家長是孩子的一面鏡子，你的狀態，影響孩子的心態，一個積極樂觀的家庭，她的孩子也會收感染學會樂觀的。

首先，樂觀是一種心態，俗話說愛笑的人，運氣都不會太差，這也是有一定的道理的，孩子的人格、素質、為人處世，很多都是在家庭中養成的，孩子的成長，既受到父母行為潛移默化的影響，也來自父母的引導，如果父母面對事情是樂觀的，並積極面對處理，那麼還是也會是樂觀面對。

然後，每個人都有負能量，父母也是這樣子的，我們所能夠教會孩子的，是如何處理自己的情緒，陽光面對，而不是幫助孩子處理問題，鼓勵與協助比代勞，更能幫助孩子建立積極的心態。

孩子是一張白紙，你畫什麼，孩子就呈現什麼。近朱者赤近墨者黑。

要培養一個心理陽光的孩子，首先家長就應該陽光起來。

第二，運動是最能增加陽光感的興趣愛好。

培養孩子一定的運動能力，讓孩子動起來。

第三，讓孩子學會自我調節。

生活不可能一直一帆風順，不可能一直不會遇到陰暗面，教會孩子自我調節，在遇到陰暗面的情況下，自我調節。

第四，多帶孩子看正能量。

孩子畢竟年齡小，三觀還沒完全定型，所以讓孩子多接觸正能量，少接觸負能量是絕對有益於孩子的陽光性格培養的

其實每個孩子生來都是陽光的。是純潔的白紙。無論是外向的孩子還是內向的孩子，都是自在陽光的。為什麼慢慢地有的孩子變得陰暗了呢？

也許是在學校受了委屈，也許是父母的爭吵，也許是偶然受到了驚嚇。純潔的白紙慢慢染上了各種深暗的顏色。

但有一種家長一定能培養陽光的孩子。帶著覺察力、無條件愛孩子的家長。

先說無條件的愛和支援，當一個孩子幼時得到了這種珍貴的愛，他會生出一種力量，無論面對什麼困難，都能有勇氣去面對，因為他知道無論如何父母都會支援他。這樣的孩子一定會陽光。

覺察力則是父母關注孩子的心理狀態，當他還小難以自我開解時，父母的主動覺察能讓他感受到溫暖和關心。

這樣的父母所養育的孩子一定陽光。

父母做好了，孩子就能做好。

要培養一個心理陽光，遠離陰暗的孩子其實不難。

1、父母要給孩子好的榜樣，簡單做人，不心懷鬼主意去算計別人。

2、我們要樂觀從容地面對生活所給予我們的一切。

有些人面對困難時往往會選擇逃避的態度，這是不可取的。

3、我們要時時懷有一顆感恩的心去感恩我們身邊的一切人和事。

一個心理陽光的孩子肯定是一個樂觀自信的孩子，這樣的孩子不僅能溫暖他人也能照耀自己。那麼如何才能培養出一個心理陽光，遠離陰暗的孩子呢？

首先，父母要以身作則不管面對任何困難，都要保持樂觀積極的心態。不管多難過，至少表面上看起來要保持微笑，不能讓這種沉重的氛圍影響孩子。

其次，父母長輩之間心態要開明端正懂得尊重孩子，一個家庭的宗旨應該是：民主自由。這種家庭裡出來的孩子才可以真正做到內心陽光自信。如若父母專制強權那孩子肯定心生不滿迫於淫威，不敢表達必定心生陰暗。所以最明智的選擇是：父母懂得放權。

最後，讓孩子多交正能量的朋友和正能量的人在一塊相處。所謂近朱者赤近墨者黑。跟什麼樣的人在一起就會沾染上什麼樣的習性與心態。

總之，做到以上幾點之後別忘了還得讓孩子多閱讀，畢竟讀書才能開拓人的視野拓寬人的胸懷。讓孩子在成長的路上，即使遇到一些挫折困難也不至於鑽牛角尖。然後記得每天給孩子一個明朗的微笑。

培養一個心理陽光，遠離陰暗的孩子，首先父母要堅強樂觀，有積極向上的心態，不抱怨，不整天愁眉苦臉，用行動去影響孩子。其次，滿足孩子要適度，對孩子不合理的要求要溫和而堅定的拒絕，要讓孩子明白他要獲得的東西不是取決於慾望，而是取決於能力，越早明白這個道理，孩子越能獲得內心的快樂。第三，讓孩子做自己想做的事情，家長不能包辦替代，只要不是危險的事都應該放手讓孩子去做。第四，批評孩子要就事論事，不能因為一件事就完全否定孩子。第五，家長要做孩子的朋友，讓孩子對你敞開心扉，說出自己的想法，家長也要正視孩子的想法，不可輕視貶低孩子。第六，家長要教孩子正確面對挫折，培養自信、勇敢的好品質。第七，要想孩子心理陽光，就要讓孩子遠離愛抱怨，心理陰暗的大人和小孩，近朱者赤 近墨者黑，是很有道理的。

一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。

我覺得培養一個心理陽光的孩子還不如說去感染一個像一張白紙一樣的孩什麼樣的家庭環境就會有一個什麼樣的孩子，家庭氛圍陽光快樂我相信孩子也會一是一個陽光快樂的人，如果孩子的父母是陰暗的那麼孩子不可能是陽光的。

想讓孩子陽光快樂首先為人父母就應該是陽光枳極的，每天家庭都是陽光的，孩子一定會是一個陽光的人。

第一，父母應該給孩子營造一個溫馨和諧的家庭環境。在有愛的環境中成長的孩子，心裡是陽光自信的。

第二，應該經常表揚表揚孩子。適時的誇獎孩子，會讓孩子有成就感，能夠在人前，然後的感覺都非常自信。

第三，家長要在孩子面前儘量說些正能量的話，少傳遞一些負能量的話，少說一些消極的觀點。那樣孩子心裡自然會陽光，他自然會遠離那些陰暗的東西。

第四，家長要教會孩子要富有愛心。內心充滿愛的人，他會關愛每個人，他會把人往好的方面想，他不會有過多的猜忌。那樣他就是一個陽光自信的人。

1、家長自身的陽光是基礎。

家長自身要做好表率，具有積極向上的精神風貌，不怕困難，敢於迎接挑戰。

與人為善，和睦相處。人緣好，行善事。博得他人認可和稱讚。、

教育孩子閱讀名人傳記，學習先人的英雄事蹟。

抓住孩子遇到困難的機會，親自帶領孩子面對困難，尋找解決問題的辦法，

共同去面對困難，迎接挑戰，取得勝利。

透過一次次的鍛鍊，讓孩子養成不怕困難的心理能力和解決問題的工作能力。

絕大部分時間會親自下廚做菜，葷素搭配，很少買現成的。燒得一手的好菜。

關注自己孩子的飲食健康， 制定合理健康的飲食菜譜。

要想 孩子有個陽光的心態，首先要保證孩子有個健康的身體。

面板光潤，身體矯健，活潑可愛，才能陽光起來。

溝通的能力是最需要培養的。

禮貌是最基本的溝通前提。

語言的能力，邏輯思維的鍛鍊，敢於直面對人的膽魄。

只有這樣，才能讓孩子做社會人面前陽光起來。

要培養一個心理陽光的孩子，首先是家長以身作則。我相信一個陽光的孩子他的背後一定會有陽光的父母。所以說父母的言行舉止會潛移默化地影響著孩子，這就需要我們做家長的必須陽光，不論是遇到什麼困難，哪怕是自己費盡九牛二虎之力才能達到目標的事情，也能迎難而上，只有這樣才能在孩子面前樹立榜樣。近朱者赤近墨者黑就是這個道理，你是什麼樣的人，孩子就是什麼樣的人。

其次，家長不可以在孩子面前高高在上，這樣做孩子是很難走進你的。他們往往會望而生畏，不敢和你溝通。你完全可以放下姿態，蹲下來抱抱孩子，和他一起玩，一起聊天，而且還要面帶微笑，不要整天面無表情或怒氣沖天的。只有這樣才能培養出來一個心理陽光的孩子。

眾望所歸培養一個心理陽光的孩子：1.培養孩子的自信心，做事情敢於說出自己的想法看法；2.讓孩子積極面對挫折的挑戰心理；3.遇到困難的時候，鼓勵孩子自己作出選擇；4.引導孩子，和積極向上的同學交朋友，遠離負能量的同學；5.鍛鍊孩子的與人溝通能力，多帶孩子出去與人交流。

要培養出心理陽光，遠離黑暗的孩子並不難，我有以下幾點建議：

首先，父母要樂觀，心理充滿陽光。這樣才能正面的影響孩子，讓孩子的心態良好。

其次，父母要教會孩子正視困難，教會孩子解決困難。這樣有利於孩子抗壓能力增強，不至於遇到一點打擊就消極不前。

第三點就是孩子成長的環境充滿陽光，如果孩子成長的環境整日充斥著打罵等不良因素，相信給孩子帶來的影響也是不好的。

每個家長都希望自己的孩子心理陽光，遠離黑暗，那家長首先就要有樂觀積極的生活態度，讓孩子遠離負能量的影響，陪伴孩子一起成長，讓孩子時時刻刻感受到父母的關愛，懂愛的孩子善良，懂得感恩。多帶孩子參加戶外運動，運動能讓孩子擁有健康的體魄，也能適當釋放孩子的心理壓力，有利於孩子變成陽光自信的人。

現在的社會，是無法絕對地讓孩子遠離黑暗的。因為人性的弱點太多，也許那個心理陰暗的人就是表面看起來很陽光的人。

所以，只能說可以培養一個心理陽光，學會面對黑暗的孩子。勇敢的，積極向上的。

那麼如何培養一個陽光的孩子呢？

1.首先，家長個孩子的相處應當是平等的，相互尊重的。孩子覺得事事被尊重，就會感覺到平和，舒適，公平。

2.以身作則，家長本身的為人處世也很重要。孩子是最好的模仿者。你陽光，孩子自然會陽光。你待人接物是熱情的，積極向上的。臉上總是掛滿笑容的。孩子，就是你的影子。

相反，倘若你抱怨連連，愛發脾氣，動輒打罵孩子。你卻想他做個陽光的溫和的人。很難。

3.犯錯誤了也不要責備他。正確積極地引導他面對錯誤。知錯能改就是好孩子。而且批評的時候應當是公正的，對事不對人，不能進行人格攻擊，打罵。

如果沒有經過事情的調查，就隨意下結論批評他，冤枉他。那麼他心中難免有心結。忿忿不平，這種不平還很有可能長久停留於心。一直找不到發洩的出口，壓抑得太厲害的，一旦爆發出來，後果不堪設想。

4.及時開導孩子。孩子遇到不管大事小事，有心結的時候，要及時引導孩子。引發他學會思考，學會反省，學會正確面對。

所以這個及時很重要。很多人的心理疾病就是積少成多，積怨成疾。後果和上一條相同。

5.孩子有情緒了，生氣了。要引導他正確的發洩方式。比如運動。心情不好的時候就多運動。發洩情緒。或者吃美食，玩會遊戲。做他最喜歡的事，散步

我個人認為，想要培養一個心理陽光，遠離陰暗的孩子，家庭的陽光教育是很重要的。

一個家庭裡，有些父母總是心胸開闊，即使每天工作再忙、再累，回到家卻笑呵呵，和家人談論的也是一些幽默、有趣的事情；有些父母覺得回家就是放鬆，他會當著孩子的面訴說公司老闆的苛刻，同事間的爾虞我詐，之後是對生活的各種抱怨。

第一種家庭成長出的孩子即使不優秀，但一定會對生活充滿信心，對遇到的挫折抱有一顆陽光面對的心理。第二種家庭成長出來的孩子對生活的態度，是抱怨對於拼搏，甚至是逃避現實的心理。

家庭的陽光教育就是，不管你在外面遇到多大困難和挫折，不能把不好的情緒傳遞給家裡的其他成員，尤其是孩子，要善於分享快樂而不是憂愁，要讓自己像太陽一樣，走到那裡那裡亮，用光亮塑造孩子一顆陽光的心。

培養心理健康的孩子，原生家庭很重要。從一個嗷嗷待哺的嬰兒到遲暮之年的老人，都和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯絡。而這樣的聯絡影響他的一生，是一個人的宿命。所以培養孩子有Sunny的心態是每一位父母的必修課。

自信是孩子Sunny的重要原因。自信的孩子是走向未來的第一品格。有些孩子謹小慎微，如履薄冰，父母覺得很省心驕傲。其實確是孩子缺乏自信的表現。有些孩子比較敏感，心眼小，愛胡思亂想，終其原因是自己的不自信。他們愛揣摸人家的想法，在乎人家對自己的看法。而缺乏自信的孩子成年以後，往往不能正確的面對挫折，沒有應付逆境的能力。而孩子不自信很大原因是出自父母身上。第一自信往往是父母給到的。父母如果對孩子說太多的不，孩子將來一定是沒有自信的。父母在對孩子做好風控把控的措施後，多對孩子說，好，可以，幹吧。勇敢面對失敗，展開自信翅膀。

樂觀是一種積極向上的人生態度。孩子有樂觀豁達的的性格可以讓孩子不畏艱難，心胸寬廣，寬容Sunny。而父母有幽默的特質，樂觀的生活態度，待人和善的品質就像發光體一樣，為孩子傳輸源源不斷的Sunny和動力。所以父母要經常和孩子探討對周圍的人或事情進行正面的評價，讓孩子懂得世界是美好而不是陰暗的。而遇事就焦慮不安，凡事沒有興趣又喜歡抱怨的父母無疑會潛移默化的傳染給孩子，會讓孩子容易有悲觀的情緒，不容易合群。

我喜歡爸爸說的一句話：“時間是是治療一切傷痛的良藥”正因為爸爸的氣定神閒，才讓我有不畏艱難，勇敢試錯，Sunny燦爛的性格。

願所有人Sunny下像個孩子，風雨之中像個大人。

我認為想培養出心理Sunny的孩子，父母首先是心理健康、Sunny積極的人。

心理Sunny的人對人和事能做到正面解讀，對的事情想辦法使其更好，不對的事情想辦法及時調整使其重新回到正確的軌道上。簡而言之，心理Sunny的人會以積極解決問題的思維看待事物，不會遇到挫折就消極自虐，讓事情走向更糟。

父母是孩子最好的老師。父母積極向上的人生態度會潛移默化影響著孩子。所以，培養一個心理Sunny的孩子的前提是父母的心理必須是健康的、積極的、向上的。

而良好的家庭氛圍就是把孩子的心理給開啟，讓他感受到溫暖與幸福，感受到之後，他就會知道什麼是健康的生活狀態，會自動遠離那些讓他感覺到不舒適不健康的狀態與人群。

經過這兩樣之後，孩子的心理就會積極向上，Sunny開朗。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

誰都不是與生俱來就具備培養健康獨立孩子的能力，那麼怎樣培養一個心理Sunny，遠離陰暗的孩子呢？

1.父母是孩子第一任老師，生活中的方方面面，父母的行為舉止都影響著孩子的成長。因此，如果你希望培養一個心理Sunny、遠離陰暗的孩子，那麼作為父母的你們首先就要自己做到這點。當遇到困難或是挫折時，都能更好地去應對，積極地向上的。

2.作為父母的你們，夫妻關係、家庭關係也要融洽和諧，這會給孩子營造一個舒適安全的成長環境，夫妻關係對於孩子未來的親密關係也會造成巨大影響，包括孩子未來尋找伴侶的時候也會依據自己父母親的特徵來尋找。

3.學會正確鼓勵孩子，對孩子的行為設定合理的獎懲制度。鼓勵與誇獎要實實在在地落到孩子做的某一件事情或某個行為上，而不是泛泛的“你真棒，你好厲害等等”，而應該是“你今天打掃了衛生，這件事你做得很棒很好”；而獎懲制度，父母要明確地不是做什麼事情都能得到獎勵受到懲罰，獎勵也應該是過程而不是結果。

4.給孩子自主選擇的機會，當遇到選擇題的時候，父母不要一味地替孩子做決定，而應該讓孩子適當地為自己做出選擇，這樣才能培養孩子的擔當與決策能力，哪怕孩子的選擇從我們成年人來看是不合適的，但也應該讓孩子明白，決策是需要考慮的，並且是有相應結果產生的。如此，孩子在未來面對選擇與挫折時，也能更好地應對，不至於過分消極。

總而言之，養兒一百歲，長憂九十九。培養一個孩子其實就是父母自己的一場修行，只有父母不斷進步，才能跟上孩子成長的需求。

首先，我認為有良好的家庭氛圍很重要。

據調查，在幸福和諧的家庭環境中成長的孩子更容易形成良好的心理素質，而且成年後婚姻幸福的機率也往往很高。俗話說父母是孩子的第一任老師，所以父母對孩子的影響是至關重要的。如果夫妻感情和諧團結，遇事勤於溝通，互相信任尊重，不獨斷專行，孩子的性格往往更樂觀開朗、對他人更能表現友好信任。這裡我們可以看看霍思燕的兒子嗯哼，小暖男。霍思燕跟老公杜江在孩子面前也經常向對方表達愛意，有的家長可能覺得讓孩子看難為情，甚至害怕孩子早熟，其實這種想法是錯誤的，嗯哼的性格就非常好，樂觀開朗、愛表現自己、更善於表達愛。

第二，父母的言傳身教影響孩子的成長

在孩子的教育中，父母的教育方式是關鍵。有的家長心是好的，但方式或者用詞過於武斷。孩子的心是最純淨的，他們因此也十分敏感，假如你在教育的過程中一味地用過於生硬武斷的方式，孩子就容易產生膽怯、自卑等情緒，從而慢慢就會形成內向、不善於表現自己的性格。我們要在教育時，儘量把孩子置於與自己平等的位置，耐心詢問孩子的想法，給孩子足夠的思考交流的空間。或許他表達的不會很清楚，也儘量與孩子的交流形成問答過程。這樣不僅可以鍛鍊孩子的溝通能力，更有利於幫助孩子形成獨立思考、尊重別人的性格，也利於幫助孩子自信。我們都知道黃磊的三個女兒，尤其姐姐多多，漂亮又優秀。網友曾對多多的裝扮爭議很久，其實打扮並不是壞孩子的表現，孩子認知美的過程也是認知世界和自己的過程，家長只需要在給與孩子充分空間的同時善於引導孩子不走歪路。

第三，嬌慣是育兒毒藥

每個孩子都是家裡的寶貝，而有的父母卻過於寵愛孩子，把孩子至於家庭地位之首，更有甚者，把自己的孩子至於別人的孩子之上。這一定是錯誤的教育，是不可取的。孩子在家庭中的地位不能高於父母，更不能讓孩子覺得我高於任何人。

第四，帶孩子旅行參加公益

旅行和公益是接觸世界和他人的過程，在這個過程裡，孩子不但可以掌握知識，關心身邊的環境和人，同時更有助於我們陪伴孩子一同成長。

以上是我的觀點。

我認為想要培養一個心理Sunny的孩子，兩樣東西是缺一不可的：父母相愛，良好的家庭氛圍。

心理比身體健康是更加難以察覺的，孩子身體不舒服，父母可以看出來，但若是孩子的心理有了問題，父母很難在第一時間感受到，一般到了感受到的時候，孩子的心理健康已經成為問題了。

所以構建孩子的心理健康是很多家庭應該要做的一件事，那麼第一件事就是父母相愛。父母相愛是給孩子最好的禮物，因為當父母相愛的時候，孩子會知道什麼是一種好的相處狀態，如何與人相處會讓人更加舒適愜意。

而且心理Sunny的人對人和事能做到正面解讀，對的事情想辦法使其更好，不對的事情想辦法及時調整使其重新回到正確的軌道上。簡而言之，心理Sunny的人會以積極解決問題的思維看待事物，不會遇到挫折就消極自虐，讓事情走向更糟。

而良好的家庭氛圍就是把孩子的心理給開啟，讓他感受到溫暖與幸福，感受到之後，他就會知道什麼是健康的生活狀態，會自動遠離那些讓他感覺到不舒適不健康的狀態與人群，孩子的心理就會積極向上，Sunny開朗。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。