我建議首先仔細總結一下在生活中自己是不是有問題，是否做到了人妻的義務，對待公婆是否尊重孝順，如果全部做到了說明你很不幸遇到了一個不可靠的男人。

如果不能改變對方那麼解決辦法就只有離婚了，各自解脫。

當然這只是局外人考慮的不全面的想法，如果有小孩的話女人往往是處於劣勢的那一方，畢竟哪個女人不想給自己的孩子一個完整的家。

首先找原因為什麼老公不疼、婆婆不愛，夫妻結婚都是因為愛結婚，都是在家庭的祝福下結合在一起。

兩個人相識相知相愛結婚都是一步一步的過程，既然你們能走到一起，說明你們是有感情的，結婚後老公不疼愛是因為你的原因像好吃懶惰、婚後邋遢，不整理儀容，還有老公只要不是出軌就可以改變，女性方面就是即使在家也玩稍微梳妝打扮、有自己的事幹，有自己的交際圈，不要整天想著老公怎麼怎麼樣，還有就是自己也玩想清楚，不管多麼轟轟烈烈的愛情結婚後慢慢更多的是親情，慢慢都會被生活的油鹽醬醋茶取代，所以說如果只要感情稍微減退，也是正常現象。婆婆不愛看是什麼原因，家庭裡一些雞毛蒜皮的小事能不計較就不計較，我們都將心比心，只要你能像愛自己的媽媽一樣愛自己的婆婆，做到問心無愧就行了。

如果自己已經做的問心無愧，仍舊老公不疼，婆婆不愛，自己受不了這樣的環境，可以考慮離婚。

你又不是婆婆生的.你管他幹嗎?有你媽愛你就行了.別再意.和丈夫關係要搞好.你倆要過一輩子.終是你也有些毛病吧.雙方多溝通.雙方要忍認.互相理解.互相幫助.一定把關係搞好.組，成一個家不容易.互相要珍惜.如是丈夫責任.多溝通.最好和為貴.婚姻.是人生大事.一定.要慎重處理

傻，老公都不疼你，婆婆又怎麼可能會愛你？

對於婆婆，能和睦相處就不錯了，還是別抱太大的希望。

老公不疼你，到底是他天生大大咧咧還是不在乎你？

這個問題其實你心裡應該早就有答案吧，你是為了什麼嫁給他？既然決定結婚，就說明是感情到了某個境界才會想要結婚的。那結婚前他怎麼對你呢？你是覺得他結婚前跟結婚後差別太大，還是你自己覺得他變了？

戀愛的男人。是瀟灑肆意的，結婚的男人就不一樣了。他有了責任，有了壓力，要撐起一個家庭。不管在什麼樣的家庭條件中，男人，作為一家之主，壓力確實是很大的。

你覺得他不疼你，是表現在哪裡？忽視你了？還是沒有花時間陪你？還是沒有一起分擔家務？

那你有沒有了解過他呢？他的工作，他的精神狀態？他的開心與否？其實這些都是很重要的。女人需要愛情滋潤，我覺得男人也一樣，甚至他們更需要關心，更需要安慰，更需要陪伴。

互相理解吧，夫妻夫妻，沒有丈夫哪來的妻子，沒有妻子哪來的丈夫。婚姻不易，且行且珍惜。

老公不疼，婆婆不愛的人該怎麼辦？

每個結婚之後的女人都希望自己是一個幸福的人，既有人疼，又有人愛，可是事與願違，並不是什麼事情都像自己所想象的那樣美好。面對婚姻中老公的不疼，婆婆的不愛，女人該怎麼辦？我覺得誰對自己好都不如自己對自己好，只有自己愛自己才是最靠譜的，畢竟這個世界上只有自己才能陪伴自己一輩子。

我一個朋友小雪，她和老公結婚有五年了，現在她在家裡帶孩子，無法上班，由於她整天忙著帶孩子無暇顧及自己，曾經多麼漂亮的她現在比以前老了很多，對自己也是省吃儉用，這也捨不得，那也捨不得，而她老公一點都不理解她的辛苦，就算下班後也不幫她，也不懂得關心她，呵護她，她平時花錢她老公還嫌她大手大腳，其實她老公喝酒抽菸比她還大手大腳，後來她想通了，怎麼省吃儉用也不落好，反而還讓老公不知道珍惜，還不如就直接花錢大手大腳算了，於是她該吃就該，該穿就穿，絲毫不顧忌那麼多了，結果她老公習慣了她花錢那麼大，也就不說什麼了。

所以女人還是對自己好點，哪怕別人對自己不太好，但自己要對得起自己，而且對家庭不要一味的付出，學會讓自己開心，不要那麼委屈自己，試著多愛自己。當你對自己好了，他們自然就對你刮目相看了。

他們不知道心疼你，不知道愛你，雖然很可恨，但估計也跟你的性格有很大關係，人往往就是欺軟怕硬，你弱她就強，你要是一直忍讓，一直好說話，他們就會一直欺負你，甚至還覺得你不好，你總是為他們考慮，為他們著想，他們習慣了你的好，你的付出時，他們就會覺得你的好是理所當然的，自然就對你不太上心，你如果不開心了，他們知道你會好的，對你的感受也就不會那麼顧及了。

和我一個村的女人叫小蓮，她嫁到婆家後，由於性格太軟弱，什麼事都聽婆婆和老公的，她以為只要聽婆婆和老公的話，就可以很幸福，但是哪怕小蓮再勤快她婆婆總是挑剔她，有一年夏天我回家，我看到她抱著孩子在做飯，孩子才一週歲而已，而她婆婆卻在鄰居家打麻將，她飯燒好了喊婆婆回來吃，這麼好的媳婦上哪找啊，可她婆婆也不覺得好，反而還嫌棄媳婦，覺得媳婦不夠賢惠，不夠顧家，真的是不知足，對於小蓮的付出，她老公也覺得是應該的，是理所當然的，平時對小蓮也是指手畫腳的，後來小蓮忍無可忍便爆發了，她婆婆和老公也有所收斂了。

有時候別人對你不好時，也要看看是不是自己真的太懦弱了，才讓別人欺負你了。只有努力改變自己，只有自己珍惜自己了，別人才會珍惜你，如果你連自己不愛，都不懂得對自己好，別人也不會在乎你的。

你和你老公組成一個家庭，就和婆婆他們是一家人了，你要找到他們不喜歡你的原因，他們為什麼不疼你，不愛你，也許是你太懦弱了，但也許是你太強勢了，每個人都不喜歡強勢的女人的。是不是在生活中，你太強勢了，讓他們在生活中很有壓力，所以他們提不起精神來愛你，當你強勢時，他們看你躲都來不及，又怎麼能關心你，對你好呢！

你要找到問題的原因，才能對症下藥，才能解決根本問題。

不過也有很多男人心粗，不懂得心疼老婆，不知道從何關心老婆，遇到這種男人就需要女人多費口舌了，多嘮叨他，教他怎麼關心，怎麼心疼自己，比如，你不想做飯了，你可以讓他做給你吃，或者你肚子不舒服了，讓他去給你買點紅糖或者倒掉熱水給你喝，你叫他的次數多了，他自然就知道怎麼做了。

至於你婆婆你就不要抱太大希望和幻想了，畢竟在婆婆心裡，媳婦只是外人，她對你只是表面上過得去就行了，不可能把你當成親生女兒一樣看待的，雖然不排除有好婆婆，但那也是極少數而已。所以你對你好不好，你也不要想太多，也不要埋怨，也不要那麼計較，把自己的心態調整好，同時，人與人之間的關係是相互的，你對她好，她才會對你好，你對她付出真心了，她也看在眼裡，記在心裡的，對你的態度也會慢慢改變的。

這得要分清楚，你與老公之間是自由戀愛結婚還是相親結婚的。

自由戀愛結婚的，起初老公肯定是愛的，那為什麼到後來卻變得不愛了呢？

最起碼你不可能是無辜的，自己變了而不自知。

但是戀人能一點一滴清晰察覺，比如原來很愛打扮，現在卻邋里邋遢。

原來有情飲水飽，現在卻動不動拿他跟別的男人比。比如以前溫柔善良，現在卻對他或他家人惡言相向！

這世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。你把原來美好的自己弄丟了，慢慢變成了另一個面目全非的你，他當然不會再愛你。

任何自由戀愛的女人，都可以問自己幾個問題:我還是原來的那個我嗎？哪裡變了，變了多少？才導致他不愛我了？

問完了這幾個問題，就開始想，開始反省。把自己身上存在的問題找出來理清楚，該改回來的改回來，能變得更好的就變更好。

人啊，原地踏步和退步都是不行的。因為我們都活在各種各樣的人際關係裡，不是活在無人城堡裡。

可以任憑自己做什麼，變成什麼樣都無所謂。人活在各種人際關係裡，都逃脫不了向別人求認同和愛。

只要你對別人有所求，別人就能對你有所求。在人際關係中，每個人都互相牽制，也互為傀儡。

別人達不到你的要求，你會用生氣不高興來懲罰人家。相反，你達不到別人的要求，別人也會用不愛你，不疼你來懲罰你。

大家都是成年人，也是聰明人，誰願意吃虧呢？

自由戀愛好解決，願意反省自己就差不多了。

可要是相親結婚這種，就比較難了。相親結婚基本上大多數都是搭夥過日子，說愛太遙遠，說在乎更飄渺。

相親結婚最容易出現，老公不愛，婆婆不疼這種狀況。

本就沒有任何相愛過的基礎，人家怎麼會跟你結個婚成個家就愛你疼你了呢？

自來熟也熟不了那麼快，能相敬如賓已經不錯了。

再說了，婚姻是心智成熟的人才能玩轉的人生晉級場副本。

不是年齡到了，把婚一結就完事了。空長年齡不長心智，一百歲也招不了別人疼愛。

女人最需要自省的是，我的情商智商要提高到什麼程度才能玩轉婚姻這個超高難度副本。

而不是一動不動，只知道哭叫。他們為什麼不疼我，為什麼不愛我？

明明他們應該理所當然地疼愛我，憑什麼他們敢這樣？

這世上真沒有這麼多理所應當，也沒那麼多你跟人家繫結一種關係，人家就要揹負你的一切。

那些多金霸總愛上灰姑娘，然後後半生全程為她買單的小說少看點。

現實生活是，你有利用價值。就是於別人來說可以成為助力，別人才正眼看你。

若你本身沒什麼利用價值，又處處拖後腿，就別怪人家不待見！

除此之外，太懦弱也不招人待見，反而招欺負。

你是別人眼中沒價值的人，還是懦弱的人呢？有這兩種問題，就改了吧。

怎麼辦怎麼辦？

只看得到別人不疼不愛你，卻看不到別人為什麼不疼不愛你，不就只能涼拌了。

凡事多想想自己的原因，有則改之無則加勉。至少確定自己沒問題了，才能理直氣壯地要求別人的疼愛！

第一，別對別人報太多希望，希望越大，失望就越大。反而當你把期望值降為最低之時，對於別人的一點點好，可能會更加感恩。

第二，自己先學會愛自己，只有愛自己了，別人才會來愛你。

第三，老公愛就好了，婆婆永遠不是媽，請把婆婆當老闆。哄她高興就好，什麼愛不愛的。

這種情況有兩個原因，一個是你做得不夠好，如撫養孩子、做家務、幹事業或為人處世……。有一種老公和婆婆沒人情味，對你百般挑剔，你怎麼做也不對，對你的付出視而不見、裝聾作啞。還有你老公是個很自私的人，從小寵著長成了‘媽寶男’，他根本不知道心疼你。

如果你家裡外面做的得體到位。他還是這麼對你，那你要自己心疼自己了，先把孩子照顧好後，天天要有好心情，把自己打扮得漂亮美麗，工作之餘偶爾出去逛逛街、參加個朋友聚會，健身跑步或旅遊，我想說，就是要活的精彩，活出好心情！

結婚了，自己是一家之主，不要老是想找依靠，而是自己要想盡一切辦法，盡到自己的責任，把自己的小家庭搞好，誰都是父母所生所養的，誰都有個思想有可心，應該自知之明

離婚呀，不是不疼也不是不愛，就是男方一家人學不會尊重人，我自己經歷過，不一定全是女方責任，渣男渣家庭是存在的，

如果不想委屈就離婚，如果為了利益不想離婚那就繼續受虐，如果為了孩子不想離婚，那就給他點顏色，有了婚姻的名，各找各的幸福

以前我以為世上無難事，只怕有心人，老公不疼，婆婆不愛不可能發生，是個石頭我也能捂熱，輸得很慘。今天我會選擇自愛自保，得不到沒關係，但決不再拼命付出讓自己變成一個空心人。

女人先要自己愛自己，要怎樣才叫疼，叫愛呢？反正必須想辦法讓自己過得舒服，自己扛得起責任，洗得了衣服，做得了飯，自己把自己養得白白胖胖，打扮得漂漂亮亮，讓別人羨慕、嫉妒、恨！[耶]

放下這些不痛快事，自己到外去打一年公，在想孩子都不打電話，不到幾個月，男人才明白一個家缺不了自己老婆，到那時男人才會償到苦，才會改變，