可以喝茯茶！

黑茶是六大基本茶類之一，屬於後發酵茶，能夠隨時間的推移慢慢的陳化、香醇，有助消化減肥和補充各類維生素、微量元素等。黑茶總是和邊銷茶這個名稱聯絡在一起，這是因為黑茶多數銷往西北、西南市場，其飲用人群主要是食用牛肉、羊肉、乳酪等高脂肪食物和缺少蔬菜、水果等高維生素、微量元素的邊疆少數民族。在黑茶類中，茯茶、藏茶、普洱等都一直主銷邊疆地區，所以也被稱為邊銷茶，但邊銷特徵最明顯的要數茯茶，它被成為“絲綢之路上的神秘之茶”，在內地鮮為人知。現代科學研究表明，茯磚茶“金花”的多種提取成分對PPARγ、PPARδ均有啟用作用，能降血糖、降血脂、具備抗血凝、抗血栓的功效。茯茶的飲用方法分清飲和調飲，沖泡前用小刀或鑷子取下適量茶葉碎開備用。

隨著生活的越來越好患高血壓的也是越來越多，高血壓主要因遺傳、飲食不規律、身體肥胖等因素造成的，常有頭暈。頭痛、失眠、眼花、注意力不集中等症狀，除了藥物以

外，可以經常飲用苦蘿蔔茶，有降血壓的特點，而且不想像藥物有副作用，這個是非常好的，略苦，就因為這個苦才有效果的呢，有方面需要的可以試試，這個也是朋友推薦

的偏方，價格也不貴，平時可以當水喝了。

高血壓喝什麼茶好？

絞股藍烏龍茶（降壓降脂、滋補抗衰）

材料：絞股藍葉100克，烏龍茶50克；

做法：①將絞股藍葉曬乾，與烏龍茶混合後儲藏備用②每次飲用時取10克，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可飲用；

降壓功效：降壓降脂，滋補抗衰。適合於各種型別的脂肪肝患者，對伴有高脂血症、高血壓患者尤為適宜。

芹菜鮮汁茶（對併發高脂血症者尤為適宜）

材料：新鮮芹菜500克；

做法：將芹菜洗淨，放入沸水中燙泡3分鐘，然後撈出，切成細段，放入榨汁機榨汁即可；

降壓功效：本品可平肝降壓，適用於各種型別的高血壓病症，對伴有高脂血症、糖尿病的患者尤為適宜。

菊花綠茶（適用於肝火上炎型高血壓）

材料：菊花20克，綠茶3克；

做法：①將菊花洗淨、曬乾②將菊花、綠茶一同放入大茶杯中，以沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可飲服；

降壓功效：清肝瀉火、利尿解毒、降血壓。適用於各型高血壓，對肝火上炎型高血壓患者尤為適宜。

蒜蘿蔔汁（化痰、降壓、降脂）

材料：蒜3個，蘿蔔30克；

調料：白糖適量；

做法：①蒜去皮，蘿蔔洗淨後切碎，二者同放碗中②往碗內加少量涼開水，搗爛取汁，加適量白糖即可；

降壓功效：蒜與蘿蔔同食，可化痰降脂。適用於各型高血壓，尤其適於痰濁中阻型高血壓患者。

柿葉蜜茶（平肝涼血、清火降壓）

材料：幹柿葉末10克；

調料：蜂蜜5克；

做法：①將幹柿葉末放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘②將柿葉茶倒入另一杯中，加蜂蜜少許，攪勻後即可飲服。

降壓功效：清火降壓，適用於各型高血壓，對肝火上炎、肝陽上亢型高血壓者尤為適宜。

菊花檸檬茶（適用於各型高血壓）

材料：菊花10克，檸檬1片；

做法：①將菊花放入杯中，倒入沸水，蓋蓋悶10分鐘②放入檸檬，再悶5分鐘，待水涼後即可飲用；

降壓功效：菊花散風清熱，平肝明目；檸檬祛暑清熱，殺菌止痛，健脾健胃。因此本品具有益肝降壓的作用，適用於各型高血壓。

高血壓患者可以喝下面的茶：

　　(1)荷葉茶。用鮮荷葉洗淨切碎，加適量水煎，放涼後代茶用。　　(2)蓮心茶。用蓮心12克，開永沖泡代茶飲，除能降血壓外，還能清熱、安神、強心。　　(3)玉米鬚茶。玉米鬚有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止渴和健胃等功效。　　(4）普洱茶。　　（5）菊花茶，幾粒即可

茶類

　　菊花茶

　　山楂茶

　　荷葉茶

　　首烏茶

　　葛根茶

　　蓮子心茶

　　決明子茶

　　桑寄生茶

　　玉米鬚茶

　　高血壓患者在飲食中應注意掌握原則。

　　碳水化合物

　　適宜——米飯、粥、麵食類、芋類、軟豆類。

　　應忌——番薯（產生腹氣的食品）、幹豆類、味濃的餅乾類。

　　蛋白質

　　適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、豬瘦肉、魚）、蛋、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、黃豆粉、豆腐絲等）。

　　應忌——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚等）、肉類加工品（香腸等）。

　　脂肪類

　　適宜——植物油、少量奶油、沙拉醬。

　　應忌——動物油、生豬油、燻肉、油漬沙丁魚。

　　維生素、礦物質

　　應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、玉米），刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、如薺菜、蔥、香菜類）。

喝茶沒有講究了，只要是茶葉就可以OK了。如今的社會，這個也不是什麼大病，社會在進步，醫學在發達。只要不生氣，只要不憤怒。保持一顆快樂年輕的心。每天保持心情愉快，這樣，萬事就OK了，祝朋友身體健康，幸福快樂！端午節愉快！感謝你們的邀請，謝謝。

高血壓喝菊槐綠茶降壓

菊槐綠茶是把菊花、槐花和綠茶放在一起來喝的茶，經常喝這種茶是可以起到幫助廣大高血壓患者降血壓的功效的。高血壓患者可以用菊花、槐花、綠茶各3克，放入茶杯內，用沸水沖泡後，代茶飲用，具有清熱、散風的作用，可治高血壓引起的頭暈頭痛。

高血壓喝蓮心茶降壓

說到蓮心茶，它的主要成分那當然就是蓮子了，這是人們養生保健經常吃的，現在用它來當茶喝也是一種很好的方法。蓮子心就是蓮子中間的胚芽，其味雖苦，卻具有很好的清心、降壓、降脂的作用，因此高血壓患者不妨每天用2-3克蓮子心泡茶飲用，還可治高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等。

生活中我們在吃玉米的時候絕大多數人都把玉米鬚給扔掉了，其實這扔掉的可是寶貝，喝玉米鬚茶可以幫助高血壓患者降壓。玉米鬚能擴張末梢小血管，降低血壓，而且還能利尿、降糖，在臨床上常用玉米鬚治療因腎炎引起的高血壓。高血壓患者可以直接把玉米鬚清洗乾淨，用開水沖泡或者加水煎煮後代茶飲。

高血壓喝苦瓜綠茶降壓

患有高血壓疾病的廣大病人朋友們要想透過茶水來降血壓，那就來試試苦瓜綠茶吧。苦瓜中富含鉀和葉酸，有助於降低血壓，減少血脂氧化，綠茶中的多酚化合物有助於降低血脂、膽固醇，預防動脈粥樣硬化。用法：苦瓜乾20克，綠茶12克共同用沸水泡2分鐘，取汁加蜂蜜調勻飲用。

高血壓喝山楂茶降壓

山楂茶是我們平時比較常見的茶之一，廣大患有高血壓患者的朋友們是很適合喝山楂茶這種茶的。山楂具有助消化、降血脂、軟化血管的作用，對於治療高血壓、冠心病及高脂血症療效顯著。用法：每天將鮮嫩的山楂果3-5顆，加冰糖少許，用沸水沖泡後飲用。

大家需要注意著上述的4種花茶，這樣有助於降低高血壓，同時也要注意患者的生活事項平時應該注意合理的進行飲食，有效地降低血脂，避免造成高血脂出現，影響到身體健康平時也要注意自我調理，有效進行保健才能對自己的身體健康有利，希望大家注意身體調養。

中醫認為，高血壓患者可以透過喝茶來降低血壓，那麼高血壓喝什麼茶好？下面給大家介紹幾種：

山楂茶：

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

菊花茶：

所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

荷葉茶：

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法為，用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

蓮子心茶：

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽。其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

綠茶含有比較豐富的抗氧化的物質，對於保護血管，防止動脈硬化有著比較好的功效。高血壓的患者很多都有動脈硬化或者肥胖的問題，多喝綠茶既可以保護血管，也能降脂，益處多多。

謝謝邀請！一、《菊槐茶》菊花、槐花、綠茶各3克，用沸水衝沏，待濃後飲用，每日代茶常飲，具有清熱散風，降壓功效。適用於治療高血壓眩暈。二、《玉米鬚茶》玉米鬚30克，茶葉5克，用開水衝沏，每日代茶飲用，具有清熱利尿，消腫，降壓功效。適用於治療腎炎合併高血壓病症。三、《菊花山楂茶》菊花，山楂，茶葉各10克，用沸水衝沏，代茶常飲，具有清熱，降痰，消食，健胃，降脂功效。適用於治療高血壓，冠心病及高血脂症。四、《杜仲茶》杜仲葉，高階綠茶各6克，用開水沖泡，加蓋5分鐘後飲用，每日一次，具有補肝腎，強筋骨，降壓功效，最適用高血壓合併心臟病患者飲用。五、《三根湯》老根茶，榆樹根各30克，茜草根15克，水煎服，每日一劑，每四周一療程，具有活血清熱降壓功效，適用於冠心病，高血壓。(摘自茶葉網，個人建議)

絞股藍 山楂 菊花 決明子 三七 這些東西都是我最近一年來隨意搭配組合喝的，非常管用。另外，每週堅持有1-2天只吃蘋果和香蕉，效果達到百分百《我的結果》。希望對大家有幫助！

答，高血壓的人喝什茶最好？我一直堅持喝綠茶，和夲地生產的一種煙茶。由於長期飯後喝茶一杯，堅持服藥，高血壓變化不大，習慣成自然，哪怕在外出差，隨身帶有綠茶和降壓藥，到了夜晚不喝茶了，喝上一杯溫開水，睡覺特別香。

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。臨床上，高血壓判定標準是：收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，即可診斷為高血壓。

高血壓的發病因素是綜合性的，與遺傳、精神和環境年齡生活習慣藥物其它疾病有關。所以單純地說，喝茶可以改善高血壓是不科學的。

對於喜歡喝茶的高血壓朋友，注意不喝高濃度茶，以免引起煩躁，晚上不能喝，以免影響睡眠即可。

想要喝茶的朋友，推薦喝一些淡紅茶、綠茶，或者可以用點中藥代茶飲，比如荷葉，菊花決明子等可以降脂化濁。

茶葉既是一種飲料，也是最早從藥用開始的，神農氏日遇七十二毒，遇荼而解，荼即茶也，如果說過去神農氏受遇荼而解，是一種巧合，那麼現在醫學和科學技術將會一步步解開茶葉的功能功效。

在茶葉中，能夠比較對高血壓有一點輔助療效的，是後發酵的黑茶，這是有一定的醫學依據的。

黑茶中含有20%-30%的茶葉蛋白，在發酵過程中，形成大量的Y-氨基丁酸，它能改善腦部血液迴圈，增加腦部供氧，有顯著的降血壓效果。黑茶中特有的茶氨酸，可抑制血壓升高。這個已經得到了實踐的證實。

高血壓的人喝熟茶（普洱茶）最好。

熟茶直接降血脂，清理血液和血管脂肪。

熟茶能夠暖胃潤腸，促進胃腸排空，減少人體對油脂、膽固醇的吸收。

熟茶除了降血脂，還能軟化血管，對降血壓有明顯功效。

熟茶還適合長期每天喝，沒有任何副作用。

高血壓的話，一般喝啥茶都不管用，如果非要有點效果的話，羅布麻茶比較對口，但是也是針對個人體質，不同的體質效果也不同，但是真的確診高血壓的話，還是正規吃降壓藥，高血壓時間久了會造成很多臟器的損害，動脈硬化什麼的，老年人還是不建議喝茶，喝茶影響心臟，會加快心率，尤其是濃茶，會造成心律失常，感覺上就是心慌什麼的。

中國飲食文化博大精深，其實很多慢性病透過飲食調節能起到很好的效果。今天我們來看看哪些茶能對高血壓起到調節作用。

1.菊花茶

注意菊花茶所用的菊花最好為甘菊，每次抓取3 克左右來泡茶，每天3 次；此外，菊花和金銀花、甘草一起泡茶，有清熱解毒、明目的效果。菊花茶對高血壓、動脈粥樣硬化患者都有明顯的效果。

2. 山楂茶

眾所周知，山楂所含的成份有助於消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓也具有顯著的輔助效果。建議每天用山楂果1-2枚泡茶。

3. 玉米鬚茶

近些年發現，以前被廢棄的玉米鬚有很好的保健作用，它不僅有很好的降血壓功效，而且還可以止瀉、利尿和養胃。每次用25克- 30克泡飲。

此外，在臨床上應用玉米鬚治療腎炎引起的浮腫和高血壓效果尤其顯著。

4. 槐花茶

可以把槐花蕾摘下晾乾用開水浸泡後飲用，對高血壓患者具有明顯的治療效果。

5. 決明子茶

決明子屬於中藥，具有降血壓、降血脂、清肝明目的作用。經常泡茶飲用可以治療高血壓。每次用15 — 20 克決明子泡飲。

6. 首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成的效果。高血壓、血脂患者，常喝首烏可起到降血壓、降血脂的功效。每次取首烏20克— 30克，加水煮30分鐘後飲用。

高血壓食療：

1.平時做飯儘量少放鹽，高血壓患者每天鹽的攝入不超過6克，平均三餐每頓飯2克。

此外，燙中溶解較多鹽，儘量少喝湯。

2.蔬菜、水果中含鉀量高，多吃含鉀高的蔬果可以降血壓。

3. 吸菸會使血管收縮、血壓升高，同時避免吸二手菸。

4. 牛奶中含鈣高，鈣具有降壓作用，此外喝牛奶還可以幫助睡眠，休息好也會有助於控制血壓。

隨著生活水平的提高，各方面壓力的增加，高血壓人群也越來越多，甚至更年輕化。該病為終身性疾病，很不容易根治。所以很多人選擇各種的養生方式來控制高血壓。對於用養生來控制血壓。喝茶是一種很好的方式。今天由美女藥師為你介紹幾種能夠將血壓的好茶。

荷葉茶：

根據中醫表明，將荷葉切碎後泡製或者沸煮都具有張開血管，清熱解毒以及降血壓的功效。而且對於肥胖人士，這是必備良茶。

葛根茶：

將葛根洗淨切片，加水煮沸後當茶飲用對改善因高血壓引起的頭痛，眩暈耳鳴及腰痠背痛等症狀有良好的緩解作用。

山楂茶：

山楂本有助消化，擴張血管，降低血糖血壓之功效。所以常飲山楂茶，對治療高血壓有明顯的輔助療效。

玉米鬚茶：

玉米鬚吃過玉米的都知道的，可應該很少有人知道玉米鬚降血壓的療效吧？其功效絕對不比前幾種功效差。同時他還有止瀉、利尿、養胃的作用。

菊花茶：

喝菊花茶應該是大眾最為熟知能降三高的茶品，美女藥師個人認為降血壓的功效並非民間流傳的那麼好。但它清熱解毒、清肝明目的功效是很好的。而且脾胃虛寒者要慎飲喲。

絞股藍茶：

美女藥師強力向大家推薦——絞股藍。這是一種我們南方特有的良品。它降血壓，降血脂，降血糖的功效個人覺得是最好的，因家中有人服用，所以深有體會，口味也非常好，我特別喜歡。

以上所介紹的茶對降血壓只有輔助的作用。並非達到治療的效果。

隨著近幾年，社會發展迅速，人們的日常生活水平也逐漸提高！不像過去，一年到頭過年時才盼來一頓肉！可人們是享受到了美食，可很多富貴病也隨之而來……

當然在此遺傳性高血壓除外！高血壓這個病症與人們生活，健康飲食關係密切！需要長期服用降壓藥，而且每天要按時吃！有些人就想到了食療！年輕人也就罷了！中老年人，一上年齡，睡眠本來就少了！喝茶，如果沒選擇正確！反而會弄巧成拙！影響睡眠！帶來反面效果！

平常去醫院，開具降壓藥時，可以隨便諮詢大夫，根據自己病情，喝什麼茶，有助於降血壓！個人建議，是，熟決明子泡水，還有羅布麻都可以，！效果最好的，是幹山楂，泡水喝！這是可靠醫學界專業人士，透漏出的秘密訣竅！望各位高血壓患者，可以嘗試！

補充兩種降血壓的茶:

1西藏綠蘿花茶

每次放上4至6粒，開水沖泡即可。綠蘿花茶能降三高，還能輔助治療糖尿病，冠心病及各種血管炎。

2 羅布麻茶

羅布麻茶，不僅能降血壓，對護肝，護髒，防癌，抗癌有著不錯的功效！

最好應是溫的白開水吧，還可以喝點淡的茶，可以喝點藥芹葉、還可以喝點蓮芯茶，不過茶的品種需要因時因季因體質而辨證的喝，不可以一味地為喝茶而喝茶的。