R1SE 新單曲《星星泡飯》，我覺得這是一個男團取的非常中二的歌名。他們把夢想比作星星，現實比作飯，所以取名《星星泡飯》。聽完整首就發現放下略顯中二的歌名，這首歌還是R1SE難得的一首“小甜歌”，看了一下歌詞“謝謝你還穿著，最愛的行裝”和歌曲製作資訊明白了這是R1SE和cosplay群體相關的一首歌。這首歌是R1SE第二張EP到目前為止，曲風最為輕鬆夢幻的一首歌，也是他們一首跨次元的歌，男團和coser們多數時間面對的非議和爭論總結起來，大多是這種“麵包”和“夢想”的兩難選擇題和不被理解的相似境地。有的人經不住現實的考驗迴歸大多數，也有的人懷揣著少年之心，用夢想的“星星”泡現實的“白飯”，所以R1SE的這首歌給我一種年輕人之間互相帶動、互相勉勵的意味。

《創造營2019》中誕生的11人男子組合，由隊長及C位周震南，成員何洛洛、焉栩嘉、夏之光、姚琛、翟瀟聞、張顏齊、劉也、任豪、趙磊、趙讓組成。

該團於2019年6月8日正式出道，進行為期兩年的限定男團活動。8月6日，推出組合首張音樂EP《就要擲地有聲的炸裂》；9月6日，獲得智族GQ Men Of The Year年度人物盛典年度團體獎。10月31日，獲亞洲新歌榜2019年度最受歡迎新團體榮譽。

就在12月23日，釋出了全新mv《星星泡飯》：將夢想比作星星，現實擬為飯，拿星星泡飯，是少年獨有的天真與勇氣。

收錄於表達態度的第二張專輯《炸裂狂想曲》中

R1SE的第二張EP《炸裂狂想曲》，以節目+音樂EP的創新形式，共同呈現。這個秋天，11位少年與6個不同圈層的同齡人互相碰撞。少年們嘗試戲曲的學習、在街頭挑戰BMX極限運動、解密深奧的棋局、融入cosplay表演、重返大自然、直面真實的大火……偶像文化與不同文化圈層碰撞的奇妙效應，讓R1SE從中收穫感悟，展示出少年們的世界觀與價值觀。

少年們以“炸裂”的態度，來表達這一階段對於自我的認知和理解，以“狂想曲”無束縛的思維方式，來響亮回答“男團音樂該是什麼風格？”——探索無限可能。

面對外界的質疑與非議，仍堅守自己內心的美好

MV主要內容就是R1SE與Cosplay群體的碰撞，一群熱愛舞臺的發光少年彼此相遇產生無限光芒。 由鍵盤組主導帶動浪漫清新，朗朗上口的旋律線，融入溫馨且不乏星空感的配器組，營造出一個銀河系裡的多彩遊園會。一向以力量感為代表的十一怒漢，這次用輕柔的語調向你訴說他們的內心。

Cosplay的少年們，面對外界的質疑與非議，仍堅守自己內心的美好，在舞臺上努力發光；同樣R1SE的少年們，面對飽受爭議的男團身份，他們選擇不畏流言蜚語，堅定地做著自己所熱愛的事情。“媲美那顆星星的孤寂，是我們髒不了的心”。不論前路如何，他們帶著永遠年輕熱血的心，一路前行，少年們總有一天會去到更大的世界，閃爍出更耀眼的光芒。

青春，就要擲地有聲的炸裂！

無論是男團還是女團，無論是一個人還是一個團體，都在揮灑青春的汗水，都在舞臺上表現自己，讓世界看到，讓我們看到，他們的努力，他們的汗水，他們的付出，所換來的，不僅僅是名利，榮譽，更多的是內心的一種一步步接近夢想的歡樂。

在一些節目中，何老師也說出了他們的辛苦，做藝人很累，做練習生更累，不但要唱，要跳，還要學很多東西，什麼樂器啥的，還要有一定的心理素質，面對社會輿論的壓力，一些人的冷嘲熱諷，一次次從中學會成長，一次次慢慢蛻變成蝶。