你好，孕吐確實太難受了，生了兩個娃的我深有體會[捂臉]。懷大寶的時候孕吐最厲害了，搬了個小板凳坐在衛生間……膽汁都吐了不少，基本是吃啥吐啥。我後來分析孕吐厲害的幾種情況：一種是氣味刺激。比如只要聞到草地的味道就會吐。另一種就是乘車後就會吐。[笑]那麼接下來就好辦了：1.出門之前先找個檸檬

經歷過這種階段，真的是很難受，非常能理解你，可能每個人體質不同，我是頭三個月吐的比較厲害，過了三個月就少了，但是少了也不能刺激喉嚨，比如刷牙或咳痰的時候不能使勁咳。頭三個月，我是每次吃完東西都要起來走走，就是適當運動一下，走完感覺心裡不堵了，在休息一下。你可以找老公陪著你出去轉轉，一方面運動促進消化，一方面看看外面的世界緩解內心焦慮。

其他人都說了通常的情況，但我這有種情況你也要注意一下，一般來說懷雙胞胎的孕婦，HCG值會更高，普遍來說孕吐會更重。另外是葡萄胎，這是一種不正常的懷孕，HCG值也是比一般孕婦要高很多，普遍來說孕吐也比較重。所以HCG越高，孕吐可能會越嚴重。如果太嚴重的話建議去醫院檢查一下

頭疼如果不是別的原因只是孕吐引起可以緩解下孕吐，早上起床不要太著急，醒來先緩緩再起床，，可以適當的補充下葉酸，平常注意少量多餐。孕吐一般是個人體質的問題，有些人從懷孕到生產都不會吐，有些人可以從頭吐到尾，保持心情開朗，儘快吃些喜歡吃的東西，做自己喜歡做的事情，分散一下注意身體，懷了寶寶是件令人喜悅的事情，不要給自己太大的壓力，我懷了兩個小孩都是前三個月吐得厲害，吃啥都吐，喝水都吐，過了三個月突然有一天就不吐了，胃口大開，又貪睡，整個孕期長胖了六十斤，這幾年就在長胖減肥再長胖再減肥，祝你好孕，好運[玫瑰][玫瑰]

這個孕吐反應是因人而異的，而且也是孕期正常生理反應，如果你還在孕早期的話孕吐是無法避免的，只能少吃多餐儘量清淡飲食，我孕早期也是一直吐，沒胃口吃啥吐啥，後面三個月後就好了，基本沒吐過，有些人是從懷孕開始一直吐到生產的，你孕吐加頭疼更加難受了，只能說媽媽們都不容易，但是想想肚中的寶寶我們也只能迎難而上，儘量克服吧，用藥物的話對寶寶傷害很大的。

祝準媽媽能成功克服不適，迎接新生命的到來[呲牙]

早起孕吐應該是因為空腹吧，尤其刷牙的時候，可以縮短刷牙的時間，另外更換成孕婦用的牙膏，不要用那些含薄荷或者刺激性氣味的。早起感覺胃不舒服可以喝一些溫熱水緩解下空腹的問題，頭疼我早期那會沒碰到過，會不會是睡眠不足或者低血糖引起的啊？也可能是起床起猛了，早期的話還是要多注意休息，我12周以前都比較容易困，晚上八九點就要睡覺了，尿頻會晚上起夜一兩次，中午要補一覺，反正就是困的多。

孕婦早期孕吐頭疼很厲害，可以補充點B族維生素，尤其是維生素B1和B6。孕吐比較嚴重的時候，應該要更加註意飲食的營養和清淡，主要是以有營養並且容易消化為主，孕婦進食的食物主要是以簡單為主，儘可能的煮多一些孕婦比較喜歡吃的食物，增加孕婦的食慾，為了減輕孕婦的腸道負擔和更加容易消化吸收，緩解孕吐的情況，可以食用雞蛋、鹹餅乾或者比較爽口的烤麵包等等，注意這個時候可以多吃一些水果，經常食用蘋果，可以很好的補充孕婦所需要的營養，看還是補充孕婦身體所需要的水分，維生素和擴物質，同食還可以調節孕婦的電解質，所以孕吐的時候可以適量的多吃蘋果是非常好的一個選擇。

我懷孕第二個月的時候開始孕吐，最嚴重時，只有去醫院打吊瓶緩解下[流淚]。孕吐時候吃些酸的，感覺會好些。一般堅持到三個月後，孕吐情況慢慢好轉。

一般懷孕早期都會有這樣的情況。會伴有厭食嘔吐的症狀。首先是讓孕媽有一個心情舒暢和安靜的環境。要保證充分的休息和睡眠。這個時候妊娠反應比較大。飲食要清淡易消化。不想吃東西的時候也要吃一點。可以少食多餐。

“吐起來真要命、天昏地暗的感覺......”孕吐起來，讓人恨不得立刻生下孩子。孕吐或頭疼是準媽媽面臨的第一道門檻，但孕吐一般不會影響胎兒健康，會在孕期三個月後減輕症狀。

其實不是每個準媽媽都會出現孕吐反應，但多數孕媽都會有孕吐甚至頭疼的反應。絕大多數孕吐較輕，即使反胃、噁心，也能夠吃的下飯；雖然可能是吃了就吐，但基本都能保證胎兒發育所需要的營養。但也有孕吐反應比較嚴重的情況，晨起晚睡都犯惡心。

不過備孕的未準媽媽或剛懷孕的準媽媽不要害怕，懷孕早期出現孕吐頭疼，是可以緩解的。

1. 遠離讓自己感到不適的區域。

懷孕後會對氣味非常敏感，不喜歡的氣味或食物味道易出現孕吐反應或加重孕吐反應。如：身邊的人稍微出汗或聞到廚房裡面油膩的味道等。

2. 少食多餐。

可能有一部分孕媽因為吃什麼吐什麼，喪失了對食物的熱情，但如果很較長時間不吃東西可能會加重孕吐反應，空腹最易造成反胃、噁心。每天早晨起床之前可以先吃點東西，避免暴飲暴食，分批次進食，適量攝入。如：一天三餐可以改為一天五餐甚至更多；早上起床時可以適當吃東西墊一下肚子，避免早餐吃的過多。

3. 多吃含蛋白質的食物、新鮮蔬果、多飲水 。

避免辛辣、油膩的食物，後者因為刺激腸胃，引發嘔吐。

4. 喝水時注意小口慢喝。

因為早孕反應可能會導致脫水，但補充水分時不要一氣喝飽或喝的太快，這樣急促的飲水只會刺激胃部引發飽脹感，引起嘔吐。

在孕吐反應嚴重的情況下，可以適量飲用含鹽、葡萄糖等微量元素的飲品，避免流失的電解質得不到補充。

5. 衣著寬鬆。

準媽媽們在孕期可以選擇舒適寬鬆的衣服，不要緊緊束縛著腹部，減少胎兒的不適感，緩解孕吐。

6. 按壓內關穴。

內關穴在手腕內側，距離手掌三個橫指的地方，輕輕按壓也會減輕孕吐等症狀。

7. 放鬆心情。

保持良好的情緒是緩解孕吐的方式之一，適當排解負面情緒，避免孕媽因為孕吐產生焦慮或抑鬱。

8. 適當運動。

可以讓家人陪同遛彎、散步，分散注意力。

9. 保證睡眠充足。

因為身體的疲乏或休息不好會使反應症狀加劇，因此，高質量的休息很有必要。

10. 不要亂服藥。

“是藥三分毒”孕媽不要自行服用一些所謂的、可以減輕孕吐反應的藥物,應謹遵醫囑。

總結：大部分孕吐不會影響孕媽健康及胎兒發育，因此，孕婦早期孕吐頭疼不要著急，可依據以上建議緩解症狀。

但如果嘔吐得厲害，已經發展為“妊娠劇吐”，即：嘔吐嚴重，自身不能補充因嘔吐而造成的損失，孕媽出現脫水症狀、感覺乏力甚至24小時都無法進食或喝水，應及時就醫。

我是五個月的孕媽，前三個月每天早上起來刷牙都會吐酸水，夾雜著血絲，六點多就得吃飯，不然餓的心發慌，吃不了一點油，不然就吐，我媽媽說吃蘋果緩解孕吐，我也不知道有沒有用，反正是家裡蘋果放當飯吃，後來滿了三個月就好了，真的是一天不多，一天不少，滿滿三個月，孕吐在也沒有，吃和平時一樣吃，刷牙也不吐

吃點清淡的，開窗通風，叫老公幫你揉揉肩膀，不要刷牙，漱漱口就行，我當時就是這麼過來的！[捂臉][捂臉][捂臉]

儘量克服吧，當媽媽很辛苦。有的人從懷孕吐到生，吐的連床都下不了。

我二胎那會，從懷孕吐到五個月，別說長肉了，瘦了十幾斤，整天啥也不能吃不能喝。難受的時候，就想想，還有比我辛苦的，就忍忍就過去了。[玫瑰]

孕早期孕吐的原因：

激素水平升高，有催吐的作用。

孕婦嗅覺敏感，對不適應和不喜歡的氣味容易產生反胃現象。

孕婦的腸胃功能更加薄弱、敏感，也容易引起腸胃不適，和反胃。

孕早期頭痛的原因：

貧血：胎兒需要吸收大量的鐵元素，孕早期孕婦也容易缺鐵性貧血，所以會頭痛、頭暈的現象。

激素分泌孕婦正在適應過程。

壓力大、休息不好：如果孕婦因為工作和生活的壓力導致情緒不好，或身體勞累，也會引起頭痛現象。

孕婦孕早期孕吐和頭痛的緩解方法補鐵：孕早期的孕婦是最需要鐵的時候，所以可以在藥房購買孕婦專用的多糖鐵，或者讓產檢醫生給你開藥，大概要吃到寶寶五個月為止。胎兒在母體吸收最多的就是鐵，所以導致母體也會缺鐵，那麼孕婦補鐵是少不了，否則就容易貧血。加強營養：孕早期準媽媽需要攝入更多的營養，以此來滿足母體和胎兒的每日營養所需，所以孕早期開始就要適當加強營養，比孕前要多吃一點，飲食多樣化搭配，適當補充蛋白質。維生素、鐵鈣等。減少壓力：孕婦有時候因為工作和生活的原因，再加上激素水平上升，心理會有一些壓力，其實不必過於擔心，保持一顆平常心，不要太糟心身邊的瑣事，有什麼問題要及時跟家裡人溝通。不要自己一個人承受壓力。適當鍛鍊：孕婦也是需要鍛鍊身體，但是要控制力度，比如可以適當出門散步、慢走，逛公園等。避免劇烈運動，以防動了胎氣。尤其是孕前很少運動的孕婦。喝檸檬水：孕吐雖然對身體沒有危害，但是會影響孕婦的胃口和影響工作學習，建議早上起來喝一點檸檬汁，可以緩解孕吐症狀，平時飲食清淡，吃好消化的食物，減少孕吐現象。孕吐嚴重的準媽媽需要喝一點孕婦奶粉，避免營養不良。

沒有什麼好辦法，到後期應該就好了我懷孕那會都吐血了，整天吃了吐吐了吃，熬過去就好了我也上醫院了，一樣還是吐

懷孕初期出現這些症狀是孕期的正常反應，孕早期受體內激素影響，會有頭疼、噁心、嘔吐、嗜睡等症狀，這種情況隨著懷孕天數的增加會逐漸消失的，注意適當休息，不要進行劇烈活動。清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，可少食多餐，嘔吐後再吃，定期複查，寶寶一切正常就不用擔心。

孕初期孕吐的話是很正常的，精神不要那麼緊張，保證有充足的休息和睡眠，不要整天呆在家裡，多出去走走，少食多餐，吃一些自己想吃的東西，不想吃的不要勉強，聽聽音樂，看看書，分散精神，一般情況下，由於胎兒與母體爭奪營養，身體營養跟不上的話，就會出現大腦供血不足導致頭痛，月份大一點就好了，但是如果在孕中期或孕晚期突然出現劇烈頭痛，最好去醫院給醫生做個檢查，孕期沒有任何一件事是小事，最好保持按時檢查。

個人覺得這類孕婦有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。懷孕期間由於妊娠反應――嘔吐，所以吃得少

早上出現噁心想吐的時候最好喝一些溫開水這樣可以緩解嘔吐的感覺，也可以含一顆梅子來緩解一下症狀。在孕早期的時候孕婦會出現一系列的早孕反應，比如噁心，嘔吐，嗜睡，尿頻等症狀，這些都是正常的生理反應，孕婦不用過於害怕，等過段時間症狀自然就會消失。噁心嘔吐基本上是所有孕婦都會出現的症狀，家人應該多多的給予安撫，最重要的就是多陪伴，這時候的孕婦胃口會不太好，家人應該根據孕婦的口味來搭配飲食。

沒有好的辦法，懷孕了又不能用藥，我當初懷孕時就是，天天吐，吐的昏天黑地的，什麼也吃不下，最後水都不能喝，天天去醫院打葡萄糖。