1.口是心非的，不講誠信的

2.沒有毅力的，不害怕死的

3.害怕菸廠倒閉的

這些人不能戒菸滴！

戒菸難就恭喜你，戒菸容易就一生完了，因為什麼，本人親身經歷的，以前我一天正常三包煙左右，正常是芙容王，吸了35年，說戒就全戒完，因為什麼，本人18年12月份在廣州人民醫院做了心臟支架手術，戒不去是騙人的，醫生的話你敢不聽，珍惜生命，好好戒菸，不要有病正來戒，信我

吸菸有害健康，可是人人還吸菸，知道吸菸對自己身體不好，吸菸容易戒菸難，只要想戒菸，什麼事候戒都不晚，有的人煙癮很大，一天不抽感覺少點什麼，建議最好戒掉，總之吸菸有害健康。

本人原本已經戒菸成功，那年戒了八個月了，原本想再戒酒來，可是那年突然本族發生重大事件！本族老人一天死一個！兩天死了兩個，年紀剛過70，一個月死了四個！半年死了六個！是本族哥哥！剛過40！那年萬念俱灰！心想我還戒個屁啊！老子他媽的還活幾輩子！人生在世短短几十年！何苦來！現在該掙的掙，該吃的吃！該喝的喝！人生苦短，何苦為難自己！

可以減量，以身體的適應逐步減少，不贊成一步到位。無論誰說的多麼科學，也不能急剎車，身體肯定受不了，體內也會失衡。

還沒有聽說過吸菸者戒不了煙的或者戒了煙身體出現不良反應的。戒了煙只能對自己的身體有很大的好處而沒有一點兒壞處。那些找理由說自己戒不了煙而將就自己的人永遠戒不了煙，因為本身他根本

就不想戒菸。其實戒菸也不需要意志力，只要從根本上改變思想觀念，把吸菸看得不那麼重要，甚至引導自己把吸菸不當回事，一定會戒掉煙癮的。

這就是我這個有40多年煙齡而在2013年成功戒菸的老菸民的親身體會。

幾種人不能戒菸？

所有人都應該戒菸，不存在“哪幾種人不能戒菸”，而且吸菸者應該儘早戒菸，吸菸是有害健康的，吸的越多越對人體不利。

吸菸是人類最大的可預防的致病致死因素，戒菸可顯著降低吸菸者的死亡風險。戒菸可以降低肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺病等多種疾病的患病風險。對於已患上述疾病的患者，戒菸可以延緩疾病的進展，改善預後。與持續吸菸者相比，戒菸者的生存時間更長。有研究表明，與持續吸菸者相比，在60歲、50歲、40歲、30歲戒菸，則分別能夠延長3年、6年、9年和10年的預期壽命。任何年齡任何人戒菸均可獲益。早戒比晚戒好，戒比不戒好。戒菸時間越長，健康獲益越大。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 副主任醫師 郭楠稽核

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