寫、說、唱、是人在生活中的表現方式。能把這些能力的技巧熟練掌握，是從幼兒時期的培養。孩童的世界尤如一張白紙，描繪什麼圖畫是教育的智慧投資。

有的孩子天生膽怯，有的則膽大。同樣的環境、同樣的老師、同樣的教育、沒有同樣的學生。這與家長的素養有直接關係。往往對孩子的形象教育，沒有具夠的重視。言傳身教，無形中對孩子的最初智力，注入了太多的影響。粗暴的教育方式，在家庭裡並不少見。溺愛的教育方式屢屢出現。這兩者的教育形式，都有不同的效果。

說話能力是一種鼓勵、培養、鍛鍊、的綜合教育。教育的目的是知識、技能、傳授給學生。而學生在接受教育的同時，掌握說話能力，是一門技巧與學問。說話，是溝通交流的工具。一句話的功效，有不同的效果。要把話說到對方心裡，動之以情，曉之以理，必須自己有知識的智庫。說話的目的是說理、辯理、辯論、辯解、把自己的主張、主義、動機、目標、透過口述表達出來。

有的人不善言辭，知而不能吟。這是怯場的心理作用。缺乏鍛鍊，缺乏實踐、熟能生巧，把說話當成學習的目標，有計劃的參與集會、辯論會、交流會、演講會、鍛鍊大場合的臨場經驗。見多識廣，臨場不驚。說話技巧，必須學習和實踐。參加一次大的集會，多講幾次話，積累臨場的經驗，你會發現，說話的技巧多重要。說好話、說實話、說真話、把話說精、說透、是說話的技巧，到達到爐火純清。少說廢話、假話、謊話、把話的精華，運用到最佳時間、地點、場合、”語不驚人死不休”，話到好處泣鬼神。

這個問題小熠自問能夠答好，我就是從不會聊天到能說會道，問答如流的！！小熠大學因學校的轉業調劑，讀的是思想政治教育，看專業名就知道要嘴皮子，將來做思想政治工作嗎，俗話就是給人洗腦，讓他或她信任你，能夠聽進你的話！！！沒辦法，小熠整個大二一年都在圖書館充電，課餘時間，什麼書都看，做了大量讀書筆記！！晚上睡前就看白天的筆記，加深印象，早上宿舍門開就起床，先鍛鍊身體，後記憶背誦所做的讀書筆記，因為你寫下的都是精煉過的，都有用！充電的同時不能只看死書，只有用出來才知道你讀的書有沒有用？比如小熠是這麼做的，首先研究行為心理學，瞭解了這門學科的大量基礎知識，花了兩個星期每天有時間就蹲在十字路口，看行人，手上拿了紙筆，寫下觀察到的人的相貌，衣著打扮，以此猜測其年齡，婚姻狀況，職業，性格！！！等待感覺自己猜的準了，就去跟陌生人聊天！！！你可以去吃飯，和東西，買東西之後跟個體經營戶也就是老闆聊天，小熠是這麼做的！！！現在賊會聊，那是天南海北的聊啊，挺享受的！！！！！

很多人都想提高自己的說話能力，但都不知道如何下手，在這裡，分享自己曾經用過的方法，希望對大家有幫助。

1.如果嘴巴笨，先從展現自己做起

很多人應該和當初的我一樣，社交場合中因為害羞或內向不懂得怎麼說話，也不敢正視別人的眼神，但又不能鴉雀無聲怕被忽略，這時該怎麼辦呢？後來我想到一個方法，那便是展示自己的特質。

比如，我喜歡讀書，那麼大多數人印象中的讀書人或者文藝青年都比較彬彬有禮，這時，在聚會中我會充當“服務生”角色，又或者透過小細節展現自己的禮貌，說話時的語速語調剛剛好，讓別人對我留下好印象，先打好印象分，如果有深入交流再談下一步。

2.多在家練習/多爭取當眾發言機會

讀大學時我試過自己一個人在寢室或者在教室裡練習朗讀關於說話技巧方法的文章，幸運的時候，當時還遇見了三個同學，她們也是因為性格內向嘴巴笨不會說話，便一起學習交流，我們三個人互相鼓勵，彼此進行角色扮演練習說話，再到後來，我們上課主動回答問題與老師交流，主動報名參加學校和社團裡的演講比賽，這一系列的實踐讓我們得到了自信，不再害怕當眾說話的害羞心理了。

3.試著對鏡子說話

這是一個比較適合性格特別敏感害羞的人方法，因為很多人與別人說話時不敢看對方眼睛，或者眼神飄忽不定，這時，你可以對著鏡子說話練習，把鏡子裡的自己想成你交談的物件，試著正視對方的眼睛，如果擔心自己笑起來不好看，也可以多多對著鏡子做練習。

4.多說有共同興趣的話題

交流過程中，忌諱的就是一個人喋喋不休的說著對方不感興趣的話題。聊天時，多說一些雙方共同感興趣的話題，這樣可以避免無話可說的尷尬，也能夠讓對方知道你是一個有趣的人。

5.不要吝嗇你的讚美

如果害怕說錯話，那就在合適的機會發自內心去讚美別人，因為真誠的讚美能夠為自己贏來別人的好評與尊重。

請你相信，一個人的情商力與說話能力一樣，如果天賦不夠，那麼靠著日積月累的訓練與培養，也能成為一個很好的說話高手，幫助自己贏得更多人脈。

說話能力，我們又稱之為語言表達技巧。關於這類技巧在百度和百度百科上可以找到很多個版本。就介紹幾種比較簡單的關於練習的方法，供你參考。

普通話發音都是由字頭、字腹、字尾組成的，如鼻音、氣聲、兒化音，如果語速過快就會把發音過程壓縮了，省略掉一些應有的發音，容易造成聲音急促，發音不全，以致難以識別。語速太快也容易在段時間內增加資訊量，加重收聽者的聽力負擔。平均以每分鐘講220字左右的速度通常來講是一個適中的度。

提升語言表達能力就要知道如何能讓說話變得有感情色彩，這裡就要運用語氣、重音、變速和停頓等技巧，否則說話就像沒有感情的唸經，枯燥而無味，只會令人煩躁不喜歡聽。

音調包含平緩調、急聲調、急降調和變調，重音一般放在關鍵詞關鍵句上使用會突出關鍵的作用，通常在句與句之間要有適當的停頓已做區分，特殊強調的橘子後需要較長的停頓，但要避免在句中出現停頓。

即表達的內容喝好理解，表達著要傳達的資訊言之有物。通常在表達前要儘量準備豐富的材料，內容中必須有對方所不知道或者不瞭解的，要有豐富的例子和類比，要複核已知的推理和合理的規律。邏輯思維在表達中主要體現在歸納應用、演繹應有和控制應用三方面上。

以上只是簡單的三個方面粗略的介紹，如果能達到這三個方面的要求，說話能力通常會有很大的提升，如果是需要專業性的提升，還可以報一些專業訓練語言表達能力、演講和溝通類的課程。

怎麼學會說話？說話是門大學問。鬼谷子：口者，心之門戶，智謀皆從之出。一個人如果有好的口才，它可以讓他散發出無形的磁場，讓人布自覺得就被他吸引了。

好口才的第一步，管好自己的嘴。，語言得魅力在於精而少，學會尊重別人，多考慮一下自己的言行會不會給別的帶來麻煩。

學會控制自己的情緒，失落時不會有怨氣，即使有也不會隨意向他人發洩。得意時也不要放縱自己。

學會讚美，你的朋友，你的同事，你的上司，你的家人，其實誰都喜歡讚美的話。但前提是你得真誠。

學會了說話一生都會受用。

良好的口才，不是每個人都具備的。也不是天生就會的，我們看到主持人口若懸河，滔滔不絕，那也是經過自己的努力和積累，才達到的效果。如果一個人平時不愛講話，不流暢，如何提升呢?

首先第一點要有自信，信心是你說話的底氣，要敢於張開嘴，注視對方，要目光堅定，不要躲閃。

第二點就是要提升知識的儲備能力，巧婦難為無米之炊，肚裡要有知識才能表達出來，多看書，多看報，擴大自己的知識儲備，豐富自己的人生閱歷。

第三就是提升表達能力，這個是說話的直接原因，也是大腦的理解能力，只有理解了別人表達的含義，才能去進行表達，這也是情商能力的人體現。

剛開始練習時，可以說慢一點，口齒要清晰，還要抓住一切機會去表達，挑戰自己，相信你會逐漸提升自己。

每個人都會說話，但是說話的能力卻有高低。我認為最基礎提升說話能力，有三點。

今天在社群裡當主持人，不像現場面對面。大家都在各自的環境，看不見摸不著。這回歸了主持人最重要的一個特徵，聲音。沒有動作，沒有表情，你的情感來源你的聲音。透過語調，表達快樂或者悲傷。而我的問題，在於說得太急。這是我的一個毛病，一緊張，語速就不自覺的快起來。小時候，老師叫我起來背課文。還以為我多熟，其實我是緊張。一回生，二回熟。多練習幾次，我想這個問題可以得到解決。

作為一個地地道道的福建人，以前一直生活在標準的世界。走出去，才發現自己的普通話有多不標準，最讓人嘲笑的，就是我說數字二。每次一說，都會引來一陣嘲笑。而我卻渾然不知，自認為沒錯。我說一遍，周圍的人就會重複兩三遍。是不是要多看看新聞聯播，學學普通話。

說話之前，提前準備。上臺演講或是主持，考慮各自情況。提前演練，確保萬無一失。只要自己有把握了，就能放心大膽的說。

每一次的勇敢嘗試都是為了成為更好的自己。