都說：一白遮百醜，一痘毀所有！

光滑的肌膚，人人羨慕，然而很多人的面板，卻很差，有很多的“顆粒狀”的小疙瘩，用手擠，還能擠出“白色條狀物”，這東西到底是什麼呢？又該如何消滅它呢？

一般這些白色的物質，主要是以下幾種情況：

第一種情況：油脂分泌物

如果，在面板正常的情況下，擠出來的白色東西有可能是一些脂肪，油脂類的物質。

這種情況下，最好的辦法是，先用熱水敷一會，使毛孔自然張開，然後用一些去黑頭的磨沙膏按摩一下，之後再用點爽膚水收縮一下毛孔。這樣可以有效的消除擠出的白色東西。

第二種情況：蟎蟲分泌物

如果有黑頭，同時可以擠出白色物質，有可能是由於蟎蟲引起的。

那麼，這個時候，最好先用硫磺皂清洗，把臉擦乾，然後再用溫水洗臉，促使臉部的毛孔放大，這個時候用洗面奶輕柔清洗即可，但是需要注意的是，一般清洗3天左右就可以了，千萬不要長時間使用此方法，這樣會對面板造成損傷。

第三種情況：粉刺

像第二種那樣，一般在外面的叫黑頭，而在“裡面”的則叫粉刺，是由於面板角化過度造成栓塞、皮脂排洩障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。

這種情況下，千萬不要用手去擠，以防感染，可用粉刺針挑破擠出，但是一定要注意給針頭消毒哦，然後再塗上具有消炎功效的護膚產品。

第四種情況：脂肪粒物質

脂肪粒是一種長在面板上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一個小白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。

一般這樣的情況下，將面部清洗乾淨後，用毛巾熱敷，把毛孔都開啟，再用棉籤蘸取按摩膏，在脂肪粒的各種地方按摩，3分鐘左右後可以看見白色頭頭，再用粉刺針挑掉即可。

教你幾招，消滅肌膚“問題”

第一招：自制蒲公英大麥青汁，內服消脂瘦身，外敷祛痘美容

【材料】蒲公英葉、大麥苗

【做法】

1、蒲公英葉清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；

2、大麥苗清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；

3、取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。

【內服用法】

每天取蒲公英大麥清汁一包，溫水衝跑代茶飲即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。

每天一杯蒲公英大麥青汁，可以潤腸通便、排毒、消脂、瘦身！

蒲公英具有清熱解毒、利尿消炎的作用，能幫助機體及時代謝體內的廢物，排除全身毒素，並且蒲公英多糖具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用，還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，可以幫助降脂減肥，瘦身！

大麥苗粉富含膳食纖維，可溶性膳食纖維在腸道內與澱粉等碳水化合物交織在一起，延緩碳水化合物吸收，可起到降低血糖、延緩飢餓的作用；不可溶性膳食纖維主要促進腸道蠕動，促進糞便排出，可以潤腸通便，加速減肥程序。

【外敷用法】

①在乾淨的面膜碗重，加入一包蒲公英大麥青汁；

②再加入一少蜂蜜或牛奶，並用乾淨的小勺攪拌均勻；

用蒲公英大麥青汁外敷做面膜，可以祛痘美容，改善肌膚問題。

蒲公英具有廣譜抗菌作用，能夠很好的改善面板出現面板炎或者是溼疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！另外蒲公英葉子還有改善溼疹、舒緩面板炎、關節不適的淨血功效。

大麥青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡蘿蔔素等都是優質的天然美容成份，它能使面板減少皺紋，恢復細膩、紅潤。

連續使用，可使面板上的黑色素明顯減少，同時對付斑斑痘痘也有奇效。

第二招：洗臉水加點“料”，疏通毛孔不堵塞

毛孔有排洩功能，如果油脂分泌過於旺盛且沒做好卸妝和清潔，很容易造成堵塞，除了讓面板新陳代謝不順暢，還會讓毛孔增大，出現黑頭、粉刺、痘痘等，甚至還導致皮炎等問題。

疏通毛孔，首先要從合理清潔開始，這是排除毛孔堵塞的最好方法。

1、洗臉水加點“米醋”

功效：抑制面板細菌滋生

適合：油性肌膚、面部面板角質較厚的人。

方法：醋與水的比例為5%，在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。

原理：醋本身就能改變面板的酸鹼度，軟化面板的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性面板病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔淨，防止痘痘的生成。

2、洗臉水中加點“綠茶”

功效：收斂肌膚、抗輻射

方法：取2克綠茶，在茶壺裡用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉。

原理：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的面板消失的無影無蹤，可抑制面板色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解面板乾燥，對於患溼疹的兒童也非常適用。

3、洗臉水中加點“食鹽”

功效：除角質和油脂

方法：在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽即可

原理：用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除面板的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除；油性面板使用後，一星期左右，面部面板顯得鮮嫩、透明。

4、洗臉水加點“蜂蜜”

功效：抗衰老、防乾燥

方法：中乾性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾溼整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性面板的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。

原理：蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進面板創面的癒合，抗衰老，防止面板乾燥。

5、洗臉水加點“啤酒”

功效：能縮小毛孔、滋潤面板

方法：往溫熱的洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒，先用於敷臉，後用於洗淨臉部。

原理：啤酒含有多種維生素和礦物質，能縮小毛孔、滋潤面板。適用乾性、缺乏生氣的面板的人。

第三招：按摩肌膚排毒

養護肌膚，可以進行必要的按摩。

方法是以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢按摩到鎖骨；

然後，再用相同的手勢由鼻翼往上到大太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓。

第四招：有氧運動，主動出汗，排毒美化肌膚

內毒外排，祛邪安正，疾病自愈，內毒外排便是指人體的三大排洩系統：泌尿道、大腸、面板。

人體面板所負責的任務便是出汗，通過出汗排出體內的二氧化碳等有害物與多餘的水分。

每個成年人全身約有200萬～500萬個汗毛孔，每當人體體溫升高到一定程度時，這些汗毛孔便會自動開啟，彷彿開窗通風換氣一樣，體內及體表的毒素汙物便會透過汗液而排出，並將體內的有害細菌殺死，給人體內部來一次大清掃，使人體其他內器官免遭毒素的侵擾，同時也美化了肌膚。

最適合“出汗”的運動專案是有氧運動，不建議進行短跑、舉重等無氧運動。

運動時間在30分鐘左右，出汗程度以感覺舒適為佳。

選擇“出汗”的開始時間以傍晚為宜。

不是粉刺就是脂肪粒,如果是粉刺的話,一定要選擇好的補水產品——瞬間吸收,深層鎖水,長效保溼.例如：SK-2的神仙水,雅詩蘭黛的紅石榴水,羽西的生機之水,絲嘉汀shelanding的人參亮膚精華,效果都不錯.如果是脂肪粒,就馬上停用現在用的面霜或者眼霜,換清爽的乳液或者眼啫喱來用.會好轉很多的.

指導意見： 生活中應該注意： 1. 早睡早起,生活規律,保證充分睡眠.保持患部清潔.不濫用化妝品和藥物. 2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鮮蔬菜和水果.多飲開水. 3. 樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快.

以前因為痘痘，被人說，被人各種開玩笑，真的很不舒服，現在我好了，我也可以美美的了，什麼辦法能讓我現在如此自信呢？那是因為我無意間在百度看到了一篇名叫【申闊往事】的文章；裡面講述的是教你如何根除多年頑固痘痘的妙法，我照著上面分享的方法去做現在痘痘痤瘡完全好了！感謝申闊往事讓我重拾自信！我想和你分享，讓大家一起變美！

臉上的小疙瘩，用手擠可以擠出“白色的條狀物”。這些條狀物是哪裡來的？

人的面板之上有數不勝數的毛孔，毛孔與外界連線，不斷排出機體新陳代謝產生的油脂，有的時候油脂會堵塞住毛孔，無法排出，從而形成油栓，如果積累的量比較大就會產生痘痘，我們從痘痘中擠出來的這些“白色條狀物”就是油脂。

但如果痘痘比較嚴重，表面出現紅腫，紅腫部位出現米粒狀白色，用手擠首先出現白色的膿栓，然後會有血流出，這種情況下就是炎症了。擠出的白色物質就是油脂、細菌以及抗菌的白細胞戰死的屍體。

如果經常臉上可以擠出來這樣的白色條狀物，一定要注意肌膚清潔衛生，如果是油性面板做好控油保溼，使用清潔型的洗面奶，清潔面膜，控油補水的護膚品。

清潔類的洗面奶

清潔類面膜

補水保溼護膚品

另外要多運動，促進機體新陳代謝，促進面板的排洩功能，這樣會使面板更通透哦

1.一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 2.，體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。3，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生過多的油脂分泌引起青春痘。 4，環境因素也在其中起一定作用； 5，有時一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔引起青春痘； 6，精神緊張、工作、學習壓力可能也是一個因素，特別是女青少年期第一次爆發青春痘時.平時少吃辛辣的食物，多注意背部清潔，如果情況十分嚴重可以去看一下中醫調節一下……