因為怕被女孩子拒絕，那麼題主是男性；

對於快30多歲的男人來說，沒有談過什麼戀愛，總是對自己信心不足；

說明你對自己是自卑不自信的，與其說你怕被女孩子拒絕，不如說你怕自己在戀愛中受到傷害；

所以自己會有一種感覺，就是如果自己什麼都不做，那就不會出現被拒絕的情況下了，這樣自己不不會受傷了；

確實自己什麼都不做，就不會受傷，不會失敗了，但是自己拒絕了失敗的可能性的同時，也放棄了成功的可能；

因為想要有成功的可能，必然是帶有失望的可能的；

如果只有成功而沒有失敗的事情，那就不是愛情了；

所以，對於怎麼辦，一方面你需要先能夠接受失敗的結果，這樣你才能夠邁出前進的那一步；

另一方面，你需要提升自己，自己更好了，就不會那麼沒有信心了；

你可以從：外在形象、情緒價值（關心，呵護，信任，體貼，理解，包容，關注）、生存價值（賺錢能力）等等來提升自己。

加油~~~

見女孩沒自信？我給你想個辦法，你試試，看行不行。要相信，世界上的，人是分為各個種類的

比如，學生，分為小學生，中學生

象兄弟這樣，

見女孩沒自信的人，也是一類人，不只你一個

更不會是極少數

女孩中間，同樣，

也有見男生沒自信的，

並且不在少數

絕對的了！

那麼，我們想想，

這麼些，見到異性不自信的

男男女女，都結婚了沒？

肯定是絕大部分，都結婚了

魚找魚，蝦找蝦

我不自信，我就去，找個同樣不自信的，不好？

要相信，人上一百，形形色色，

什麼樣的人都有，

也許，就有一些女孩，偏偏喜歡，

那些，

在異性面前，不自信的男生

人的心理是多樣的

也許，有些女孩，

認為男生，在女人群裡，太拉風，婚後反而不安全呢？

自已的老公，在別的女人面前，老實點，膽小點，

也不完全是個壞事哈。

一個人的缺點，反過來看，

可能又是一種優點。

我個人以為，

關鍵是要自強，

一個普通的女孩子，

並不是非要找個明星，網紅啥的。

也不是非要那種，蕭灑風流的，白馬王子。

最終還是要，

善良，會體貼人，性格好，不小氣，計較。

老實不花心，不善變，

穩重，能扛事兒，

有生活技能，勤快，孝敬父母的普通人

以上各項，比比自已，

要真能，做到一多半，絕對會有女孩子願意與你同行。

當然，人活在世上，必須活得Sunny，

活得自信，

我們還是要想辦法，增強自信。

不過那又是一個話題了。

祝你好運，如果讓你受到啟發

咱們就，

再見。

首先多給自己創造接觸女孩子的機會。郭德綱說過：光拜佛是中不了彩票的，除非你得買才行。所以光自己自怨自艾是麼有用的，要多去接觸，畢竟在茫茫人海中遇到一個自己中意的不容易，何況你都沒有進入到茫茫人海中呢。

2.嘗試表現自己，大膽展現自己。唯唯諾諾的男人是展現不出男子漢氣概的，而現在的女孩子雖然大都喜歡陰柔的風格，但是那些陰柔的男孩子也是因為勇於表現自己才得到青睞。

3.提升自己，增加自己的閃光點。現在在已為父母的人群中都會流傳一句話：多一門才藝，就等於給孩子多了一張配偶的選票。意思就是你的閃光點多了，總會是很容易得到女孩子的注意的。不信你看那些男藝人，其實如果去了他們的才藝，就憑他們的長相，在村裡是絕對找不到物件的。

4.最後不要害怕拒絕，有喜歡的女孩子可以慢慢接觸，感情是培養來的，不是一蹴而就的，要勇敢，臉皮要厚一點。

兄弟大膽點，女孩子是靠吸引的，你要讓女孩主動追自己喜歡的男生那可能不太現實，雖然說現在的社會都在進行快餐式的戀愛，但是能追到也是你的本事對吧，沒準還成為結婚的物件呢也不一定，戀愛是門必修課，它是人生的一個過程大多都會經歷這個階段，如果說是剛從學校出來可能還帶著一點稚氣比較靦腆那可以理解，但是都快30了，按理說是成家的了。害怕拒絕不是壞事但是男人沒有自信就不好是件壞事，戀愛找老婆這都是自己的事，自己不努力靠別人是不可能的。所以你要拋棄之前的害怕拒絕的心裡，大膽的追求心愛的女孩，咱付出追不到也不丟人，是吧。

快30歲了沒有談過戀愛，說明你對自身的信心不夠，不敢去輕易的邁出第一步。

談戀愛就像我們去“打獵”一樣，首先我們需要的去尋找“獵物”。也就是確定目標。

其次就是我們要對自己充滿信心。信心對一個人的成功是至關重要的。自己都不去相信自己的話，就很難去和女孩子戀愛了。女孩子喜歡的都是Sunny，熱成，充滿信心的男孩子的。

然後就是我們需要去進入到對方的世界裡，去了解她，去和她溝通交流。同時也是讓別人來了解你。

最後就是，還是需要自身的努力。打鐵還需自身硬。不論是經濟物質層面還是社會家庭方面，都能夠去運營一下。

還是要預祝你能成功，不要怕被別人拒絕。有的拒絕是真正的拒絕，那是不喜歡你，另一種拒絕，則是欲拒還迎。女孩子嘛，總是要表現的矜持一點的。祝你成功，加油。

快30歲了，沒有談過什麼戀愛，總是對自己信心不足，怕被女孩子拒絕，怎麼辦？針對題主提出來的這個問題，我的看法是，萬事開頭難，勇敢的邁出第一步，其實沒有你想的那麼難。

第一，建立自己的自信心

金無足赤，人無完人，意思就是：沒有百分之百的純金，也沒有十全十美的人。每個人都有自己缺點和優點，你要學會自我審視，發現自己的優點，彌補自己的缺點。

例如：沒有帥氣的外表，那就擁有一個有趣的靈魂；沒有巧舌如簧的口才，那就擁有一顆純粹赤誠的心；沒有富足的經濟基礎，那就要有一個可以讓自己不斷富足的能力。尺有所短，寸有所長，發現自己的閃光點，相信自己——我可以！

第二，勇敢的邁出第一步

萬事開頭難，沒有什麼事情是一蹴而就的，不要害怕失敗與拒絕，失敗乃是成功之母。所以，在你建立自信心的同時，你也要嘗試去和喜歡的女性進行交流。假如被拒絕了，那就搞清楚她拒絕你的原因，這樣可以幫助你更快更好全面的認識自己。

相反，她沒有拒絕你，恭喜你已經成功了一半。此時，不要慌亂，你可以可以從簡單的日常問候開始，不必每天噓寒問暖，隔三差五的聊聊日常，她的喜好，工作，生活，時間久了，你就會覺得與她交流也是一件很平常不過的事情，沒有你想象的那麼難。

第三，生命誠可貴，愛情價更高

愛情是美好的，你都三十歲了，想想你的人生還有幾個三十歲可以浪費。戀愛要趁早，所謂三十而立，無論事業愛情，在這個年齡無所謂成功與與美滿，起碼我們都擁有，才不辜負自己的大好青春。

所以，不要怕被拒絕，愛情不是等來的，勇敢一點，自信一點，愛情也就在來的路上了。

快30歲了，沒有談過什麼戀愛。

對自己信心不足，怕被女孩子拒絕，就是主要原因！

男人如果不是非常優秀，不主動去追求姑娘採取行動，本就只能單身。

長期單身不和姑娘打交道，完全不懂她們想什麼、要什麼，遠遠看著，靠自己的想象，越想越沒信心，越不敢行動……

30歲，還不算晚。你的問題其實就是想太多，做太少。

行動起來，什麼都別想，會豁然開朗。

你現在需要的，是先接觸姑娘們，認識、瞭解她們。只要不討厭的都開始主動接觸，別目的性太強。放輕鬆點，多打下交道。主動幫她們些力所能及的事，交個朋友。熟了後你會發現，姑娘們沒你想的那麼複雜。不管可愛的、嫵媚的、強勢的，內心大多很柔軟……長期下你會有幾個能說話的異性朋友，可能會對你有好感，可能會熱心的為你出謀劃策，介紹物件。

如果你不敢搭訕，你害怕和姑娘們聊天說話，會緊張……3秒法則對你很管用！

搭訕有個3秒法則——在3秒內上前跟目標說話，解決搭訕焦慮的問題。女生不喜歡男生猶豫不決，時間越長看起來就越慫；即使沒有挑起對話的方法，沒有想好開場白，那至少說聲“你好”。不管她從哪來，不管你從哪來或只是擦肩而過……都不重要。重要的是，如果你能在3三秒內做出行動，她都能注意到你。進而注意到你的率真和果斷，都會為你加分。如果你猶豫不定，再採取行動，就會處於劣勢。這3秒鐘內，你沒有時間緊張、自我衡量、冒汗或者顫抖。即便接下來的交談中開始冒汗、發抖，沒關係，只要開場白沒有，第一印象就可以了！

主動次數越多，拒絕越多，迴應的也越多。你就會發現沒什麼，拒絕很正常，自信心也自然回來了，這就是一個數量和心態的問題。先突破搭訕和日常交往，接觸多後自然會有下一步，出現下一個問題，絕對不可能一步到位，一步步來。每個人都是這麼過來的。看起來如魚得水，自然而然的人，只不過是早就突破了這些心理關卡，祝你順利！

好的愛情婚姻，不是對自身的折損消耗，而是會讓你變更好。

戀愛？

看你這種情況就是兜裡面沒什麼錢和膽子比較小的。

一個人如果兜裡大把錢，你什麼都敢做和去嘗試。生活物質的保障是談戀愛的重要條件之一，如果你基本生活得不到保障，為了一日三餐你還得去奔波勞碌，吃了上頓沒下頓，誰有心思去談戀愛，那個女孩子會和你去談戀愛？為了他，你應該趁年輕好好學習技能，掙錢，掙錢...

如果你是膽小和長得不帥的，你就得去多讀書，想辦法去改變個人形象。漂亮的美眉，在外面還是很多的，當你成熟和帥氣起來，怕你應付不過來...

再不行，你花點錢去沐足會所天天指點一個MM，她會教你談戀愛和成熟起來...

生活中會遇到很多有趣的事情，你走出來就會發現這個社會是多麼的有趣和可愛，加油，騷年們，三十歲，正值人生黃金時間.。

唔，我比你小，但是我的社交能力還算可以吧，所以我覺得這個問題關鍵點在於如何提供你的自信。

1.健身

健身的好出多如牛毛，而健身的壞處卻屈指可數。 健身，能使原本病怏怏的人，變得強壯。 健身，能使原本鬱鬱寡歡的人，變得爽朗。 健身，能給你60歲的人，30歲的心臟，使你動力十足，野心膨脹。

2.學會打扮自己

打扮是次要，主要還是得自信！自信！自信！初中時期因為形象不好遭遇校園暴力，被全班男生欺負叫恐龍，經常會晚上一個人在被窩裡偷偷哭。造成了自己沒有信心，覺得自己長得很醜，沒有人會喜歡我。因此平時走路駝背說話畏畏縮縮，生怕被別人注意到又被欺負取笑。精神狀態差，形象猥瑣。這樣肯定沒人喜歡。

3.主動與他人交流

溝通是工作學習生活中不可或缺的一部分，每個人都有自由且相互獨立的思想和世界觀，每個人對於用一件事都有不同的認知和想法，溝通讓我們彼此更瞭解對方的想法，溝通能增進彼此的感情，消除誤會，增進對彼此的瞭解，從而讓生活更加和諧。