所謂的至暗，也就是人生最艱難的時刻：

當年我和二哥在老父親的帶領下，走上了加工小農具的經營之路。雖然是家庭作坊，由於當時正值改革開放初期，我們的產品雖然粗糙，還是很受大眾青睞，生意紅紅火火。忙得不可開交，有時候連飯都顧不上吃，起早貪黑，還得加夜班。

就在春天最忙的時候，我的老父親由於急著幹活，從家裡出來，橫過公路的時候，被一輛飛馳而過汽車撞到路中央，從此再也沒有醒過來。彷彿晴天霹靂，驚得我和二哥手腳無措，彷彿天塌了下來。

了理完父親的後事，經過一個多月的悲痛日子，最後我和二哥商量，應該振作起來，像老父親活著那樣幹下去，而且要幹得更好，讓老父親在天上看著我們微笑。

每個人都會碰到這樣的時刻，有些人會很快從裡面走出來，有些人有可能直接在裡面沉淪了。今天，我想分享下我的經歷。那時我上班的公司正在進行對我升職的考核階段，房子也看好了，等通知交定金了，感覺一切都是美好的，用網路話語說感覺人生達到了巔峰。可是天有不測風雲，突然接到家裡夫親摔跤了，頭部受創，很嚴重。在家裡照顧了一個多月，實在不放心家裡的父母，最終辭職回家。那是我最灰暗的時刻，回來找工作，幫忙照顧父母，外面定的房子退了，有很好發展前提的工作沒了……但是轉念一想，我還是幸運的，父親還在，所有的一切還不是最壞的。我還年輕，我可以慢慢來，還可以努力。不能有好的前途，至少我還可以陪在父母身邊，照顧好他們。這樣想想心裡就舒服多了。所有事情都是矛盾對立的，有好的就有壞的。換個角度想想，你失去了什麼就會獲得什麼。生活不會因為你的灰暗就會停止。日子總要過，人還是要向前看的。用這種心態去面對灰暗，相信會有轉機的。加油！

人生的至暗時刻，還真有那麼一段時間，或者說是一段回憶吧！記得那時的我應該每天都會有以下幾種方式：

1.白天沒事的時候就去圖書館看書，找到一本自己喜歡看的書，看不下去救強迫自己一直看，直到自己能沉入書中的世界，忘記那些時刻。

2.每天晚上去跑步，跑到沒有一點力氣，然後走上幾圈，回去躺在床上什麼都不想，心中無一物，自然沒有憶。我知道只要閒著就會想起那段過往，所以我不敢讓自己的思想停下來，就是不斷的想事情。

3.找一個好朋友，能夠聽你訴說的朋友。跟朋友說一說，把所有的事情都說出來，這樣會好很多的，並且也可以聽一聽別人的意見。

現在想起那段時光，說起來也沒啥，就是在心中還會有那麼一絲絲的難過。

你是如何度過那些人生至暗時刻的？

人生一世草木一秋，人生的運勢總會起起伏伏，幸福快樂的時光，總是很美好！然而人生猶如天上的浮雲，時刻都在不斷變化之中！

月陰晴圓缺月，人有悲歡離合。灰色的至暗時刻總會多過我們那些幸福的日子。幸福來了自然要緊緊擁抱她，這是我們每個人都想擁有的！也是我們的權利！要說我的人生除了童年有一段是無比快樂幸福的，餘下來的日子，能夠感受幸福快樂的日子很少很少，甚至完全活在自卑壓抑之中！經歷了太多，以前也是找人傾訴，包括親人、朋友、還有自己認為很信任的人，然而換來的卻是嘲笑，是不屑。

時間長了，就把自己的心門關上了，把心鎖在心房裡，對誰也不會再開啟！

一切的喜怒哀樂我都不會去跟別人傾訴了，我覺得無論你經歷了怎樣的痛苦和無助，也不能去用道德綁架別人，別人又不是你，沒有經歷過你所經歷的，為什麼要求別人非得同情你？可憐你？

唯有自己堅強不做生活的弱者，才賠擁有強悍的人生！

每個人可能都曾經有過那麼一段時間，彷彿太陽失去了光芒，你在泥濘中跋涉，看不見道路，不知道方向，目標消夫！你在黑暗中呻吟，你在痛苦中掙扎，你在失望中不知所措！你迷茫、你彷徨，你甚至絕望！

是什麼讓你如此不堪？你誠實，你正直，你勤奮。你恪盡職守，你勒勉盡責，你有學歷，你有資歷，你有學問，你有業績。

但你得不到提拔，你得不到重用，同時也就得不到榮譽，得不到應得的利益。

因此你被邊緣化，你被矮化，你被認為很無能，你被人瞧不起，甚至連親朋好友也不理解你。

你清楚你有致命的弱點，你不願做違心的事，你討厭潛規則，你對滿口仁義道德一肚子男盜女娼的人恨之入骨，你不願和不學無術但卻平步青雲的人沆瀣一氣，你不屑於和那些陽奉陰違口蜜腹劍的小人為伍。

他們當面奉承你，背後卻對你指指點點說東道西；他們會找到合適的場合編造子虛烏有的故事抵毀你。他們不僅在意自己如何發光，他們更關心隨時隨地要吹滅你的燈！

你曾經想要找一個說理的地方，你曾經堅信公平一定不會缺席正義一定不會遲到；

你堅信真理會象太陽一樣，可能會被烏雲遮住一時，但永遠不會失去光芒。

的確，真理的光芒會永遠閃耀。

但你我的頭上可能會不時地總有一塊烏雲飄蕩！讓我們無奈，讓我們悲傷。

是隨波逐流，行苟且之事，還是潔身自愛我行我素？

你我面臨選擇。

如果選擇後者，我們將承受孤獨者的寂寞；選擇前者我們又將長期忍受良心的遣責。

告訴你，在那段至暗的時刻，我選擇了承受孤獨與寂寞！

但孤獨者並不孤單，德不孤必有鄰。

我相信，孤獨者，絕非只鍾情你我。“古今聖賢多寂寞”，但我決不借酒澆愁。

當你選擇了孤獨，你也就找到了方向和目標。

我透過讀聖賢書，度過了那段難忘的歲月。老子的巜道德經》幫助我提升了生命的價值。

相信真理永遠不隱藏自己！

人生是不可能一帆風順的，但也不會是絕對的黑暗而不能自撥，只要你想走出來，這正如有黑夜，也必有天明。

有些人就憑自己的努力，走出了至暗時刻。

我也有情緒的低落期，我每次都告訴自己：我不能自甘沉淪，為了可愛的生命，為了幸福的家庭，為了大地充滿勃勃生機的美景，繼續走好自己的路，儘管接下去，生命的路程會依然坎坷，而未遂的心願，也必然會忍受煎熬和打擊。所以，

1.每當心繁意亂時，我會選一本書，或一篇文章，從頭至尾仔細讀一遍，這是一本普通的《讀者》期刊，陪伴我三十年，它是心靈讀本

攙扶我走過無數個黑夜!

2.每當落落寡歡時，我不該自暴自棄，我會積極運動，排解鬱悶，走一段山路，呼吸著新鮮空氣，滿地綠色,盡收眼底，我又何必作繭自縛呢!

3.歲月沉浮，人生易老，該來的會來，要走的也留不住，只要活著，總有發揮光和熱的地方，所以,我一直願意聽聽好歌，所以我一直看《養生堂》，我得留著好身體，走完生命全程。

4.

第一轉移注意力

如何度過人生"至暗"時刻，每個人都有自己的答案。而且各個不同。那是一種自我否定的如同用刀一刀一刀捅心臟疼痛，在滅頂的黑暗裡行走的，那種四顧茫然的無助感，那種怎麼也掙脫不了無力感，只有經歷的人才會明瞭！

人只有閒的時候，才會胡思亂想，讓自己忙起來，不管是工作，還是生活，都可以，實在不行，學一門技術或是一種語言，這兩樣都是耗費心思和經歷，並且一天一天都可以看到進步的！

讓學習的成就感，慰籍無助無依的不確定和不安全感的內心。從而從另一方面肯定自己，不是無用的！

實在不行，那就奔跑吧！讓所有的痛苦和不快隨著汗水

有一句話，能讓高興的人聽了難過，難過的人聽了高興。這句話就是：

“這一切都會過去。”

在我人生的“至暗時刻”，我就是靠著這句話的指引，一步步撐了過來。

我是一名銷售人員，十幾年的摸爬滾打，給自己的事業開闢了一塊天地，一切順風順水，收入頗豐。

然而，天有不測風雲，正當我志得意滿之時，突然公司宣佈倒閉了！

這意味著我的一切努力，我的一切成果，瞬間全部歸零了！

我被這巨大的反差，打擊得暈頭轉向，一時承受不了這個現實。

還有：剛換的新車，才置辦的六居室，每年六位數的商業養老保險，上小學的兒子，讀大學的姑娘，養尊處優賦閒在家的老婆，八十多歲的老孃……

然而，現在突然之間我的收入為零了。至此，我才深深的感覺到肩上的壓力有多大。

絕忘、悲觀、傷感、失望、焦慮、暴躁……整日裡伴隨著我的只有這些。

我老舅是一名老教師，他從老孃那裡知道了我現在的處境，就從鄉下託人給我捎了一封信，信裡只有一句話：“這一切都會過去”。並囑咐我每天都念十遍。

果然，這是一句多麼樸實多麼神奇的話！每當我失意徬徨的時候，“這一切都會過去”，頓時讓我精神一振，頹意全消。

我自己成立了一家銷售公司，仍然推銷經營我原來的老產品。不到一年的時間，我就走出了困境。

以後，“這一切都會過去”，這句話，將始終伴隨我。它時時警醒我：勝不驕，敗不餒，寵辱不驚，永遠笑看人生。

創業失敗，父母接連去世，這接二連三的沉重打擊，讓我如五雷轟頂，天懸地轉的感覺令我癱軟在地，欲哭無淚，欲喊無聲，接連好多天渾渾噩噩，茶飯不香……但最終我還是要面對現狀，不死還得好好活著，活著就要解決問題，我就認真總結創業失敗的原因，慢慢解決一個又一個的困難，困難多多，備受煎熬的日子讓永生難忘。好在蒼天有眼，艱難的歲月有了好轉。透過這些經歷打擊，讓我明白了：無論你的生活多麼艱難不堪，無論你遭遇什麼不幸的現實，只要自己不倒，只要相信自己，辦法總會有的 ，只有想法度過黑暗，光明就在前方。謝謝各位能讀到此文的人。

人生不如意事十之八九，要想活得順心，就要學會放下。只有對過去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱；只要不放棄，就沒有什麼能讓自己退縮；只要夠堅強，就沒有什麼能把自己打垮。有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。無論是繁華還是蒼涼，看過的風景就不要太留戀，畢竟你不前行生活還要前行。有的人本來幸福著卻看起來很煩惱；有的人本來該煩惱卻看起來很幸福。活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。因為清醒的人看得太真切，一較真，便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。所以人生的煩惱是自找的，不是煩惱離不開你，而是你撇不下它。你有能力時，做大事，沒有能力時，快樂做小事，你有餘錢時，就做點善事，沒有餘錢時，做點家務事也不錯。風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。