而不可得。錯吧無聊當孤獨，哈！你配嗎？

如果孤獨是alone，那麼寂寞便是lonely。

孤獨是外在的，寂寞是內在的。

孤不孤獨別人一眼能看出，寂不寂寞卻往往只有自己最清楚。

有人每晚置身鬧市燈紅酒綠，不孤獨卻很寂寞 ...

什麼是孤獨？孟子說：老而無子曰獨，幼而無父曰孤。孤獨是因為沒伴。

什麼是寂寞？寂就是聽不到聲音；寞就是看不到光明。寂寞是因為別人不懂。

越聰明越寂寞，無敵最寂寞，只有糊塗的人不寂寞。

什麼是聰明？聰就是聽得清楚，明就是看得清楚，

聰明人往往寂寞，因為沒人懂你，也因為你一切看得太清：總想著天下沒有不散的宴席，可是身在宴席中，何不糊塗的享受當下這一刻？