一旦開始長牙，便應該逐步增加輔食稠度和品種，含較大顆粒的食物有助於咀嚼能力和牙齒即將萌出：斷奶前後加喂硬食利於長牙 ◆ 從4個月開始，逐漸新增蛋黃、果泥等輔食。 ◆ 8個月左右的寶寶，製作的輔食可由泥狀變成碎末狀。 ◆ 1歲左右的寶寶，製作的輔食就可以是小丁或小塊了。 鈣、磷、蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D 長牙期寶寶的餵養手冊寶寶長牙期營養要跟上 出牙前的保護 真正的口腔保健從嬰兒出生後不久就開始了。 方法 寶寶長牙前或者乳牙剛萌出的時候，父母應在餵奶後或睡覺之前用溫熱水浸溼的消毒紗布卷在手指上,輕擦小兒口腔各部分粘膜和牙床，以去掉殘留在口腔內的乳凝塊。好處 能促進小兒口腔粘膜、頜骨的生長髮育，增強抗病能力。

小寶寶出牙期牙齦會有不適感所以就經常喜歡咬東西，喜歡用嘴巴探索這個世界，什麼東西都要用嘴巴嘗一嘗，好像每個寶寶都如此。

1.可以給寶寶牙膠咬~下圖是我閨女的牙膠，不過只能咬一會兒會很快失去興趣~

我閨女什麼玩具都啃，還喜歡玩自己沒玩過的物品，喜歡啃什麼擦臉油，充電線，瓶子等等不能咬的，越是沒見過的興趣越大~

2.寶寶7個月了可以給他吃點磨牙餅乾，我閨女吃的是下圖這個~就是大米做的小餅乾，也可以給寶寶買長條的那種磨牙餅乾~但不要多吃，容易上火，稍微意思一下吃著玩就行~3.寶寶都7個月了，應該也新增輔食了，可以給寶寶做點胡蘿蔔手指食物讓她咬著玩，有營養又健康~牙膠，磨牙餅乾，手指食物都是不錯的選擇~但還要看寶寶買不買帳呢~真是愁死我們這些親媽~

親，這個問題其實經常特別困擾我！因為長牙的時候，無論吃什麼比較好，孩子都不一定吃啊……可能因為寶寶長牙期間，牙齦容易很癢或紅腫，他不舒服的緣故，所以一旦長牙，情緒暴躁，胃口也變差了。

後來我去詢問了一些專家，他們說，可以讓寶寶吃一些涼涼的果泥，比如做好的果泥在冰箱裡稍微冷藏片刻，涼的東西有解癢的作用，可以緩解牙齦不適。

吃輔食的寶寶，也可以根據寶寶的月齡，給寶寶吃一些固體食物代替流質食物，因為固體食物一定程度上可以刺激寶寶的牙齦、緩解不適。

另外，這個階段，如果寶寶特別不想吃東西，也不用去強迫寶寶，可以透過少吃多餐的方法，保證寶寶的日常飲食即可。

根據小牙萌出情況選擇不同型別的食物

4~6個月提供“泥狀”食物。寶寶一般4～6個月初見小牙，而且也要新增輔食了，就軟硬來說，這個階段可以嘗試“泥狀”食物，比如米粉糊、蛋黃泥、馬鈴薯泥等。需要注意的是，這個時候就要開始注意齲齒問題了，因為食糜長期滯留於牙面，也是有可能引起齲齒的哦！第二個是餵養姿勢應該注意，無論是奶瓶餵養還是母乳餵養，一定注意寶寶的小下巴不能總往前伸夠著奶頭吃奶，尤其是躺著自己喝，那樣有可能會引起“地包天”。

4~18個月準備磨牙食品。當寶寶慢慢長大，萌出門牙時，一般4個月到1歲半，可以逐漸嘗試將糊狀物過渡到稀飯、肉泥、菜泥、軟麵條等性狀稀軟的“有形食物”。當然，寶寶在長牙時期會喜歡磨牙、咬人，我們可以為他（她）準備點小磨牙餅乾、牙膠、黃瓜條、胡蘿蔔（要是太硬，可以蒸半熟）等這種硬度的食物幫助寶寶磨牙。當寶寶萌出第一個小磨牙的時候，一般在1歲到2歲左右，可以逐漸加入菜葉、小肉粒、菜梗部、軟飯、麵條、小肉丸、餃子、小餛等。

和大人吃的一樣啦。當寶寶乳牙全萌出後，可以把日常大人的飲食做軟做淡一些，加以嘗試。

過軟的飲食會導致出牙過晚

飲食不必過於精細。在幼兒時期，孩子的日常飲食不能太過於精細，因為我們目前的食品加工體系就已經過於繁瑣精緻，粗纖維涉及的很少，孩子的飲食不要教條不變，因為人體有很奇妙的機制，不要低估孩子的能力，要知道，孩子的飲食和他們的牙齒萌出數量、吞嚥功能的健全與否有著密不可分的關係，這也是為什麼有的孩子一吃塊狀食物就往外吐的原因。因為如果給寶寶的食物一直比較軟，那麼孩子從小就在進食軟飯，牙齒缺少咀嚼鍛鍊，他們沒習慣接受稍微大一點的塊狀物，一碰到大一點的塊狀食物就會往外吐。久而久之，孩子牙齒的咀嚼功能自然不如那些接受硬食物的孩子。

良好的進食習慣同樣重要。有的孩子到吃飯時，不是坐在固定地方，而是跑來跑去或是看著電視，爸爸媽媽一看孩子的嘴就會發現，飯菜一直含在嘴裡，就是不往下嚥。種種常見的現象，都會影響孩子初期的飲食、生活習慣的確立，爸爸媽媽一定要引起重視。

缺少硬食物，牙齒功能退化，牙齒會長歪

在工作中，我經常要為換牙期的孩子拔牙，爸爸媽媽常常問：“醫生，你說多奇怪，我記得小時候都是自己掉牙，哪像現在這樣麻煩！”是呀，孩子在換牙期間的乳牙鬆動自行脫落，恆牙從牙窩萌出是多麼自然的一個現象，但是由於從小沒有建立良好的飲食習慣，刀具、食品料理機的使用代替了牙齒應有的切斷、研磨食物的功能，用進廢退，牙齒的功能也在慢慢發生著變化。

如果長期不接觸硬食物，寶寶牙齒的功能不但會退化，寶寶牙齒還可能長歪。把水果切成小塊叉著吃、做的飲食很軟很面，生怕牙齒用“壞了”，造成了很多孩子乳牙根部不吸收，牙齒不鬆動脫落，恆牙從旁邊軟的牙齦長出來；要不就是原來乳牙很整齊，生活中頜骨咀嚼功能沒有很好的鍛鍊，牙齒和口腔內外的肌肉得不到應有的鍛鍊造成頜骨發育較慢，恆牙沒有足夠間隙排列，造成牙列擁擠。

10種最適合寶寶長牙時候吃的食物

寶寶長牙期間會出現疼痛、哭鬧、流口水、不願意進食、睡不安穩、喜歡亂咬等症狀，有的甚至還會發燒。以下10種食物最適合正在長牙的小寶貝們：

1.煮爛的綠豆。綠豆可以減輕孩子們長牙時出現的牙齦紅腫症狀。

2.清蒸無刺魚，例如三文魚、鱒魚或鱈魚等。魚類可以給孩子補充DHA魚油。請注意給小寶寶蒸魚時不要用鹽和其他調味品。

3. 米糊、粥類或土豆泥，這類食品軟糯，無需咀嚼也可很好地消化。

4. 純天然乳酪棒，乳酪富含鈣質，是牙齒的重要成分。注意要給孩子選不含糖、不含鹽的乳酪。

5. 肉泥或水汆肉丸子，把肉燉爛後切碎，可以為1歲左右的寶寶提供身體所需的鐵元素。如果做肉丸子，儘量用水汆法，避免油炸。

6. 清蒸胡蘿蔔條，將胡蘿蔔切成細條後用大火蒸熟，胡蘿蔔自帶甜味，蒸軟後利於消化，非常適合給孩子當做零食吃。

7. 麵疙瘩湯或麵條，可以為孩子提供碳水化合物。

8. 黃瓜汁，黃瓜對牙疼非常有效，可以緩解長牙期寶寶的疼痛症狀。榨成黃瓜汁後更加安全。

9. 蒸雞蛋羹，蒸雞蛋時加適量的水可以讓雞蛋非常軟滑，很適合長牙期的兒童。

這十種食物媽咪們一定要收藏好，用心做給寶寶，幫助孩子順利渡過長牙期！

一般情況下，寶寶在4～6個月大的時候開始出牙，這時候要及時給寶寶新增迷糊的食物，如米粉，其次馬鈴薯泥、蛋黃泥、蘋果泥等。

6～7個月的時候牙齦摸上去硬硬的，口水會多起來，這時候寶寶的牙齦會發癢，他會很喜歡咬硬的東西，這有利於乳牙的萌出。

寶寶一般在7～8個月之時，下顎的一對乳牙悄悄萌出，可以選擇一些半固態的食物，如，菜泥粥，爛麵條，蛋羹等。

8～12個月左右寶寶上面又會長出兩顆牙齒，這時候寶寶更喜歡咀嚼了，飲食就有更多的選擇，如餛鈍，豆腐，蘋果片等。

寶寶長牙時，牙床會很癢，所以寶寶才會愛咬東西，甚至還愛淌口水。這時可以給寶寶買那種磨牙餅乾。寶寶店都有賣的。除了買磨牙餅乾外還可以給寶寶啃黃瓜尾巴，孩子不會咽的，他就是啃，啃完他就會吐掉，來減緩牙齒的不舒服。另外還可以削個西芹給寶寶啃都可以的。還有胡蘿蔔。

嬰兒到了長牙期,就要注意飲食的搭配。可以新增粥、魚泥、蛋黃、菜泥、水果泥等等.平時注意多喝溫開水。長牙了你每天可以給他些磨牙棒(兒童專用小餅乾)吃了,蘋果也可以切小片讓他自己拿著吃,香蕉也不用打成泥了剝了皮也可以給他吃.這樣就會促進他牙齒成長也不會因為牙根癢流口水了. 同時，建議用生胡蘿蔔切成條，給小寶貝磨牙，因為胡蘿蔔比較硬，不易咬斷，所以比較好。

當寶寶第一對乳牙萌出，從此脫離沒有牙齒的行列時。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，媽媽們就可以在這個時期試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。

稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日後新增固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。

▎3歲後食物不宜過於精細

往往孩子開始換牙後，家長們會發現孩子原本非常整齊的乳牙變成恆牙後卻歪歪扭扭了。這是因為恆牙的顆粒比乳牙大很多，如果孩子在3-5歲後頜骨沒有得到相應的刺激，頜骨的發育不足比較狹窄，那麼恆牙萌出後勢必歪歪扭扭不整齊。

咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長髮育以及自然吸收、脫落。過於精細的食物會導致寶寶們的牙齒咀嚼功能下降，頜骨發育較差。因此，家長應當讓孩子多進食蔬果，如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。

此外，當寶寶萌出第一顆牙齒的時候，我們就要為他清潔口腔。但是你可知道，不同年齡階段的寶寶，口腔清潔的方式又各不相同呢？

六個月左右，用乾淨紗布清潔牙齒。

在進食之後，用溼紗布將牙齒周圍及口腔內的食物殘渣清理乾淨；一方面減少細菌侵襲牙齒的機會，另一方面可以養成小孩願意讓大人幫他們清潔口腔的衛生習慣。

此時期應避免含著奶瓶睡覺，儘可能在哺乳過後給孩子喝水漱口或者家長輔助擦拭牙齦或者牙齒，防止齲壞發生。

一歲半到二歲半，乳磨牙陸續長出，家長可嘗試用兒童牙刷幫他刷牙。

在光線充足的地方，先讓小朋友躺平，不用牙膏，只用牙刷將牙齒外面，裡面及咬合面刷乾淨即可。牙縫較緊時，除了刷牙，還應該用牙線清除夾在牙縫裡的髒東西。

這個年紀的小朋友可以開始試著去兒童牙科檢查，一開始跟小朋友說去檢查一下牙齒，雖然不見得能做什麼治療，但至少讓小朋友熟悉且不懼怕看牙。

三歲至六歲的小朋友，可開始教他用轉圈式前後刷牙的方式。

強調不可只刷牙齒外側面，內側和咬合面更要刷，刷牙要按照順序刷，以免有一些牙齒沒有被刷到。

由於學齡前的兒童很難自己刷得很好，父母一定要再監督檢查，幫孩子再刷一次才行。

首先建議給寶寶檢查一下牙床有沒問題.如果寶定牙床好的話考慮是缺鈣引起的.寶寶一般在出生後四到六個月開始出牙。你的寶寶的這種情況首先建議補充些鈣劑來促進鈣的吸收.建議寶寶少吃刺激性的食物,多吃些含鈣較高的飲食.多曬曬太陽.

寶寶六個月開始長乳牙了，也是應該給嬰兒新增輔食的時候。適合六個月新增輔食的品種有:米糊、乳兒糕、營養迷糊、爛粥等、蛋黃、魚泥、動物血、果汁、菜泥、水果呢等。

祝你寶寶健康成長！

寶寶長牙的時候，可以給他買點專門給寶寶吃的磨牙棒，小餅乾…如果爸爸媽媽有時間的話，甚至可以自己動手做一下，很多美食軟體上都有寶寶磨牙棒的製作方法，網頁上也很方便查詢。比如牛奶磨牙棒，製作材料就是麵粉，牛奶，黃油，白糖，這些材料都挺方便取得的。當然了，寶寶還小，還在哺乳期或者是吃牛奶，類似磨牙棒這樣的小零食，不能讓寶寶貪吃。其實吧，長牙也是很正常的，他會有一些不舒服，如果沒有刻意準備給他的零食也沒有關係。但是，長牙過程中，有的寶寶會發燒，這就要寶媽寶爸們隨時注意了。

#樸貨研究所#

一般孩子出生時,口腔內是沒有牙齒,出生後約6個月,下頜中切牙開始萌出,直到2歲半乳牙全部萌出。寶寶出生後1年內(1.5個月~11個月)所有乳牙釉質礦化完成,出生後2年內(6個月~24個月)所有乳牙萌出。

一般寶寶長牙的時候,都會有些發燒,流口水,吐泡泡,容易煩燥哭鬧,因為乳牙在長,所以寶寶的牙床會覺得很癢,所以他開始喜歡吃手,或者咬玩具等。這個時候媽媽可以給寶寶準備一些磨牙棒或是咬膠,來緩解寶寶出牙的不適。這些都是自然生理現象,所以媽媽們不需要過分緊張。

孩子牙齒的萌出個體差異很大,有的早些,有的晚些,但就某個孩子而言,都是正常的.牙齒萌出早的孩子,可能在4個多月下切牙就開始萌出;大部分孩子都是6~8個月開始萌出;而很少一部分孩子是1歲以後,有的接近1歲半牙齒才萌出.但對這些孩子而言,如果沒有全身發育異常,就是正常的.

雖然,孩子牙齒的萌出有的開始的早,有的開始的晚,雖然牙齒的萌出總會有一定的順序,但並不是所有的孩子都是按照這個順序不變萌出,有時萌出的順序會有些少許變化,這也屬於正常的範圍.無論是上牙還是下牙,萌出的時間和順序會有所變化.

補鈣是必須的!給鈣的同時加一些維生素D,能幫助鈣質充分吸收,也能幫助寶寶健康地長牙,嬰兒補鈣最好還是多曬曬太陽,透過自身的轉化來補鈣,因為一些藥品或者產品,小兒的吸收並不是很好,不易消化,給寶寶吃些其他富含鈣的食物,比如乳酪、骨頭湯等。