為什麼生完寶寶的女人會變的很焦慮？其實，女性身份轉變，她的心理也發生了改變。升格為母親以後，她大腦中的杏仁核區域，就像自動打開了開關。杏仁核掌管產生情緒、識別情緒和調節情緒，控制學習和記憶的腦部組織。啟用杏仁核區域，有利於母親對新生兒敏銳的感知。有一位媽媽曾敘述自己產後的感知：身邊鬧哄哄的像打仗一樣，每3個小時就要躺下餵奶，日復一日，不知道何時才能結束。看著那個皺巴巴的孩子，忽然想把枕頭扔在他身上。 這也是為什麼一些女性遭遇了產後抑鬱。她們必須極快地除錯心理，適應自己“母親”的新角色。但在心理上，她們也要邁過這個坎。 焦慮 首先是焦慮孩子是否健康。美國肯塔基路易斯維爾大學有一項研究表明，如果新生兒早產、或者與正常體重兒童相比體重落差大，產婦發生產後抑鬱症的比例升高一倍。擔心新生兒吃喝拉撒等話題，一直會困擾新手媽媽，導致他們內心的焦慮感不斷上升。 迷茫感 由於現在提倡按需餵養，正常情況下，坐月子的媽媽那個月基本處於餵奶、休息、進食的迴圈模式。半夜起來兩~4次餵養孩子十分普遍。晚上極度疲倦，白天不斷重複，這種模式使新手母親感到生活毫無樂趣，對未來的日子感到迷茫。“我要一直下去？什麼時候是個頭？”她們普遍會有這種感覺。這種身心都很疲憊的感覺，會讓新手媽媽感到“被榨乾”，缺乏活力，憂鬱感隨之而起。 孤獨 我有一位同事，訴說自己產後時光時完全生無可戀。“你能想象我一個生完孩子才半個月的女人，還要給孩子洗衣服的感覺嗎？”她的婆婆並不十分能幹，對她照顧也不周。老公本來就是“媽寶男”，也不會家務。這些細碎的事情都落在她一個人的頭上。她感到前所未有的孤獨。缺乏伴侶照顧、家人的體貼。她們心理會產生“只能靠自己的”孤獨感。 中國式產後抑鬱 另外還有一種產後抑鬱被稱為“中國式產後抑鬱”。由於老一輩強調坐月子的各種講究，包括不能碰涼水、不能看手機、不能洗澡、不能這個那個等各種“鐵律”，導致新手媽媽的許多娛樂活動、個人空間都被剝奪。這是一件讓人壓抑的事情。生孩子前後的落差感會讓人陡然增加不幸福感。更別說永遠喝不完的湯湯水水XXXL型號的身材了。 正是基於以上原因，使得女性在內心不斷和成為媽媽的自己磨合，就像除錯新機器一樣。似乎，她們的行為也產生了變化，讓人感覺“換了一個人”一樣。心理是趨勢行為的源頭。作為伴侶或者家人，要懂得設身處地換位思考，多理解她們、體諒她們，陪伴她們度過最困難的這段時光。

這個跟母親的年紀沒有關係,第一次做母親，沒有經驗，如果沒有第二個人幫助提點育兒經驗，再說帶孩子是一生命，一個脆弱的小生命，孩子的一切出現的時候，母親就會手忙腳亂，因為照顧孩子會睡眠不足，飲食不正常，體型也變不好看等等，時間久了，就會造成這種抑鬱症啊！焦慮症啊！精神也會非常不好...所以不應該用年紀來衡量母親，而是那個做母親的辛苦過程是什麼樣讓她產生這樣心裡的，任何對症治療...

不是三十歲的女人有了孩子會焦慮，任何年齡段有了孩子都會焦慮，又要餵奶又要哄孩子，如果有個好婆婆好老公分擔下，也許焦慮的心情會好點吧！

我今年31，兩個孩子的媽媽，懷孕的時候就特別焦慮，現在還是一樣的焦慮，特別累，特別操心，這還都是好的，主要是經濟壓力太大了，幸好婆婆能幫我帶一下老二，要不我就不是焦慮是直接崩潰了，當媽難啊，在一個18線的小城市都快要活不起了

當母親了都會焦慮，各種原因吧！三十是個不早也不晚的年齡，總之，母親是偉大的，多點包容理解會安慰她，關心則亂，為母則剛。

現在有不少女人過了三十，生了小孩不能出去上班，最初的三年也需要自己無微不至照顧孩子，等到孩子上幼兒園了，又需要有人負責接送。在沒有人幫忙接送的情況下，就只能自己放棄工作，做全職媽媽了。然而時間久了，媽媽們脾氣就會比較暴躁，易焦慮。為什麼女人三十當了全職媽媽容易焦慮呢？

一、自我價值無法集中體現。人的個人價值通常需要在工作中才能體現出來的，因為你的價值直接換成了價格及人民幣體現了出來。而全職媽媽在家大多數是沒有收入的，長時間無法實現個人的價值，會讓人覺得焦躁不安。

二、生活瑣事讓人煩躁焦慮。另外全職媽媽看似清閒，實際上一刻不得閒的。孩子上幼兒園，媽媽就成了保潔員，家裡的清潔，事無鉅細全部親力親為，時間久了，人也會倦怠的。所以最磨人的，也是日常生活的瑣事了，難免讓人焦躁不安。

三、經濟壓力。因為只有寶爸一個人上班，家裡有房貸車貸，孩子的教育，日常開支等等，光靠寶爸一個人來維持，媽媽們不免也會為經濟而焦慮。女人大多數是需要安全感的，而沒有什麼比金錢能給人更好的安全感了。起碼在你累了，餓了，困了的時候，錢能解決大多數你的不舒適。

四、帶孩子的疲勞也會引起焦慮。沒有什麼工作比帶孩子更累人了，這也是為什麼保姆越來越難找。全職媽媽忙完一天的家務，還得時刻陪伴孩子，陪他們玩耍，給他們做清潔等等。過度疲勞也是全職媽媽們焦慮的很大因素。

五、偶爾清閒也會讓焦慮趁虛而入。有時候累了，什麼也不做，讓衣服，碗，都丟那裡，不管任何事，靜靜地看看手機，看一部電影，聽聽音樂…這樣的清閒時刻之後，難免會更焦躁了。問自己生活就是這樣了嗎？殊不知焦慮早就趁虛而入了。

焦慮無時無刻不在影響著全職媽媽們，這個需要自我調節，不然時間久了，我們的身體也會受不了。長時間的焦慮讓女人很容易患上一些疾病，媽媽們要懂得如果這份焦慮是有害無益的，不妨轉化它為動力。找點兒事兒做來體現自我價值。學習充電，為重新就業做好準備，不至於等我們能出去工作的時候，發現自己這也不會，那也不能，這樣才更讓人焦慮呢。