為什麼說愛別人等於愛自己，這個問題很簡單。尊重別人就是尊重你自已，你對別人好，′對方乜會用同樣對你好，人與人都是相互的，所以愛別人等於愛自已。

愛他人就是愛自己：因為人的一生中，你能尊重多少人，就有多少人尊重你；你能信任多少人，就有多少人信任人；你給別人借過時實際是在給自己修路；所以說愛他人就是愛自己。

人和人相處，就是一場禮尚往來的儲蓄。你存一些本金，我存一些本息帶利。你有來我有往，才能讓愛感受到愛的流淌。你施於別人，別人才會回敬你。愛是對等的付出，是你來我往的情感饋贈。你若真心相待，我便不離不棄。所以說愛他人就是愛自己！

現在越來越理解了一句話“愛自己才能愛別人，愛自己就是愛別人”。以前總覺得愛自己是個人的事，與他人無關。認為愛自己就是物質上的給予，吃最好的，穿最漂亮的，用最貴的，所謂的對自己“狠一點”就是愛自己；不痛快了任本性，脾氣來了想發就發，想罵就罵，唯我獨尊，他人都要圍著自己轉，只關注自己的感受而忽略別人的感受，滿足自己一切的虛榮和麵子需求，覺得就是對自己好，就是愛自己，其實那不是愛自己，那是基於內在的匱乏，也就是我們通常所說的自私。

自私也是內在匱乏的表現，這時我們內在的匱乏、空虛往往都是透過外在的表現形式來彌補。這時候的我們往往都是不自信的，甚至會否定自己，苛求自己，這一切都是因為我們迷失了自己，不知道真正的自己是誰。

而我們說的愛自己是全然的接納自己，愛不完美的自己，是心靈上的給予，此時自己內心是平和喜悅的，不需要透過任何外在的形式獲取，自己內在就特別富足，豐盈，當你自己內在就很平和喜悅時，外在的事物很難打破我們的平衡，所以很難讓我們內在起情緒，此時我們的內心是柔軟、堅韌而強大的。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風，我自巋然不動～就是這麼強大有力量。

曾經看過一段話特別認同:“很多人的一生，基本都是自己跟自己較勁，比如別人對自己的期待，比如把別人看得太重把自己看得太輕。其實一個人最應該考慮的問題是，自己如何與自己相處，比如人去樓空的時候如何照顧好自己的孤獨，照顧好自己的痛苦、悲傷、焦躁；比如夜深人靜的時候如何跟心靈溝通。自己跟自己能和諧共處，自己跟別人就能相安無事”。而當我們不能和自己和諧共處之時，就是內心不平和之時，煩躁、焦慮使得外在一點點風吹草動就能讓我們火冒三丈，大發雷霆，其實不能埋怨外在的任何人事物，是我們自己的問題，是我們不會愛自己，所以總讓不良情緒傷害自己和別人。愛自己從管理、控制好自己的情緒，不讓不良情緒傷害自己開始，即所謂的“境隨心轉”，而不是心隨境轉。同理，當有人總愛評判、挑剔、埋怨他人的時候，其實是他不能很好的與自己和諧共處，他更多的時候是在挑剔他自己～與他自己較勁。所以當我們真正全然愛自己的時候，我們就更能看到事情的真相，更能理解他人；所以當我們真正愛自己的時候，不但自己平和愉悅，也會把這種愉悅帶給別人；當我們真正愛自己的時候，內在的矛盾解決了，外在矛盾也就迎刃而解了。所以愛自己是多麼重要。

對自己好一點，再好一點，親愛的，你已經很完美了，你已經承受了太多太多，不要再指責、抱怨、苛求自己了，我們需要多做愛自己的功課，發自內心的愛自己，讚美自己，經常對自己內在說:“親愛的，你是最棒的；寶貝，感謝您一直以來的陪伴；親愛的，讓你受苦了，我一定好好愛你.......擁抱自己說:“對不起，請原諒，謝謝你！我愛你”！多鼓勵自己，認可自己，無論自己做了什麼，無論自己是什麼樣都全然接納自己，愛自己～愛滿自溢也是這個道理。現在才覺得我們真的太不會愛自己了。親愛的，好好愛自己，相信自己是最棒的，最完美的存在，你值得擁有最美好的生活。

愛亦可衍生為尊敬與欽佩之情，比如朋友之間彼此重視與欣賞。因此“愛”字在中文裡有著許多釋義。在日常生活中，人際間的愛非常普遍。你用愛心待人，別人也用愛心待你；你喜歡他人，他人也喜歡你；你幫助他人，他人也幫助你；這一切並非愛的交換，而是心靈的碰撞所產生的火花！！此火花是和諧社會的展示！是激發崇尚道德觀念的基礎！

總之，你愛他人同時也會得到他人的愛，反饋的終點也是愛自己。

萬物一體，萬物有靈，也就是古人所說，敬畏天地自然，崇尚天人合一。所以，愛別人等於愛自己。別人不止是人類，包括植物、動物等其他生命體。

你要明白什麼是愛？真正的愛是無條件的愛，允許、接納一切！

不是在意別人的看法，跟隨集體意識，不敢表達真實的自己，不斷委屈、打壓自己去取悅別人。而這隻能失去自我，再也聽不到內心真實的聲音。

每個人來到世界，受原生家庭、成長環境（學校與同伴）、社會以及自身習性、業力的影響，都帶著不同程度的創傷與疼痛，我們要做的都只是救贖自己，學會愛。

而要學會愛，就只能先愛自己，無條件的接納、寵愛自己。

這句話更可以反過來說，愛自己，其實也是愛別人，愛滿自溢，活成愛，活成光明，改變世界。

因為人是相互的，愛亦是相對的。想得到別人的關心，首先就要學會關心別人。一個毫不關心他人的人，又有多少可能得到別人的關心？

回到重點，如何愛自己？怎樣算愛？一個人，是否可以解決所有的問題？

人是群居生物，之所以能夠站在生物鏈的頂端，不單單在於我們智慧，更在於我們懂得團結。

愛是什麼？就是關心，理解，幫助，珍惜。如果這些僅僅是發生在自己身上，能幸福嗎？沒有對比，就很難產生差異。

所謂幸福和愛與自私自利有著本質的區別。過去有句話這樣說的，我愛人人，人人愛我。啥意思？人與人是相互影響的，我們的情緒可以傳染，我們的思想可以傳染，我們的狀態可以傳染。

與其僅僅自己愛自己，最後不知道什麼叫愛，還不如讓別人都愛。想讓別人愛自己，我們至少首先要讓別人懂得什麼是愛。如果他不能感受到愛，又如何懂得呢？

一味地索取是得不到回報的。最後只會讓別人心生厭惡，不願意靠近。

我們都喜歡有光明的地方，都喜歡溫暖的感受，如果一味的享受這種感覺，那它遲早會消失。所以我們要懂得主動製造和保護。

愛他人的過程就是造愛的過程。只有參與制造，才能夠得到。愛也是一種資源，如果不能不停的生產她，就只能等著她耗盡。

愛他人就是愛自己，我同意這個觀點。

愛是一種相互聯絡。你對別人怎樣，往往別人對你也怎樣。

你尊重別人，別人就尊重你；你愛護別人，別人就愛護你。施和予往往是對稱的。

你對不起別人，別人就對不起你；你傷害別人，別人就會傷害你。

所以一定要善待他人。在生活中，在社會交往過程中，要互相關心，互相包容，互相友好，在互相理解的基礎上建立和諧美好的關係。

人之初性夲善，善待他人就是善待自己!

這個問題就是人與人友善相處的古訓……這也是做人最起碼的標準。人與人之間最應該是真誠相處友誼為重，謙讓和幫助別人，就是寬厚仁慈友善相處!!!反之虛偽假善算計別人，就是算計自已……最好終究要遭到報應 !!!人間崇尚真善美，不必與人假惡能，靈魂深處善待人，世間處處是春風。寬愛他人就是善待自已，這個是永世顛覆不破的真理………仁慈友善博愛才是為人的宗旨[玫瑰][玫瑰][玫瑰][握手][握手][握手][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]

採悅一直在思考一個問題，人活著是先對自己好，還是先對別人好。

對於大多數人來說，可能不用考慮，當然是先善待自己。人生來就是自私的，古語說人不為己天誅地滅，天地都看不下去，這是個什麼概念。

也許有人說，對自己好的是人，對別人好的是神，人和神之間，還是選擇人，神太模糊和遙遠了。

有幾件事給我很大觸動，迫使我們重新思考，慎重選擇。

高鐵“霸座男”是為己的典範，自己的座位不去坐，卻霸佔別人的位置，甚至為自己的“坍塌”找些無謂的理由，自私狹隘無恥和沒素質被演繹得淋漓盡致。

最後弄得有座的小姑娘沒有座位坐，連列車長也沒有辦法。“霸座男”是勝利了，先狠狠地善待了自己，但是最後卻失敗得一塌糊塗，被列入徵信名單。

還有該死的“滴滴”，一次次吞噬無辜女孩年輕的生命，那些作惡的司機們為一己之私、一己之慾就剝奪他人了生命，不尊重別人的生命，必將加倍償還，被釘在歷史的恥辱柱上。

惡性事件的屢次發生，使得人們害怕“滴滴”，從而拒絕“滴滴”，因此滴滴順風車也就成為人們的夢魘。

蚌埠市固鎮一中剛開學軍訓，高一某新生在寢室被室友刺死，原因是兇手在寢室晾曬內褲，被害者不讓，一言不合，然後就釀成人間悲劇，留下兩個支離破碎的家庭。

這些事件孤立來看，似乎沒有聯絡。但是從前因後果來分析，都是和人與人之間的交往有關係。

“霸座男”一定霸了別人的座，如果對號入座尊重別人，善待他人，也不會發生後續事情了。

“滴滴司機”如果都能做好司機的職責，善待自己的客人，把乘客安全地送回家，珍惜別人的生命，自己也會是安全的。

“學生兇手”才從初中升入高中，軍訓期間和自己的室友還不熟悉，為了芝麻大的小事，就揮刀相向，視他人生命為草芥，留給雙方家庭的只有痛苦的深淵。

每一個惡性事件的發生，背後都有一雙惡的手推波助瀾。而這個“惡”就是“精緻利己”，一切為了自己，就看不到別人，不會善待別人，也就談不上愛自己。

都在善待自己，就像人類演變成了刺蝟一樣，一旦靠近，只有傷害。而傷害又是相互的，只是先後而已，於是悲劇會接連出現，像瘟疫一樣，傳染。

誰先誰後，是自己還是別人？

如果都能想到先善待別人，尊重、愛護與合作，彼此感受到的只有溫暖，不會先刺傷別人再刺傷自己。

因此，我們的教育應當是在交流、互助與合作中建立良性迴圈，先替別人考慮，善待他人，對方也如此善待他人，這樣彼此收穫的就是幸福，而不是災難。

這也許就是文明、素質的真正含義。

人若只為己，只有天誅地滅，許多現實在證明著，也將繼續證明著。

是的！與人方面就是與己方便！如果你真誠地對待別人，幫助別人，理解別人，寬容別人，愛別人，你也會得到相同的回報，這就是吸引力法則，那麼你就會快樂，幸福地生活！

好朋友之間愛是相互的，你愛別人了，別人會感恩於你，別人也會愛你。

你不愛別人還想叫別人愛你那叫自私。別人需要你時你看不見，裝聾作啞。要不你立即離開。等別人大事辦過了不需要你了你回來了。我小孩上學請客時，請我這個朋友來幫忙，她來了說她婆家有事她要出去幾天，她也沒幫我。她家娶媳婦叫我幫忙，生孫子叫我幫忙，她叫我我都是隨叫隨到，我叫她她推三阻四，就說有事。在她心裡別人家的事都是小事，她家的事才叫大事。這又請我幫忙，她住院叫我幫忙伺候她，這次我果斷拒絕了。

付出才有回報，你敬我一尺，我敬你一丈。你對別人怎樣，別人對你怎樣，你愛他人，他人也一樣愛你，就等於自己愛自己。

這是一種捨得的辯證關係:捨得，捨得，舍捨得得，有舍有得，不捨不得，小舍小得，大舍大得。所以說想他人愛自己就得首先愛別人，這叫做與人玫瑰手有餘香。

謝題主，我的理解是愛他人就是幫助他人，幫助他人不求回報，只求善意傳遞，善行天下，想一想，是多麼美好的事，你如果不愛他人，不幫助他人，那在你需要愛的時候需要幫助的時候誰會來幫助你呢！所以，如果人人都獻出一個愛，這個世間將變成美好的明天！如果你是有愛心的，善良的，你每天人都是輕盈的，眼睛都是清澈的，心裡都是暖暖的，你會發現世界是多麼美好！愛他人吧！愛他人就是愛自己的！