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1 # 活生生的小陽
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2 # 小炮子這
很高興回答你的問題，我家小朋友6歲了，上中班了，平時早上有奶黃包，配牛奶或者酸奶， 青菜面加荷包蛋，或者提前用做好的排骨麵下麵條，再放點蔬菜，小朋友特別喜歡胡蘿蔔排骨麵， 麵包吐司配雞蛋加點番茄醬 加牛奶或者豆漿 手抓餅加個雞蛋，來了牛奶 自己蒸的青菜包，糖包也可以。 有空的話自己也會做點雞蛋餅，擠點番茄醬。 也會自己包點餃子或者混沌放冰箱，想吃的時候自己拿出來煮一下就行。 這些都是我家平時給小孩吃的，反正每週都是輪著來，
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3 # 思妹愛美食
南瓜饅頭配豆漿 營養早餐，吃完孩子說還要 ，下面我教大家做。
1,南瓜切片放入鍋中大火蒸十分鐘直至南瓜變軟，拿出絞碎，待南瓜變涼
2,準備一碗麵粉，加入酵母，將南瓜泥倒入，用筷子調成絮狀，然後手揉成不粘手的麵糰，粘手就再加點麵粉，用保鮮膜封住，放置溫暖又溼潤的地方醒發20分鐘拿出
3 佔板上撒些麵粉，將麵糰繼續揉成富有彈性的麵糰，揉成長條狀，刀切成段，手揉成自己喜歡的形狀，然後繼續醒發30分鐘後。
4大火燒開，放鍋中蒸15分鐘！
寶媽們趕緊做起來吧！
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4 # 左宜胖麻麻
我是7歲寶寶的媽媽，寶寶每天的早餐都是一杯210毫升的配方奶，一點水果，一顆水煮蛋，或者偶爾小麵包，小紅薯。一個月吃兩次湯圓，寶寶消化不好要少吃哦！配方奶每天是雷打不動的，基本上不在外面吃。
我感覺寶寶越大越挑食了
最喜歡吃魚，海魚，河魚，只要是魚都喜歡，西蘭花，玉米火腿腸，肉是我女兒的最愛，青菜每次都是我強迫著她吃一點，葷食吃多了容易便秘，每天必須讓她吃點香蕉或者火龍果，要麼就是叫我煮蘋果梨給她吃，不然就會便秘
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5 # 昕昕和晞晞媽媽
我家孩子不到兩歲，每天早上醒來自己吵著要奶奶，所以配方奶佔據了她的胃大部分，
然後我跟她粑粑吃早餐的時候她也會跟著吃點，一般早餐都是準備一些簡單的，例如：炒米粉，湯米粉，雞蛋餅，餃子類
準備雞蛋四個，麵粉，鹽，水，蔥花，火腿，
做法：
1.雞蛋打入碗中，蛋黃蛋清分離
2.蔥花火腿切丁
3.蛋黃碗中加入適量麵粉，蔥花，水，攪拌均勻，至麵糊狀
4.蛋清碗中加入適量麵粉，火腿，水，攪拌均勻，至麵糊狀
5.平底鍋熱油，倒入蛋黃那碗麵糊，鋪平，小火煎至兩面定型
6.同樣步驟，把蛋清那碗麵糊也煎至兩面定型
7.兩片餅疊在一起，捲起來，切成大小均勻的花捲
8.如果孩子喜歡的可以加點番茄醬，沙拉醬點綴一下
營養快手的早餐就做好啦！再配上一杯暖暖的牛奶，開啟新一天美好的生活！
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6 # 圖圖爸媽
剛好我家有一個5歲的神獸，很高興能和你分享我家孩子的早餐吃食。我家孩子從小吃飯就愁人，很挑食，不吃菜，碗裡有點蔥沫綠色東西的都給你挑出來。所以在給孩子做飯上面花的心思比較多，可憐天下父母心，就想讓孩子多吃點！下面是我平時給孩子做的早餐和大家下分享一下！
1. 雞蛋煎餅。一個雞蛋，不用加水，加入少量麵粉，可以加各種蔬菜碎，儘量切小一些，我通常會加的食材有西藍花、胡蘿蔔、土豆、西葫蘆、玉米粒、火腿叮、熟的牛肉叮等等！這些食才可以自由搭配兩三種，和成雞蛋蔬菜糊，做成煎餅，孩子還挺愛吃的，這樣也可以吃不少菜了，營養均衡。
2. 各種包子。孩子愛吃甜食，我給他提前做好，早上起來熱著吃，豆沙包，核桃芝麻包，各種蔬菜包子，就是不單獨吃菜。搭配牛奶或打個豆漿，簡單早餐就完成了。
3. 手抓餅。手抓餅上打個雞蛋，上面撒點芝士乳酪，搭配牛奶蘋果、也很不錯哦！
4. 紫菜雞蛋湯。搭配蔥花餅，土豆絲！
5. 糯米飯。前一天做好的糯米飯，早上起來熱著吃，在來一個煎雞蛋，配個牛奶！
6. 菜盒子。配點牛奶、水果，例如蘋果、香蕉、橙子、火龍果之類的！
7. 小米粥、花捲、土豆絲。
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7 # 貝心媽媽廚房日記
問題：你給孩子做早餐喜歡準備哪些食物呢？你家孩子有挑食的毛病嗎？
答：我家的早餐確實豆皮你親力親為給孩子們做。基本都會換著花樣給孩子們做些吃。麵包、手抓餅、蛋糕、餃子、饅頭等總是各種換著給他們吃。要說不挑食對我家老大來說不可能，只是經常換著吃，相對會好很多。我會把食物做得更有食慾，外表誘人，吃起來口感也好，香噴噴，經過精心的製作的，他再不想吃也會吃點，對挑食會好很多，下面我就分享下我家的早餐。
手抓餅手抓餅是我週末一次做好10多張放冰箱，平時的早上就直接取出在平底鍋烙一烙，加上一個煎蛋，一片生菜塗抹上一點番茄醬或煉乳就可以吃了，配上一杯豆漿，營養豐富！。手抓餅層次很豐富，外脆內軟，加上菜孩子們特別愛吃，只是一週最多給吃兩次，不然會被嫌棄了。
蛋糕每次做蛋糕需要1個多小時的時間，只是我還是喜歡早上起床了再做，等孩子起床就可以吃到現做的熱乎蛋糕。以前他們很喜歡吃就做得頻繁，後面做得較少，點名要吃再給做。昨天早上我就給做得蜂窩煤蛋糕，我覺得有趣，是我們時代的印記，他們也順便當早餐，配上一杯牛奶完美解決早餐。
卡通饅頭饅頭在我們家經常做，白麵饅頭、紅糖饅頭、卡通饅頭等，每次做都是孩子和我一起整理造型，他們順便當橡皮泥玩兒面。上次週末我們就一起做了好多放冰箱，早上煮一個粥，重新蒸熱饅頭就可以吃了。
麵包平時吃麵包我用麵包機做土司，若週末我就只是用麵包機揉麵，重新做造型，加入椰蓉等材料進去豐富口感，再放入烤箱烤，這樣風味更好吃，話說燕窩家孩子要說不挑剔的可能就麵包了，每次做出來又香軟又拉絲，用手直接撕著吃，他們都愛得很。
其它早餐還有很多，比如自制的湯圓、餃子、水煎包、韭菜盒子、各種糯米餈、各種粥等，各種之間輪換著吃，孩子挑食的習慣就好很多了。
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8 # 魏姐的Vlog
我堅持每天早起給孩子做早餐，下圖是平時做的一部分，經常是粥、豆漿、牛奶、或者糖心蛋搭配下面的美食：
圖1⃣️是雪菜牛肉餅，雪菜豆腐乾炒熟，加入醃製過的新鮮牛肉，拌入蒜葉，餡兒美味多汁。
圖2⃣️是自己做的小餛飩皮，包入鮮肉和醃製過的小蝦仁，一口要去，餡兒鮮香美味，皮兒柔軟又有嚼勁。
圖3⃣️是糯米飯糰兒，前一天晚上浸泡糯米，第二天早上起床把糯米沖洗乾淨瀝一會兒，放入墊上紗布的蒸鍋蒸半小時，蒸熟後包入自己愛吃的菜或者白糖紅糖芝麻糖等等，再包入油條更好吃
圖4⃣️是我家兒子的最愛，乾菜肉薄餅，我愛吃比較甜口的，香脆好吃。
圖5⃣️是金華蘭溪的名吃，雞子粿——調好味的肉餡兒和蔥包進柔軟又薄的麵皮，放油鍋裡炸一會兒，在粿上開個小洞，倒入調好味道的雞蛋液，再煎至蛋液熟透就可以了，表皮酥脆，餡兒有肉香蛋香蔥香，好吃極了！
圖6⃣️是我自己做的拉麵，營養又美味。
圖7⃣️是我做的蔥油雞蛋薄餅，裡面配上甜麵醬和愛吃的火腿腸，黃瓜，脆片等，娃很愛吃。
圖8⃣️是老北京雞肉卷，自己做的蔥油餅包上甜麵醬，黃瓜和雞米花，真的太愛了。
圖9⃣️我們家喜歡吃中餐，偶爾會做些麵包，三明治之類的，吐司也是自己做的，吃得很少，偶爾吃吃也非常好吃。
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9 # 萍妹小廚
粥：
❥牛肉粥（大米2，小米1，牛肉，胡蘿蔔，香菇，西藍花，白菜）香菇雞肉粥
❥核桃粥（大米，核桃打碎）
❥胡蘿蔔粥（大米3，胡蘿蔔）
❥蛋黃大米粥（大米3，蛋黃）
❥小米南瓜粥/小米紅薯粥/小米紅棗粥
❥紫薯粥（大米，紫薯）
❥魚湯粥（大米，魚湯）/骨頭湯粥
餅：
❥山藥雞蛋餅（山藥蒸熟，雞蛋，少許糖，麵粉，酵母發麵）
❥南瓜餅（南瓜蒸熟壓泥，同上）
❥土豆餅（土豆蒸熟壓泥，牛肉/蝦，蔥花，胡蘿蔔，雞蛋，麵粉）
❥西紅柿雞蛋餅（西紅柿，雞蛋，蔥花）
❥黃瓜雞蛋餅（黃瓜絲，雞蛋，麵粉，黑芝麻，電餅鐺烙餅）
❥西葫蘆餅（西葫蘆絲，胡蘿蔔絲，雞蛋，麵粉 電餅鐺烙餅）
❥西葫蘆卷鵪鶉蛋餅（西葫蘆中間去空 加鵪鶉蛋）
❥香蕉雞蛋餅
麵條：
❥西紅柿雞蛋麵（西紅柿，雞蛋，麵條，青菜/西藍花）
❥白菜香菇雞蛋麵（白菜，雞蛋，香菇，麵條，胡蘿蔔）
❥魚湯麵（魚湯，香菇，西藍花/青菜，雞蛋，麵條）
❥西紅柿牛肉麵（西紅柿，牛肉，麵條）
❥娃娃菜牛肉麵（娃娃菜，牛肉，麵條）
❥骨湯麵（骨頭湯/雞湯麵 青菜，香菇，麵條，雞蛋）
❥菠菜雞蛋麵（菠菜，雞蛋，麵條）
雞蛋羹：
❥蝦仁雞蛋羹（蝦仁，青菜/西藍花，雞蛋1.1.5，蔥花，油）
❥香菇蝦米雞蛋羹（香菇，蝦米，雞蛋，蔥花，油）
❥肉沫雞蛋羹（雞蛋，豬肉，蔥花，油）
餃子：
❥豬肉香菇白菜餃子
❥蝦仁白菜香菇餃子（吃完鮮蝦後一小時才能吃水果）
❥西葫蘆雞蛋餃子
❥娃娃菜豬肉餛飩
水果可以選擇一些溫性的水果，有時候可以溫杯純牛奶做個小餅或者麵包雞蛋偶爾可以下點餃子都是可以的。
我們家寶寶還好不是太挑食，不吃的東西我可能會換一種做法，做的更精細一點。還有少吃零食，零食要大人適當控制
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10 # 李lx
我家孩子每天早餐就是各種稀飯，配麵包、水煮雞蛋，我家不是挑食 ，是非常挑食，所以我準備早餐每天稀飯都換著花樣熬，雞蛋、麵包每天早餐必吃。
我家孩子從出生到現在就挑食，每次做飯都是緊著孩子的胃口，早餐稀飯都是搭配不同的食材熬煮，什麼“地瓜粥”、“玉米粥”、“南瓜粥”、“紫薯粥”、“紅豆薏米粥”反正各種粥，不過粥做起來也比較簡單，營養價值也不差，畢竟搭配各種食材熬煮。
我提前把米或者需要泡發的食材提前浸泡好，準備一個砂鍋，鍋中加入清水大火燒開，燒開後倒入泡過的大米，大火煮開，加入需要搭配的食材，小火熬煮四十分鐘左右，熬至粘稠，根據個人口味新增一些白糖調味即可。
我家孩子午餐的話會準備一些小炒菜，或者一個小炒飯，搭配一個湯，“芹菜肉絲”、“土豆肉絲”、“蝦仁胡蘿蔔炒飯”、“瘦肉湯”、“絲瓜湯”、“西紅柿雞蛋湯”、“海帶排骨湯”，反正搭配各種食材烹飪，可以保證孩子身體每天所需營養。
晚上的話我有時候煮麵條、炒麵、炒飯、稀飯，反正晚上儘量少吃，我家孩子晚上吃的不是太多，臨睡前喝一杯熱牛奶，有助於睡眠，這一天的營養攝入就已經可以了，不建議給孩子吃過油過膩的食物，為了健康還是飲食清淡為主。
回覆列表
孩子挑食的問題貌似大家都遇到過，可能這是孩子成長的一個過程吧，畢竟我們小時候也挑食過啊！所有孩子挑食時不要過分的責怪哦！
我家寶寶4歲了，剛開始吃飯時是抓到什麼吃什麼，是真的好喂不用操心，孩子大一點，他自己也知道什麼好吃什麼不好吃了！這也是證明孩子長大了吧！
早上我會給孩子準備煎蛋，麵條，混沌！這些也容易消化營養也夠，也可以換著吃！
也會自己炸點小酥肉準備一些小零嘴在孩子餓的時候吃！畢竟孩子運動量大，可能還沒到中午吃飯的時候就餓了！
大家的寶寶是不是一樣挑食呢？你們都是給孩子做什麼吃的呢？