寶寶斷奶後吃些什麼食物 　　

2.斷奶後乳製品每天需要500－600ml 　

3.食品多樣化，可以以如下食品進行搭配，僅作參考 　一種主食——稀飯、麵食（麵條、餛飩、餃子、包子等） 　　一種蛋白質輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等 　　一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果 　　一種能供給能量的輔助食品——5－10克油，10－20克糖 　

4.每天進食5次，3餐加兩次點心，再加奶，每天吃一點鮮魚、肉、豆、蛋，才能保證足夠的蛋白質和熱量，以保證寶寶生長髮育的需要。

6-8個月嬰兒輔食大點兵 　　在6—8個月，應繼續讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。在

7—8個月，要讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛麵條。這是寶寶學習咀嚼和吞嚥的好食材，在這關鍵時期學會吃菜粥或爛麵條，就可以順利過渡到吃軟飯或其它麵食。 　　

肝肉泥 　　原料：豬肝和瘦豬肉，薑汁適量 　　

做法： 　　將豬肝和瘦豬肉洗淨，去筋，放在砧板上，用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，製成肝泥、肉泥。 　　然後將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水、料酒、薑汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。 　　

功效：有利於改善貧血。 　　

豬骨胡蘿蔔泥 　

原料：胡蘿蔔1小段，豬骨適量 　　

做法： 　豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮，並滴2滴醋進去。 　　待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。 　　

功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。

雞汁土豆泥 　　原料：土雞一隻，土豆1/4個，姜適量 　　

做法： 　　將土雞洗淨斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。 　　土豆洗淨去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。 　　取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。 　　

魚泥豆腐莧菜粥 　　

原料：熟魚肉，盒裝嫩豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯、熬熟植物油。 　　

做法： 　　豆腐切細丁，莧菜取嫩芽開水燙後切細碎，熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。 　　將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。 　　再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛後加少量食鹽即可。 　　

菠菜蛋黃粥 　　原料：菠菜，雞蛋黃1個，軟米飯，適量高湯，熬熟植物油。 　　

做法： 　　將菠菜洗淨，開水燙後切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用。 　　將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。 　　將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。 　　

胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥 　　

原料：胡蘿蔔，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，適量高湯，熬熟植物油。 　　

做法： 　　將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。 　　鍋內放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯)；再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後，加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

蝦仁豆腐豌豆泥粥 　　原料：熟蝦仁，嫩豆腐，鮮豌豆，厚粥，適量高湯，熬熟植物油。 　　做法： 　　熟蝦仁剁碎備用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。 　　將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。 　　

菠菜土豆肉末粥 　　原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油。 　　

做法： 　　菠菜洗淨開水燙過後剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。 　　將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。 　　

魚泥青菜西紅柿粥 　　原料：熟魚肉，青菜心，西紅柿，米粥，適量高湯、熬熟植物油。 　　做法： 　　河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥；青菜心洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎備用。 　　西紅柿開水燙後去皮去籽，用刀剁碎；將西紅柿先加入備好的高湯內煮爛熟，再加入米粥，魚泥、菜心泥用小火燉開，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。 　　

西紅柿土豆雞末粥 　　原料：雞胸脯肉末、西紅柿、土豆，軟飯、適量高湯、熬熟植物油。 　　

做法： 　　取一隻土豆洗淨後入鍋加水煮熟，去皮，切成小丁。西紅柿洗淨後用開水燙一下，切成小塊。 　　起油鍋，將蔥、薑片入油鍋煎香後撈出，然後放入新鮮雞胸脯肉末，煸熟後推向鍋的一側，然後在鍋中放入西紅柿丁，煸炒至熟，再把兩者混合一塊。 　　將雞末、西紅柿、土豆丁和軟飯一起放入鍋內，用文火煮5—10分鐘，加少許醬油和鹽，待粥香外溢則成。

貝母粥 　　原料：川貝母，大米粥，冰糖適量 　　

做法： 　　將貝母研成細末備用。 　　將大米粥先用小火煮開，加入貝母粉、冰糖，再用小火燒煮片刻即成。 　　

功效：可潤肺養胃、化痰止咳。 　　芝麻粥 　　原料：黑芝麻、大米、白砂糖適量 　　做法： 　　黑芝麻炒熟後研碎。 　　大米淘洗乾淨開水浸泡1小時，再加入適量開水煮至米酥湯稠，加入研碎的黑芝麻粉，繼續稍煮片刻，加入白砂糖即可。 功效：潤肺補腎，利腸通便。

在寶寶開始斷奶之前就適當地新增輔食，不僅可以補充母乳的不足，還可以為完全斷奶之後新增別的食物做鋪墊。所新增的輔食一定要滿足寶寶的營養需求，還要容易消化。

鑑於此，可以給寶寶新增配方奶粉、米粉或者半流質的食物，逐步過渡到固體食物。給寶寶吃的食物一定要切碎、燒爛，可以用煮、燉、蒸等方法，不要給寶寶吃油炸食品，也不要加辛辣性的輔助材料。

斷奶前後可以給寶寶新增的食物

1、蛋黃粥，用米粥煮雞蛋，把雞蛋黃搗成泥和米粥加在一起給寶寶吃。可以先喂三分之一或者半個蛋黃，寶寶喜歡吃的話再加量。

2、購買現成的嬰兒米粉，一定要買適合自己寶寶月份的米粉，在兩次母乳之間或者睡前給寶寶吃一次。

3、青菜粥，瘦肉粥等，可以將菠菜、白菜等的菜心洗淨加入粥中，也可以加入魚肉等。

4、蔬菜泥、土豆泥、水果泥等。

5、新增到主食的時候可以做爛麵條、小餛飩、兒童水餃等。

新增輔食的原則

新增輔食和斷奶可以平行進行，但也要遵循一定的原則，根據寶寶的生長情況適時適量的新增。大致有以下幾點需要注意：

1、由少到多。剛開始時，可以先試著給寶寶新增少量的輔食，如果寶寶願意接受，再逐量新增，千萬不可心急，不要勉強。

2、由稀到稠，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。

3、在寶寶飢餓的時候新增，這樣寶寶更容易接受新食物。

4、不要一次性新增多樣食物，先試著新增一種，等寶寶適應後再逐樣新增，給寶寶的身體一個適應的過程。因為每新增一種新的食物，寶寶的腸胃可能要受到影響（俗稱“換肚子”），所以如果寶寶大便不正常，就要停止增加，等恢復正常以後再加。

5、衛生最重要。寶寶的餐具要跟成人的分開，每次用完都要認真清洗，定期消毒。

6、新增輔食時，可以讓寶寶自己學著吃飯，使用餐具，鍛鍊寶寶的協調能力，為以後自己就餐做好準備。

7、媽媽們一定要有耐心。寶寶吃了那麼久的母乳，對新食物的接受肯定需要一個過程，媽媽們可以變換食物的做飯，千萬不要輕易放棄。

科學安排寶寶的食譜

嬰兒期是孩子成長最關鍵的一個階段，科學、合理的飲食安排可以保障寶寶的健康成長。為了保證孩子能得到合理營養，就需要科學的膳食調配。

科學安排食譜的原則：

1、食物儘量多樣化，應該提供充足平衡的營養，各營養素的比例要合理。可輪流選用雞肉、牛肉、豬肉、魚等，作為提供優質蛋白質的食物，採取葷素菜搭配，多種粗糧和細糧配合製作，以使達到營養素的“互補”。

2、不要給寶寶新增有刺激性的食物，也不易給寶寶飲用碳酸型飲料、咖啡等。

3、不宜油炸,食物製作時應注意碎、軟、細、爛，以利於寶寶的消化和吸收。

4、保證寶寶所需的熱能和優質蛋白質。

5、每天三頓飯，晚上睡錢可以給寶寶加點容易消化的食物，每次進餐時間間隔3至4小時為宜。

科學合理的食譜應該適合於寶寶每個階段的發育特點，合理的營養搭配可以促進寶寶生長髮育，使寶寶健康成長，而營養不良將引起各種疾病，並對以後的健康發生影響。

另外，飲食行為還會影響孩子的心理、智力發育，因此，父母必須熟悉每個階段寶寶的心理發育狀況，採取相適應的餵養方法，才能形成良好的飲食行為。比如，寶寶肚子餓時會發出訊號，媽媽應該立即將寶寶抱起來，在動作和語言上進行安慰，使嬰兒心理上得到滿足。這樣就會增加寶寶對媽媽的信任感和安全感，也是寶寶長大之後進行正常社交的正常基礎。

六個月至兩歲，是寶寶學習進食固體食物的過渡期。寶寶由以飲奶為主逐漸進展至均衡及多樣化飲食的階段。家長應在寶寶約六個月大時，開始為他引進固體食物。在過渡初期，母乳或嬰兒配方奶仍然是寶寶主要的營養來源。餵食固體食物初時，不應急於銳減奶量。隨著寶寶咀嚼能力成熟，進食固體食物的分量逐漸增加，飲奶分量便可逐步減少。寶寶漸漸適應接受不同種類的食物，從穀物及根莖、蔬菜、水果、肉魚豆蛋類等四大類食物攝取生長所需的營養。寶寶應該進食足夠含豐富鐵質的食物，例如肉類、肝臟、綠葉蔬菜，以防止缺鐵。到了一歲，多樣化及均衡的固體食物已能代替奶成為主食，為寶寶提供各種營養素。讓寶寶進食味道多樣化、顏色鮮豔、口感不同的食物，可幫助他學習及享受食物，養成良好的飲食習慣，減少偏食。這時期，奶雖然已不是主食，但母乳仍為寶寶提供理想的營養及抗體。母親可按寶寶的需要，繼續餵哺母乳。(世界衛生組織建議幼兒應持續母乳餵哺至兩歲或以上)兩至五歲的孩子，應與家人一起進餐。除與家人一起享用營養均衡的食物外，亦是與家庭成員溝通的好機會，更可讓孩子學習家庭常規和家人的健康飲食習慣。

孩子一歲過後，如果奶已非主食，那麼他應該飲多少奶？

奶雖然是均衡飲食的一部分，但是當孩子已適應進食各種食物為正餐時，他便不應再依賴奶為主要營養來源。一至五歲的孩子，飲奶的分量每天約兩杯，共360至480毫升。每天可飲三次，每次半杯（約120毫升）。這分量已足夠提供每天所需的鈣質。若奶量過多，會減低孩子進食其他食物的興趣，難以養成進食多樣化食物的習慣。若孩子常吃較多綠葉蔬菜、豆腐等鈣質豐富的食物，飲奶分量少於兩杯，亦能攝取足夠所需的鈣質。

已經一歲三個月了，相信牙齒也長了幾顆，大多數東西都可以吃了。但這時候孩子胃腸道發育還不太成熟，應該給孩子吃易消化的食物。五穀雜糧類做成稀飯，多吃蔬菜水果，麵食類也可以吃了。肉類也可以適當新增點，由於咀嚼能力還不是太好，可以做成肉泥或剁成肉末，這樣孩子更容易接受。儘量少放調料，而且營養要均衡，切不可養成挑食的習慣。配方奶每天必不可少，畢竟孩子胃容量小，接受食物有限，奶粉中含有的微量元素能夠滿足孩子的一些營養需求。

斷奶後，寶寶吃什麼與寶寶的月齡有關。

如果是1歲以內的寶寶，那麼，應該是配方奶加輔食。6個月以後的寶寶還可以少量新增一些酸奶。

如果是1歲以後的寶寶，那麼，奶類的選擇可以豐富很多，比如配方奶、鮮牛奶、酸奶、乳酪等都是可以的。而除了奶製品之外，寶寶已經開始吃一日三餐了，吃的種類已經跟大人差不多了，只是在性狀上，還需要切小塊一點，方便孩子消化。

其實，如果可以的話，1歲3個月的寶寶繼續吃母乳，也沒什麼問題的。就看媽媽和寶寶的選擇了。

首先申明純粹個人觀點，因為我家寶寶也才11個月。如果採納，請幫忙推優質回答，謝謝。第一，你問題不夠明確，不知道你是說，斷母乳，還是奶粉。如果是母乳的話，斷奶後，第一首推奶粉，因為奶粉所還營養成分較為全面，能夠補充寶寶所需的各種元素。第二，如果寶寶是大於六個月斷奶，也可以開始給他新增輔食。如何新增，新增什麼？一般，孩子六個月剛過，去打預防針，都要先做兒保，要抽指尖血，這個時候的寶寶普遍都會出現輕度貧血，我們家的就是。這個時候，你可以先新增那種山藥大棗米粉，如果只是米粉，寶寶不吃，就新增到奶粉裡面。再大一些，就可以逐步新增其他輔食。比如，蒸蛋，稀飯。稀飯裡面可以新增豬肝，豬肝你要先切的很碎，然後用刀背剁融，因為腥味重，可以在新增一些胡蘿蔔，西紅柿，香菌，西蘭花等，但都要剁碎，最後，稀飯一定要煮的非常黏稠。也可以煮蝦稀飯，鯽魚湯稀飯等。平時，還可以給他蒸蘋果，梨等，這樣寶寶就不容易便秘。

如果斷母乳，輔助給喝奶粉更好些。

我孩子一歲四個月斷奶後一口奶粉都不喝。每天我就想著給做各種麵食和粥給吃，但營養還是沒有跟上，以前很胖後來就慢慢瘦下來。

所以建議您儘量試著給孩子喝點奶粉，前面孩子不太願意喝，後面慢慢就喝奶粉，也可以多試幾個品牌，有的孩子換其中一種就喜歡某奶粉就喝了，喝奶粉孩子會壯些。我孩子因為不喝奶粉我也沒有經驗和耐心的換幾種，目前很瘦我真希望她胖點多好。

這個問題一言盡。有的家庭和個人認識各有不同。這個時代家境經濟條件好，為了儲存好媽媽的身材不變型，孩子出世就壓根兒不餵母乳吃牛奶。也有稱職的媽媽為了兒女健康餵母乳。斷奶後，以米粉加適量食鹽為過度輔食，稀米粥，麵條等容易消化的食物為宜。對剛剛斷奶孩子的身體健康有好處。

首先，如果是斷母乳的話，孩子在一歲以內要以配方奶粉為主，在4個月以後孩子就可以稍微新增米糊，新增輔食要循序漸進，首先從米糊開始，等到6個月以後就可以慢慢加果汁，蔬菜泥，水果泥，蛋黃等，9個月以後就可以加肉泥，魚泥，粥，此時孩子應該出牙了，可以弄點磨牙棒給他磨牙，等到1歲後，就要稍微減少孩子配方奶的次數，以主食為主。但是每天也要保證800毫升的奶量，以保證孩子的各種營養元素。具體吃的東西還是看孩子的個體發育。

謝邀。你的孩子己斷奶了，說明你的孩子已有周歲了，也說明了你是堅持用母乳餵養孩子的，這就對了。吃母乳的孩子長大後身體素質好，抵抗力會強。斷奶後吃什麼呢，作為新媽媽還是遇上新課題。其實斷奶後吃什麼是一件1十1二2這麼簡單趵事情。要麼繼續吃奶粉，要麼吃米糊，爛粥飯。吃米糊，爛粥飯是明智的選擇。俗話說:得谷者昌，粥飯是最好的營養痳！如果認為講求多方靣營養的話，在米糊粥飯里加點菜泥或瘦肉末或血骨水，慢慢地就可以和大人一起吃飯了。

這個要看孩子斷奶的年齡來考慮了。

由於每家情況不同，孩子斷奶的時間也不盡相同。

現在的建議，孩子6個月前最好是純母乳餵養，之後可以根據具體情況自己決定，但最好是母乳餵養到2週歲。

但是建議落實到實際還是有難度的，畢竟母乳量的客觀存在不由人的意志決定，太多媽媽在開奶、餵奶、追奶的路上用力前行，但是結果卻不盡人意。再者，不是所有的家庭都會選擇，讓媽媽全職在家，媽媽產假結束後重返職場，就成了背奶媽媽，甚至孩子就需要斷奶了。

所以，孩子斷奶後要吃什麼，要看孩子的具體年齡。不同年齡段具體要求是不一樣的。

比如食物性狀：按照月齡從泥狀、糊狀、顆粒狀向塊狀過度。

比如用餐次數：從一次、兩次向一日三餐過度，並且根據具體情況決定水果是三餐之間新增，還是用餐時一起吃完。

比如奶量/奶粉量：不同月齡有不同要求，要看寶寶的具體年齡。此外很多斷奶後的寶寶都是要喝奶粉的，不過根據最新的飲食建議是完全可以喝純牛奶的，當然這是每個家庭的自我選擇。

不過總的原則是不變的，就是飲食健康、多樣化，保證營養的攝入，少糖少鹽少油，口味清淡。

其實給寶寶斷奶都需要一個過程，樓主應該慢慢來，這個期間要是擔心寶寶營養不夠的話，可以給寶寶吃點章子怡代言的那個奶粉。

斷奶一般是指斷母乳，斷母乳後可繼續新增奶粉，為寶寶選擇一款 口味清淡的，寶寶喜歡吃的，同時搭配各類輔食，為寶寶繼續補充營養

我認為寶寶長到一定月齡就會對新食物感興趣了，這期間可以逐漸加大輔食的餵養，慢慢的斷掉母乳，不過還得搭配喝奶粉，為了保證孩子營養全面，我感覺君樂bao樂暢就可以的，添加了益生菌，還可以改善寶寶腸道。

寶寶在斷奶之後有可能出現的最大問題是自身免疫力的下降，如果是早產兒或者剖腹產兒可以考慮選擇增強免疫力，那麼乳鐵蛋白是一個選擇之一；

其次，智力是伴隨寶寶一生的產品，或者是在幼兒期必須要補充的，所以DHA需要給寶寶額外的補充；

提示下，其他的營養元素，如維生素和礦物質，在孩子各項指標正常，輔食營養完善的情況下不要經常給孩子補充，否則過多的營養元素反而會給寶寶造成負擔。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

斷奶與輔食新增平行進行。不是因為斷奶才開始吃輔食。這樣不會讓寶寶在承受斷奶的難受中還要去接受新的輔食。

寶寶輔食建議

1.吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。

雞肉打碎、顆粒麵條煮爛、米粥煮爛、蒸水蛋，這些都是很好的輔食新增。

值得一提的是，牛乳是小孩斷奶後必需的食物，一定要保證合適的奶量。

2.食品多樣化

每種食品有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品藏，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致營養不足。

所以，孩子的食物要多樣化。

3.常用幾種輔食介紹

1）嬰兒米粉

2）蘋果泥:選用鬆軟的加力果，切開口，用勺子颳著吃就可以了。

3）香蕉泥:吃法跟蘋果一樣。

4）南瓜泥:南瓜富含碳水化合物及維生素A、C、D等，還有鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，能夠增強免疫力、有益面板健康，清熱解毒，幫助消化。

5）胡蘿蔔泥:胡蘿蔔富含維生素和胡蘿蔔素，有利於寶寶視力發育。另外，胡蘿蔔還有很好的健脾消食作用，用於應對寶寶視力發育。

首先，斷奶不是一下子斷開的，要循序漸進，輔食也要一點一點慢慢新增，建議先從含鐵的嬰兒米粉開始，逐漸加水果，蔬菜，肉類，最後是魚類吧，份量上也慢慢新增。如果真的因為特別的原因，必須一下子斷奶的話，建議還是補充一些配方奶粉，畢竟孩子的胃太小了，吃的那點東西真的滿足不了身體需要的營養。

我的寶寶是一週半斷奶的，快兩個月了，也新增過配方奶，但就是不喝，沒辦法，一天變著花樣的研究飯食，自從斷奶後，吃的真不少，而且還胖了。要根據自己孩子的實際情況，不喝配方奶，那就按時吃飯，再新增點酸奶也是可以的。