西藏是高原地區，氧氣稀薄，Sunny紫外線輻射強度大。所以有呼吸疾病的人，尤其是肺水腫的患者不宜前往西藏。除了這一類人，其他病患，應結合自身情況謹慎前往高原地區。正常人，前往西藏地區，高原反應是有的，但是不用緊張的，無非就頭痛，拉肚子，失眠等症狀，適應3～5天就好了，不用恐慌！

雖然現在西藏旅行風靡全國，其實要是說不能去西藏，那就太過於絕對了，但是不適合去西藏的人群也依然是有的。這要從生理、宗教信仰、所能接受旅行的距離長度三方面來分析。

生理層面高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人，女性低於男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。

由上述的基本高原反應的百科知識中我們可以得知，肥胖的男性人群，容易出現劇烈的高原反應，也即是說，高反病。

▪️肥胖男性

因為肥胖人群的耗氧量較大，而在高原上，本就是稀薄的環境難以給細胞供給內源養，而男性的新陳代謝過快，所以引發的心跳以及血液迴圈也會加劇。一系列的反應下，就容易引發比較嚴重的高原病，例如肺水腫，腦水腫等等。所以肥胖男性進入西藏高海拔地區要小心，如果是在林芝市附近，那麼一旦出現不適應難受的症狀，要立即到林芝進行調整。

其次，根據我與朋友們多次進藏的經驗來看，還有兩類情況的人群，不適合進入西藏。

▪️心臟本身有疾病的人群，腦供血不足的人群，這兩種人群也是不適合進入西藏的。不在乎年齡，只在乎症狀。之所以大多數人進藏之前服用紅景天高原安，就是為了加強心腦血管的耐受能力，而這兩方面都存在問題的人群，建議不要輕易進入西藏。

▪️高血壓人群。這個也不在乎年齡，只看症狀，高血壓人群進藏只會因為外部的低壓狀態而導致自己自己的血壓增高，加強體內氧迴圈速度，這容易導致血管膨脹，引發相關的病症，不是很適合進入西藏。

萬事不是絕對的，但毋庸置疑的是，以上相關症狀的人群，進藏不僅會高概率產生高原病，而且會引發比較嚴重的後果，所以進藏之前，一定要做好準備工作，防患未然。到達拉薩後，兩個小時內發生嚴重的症狀，就要立即轉移到林芝市，進行調整甚至是返回。

自身信仰與藏傳佛教相悖的，不尊重他人信仰的旅行者。

其實很多人第一次進西藏，看到許多藏民朝聖，以及在大昭寺，布達拉宮，岡仁波齊匍匐。都是非常不理解的，偏激的人甚至謾罵詆譭。個人認為，這類人就不適合進西藏。根據西藏的地方法律，如果因為詆譭佛教而與藏民發生衝突，警察是不會幫不尊重他人的一方的。西藏的本教是藏傳佛教，目前也有很多其他的教派並不認同藏傳佛教，所以這型別的信徒，建議不要去西藏。

藏民非常善良，也正是因為信仰了藏傳佛教，他們心無旁騖，對於他人，非常友好。我騎行過318國道，能體會到那種朝聖的艱辛，也獲得過很多藏民的祝福和問候，在他們的心中，為了自己的理想而砥礪前行，就是值得尊重的。這也是他們信仰的珍貴和核心精髓。所以不尊重，不認同藏傳佛教的朋友，不適合去西藏。畢竟整個西藏，乃至於川西高原，甘南州，青海大部分地區，都是藏傳佛教的信徒。

不能承受長途旅行，以及大範圍旅遊的旅友，不適合去西藏。

進藏的道路很漫長。如果是從華東華北地區來到西藏，那麼更是覺得遙遠疲憊。最重要的是，在西藏的境內，因為公共交通不完善，去一趟遠處的景點，總是要花費很多的時間以及耐心。例如從拉薩—林芝魯朗，拉薩—然烏湖，拉薩—岡仁波齊等等，最短都要500公里，最長接近1300公里。這對承受不住長途旅行的旅友來說，反而是一種折磨。

進藏的道路中，因為坐飛機直達拉薩容易高反，所以坐火車進藏是最好的選擇。但是坐火車，光是青藏線就要22小時，到達西寧的時間還沒有算，所以進入西藏的交通也是要消耗大量的時間和精力的，承受不了長途旅行的人，就容易在此絕望！

成風認為，以上三種分類的人群，不是很適合進入西藏，希望答案對你有幫助！