面對生活上的問題種種、茫然失措、一籌莫展，倍感身心疲憊，內心積聚壓力。以至於對工作和家庭逐漸產生力不從心，而且又不能有效的緩解和消除生活中的緊張和對立，只能日漸失落、以己度人。希望在長足的家庭生活能得到妻子的感知和理解。

現在的男人說累是因為身上的擔子很重，有對家人的責任，有對社會的責任，還有對父母的責任。但是再苦再累你也要扛，誰讓你是男人啊，你要有擔當，要負起這些責任，因為你扛起的是家人，父母，社會的希望。為了這個希望，你也要加油，不能放棄。

我們要像經營之神松下幸之助說的那樣，“做自己工作上的主人”。擁抱工作並不難。要成為工作上的主人，就應從瞭解自己開始。當你開始對工作產生倦怠時，就是該重新思索自己的時候了。許多人不喜歡規劃生涯，因為總是沒辦法實現。不過，如果我們能確立人生的大方向與目標，有助於在工作中自我定位。如果一時找不到生涯目標，不妨將現階段的個人方向配合公司目標去發展。

個人的“值得存在”的價值感，也是減少工作失落的一個好方法。將自己定位為“價值提供者”，增加自己在職場中的價值。然後多去找得工作中的小事，來感動自己。只要行動，創造自己的附加價值並不難。

人生態度多種多樣，總體上可以分為消極無為、無益於社會也無益於自身的人生態度和樂觀向上、積極進取的人生態度兩種型別。作為人生觀主要因素的人生態度也在總體上呈現積極進取，健康向上的態勢，但還有一些錯誤的觀點和理念給當代大學生的生活帶來了消極的影響。不管生活中遇到什麼樣的事情我們都應該用樂觀積極的心態去面對。

生活也許不會按你想要的方式進行，它會讓你有一段時間，讓你，孤獨、迷茫，沉默，憂鬱，失望。但如果靠這段時間跟自己獨處，多看一本書，去做可以做的事，放下過去的人，等你度過低潮，那些獨處的時光必定能照亮你的路，也是這些不堪陪你成熟。所以，現在沒那麼糟，看似生活對你的虧欠，其實都是祝願。加油！

最近兩年，身體健康狀況出現了小問題。我乾的是體力活，幹活極度勞累的時候，不禁仰天長嘆，真想好好的大歇一場。但是，一想到要瞻養年邁的父親，又要照顧孫子輩，還有個小兒子在讀書，只好默默地勸自己，不要停止工作，盡最大努力量力而行吧。

上無難事只怕有心人，不要為懶惰找藉口。世上因懶惰而失敗的佔十分之九。

貧賤夫妻百事哀，無能的男人只會在家對家人大喊大叫，在外則像狗一樣搖頭擺尾，打著響鼻哀憐乞食。好男人需自強！要麼精彩的活著，要麼早點死。

有責任心有事業心的還要養家的男人應該累一點，壓力大一點，而且是長年累積下來的心累。家裡一大家子養著，什麼都靠他，有的時候不想家裡人擔心還不敢叫苦，報喜不報憂，能不累嗎？家裡的女人能上班能分擔也應該分擔一些。我家男人應該不累，天天手機，打牌，幫我打包發貨，不開心就臉給你看。買個房子說裝修他不管的，處處說我強勢，尼瑪，我為什麼強勢？所以，男人累也不是所有男人累，看情況的。

說現在男人太累了，主要還是壓力大。男人是家裡的主心骨，結婚成家要負責擔當。我看主要是來之三個方面的壓力。

一是來之本職工作的壓力。奔前途，拼命掙錢，拼命工作，加班加點多。

二是來之養兒育女的壓力。現在護養孩子牽扯精力大，幼兒園，學前班等各種補習班多，增加家庭開支和很多精力。

三是來之贍養雙方父母的壓力。有不少家庭兩口養護四個老人，吃 穿住行都要考慮，特別是老人有病即要花錢又投入精力照顧。有的妻子沒工作沒收入，家庭更加困難，這些壓力大部分壓在男人的肩上。我常聽到一些中年人在一起交談侃大山說，“花錢包軟（錢包空），吃喝嘴軟（經常別人請吃），上樓腿軟，躺床屌軟” ，也反眏了做男人壓力大的真情流露。還有現在一部分年輕人不想結婚或不想太早結婚，也是看到結婚了就要擔負家庭責任，要操心。現代社會是一個只爭朝夕、快節奏的社會，不僅男人壓力大，即使女人或家庭主婦也同樣有壓力。古人說“文武之道，一張一弛”，它告知我們，不論幹什麼事，有緊有松，老逸結合。否則，積癆成疾。大家不陌生浙江溫州的企業家王均瑤吧，17歲開始打拼，到37歲時已積累資產11個億，也就在這一年他發現身體不適，到醫院檢查已是肝癌晚期，這麼多錢也沒有靈丹妙藥救他的命，當時在浙江省乃至全國的商界振動很大，人們議論最主要是人不能埋頭工作掙錢，平時更要注意身體健康。提昌人們在現代生活中要合理的、科學的、有序的按排好工作和家庭生活 。當天當月都要有合理的計劃，做事有序，忙而不亂。在節假日或空閒時帶著家人外出旅遊，或參加一些適合自己的文體活動，或邀親朋好友和知己，在一起品茶喝酒聊天等都是緩解疲勞和壓力的好方法。

是的，男人要養家，他必須在外努力，爭取給家人更好的生活條件。除了體力上的付出，更多是心力上的付出。身心具疲不好恢復。

男人不怕苦，不怕累，工作累休息就好了，怕的是心累，如果是多種壓力很快就受不住的，心累是休息不好的，但願好有好報。

生活累不累？出生母受罪

生活苦不苦？老婆最清楚

生活難不難？神仙都說難

生活誰能無壓力，珍惜當下善待彼此！

男人能不能別老說累，累你就別要媳婦兒。累你就別要這個家。雖然男人肩上要承擔的責任很多，上有老下有小，社會競爭的壓力有異常的激烈和嚴峻，所以說生活的負擔重，工作中，你來我往的競爭壓力又比較強勢，所以說對於一個男人來講確實是有些太累了。但是我想說的是，作為男人的情緒也是要分時間狀態的，有的男人，在步入人生的低谷的時候總是精神頹廢，而當你戰勝困難的時候，又是意氣風發的那種成就感。

所以我說心累了，是你再看不到光明的時候，心累了，是你看不到希望的時候，心累了，是你遇到挫折的時候，我想你要迎面Sunny，一切順利的話你會覺得累嗎？所以我說類是暫時的累就要暫時讓自己的精神安穩的歇一歇，調節一下情緒。 慢慢的一切低劣的情緒就會好起來，也就不會覺得陰雨連綿，霧霾心寒的想法了。

仔細琢磨一下，男人長掛在嘴邊的累，並不是真的身體方面的疲勞，而是來自精神方面的壓力。就是思想方面壓力太大！

為什麼會造成這種狀況呢？因為現在資訊諮詢太發達，人們看到了太多不同的生活，特別是上層階級的生活。看到了跟你生活在同一個屋簷下的人的聲色犬馬，紙醉金迷！每個的心裡都會失衡，感到痛苦焦慮。再加上利益群體的不良引導，價值觀念的單一化，使得人如同在巨大的浪濤中，只有拼命掙扎才不會沉沒。

但社會資源是有限的，不可能給每個人都提供那種體面，優渥的生活！所以就需要大多數人，真正的看清自己，明白自己應該待在什麼位置，應該過什麼樣的生活。

不要相信那些勵志言語和雞湯文，如果那玩意管用，這個世界上哪還有失敗者！哪還有窮人！其實那是另一條鞭子，驅趕著你往前走，直到把你趕進深淵或累死！

記住，這個世界承載不了那麼多欲望！社會永遠是金字塔型的。所以，不要庸人自擾，認清現實，認清自己最重要。

具體要怎麼辦呢？少看手機，少上網，要學會遮蔽那些無良資訊。看看你身邊的人都在做什麼，都在追求什麼，你就跟著去做，去追求就行了。

記得達人秀有個耍空竹的小朋友，主持人問他的夢想是什麼？他答，自己將來要做一個最好的耍空竹的人。這是多麼真切且現實的夢想！將來這孩子估計不會太累，太壓力大。

都是偷懶的藉口，不要說男人太累了，難道女人就不累嗎？學生上學也累啊！人生每個成長階段都有自己要負責承擔起的責任

生物週期，斗轉星移般的存在，無論男人還是女人，各種各樣的壓力，適時釋放一下，對身心健康有好處，不能再用男兒有淚不輕彈來綁架了，猶如垃圾桶裝滿了不及時處理它，會生出來各種各樣的細菌。體諒我們的另一半吧。

現代社會一個有事業心有責任心的男人確實很累。每天來至各個方面的壓力接踵而來。工作中的，家庭中的，社會上的。男人不僅要掙錢養家，還想在工作的領域幹出一番成就，職場的競爭，工作的成績效率，上下級，同事間的相處，配合。職場的路是艱辛且複雜更是殘酷的。職場中，沒有人在乎你的苦勞，只會看到你的功勞，沒有收益，一切都是徒勞。

做老闆的，要考慮效益，收益和所承擔的風險。在商場上，要麼出眾，要麼出局！因為身上肩負的責任，他們思考問題必須站在一定的高度，眼光長遠，才能長久生存。

家庭中，他們是一家之主，要負責家庭開支問題，孩子就學問題，老人養老問題。現代女性已經不是過去那個時代的女人了。現代女人追求的不在再是單純的男歡女愛，相夫教子。之中摻雜著太多的物質。很多女人不願做家務，不願贍養老人，不願吃苦做事，卻想穿名牌，背名包，各種攀比，如此，男人的壓力更重。

男人的累，源於社會的壓力，亦源於家庭的壓力，也有自己的壓力。生活中，工作中的雙重壓力過早的摧毀了他們的身體，禿頂，白頭，性生活的力不從心，也會造成他們的不自信，甚至患上抑鬱症，脾氣暴躁就是典型的症狀。

作為家人，生活中儘量多給予體諒，關心，理解，包容。當然，我們女性也非常不容易，要工作，要帶孩子，照顧老人，還要擔心培養出了一個優秀的男人，最後卻是為別的女人打江山。這些來之諸多方面的壓力也是夫妻感情淡化的根源。所以，無論男女，夫妻之間必須彼此信任，忠誠，理解，包容，才能真正的攜手並進，幸福一生！

我覺得可能絕大多數女性都會反對這個看法，現在的女性要和男性一樣工作養家，在工作中承擔的壓力可能比男性更多，同時還要兼顧家庭，要教育陪伴孩子，要照顧老人，要承擔大部分甚至全部的家務勞動，以前那種男主外女主內的日子不復存在了，老公負責賺錢養家，老婆負責貌美如花也只是個傳說了.......

怎麼說呢？男人累了？這個世界上還有比女人更累的小生物嗎？反正那種一曬就做家務的老公，我沒見過，一回家就做飯的老公我沒見過，回家主動帶孩子的也是少之又少，我也再想，他這是哪裡累嘞？不太能理解，打遊戲累的？喝酒累的？吹牛累的？工作累的？難道女的不工作？女的是混泥土鋼筋不知道累？壓力還分性別嗎？只給男的不給女的？男的累了回家就展示了502特技，打死不動，女的上班累死，接娃回家做飯，吃完飯，男人繼續練功，502功力繼續增強，女的在忙前忙後收拾，男的有壓力就會和女的嘮嘮叨叨，女的必須保持良好的情緒，否則必然開啟世界大戰，女的壓力大了，總是默默承受自己消化，以特別體諒對放的想法給自己說，自己看吧，他最近壓力挺大的，哎到底誰的壓力大？

男人可以喊累，但老是喊累就不正常了，就要看問題具體出在哪裡，然後再對症下藥。

說到累，誰不累？誰沒有各種壓力和瑣事纏身？不要說現在的女人大多也都在上班，即便是主婦，也是有永遠做不完的家務和操不完的心。所以如果總是抱怨，喊累，有可能是發生了下面的情況。

第一種，工作或者事業遇到了問題，有可能的話就繼續堅持並創新的做下去，如果沒有再堅持下去的必要，是一盤死棋了，那就去考慮其他的行業或職業，現在的選擇那麼多，何必讓自己進去死迴圈不出來。

第二種，感情方面遇到了問題。時間久了沒有激情，感覺沒有意思，生活沒有色彩和動力，相看兩相厭，總是很煩，幹什麼都提不起精神。這個時候就需要想一想，到底要怎樣，如果要分手或者離婚那就乾脆點，如果沒有這個念頭和勇氣，那就耐心一點，去發現對方的好，多花花心思去打動對方，誰的心都沒有那麼硬，總會和諧起來的。

或者還有其他方面的問題，但不管是什麼問題，我們是有能力有思維的成年人，要盡力想辦法去解決它。

個人觀點，僅供參考！

祝福平安，無憂，歡喜。