整理了10本有代表性的心理學書籍，這些大部分是入門級書籍，幫你快速掌握心理學基本框架。

1、《心理學與生活》 BY格里格/津巴多

《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材，也是一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。凡是你問心理學專業的童鞋推薦書籍，一般都繞不開這本書。

2、《心理諮詢的技巧和策略》 BY艾倫•艾維

一本非常實用的心理諮詢書籍，教你如何使用諮詢技巧，層層剖析心理個案，還有大量練習幫你成為優秀的心理諮詢高手。

3、《與"眾"不同的心理學》 BY斯塔諾威克

這本書介紹了心理學研究的本質、內容、科學方法和社會意義，它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對心理學的誤解，幫助讀者瞭解心理學的真相。可以說它是一本引導"消費者"認識心理學"文化產品"的指南，故定名為《與"眾"不同的心理學》。

4、《改變心理學的40項研究（第5版）》 BY羅傑•霍克

本書分十個心理學專題，有“生物學與人類行為”、“知覺與意識”、“學習和條件反射”、“智力、認知和記憶”、“人的發展”、“情緒和動機”、“人格”、“精神病理學”、“心理治療”和“社會心理學”。

5、《積極情緒的力量》 BY芭芭拉•弗雷德裡克森

你是欣欣向榮，還是衰敗凋零？這完全取決於你內心由衷的積極情緒。積極情緒不是越多越好，消極情緒也不是越少越好。

6、《積極心理學》 BY卡爾

積極心理學是當代最熱的心理學研究領域之一，一本讓我們如何幸福的書籍，非常值得品讀。

7、《社會心理學》 BY倫森

外國寫的書總是深入淺出的解釋很多社會現象，這本書的內容非常有可讀性，而且和我們生活息息相關，看完這本書，你會對很多社會問題有種豁然開朗的感覺。

8、《人格心理學》 BY伯格

9、《引爆點：如何製造流行》 BY馬爾科姆•格拉德威爾

《引爆點》是一本談論怎樣讓產品發起流行潮的專門性著作。書中詳細地指導了我們如何去尋找目標客戶中的傳播員、內行與推銷員——那些有著非凡人際能力的人們。

10、《心理學的故事》 BY墨頓•亨特

在這個心理學日益被廣泛關注的時代，《心理學的故事》作為一部及時的、重要的、引人入勝的心理學著作，力圖準確地解釋人們心中的疑問――人類行為的真正起因到底是什麼？

如果你不考證的話，學心裡學最好的方法就是去大街上，去觀察，看各種各樣的人，從穿著細節，動作細節，表情細節，去分析那個人的心理動態。這個遊戲是我小時候最愛玩的。那時就會用看似不經意的小動作去誘導別人的想法，讓別人認為是自己觀察出來的，還認為自己很聰明，其實是我故意誘導的。越小的，越細微的東西，越能說明問題，但是有些人就是利用這點來迷惑人。

心理學方向太多了，我經常收到後臺粉絲的留言，就一句話，我想學心理學，給我推薦幾本入門書吧，謝謝太爺啦。我還是挺想說，童鞋能不能多說點，這樣我很難辦啊，入門心理學，但是你要入的是什麼門呢？ 現在還是很多人就覺得心理學，就是學會了能夠透過別人的表情知道別人想說什麼，看別人的小行為去推斷他想做什麼，這都對心理學比較膚淺的認識。就好比對情商的理解，情商高就是會說話，會辦事，這都是冰山一角而已。你想自學的又是什麼心理學，是要系統學習去考試，還是隻想單純學一點對生活有幫助的？ 不瞭解需求的情況下，很難推薦給你真正想要的書。

那我就推薦一些所有人都適合看的書籍吧，不管你是要考試還是生活中，都對自己幫助很大的書。但是要系統學習心理學知識，還是要告訴我到底要學什麼方向！！

這本書我足足看了3遍，每一遍都有不同的體會。精華都來自最前沿的心理實驗，對指導自控非常有幫助，裡面有很多意志力實驗，非常有意思。我最喜歡自控力陷阱，瞭解我們意志力有哪些陷阱，實踐起來才會覺得確確實實需要理論的支援才能做到真正的自律。

2.《影響力》（羅伯特·西奧迪尼）----實用性強、含金量高。

這本書作為作為暢銷書相信很多人看過了，市場營銷和心理學必看，當我覺得每個人都應該看一下，這個時代影響力非常重要。這裡的有六個原理：互惠原理、承諾和一致原理、社會認同原理、喜好原理、權威原理、短缺原理等等。每一個原理作者都有案例加以形象的闡述，可操作性強，讀第一遍的時候難免會有些枯燥，但是如果仔細聯絡實際，並去實踐它，越來越有意思。

3，《積極心理學》（克里斯托弗•彼得森）---幸福生活必備

這本書不僅心理學專業的學生來讀合適，任何想要幸福生活的人可以看看這本書，找到你想要的答案，瞭解自己，探索興趣，快樂生活。幸福其實很簡單，這也是我近幾年才體會到的，不過還好我找到了！

心理學我也是以前自學的。推薦一下我看的書吧。我一般找書都是先知道要找的書類，然後到豆瓣查高分書。我傾向於讀北美大學教材，寫得通俗有趣，就是有點厚。就我的經驗，也不是必須從普通心理學開始，任一感興趣的分支也可以直接上手看。下面是書單，有少數我並沒有通讀，只挑感興趣的章節看了:

一般心理學的話《津巴多普通心理學》，格里格和津巴多合著的《心理學與生活》，庫恩的《心理學導論——思想與行為的認識之路》都是不錯的選擇。

社會心理學的話邁爾斯的《社會心理學》，阿倫森的《社會性動物》都不錯。另外屬於社會心理學分支的研究愛情的教材有米勒和珀爾曼的《親密關係》，很不錯。

生理心理學的話卡爾森的《生理心理學》。

認知心理學的話是艾森克的《認知心理學》。

發展心理學是費爾德曼《發展心理學——人的畢生發展》，Schaffer的《發展心理學的關鍵概念》。

教育心理學是斯滕伯格和威廉姆斯的《教育心理學》。

另外還有巴斯的《進化心理學》。

哈克的《改變心理學的40項研究》，通俗有趣。

此外津巴多的兩本小書《津巴多時間心理學》、《害羞心理學》也不錯。

對於自學心理學，我的建議是剛開始不用看很多書，因為這個領域涉及面很廣，按照研究物件有認知心理學、社會心理學，人格心理學，按照應用方面又有心理諮詢與臨床治療。這些龐大的分支你不需要一上來立刻接觸，它們只會把你的腦袋攪亂。我的建議是，選擇一本很棒的教科書，仔細看下去，多讀幾遍。第一遍幾本瞭解心理學都在做什麼，第二遍有意識地注意全書的組織結構，搞清楚不同的心理學概念與子領域之間是什麼關係，甚至畫出思維導圖，理清不同領域、不同物件；第三遍的時候可以嘗試思考回答書中提出的一些問題，在導圖的基礎上豐富，比如在每個領域裡都能舉出一兩個例子。這三遍下來，你的心理學可以稱得上真的入門了。

在這本書的選擇上，我真誠的建議是一本由哈佛大學心理學系三位名字都是丹尼爾的心理學教授寫的《心理學》(psychology)（這“三個丹尼爾”作者分別是丹尼爾·夏克特，丹尼爾·吉爾伯特，以及丹尼爾·瓦格納）。

三位“丹尼爾”教授都是心理學領域的大牛，但是他們合作寫出的心理學入門書籍卻是深入淺出，嚴謹又不失樂趣。實話說，我看過幾乎現在市面上稍微有點兒知名度的幾乎所有整體介紹心理學的教科書，包括其它答主推薦的很多書籍。而只有這本書，是我一直想看，而且不停在看的。很多心理學教科書剛開始看著好，但是隨著逐漸深入，你會發現這些書不夠用了，裡面很多講述沒有出處（相當於你並不知道作者是自己有感而發還是有研究支援）、而且講解過於淺顯，甚至可以說只是表面正確。但是三位丹尼爾這本書，則是入門輕鬆易讀，而之後我時常讀來還能不斷受到啟發的嚴謹作品。別忘了，三位丹尼爾都是以設計精妙且嚴謹的實驗研究而著稱的。所以我個人很偏好這本書。與其花時間去讀那些很快會被拋下的作品，為何不集中精力閱讀這一本佳作呢？

另外我再多說一句關於《心理學與生活》，我對作者和譯者都充滿敬意，但我覺得這就是一本典型的讀了就扔的作品，它在國內這麼紅可能也是寫的早,引進的早，那時候大家看外國教科書都比較少，所以逐漸有了知名度。我個人覺得這本書結構很鬆散（甚至於是說沒有邏輯），缺少作者對整個心理學啟發性的思考。對我來說更像是把心理學裡不同的菜拼到一起而已。三位丹尼爾的作品是2008年出的第一版，也算是三個老頭終於從研究中閒下來，把自己在心理學領域多年領悟的心得的思想寫給年輕人分享，是把各個領域的精華糅合在一起凝練出的精華，絕對是對整個領域的貢獻。這本書2008年一推出就大受歡迎，在2010年第二版前言裡面，作者們寫道：

“一本教科書應該給學生對於本領域經典的完整回顧，這是當然的，但是它也應該把學生們帶出去在領域的前沿邊兒上跳跳舞。我們想讓學生們認識到，心理學不是一件博物館陳列品，不僅僅是一系列以往事件和研究的合集，心理學也應該是當今研究和發現的反映，正因此在這個年輕且不斷進步的科學中總有著留給你們的位置。”

後面講述了在新版之中增加的700多條最新研究發現的引用，包括大腦映象神經元、積極心理學等最新內容。所以你可以看到，三個丹尼爾對於教科書應該是什麼樣子，是有著自己標準與追求的。讀這樣的牛人用這樣的態度寫出的教科書，一定會讓人受益良多。書中言語風趣，我讀的時候經常是時時大笑，時時又掩卷深思。（只要你讀過，就知道我說的是什麼意思了。）

最後，我想建議一下，自學心理學光讀書也是不可取的，建議你可以配合一些網路公開課程中的心理學導論（以北美地區為優，因為這是近代心理學的大本營），會有更直觀更好的效果哦。

看你學心理學是為了做什麼，要是遇到一些困難需要處理，建議看臨床方面的書，或者臨床心理學家寫的書，例如溫尼科特啊，南希啊，喜歡臨床理論的可以看看郭本禹老師編的系列叢書。要是對社會問題感興趣，想研究社會經濟問題中的人，可以看社會心理學，營銷站定位之類的書

如果是一個沒有任何心理學基礎的人，因為對心理學感興趣，想自學心理學。

第一步就是閱讀權威教材，不要被市場上名為“心理學”實際上沒有科學依據的書帶入歧途。

1、大部分人會選擇的易讀入門書籍

國外教材，內容通俗易懂，所有的章節中都穿插有實際例子，幫助您更好的理解概念，專業知識也是深入淺出，是許多自學心理學人士的不二選擇

2、大學教材

這是我看過兩遍的心理學書，在國外是很多大學的首選教材，國內有些學校也採用了這本書作為大學本科的教材，和上一本類似的入門級書，但是專業內容更為詳實，也更有深度，為以後學習其他心理學相關學科打下基礎。

3、心理學中的數學

心理學在國內屬於理學，並非文科，別看他理論多，教材厚，核心確實不折不扣的純數學，心理學中研究都是需要資料作為支撐的，尤其是科學化之後的心理學，對統計學的要求更高，現代的心理學專業學生，要求嚴格的還要學習程式語言。這類書籍能幫助你更好理解理論書籍中的那些實驗。

4、一些分枝

心理學，從研究受精卵開始直至死亡，所以兒童發展心理學是必修課之一。

這是心理諮詢、犯罪心理的理論基礎。

一個大勢所趨的心理學研究方向，也是應用與生活中比較多的心理學領域。要想全面學習，這個也不能漏。

5、一些課外書

很多以心理學為理論基礎的書籍，把理論性強的心理學融入到人們的生活中去，對提升你的認知和培養科學思考的思維習慣非常有益。

其實國內本科院校採用的多為國內專家撰寫的教材，但是作為自學入門，建議還是多看國外書籍容易理解，理論是一樣的，被國內教材虐過的人，都會有這種體驗。

以上

心理學自學首先得對心理學發生興趣，不然是很難堅持下去的。所以，我的建議是讀一些能夠激發你的學習興趣的心理學書籍。

這幾本書我覺得可以一讀：

1《重塑心靈》這是我每次推薦書籍，必定要推薦的。這是一本關於NLP的書籍，是李中瑩老師心理分析，心理治療課程的指定書目。而且，這本書的效果是立竿見影的，很快就能讓你的思想觀念改變，你的個人狀態也變得更好，接下來你的行為，也會更積極。

2《為何家會傷人》作者武志紅老師，以敏感的洞察力，寫出了中國家庭的傷人之處，並給出良藥。有網友稱此書可和魯迅先生的《狂人日記》相提並論。以上兩本書非常實用，我相信對於心理學入門，感受心理學的魅力，從而愛上心理學非常有用。對於自學心理學者來說，激發學習的動力是非常有幫助的。

自學心理學是要做心理諮詢師為目的 還是隻是為了好玩。如果是前者，可以看看我空間裡的心理學必讀300本書單，從小白到達人的六部曲。學院心理學大概十幾本，最重要的是關於社會心理，和心理諮詢和治療，還有生命相關，真正入門至少300本。

首先，我覺得再學心理學之前，先要更正一個認識：學心理學並不能讓你擁有一眼看透別人的能力，學心理學也並不一定就能夠成為知心姐姐、學心理學也並不能保證會讓你善於調節自己的情緒提高情商自制力云云……心理學範疇很廣，目前普遍認知對於心理學還是會存在一些臆想或偏見，可能和你想的並不一樣、可能和你預期的也不一樣，要做好這個準備！

1. 積累興趣篇：《怪誕心理學》、《改變心理學的40項研究》

我還是非常同意，學心理學還是需要興趣支撐的，所以在一開始讀一些有意思的心理學經典研究，可以幫助你提升對於心理學的興趣。但是，想說的是，這些有意思的書籍中講的理論或研究也都是建立在嚴格的科學驗證基礎上、並論證成文的，絕對不會把你帶偏，諸如《性格色彩心理學》之類的，就不在科學範圍之內了，頂多也就算的上是商業書籍、並沒有任何的科學價值、準確性和正確性都有待考證，所以就可以先忽略了！

2. 正式入門篇：《心理學與生活》（理查德·格里格&菲利普·津巴多）

學過心理學的一般都會推薦理查德·格里格和菲利普·津巴多《心理學與生活》，如果沒有看過《心理學與生活》，千萬不要說自己學過心理寫，這個算是心理學教材中經典的經典啦，幾乎囊括了心理學內容的各種種類、並都有經典的介紹，全書有很多例項、通俗易懂，看完之後你就大概可以形成概念啦——心理學究竟是幹什麼的，也許你會發現、可能還真的和你想的不一樣。

3. 瞭解自我篇：《人格心理學》（Jerry M·Burger）

不可否認，很多人學心理學都是抱著剖析自我、個人成長的目的的，因此《人格心理學》便是一個非常好的途徑，裡面有各種人格的講解和理論，還有經典的測驗，你可以自我審查一下自己的人格到底是著怎樣的。而且國外的教材一般都通俗易懂且十分有趣，不行國內的教材更多理論的講述、感覺刻板而嚴肅。

4. 心理學名著篇：《夢的解析》、《自卑與超越》、《愛的藝術》

儘管近些年弗洛伊德的熱度不再像之前那麼火熱、甚至不斷出現一些對其理論提出質疑的聲音，但是作為心理學泰斗級人物的存在，其地位和作用依然不可小覷，而起代表作《夢的解析》，是其知名度較高的經典作品之一，早在八九十年代的時候就有過這樣的發：沒有讀過弗洛伊德的《夢的解析》，自己就不夠算作有文化。

阿德勒的《自卑與超越》、弗洛姆的《愛的藝術》，從流派上講也都屬於精神分析，但與弗洛伊德的理論又不完全相同，他們的思想中、除了心理學的內容、還包含了很多哲學的意味，從中也可以得到很多對於生活、人生的思考！

從我個人的經歷出發，我對心理學感興趣有幾年的時間了，雜七雜八的書也看過不少，但是真正的入門是從開始考心理諮詢師資格證開始。

其實考證書本身是很容易被人詬病的，包括授課老師也會說有一些書本上的知識在實戰中用不太上。但是至少透過培訓班的學習可以有一個大致的框架，把這個基礎的架子和脈絡搭起來。才有一個方向感，也才會有一個甄別力。

目前在市面上心理學的流派不少，比較流行的培訓是九型人格、沙盤、催眠等課程。我個人也是建議先系統化的學習心理學框架，再選擇一個自己感興趣的集訓類課程。

當然，推薦書的話，建議不要一開始就上來看理論性過強的書，可以把理論交給資格考試培訓老師，尤其是在一開始的時候，不要自己扼殺掉自己的興趣，要看一點有意思的書籍,推薦幾本：

《改變心理學的 40 項研究》

這部書展示了心理學史上最有名的 40 項研究，並介紹了這些研究的後續進展和相關研究，瞭解了這 40 項研究，你就可以大致理解科學心理學的研究方法和思維方式了。

《對偽心理學說不》

這本書的主要內容是對科學心理學和偽心理學種種特點的對比，因此，你不僅僅可以從這本書裡學到怎麼判斷生活中的偽心理學，也可以進一步理解真正的心理學。舉個例子：星座決定性格、人生的說法，無疑是偽心理學。

這本書可以修正我們在自學過程中的一些錯誤觀念~~

《少有人走的路》

娓娓道來的形式，有時候甚至都恍惚了以為自己在看小說，還是蠻有趣的，尤其在案例中可以帶給自己很多啟發。

《心流》

有專業的分析，也有切實的解決辦法。很贊。

《親密關係》

兩性情感永遠是我們每個人都感興趣的部分，這本書從心理學的角度幫助我們認識自己，認識愛人，學會經營情感。

看到問題中用到“自學”二字，相信題主已進入自覺興趣階段，對於暢銷的心理學書也應該看過一些了，這裡說一下教材級的入門書。之所以稱為入門書，是因為各個心理學專業的學生（諮詢與治療，應用心理學，發展與教育心理學，管理心理學等等心理分支學科）開課必學的第一門課就是普通心理學。

國內高校教材版的《普通心理學》是由彭聃齡教授主編，北京師範大學出版社出版，本書的框架結構非常清晰，能夠耐心讀完，會對心理學有一個整體的認識。之所以說需要耐心，是因為相對內容比較枯燥，書比較厚，字間距的密度大，不是取悅閱讀者體驗的排版方式，需要拿出學習的態度認真對待。

另一本是國外教材級的書，是菲利普津巴多寫的《心理學與生活》，國外教材相對活潑，容易閱讀，開篇介紹了學習方法，一定要認真閱讀，並在接下來學習本書時應用這些方法，你會發現自己在逐漸成為一個會學習的人。這個學習技能同樣可以遷移到其他學科的學習。《心理學與生活》經常更新版本，建議買最新版，因為每次更新都會加入一些最新的研究成果，瞭解最前沿的心理學知識。整本書非常有分量，厚重的程度容易讓人望而生畏，但如果決心學習心理學，有計劃的學習本書，一定會有很多收穫。