玻璃心是一種網路流行詞語，就是心很脆弱……容易受傷很心軟……如果說直接一點，就是做什麼事情對自己沒資訊，很容易相信別人沒主見，受傷啦很難走出來，心底善良是好，別做玻璃心……

玻璃心應該是指一個人的內心在面對外界的衝擊時，很容易碎裂，這種人心機很簡單，個人覺得，一個人在世上活著，總難免遭受風吹日曬雨淋，內心可以柔軟，但還是不要柔弱。

玻璃心，就是內心不夠強大，脆弱，易碎，抗打擊能力差。究其根源，一，跟個人的成長經歷密切相關，童年的經歷，遭受溺愛或者漠視，自卑，成長過程中的扛挫折的缺失；二，與這個世界相融合的能力差，人際關係單純，沒有能力以極大的熱忱面對和處理好身邊的人和事；三，過度自尊和愛面子，臉皮薄，小心眼，愛聯想，容易鑽牛角尖，也愛胡思亂想，猜測別人的意圖，徒增自己的壓力，甚至無中生有，曲解和誇大別人的意思。四，自我檢討少，遇事強調外因，覺得世界和他人對不起自己，覺得自己收到不公正和傷害，不能正確尋找自己原因，所以覺得委屈。總而言之，玻璃心是種病態，自以為單純透明，實質上是脆弱無能。

是歹話。

1

最近，朋友小易又辭職了。

這是她在2020年第二次辭職了，第一次的離職原因是，她覺得同事對她很冷淡，似乎是在排擠她，她一個新人顯得與公司內部人員格格不入。

這種怪異的感覺困惑她許久，她最終決定結束一個多月的困惑捲鋪蓋走人。

而最近的一次辭職，離職原因也讓我哭笑不得：那天公司來了一位甲方爸爸派來的代表，她是公司的行政人員，負責接待那位代表。

像往常一樣，小易將代表領至會議室就坐，為他斟水，遞水的時候不小心灑了一點水到了對方的衣服上。

小易連連道歉，遞上紙巾給對方擦掉衣服上的水，這時經理正好進來，看到這一幕的經理臉瞬間沉了下來，瞪了小易好幾次，叫她先出去。

儘管代表連說無妨沒事的，小易還是心有餘悸，心想這次肯定要挨批了。

果不其然，送走代表後，小易就被叫到經理辦公室訓話，經理難以掩飾自己的憤怒對著小易大吼大叫：“你怎麼幹活的？萬一因為你這點小錯誤導致合作終止，你負得起責任嗎？”

聽著經理的批評，小易委屈極了，覺得經理是在針對她，於是開始頂嘴，經理氣得跳腳。

委屈又沮喪的小易走出了辦公室，看到好幾個同事在笑，似乎是在嘲諷她，這讓小易又生出了離職的想法。

她跟我聊的時候還沒辦好了離職手續，我問她真的不堅持一下嗎？

她回答道：“有什麼好考慮的，就這點小錯誤，對方又沒有追究責任，經理至於這麼小題大做嗎？這破公司誰愛待誰待去，世界這麼大難道還沒有我的容身之處了嗎？

我想再勸，但見她執意如此，我也沒轍，只是突然想起一句話：不會游泳的人，換多少個游泳池也還是不會。

2

多少職場新人敗給了受不了委屈這個絆腳石，認為自己的尊嚴被踐踏了。

其實像小易這種職場新人，說白了就是玻璃心太重，無法排遣的情緒擺在了理智的前面，使她只看到了自己的情緒而忽略了事實的本質。

玻璃心，歸根結底，就是一個人想太多。

一般來說，玻璃心的人，遇到事情時內心總惶恐不安，擔心自己在別人心目中的形象不好，或總想討好別人；有時別人一個眼神，就能讓他們自導自演無數場內心戲，最終得出別人就是在針對自己的結論，然後又繼續惴惴不安；受到批評或指責時便覺得全世界自己最委屈，心裡忿忿不平，被不理智的情緒所包圍著。

3

太過玻璃心的人，總會把生活搞得一團亂，人際關係往往都不怎麼樣。

前幾天大學舍友聚會，宿舍最安靜的舍友阿瑤本來不打算出來的，因為年尾辭了職，年後又因為遇上疫情出不來，最近才剛開始出來找工作，然而總是不如意。其他舍友好說歹說了一番她才同意出來。

好幾個月不見，大家相見甚歡，畢業後大家因為工作的原因也不常出來見面，這麼齊的一次舍友聚會還是在畢業典禮後。

結賬的時候，卻出現一些不愉快的場景，舍友阿莉搶著買單要請客，我跟另外一個舍友覺得很不好意思，決定還是分攤，阿莉說了一句：“這沒什麼，我一個月工資比你們的都多，何況還有一個失業的。”

說者無心聽者有意，本來興致還不錯的阿瑤聽到這句話憤怒地轉身自顧自離開了。

阿雲瞬間有點懊悔，又有點感慨地對我說：“跟這麼敏感的人交朋友就是累，說話都得小心翼翼的，大家都是第一次做人，憑什麼就要額外照顧她？還不如不做朋友呢，多輕鬆。”

玻璃心的人往往十分敏感，總把別人的心思揣度得變了形，誤解身邊的人，導致人際關係十分緊張。在人際關係這一點上，玻璃心的人就已經完敗了。

世界這麼大，一顆玻璃心怎能支撐著你去闖蕩大江南北？

在這個全民調侃玻璃心的時代，只有丟掉玻璃心，收起自卑心理，不斷學習讓自己的內心變得強大，才能讓自己越走越遠。