1、使用之前必須清潔面板

使用防曬霜前必須先清潔面板，拍爽膚水、精華然後塗乳液或者面霜，之後就是塗防曬，再就是可以塗BB霜或者粉底液，在就可以化彩妝了

防曬霜的使用方法/步驟

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防曬之前先做好我們這一天首要的一步——清潔面部。清潔面部要注意儘量選用氨基酸的洗面奶，多在臉上按摩一會再洗掉哦

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第二步就是護膚啦，彩妝完成的再好也要有護膚這不來支撐，護膚具體包括爽膚水、眼霜、面霜等，只有做好護膚，才能夠保證我們肌膚的水潤哦

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在護膚之後最好靜待10分鐘再擦防曬霜，這樣可以保證護膚品在我們的臉上充分吸收，防曬霜最好選用無色的，就不會有色素沉積在我們肌膚中。

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大家注意，最好在出門半小時之前擦防曬，因為防曬需要在臉上形成一層保護膜，這樣才能更好的達到防曬效果。

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如果想要繼續彩妝步驟，那麼就在防曬之後按照正常步驟繼續彩妝就可以了，既能夠防曬又有美美的妝感

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防曬霜要每隔2~3小時補一次。如果化了彩妝再補防曬，可以選擇防曬噴霧，既不會花妝有有定妝的效果，是不是很好呢

防曬噴霧的使用方法

1、出門前半個小時，將防曬噴霧均勻地噴在面板的各部位，用量不宜太少。

2、針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的防曬產品，比如防曬噴霧。

3、兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。

4、注意噴灑方式，使用時與面板至少保持15～20公分的距離。

5、噴好後最好用手推勻，用量需肉眼看得到防曬液才能達到防曬效果，並少量多次噴灑，最後再用手把防曬液推勻。

6、注意通風，噴灑時要注意通風，避免大量吸入噴霧。

7、 勿靠近火源，防曬噴霧是以高壓瓶裝，因此產品屬易燃性，切勿放在高溫的環境。

8、為免肌膚色素沉著，儘量不要吃太鹹或太辣的刺激性食物。

噴多少防曬噴霧才能發揮應有的作用?

大多數人都不太清楚怎麼噴防曬噴霧，就覺得隨便搖一搖、噴一噴就可以了。但這樣噴真的正確嗎?防曬噴霧與防曬霜等其他物理防曬產品相比，其主要的缺點是容易導致使用不足量。所以在使用的時候要注意不斷的反覆噴，以面板上有液體滴落作為標準，然後再按摩均勻。使用防曬噴霧如果沒有達到量，可以說噴了等於沒噴。

為什麼噴了防曬噴霧還曬黑了?

很多人都喜歡抱怨防曬噴霧沒什麼用，但這其中90%的人都是因為在噴防曬霜時往往只噴了一下就了事了，出去玩或是長時間暴曬，也沒有補塗的習慣，曬黑了就怪防曬噴霧不好、沒用。所以說，不要覺得噴了一次防曬噴霧就覺得一勞永逸了，在戶外要記得兩小時不噴一次，這樣效果才能更好。另外，對於害怕曬黑的妹子，能不曬太陽就儘量避開吧。

在用防曬噴霧噴臉部的時候很容易噴到眼睛，鼻子或是嘴巴里去，所以使用噴霧的時候不妨先噴到手上，再用手掌輕輕按壓臉部面板，使噴霧在臉上塗抹均勻就可以了。

注意事項

防曬一定要每隔2~3小時補一次

在護膚之後一定要擦防曬，再上彩妝

其實不論男女，都要進行防曬的，只要選擇適合自己的產品，一定可以達到理想的效果噠

大家好，我是集才華和幽默於一身的吳老師。

做為一名男護膚品講師，每次講完課總有大把的女生羨慕嫉妒恨的問我，老師你為啥那麼白，面板這樣好？這當然是年復一年，日復一日防曬的功勞啊！要想白成白癜風，防曬不能扔啊！畢竟像奧巴馬這樣的男人，白了以後真的顏值也直線上升！

再講防曬產品的正確用法之前，我們先看看如何挑選合適的產品。

看備案

防曬產品屬於特殊類護膚品。因此，一款有明確防曬效果的產品應該具有完整的“特妝字”備案批號。具體可以去相應的網站去查詢。

看倍數

在我國，護膚品防曬倍數最高只能標註30倍。超過30倍以spf30➕標註。因此，任何國產的防曬產品，標註30倍以上的係數，都是違規產品。

在夏季，我們儘可能選擇30倍以上的防曬產品，且含有明確的PA倍數，也就是後面的加號，常見如：spf30，PA+++。spf對應UVB，針對紫外線短波輻射；而PA對應UVA，針對紫外線長波輻射。長短波輻射都會對面板造成嚴重的傷害，因此儘可能選擇，涵蓋防護長短波輻射的產品。

看膚質

通常防曬分為：物理防曬，化學防曬，以及物理和化學結合的產品。近年來，市場上也出現了新增具有抗氧化效果的植物提取物，來增加防曬效果的防曬。

乾性肌膚和敏感性肌膚：物理防曬，常含有紫外線反射劑，不會被面板所吸收。因此，不容易造成刺激。但通常質地稍厚重，油膩。

油性和混合型肌膚：化學防曬，通常含有紫外線吸收劑，是靠面板吸收成分以後發揮作用，容易給面板帶來負擔。敏感肌要慎重使用。但通常質地清爽，舒適。

市面上也有一些物理化學防曬相結合的產品，配方和使用感相當出色。例如這一款西班牙的怡思丁防曬，就是這類產品的翹楚。

使用順序錯誤等於白用

防曬要用在彩妝類產品的前面，必須接觸到面板，否則會影響效果。特別是化學防曬，一定要被面板所吸收。而使用了彩妝產品以後再用防曬，會導致防曬成分被阻隔，無法發揮作用。

塗抹方法錯誤等於白用

不同於一般護膚品的塗抹方法。防曬需要用拍打按壓的方式，而不要揉搓，否則可能導致搓泥，影響效果。

擦完馬上出門等於白用

防曬擦完15分鐘後才可以出門。這時，可以最大限度發揮作用。剛擦完就出門，防曬成分還沒有來得及在面板表面形成防護膜，也就無法阻擋紫外線的照射。

光擦不補等於白用

通常每隔兩小時左右要補塗一次防曬，在海邊或者烈日下長期工作，每15-30分鐘要補塗一次，特別是夏季容易出汗，更應該頻繁補擦。

所以，白雪公主真的不是一日養成的，手裡的防曬趕快用起來吧！

深入瞭解防曬產品，正確的使用防曬產品，才能有效的防曬。

美眉們在塗抹防曬產品後，需要一定的時候吸收，才能祈禱遮蔽紫外線的作用。所以，在準備出門時，應該提前半小時塗抹防曬產品。

防曬產品並不是一天塗抹一次就夠了，防曬產品中的有效成分有光敏性，使用之後防曬效果會隨著時間降低效果，所以出門在外應該每隔2小時塗抹一次才能達到防曬的效果。

在挑選防曬產品時，應該根據自己的情況，正確的選擇防曬產品。如果你外出時間短，選擇spf15-20的即可。如果室外時間長，則選擇spf20以上的產品。如果陽光比較毒辣，建議選擇spf30以上。

對光靈敏的人，選擇spf12—20為宜。膚色白的人最好選用spf30以上的，膚色偏深的，平時用spf15的即可。出門在外還可以搭配防曬噴霧類產品使用。

最後提醒一句，防曬產品只能防止你曬黑，並不能防止你曬黑喲。

1、首先你要了解紫外線

陽光中的紫外線分為長波、中波和短波三種，也就是我們平時熟悉的UVA、UVB和UVC。

UVA是指波長為 315~340nm的長波紫外線。UVA對衣物和人體面板的穿透性極強，可到達真皮層，從而引起真皮層黑色素沉著，致使面板變黑。UVA會引起面板曬傷、變紅髮痛、日光性角化症（老人斑）等症狀。

UVB是指波長為280～320nm的中波紫外線。UVB對人體面板有一定的生理作用。肌膚長久被UVB照射，會出現紅斑、炎症、老化等症狀。

UVC是指波長為200～280nm的短波紫外線。UVC在經過地球表面同溫層時，會被臭氧層吸收，大多不能到達地球表面。但是部分UVC如漏網之魚，到達了地球表面。UVC對人體的傷害很大，短時間照射即可灼傷面板，長期或高強度照射還會造成面板癌。

2、防曬原理

　物理防曬霜——利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

　化學防曬霜——透過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。但化學防曬劑在膚感和視覺效果上較好，而面板比較敏感或是極度乾燥的人則更適合物理防曬。

3、日常防曬

日常外出，我們可選用SPF15-SPF30；PA+的防曬品，在外出前20分鐘左右塗抹均勻，每隔2-3個小時補擦一次。戶外運動的防曬，可選擇SPF30-50；PA+++的防曬品，每隔2-3小時補擦一次。

4、避免防曬的五大誤區

誤區一：只有夏季才用得到防曬霜

許多人認為防曬霜是用來防太陽的，所以只有夏季陽光輻射大的時候，才用防曬霜。其實，防曬霜是防紫外線，而無論天晴還是天陰，看不看得見太陽，紫外線都是隨時存在的，所以我們隨時都要做好防曬工作。

誤區二：面板好就可以不用防曬品

面板好的人，如果只是在日光下短時間暴曬，面板並不會出現什麼大問題。但是，如果長時間暴曬，並不採取任何防護措施，面板可能會出現色素斑、光老化等症狀。

誤區三：一天只塗一次防曬品

在陽光下暴曬一段時間後，部分防曬產品的效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個小時。所以，我們最好每隔2-3個小時就補噴一次防曬噴霧。

誤區四：沒用完的防曬品隔年再用

已經開封還沒有用完的防曬品，防曬效果會降低，而且容易變質。如果繼續使用，容易導致面板問題。

誤區五：塗完防曬霜馬上出門

因為防曬霜不是一般的護膚品，塗在臉上之後需要等待期完全吸收之後，防曬霜要成膜之後才能發揮最大的防曬效果，所以應該在出門前半小時塗抹。