一歲的寶寶是可以吃少量的米飯的，少吃對寶寶的腸胃是沒有什麼危害的，1歲的寶寶要注意營養均衡，多吃蔬果，注意補充肉類食物，每週吃兩次魚蝦，同時不要斷掉母乳餵養。

一歲的寶寶可以從半固體過渡到固體的食物形態，可以吃軟爛的米飯，麵條，小米，紅豆，米糕，發糕等，蔬菜和水果基本上都可以吃，只是每嘗試一樣新事物的適合，都最好試兩三天，確認孩子沒有過敏，再繼續餵養。

以下是適合孩子一歲的年紀吃的關於米飯的食譜，供您參考。

西紅柿土豆胚芽米燴飯

適合月齡：12m+

食材：胚芽米、西紅柿一個、土豆1個、青椒1個、雞腿菇1個、蔥花

步驟：

1、 西紅柿，土豆去皮切塊

2、 青椒，雞腿菇撕碎，大蔥切塊

3、 鍋中倒油下蔥花爆鍋，匯入西紅柿炒出湯汁

4、 放入土豆，青椒，雞腿菇翻炒均勻

5、 倒入沒過食材的水，小火煮20分鐘

6、 倒入熟米飯，翻拌均勻即可

肉鬆愛心飯糰

適合月齡：12M+

食材：米飯250g、肉鬆15g、黑芝麻2g、海苔碎2g、核桃油兩滴、清水適量

步驟：

1、 煮好飯

2、 米飯中加點芝麻，肉鬆攪拌均勻

3、 模具刷油，放入飯，壓實，倒出

4、 可以撒點海苔碎

蛋包飯

適合月齡：12M+

食材：雞蛋1個、肉末30克、香菇碎20克、熟玉米粒適量、自制番茄醬適量、蔥薑末適量、山茶油適量、胚芽米飯適量

做法：

1. 鍋中放油炒香蔥姜，下肉末翻炒；

2. 加入香菇碎、玉米粒、炒熟倒入米飯，翻拌均勻。

3.雞蛋打散，煎出蛋餅，包住炒飯，摺疊成方形，用番茄醬畫出小貓臉即可。

不能，千萬不能把大人的飯不經加工就給他吃，一歲還不能很好的咀嚼，容易嗆到，吃兒童米粉，吃點蒸蛋黃，主要以奶粉為主，可吃點肉泥

一歲的寶寶當然可以吃米飯了，只是注意煮的要更軟一點，時間更久一點，這樣有助於消化。還可以在米飯里加一些蔬菜啦，肉糜啦等等。我家老大八個月時，我就給他吃大米粥了，他還挺喜歡的。

可以的，但是不要做的太硬哦。因為不好消化。

我家寶寶也一歲了，之前一直吃的米粥，因為都煮透了嘛，所以也不會擔心什麼。後來家人給他吃，吃的津津有味的，後來就經常吃了。不過寶貝的口腔和腸胃都十分嬌嫩，消化能力很有限，暫時不宜給他們吃纖維太高的食物。在新增含大米主食的時候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食為主，注意質地柔軟、細膩，要充分加熱煮透。

1歲的寶寶長了八顆牙齒了。我家的長這麼多，咀嚼能力已經大大增強了，所以可以吃的，注意不要太硬。不用太擔心，主要就是寶寶是否可以接受，喜歡不喜歡吃。大米也是我們的主食，也是營養補充之一。如果萬一寶寶個人不接受，再過一段時間也是可以的。

1、一歲左右的孩子可以吃米飯了。孩子最好是先吃米湯，在吃稀粥，最後過渡到米飯。最最最後再讓孩子吃一些炒菜。

2、孩子逐個階段來為孩子新增食物，是為了讓寶寶的胃有個適應階段，避免突然食用相對堅硬食物，引起孩子的不良反應。若餵食不當，還有可能造成食物卡到呼吸道等危險性發生。

3、一歲左右的寶寶可以增加一些水果，每天吃三種以上水果，一般甜一點的水果，孩子會吃的多。水果中含有豐富的膳食纖維，也可以使寶寶胃消化能力逐步增強，同時還可以預防便秘，緩解大便乾燥。

4、剛開始為孩子新增輔食時，也可以喂孩子麵條，一定要多煮一會。利於寶寶消化。

各位家長朋友們，初期為孩子新增輔食，一定要以“軟”為主。

可以吃米飯了，但建議最好是吃軟爛些的米飯。因為米飯足夠軟爛就不用太擔心寶寶的咀嚼和吞嚥消化問題。

例如媽媽們可以做燴飯、燜飯類的輔食給寶寶吃，足夠軟爛的同時還能豐富輔食的營養和口感；也有利於寶寶學習自主進食，增強他們的自信心，這類輔食比較粘稠，用勺子打起來不易滑落，孩子能比較輕鬆地送到小嘴巴里去。

推薦這兩道燴飯做法給你參考下：

時蔬蝦仁燴飯（11m+）

食材：番茄、蝦仁、西蘭花、熟米飯、杏鮑菇

做法：番茄頂部劃十字刀，放入開水內浸泡幾分鐘去皮，然後切碎；杏鮑菇切成小丁；西蘭花鍋焯水後切碎；蝦仁入沸水鍋裡煮至變色後撈出切成碎粒；鍋裡放點油，倒入西紅柿炒出汁，放入杏鮑菇翻炒下；加入蝦仁和適量的清水，煮至水分快乾時放入西蘭花拌勻，最後加入米飯，煮至湯汁收幹，米飯粘稠即可。

西紅柿雞肉燴飯（11m+）

食材：西紅柿、雞胸肉、土豆、熟米飯

做法：雞胸肉清理乾淨後，加生薑片放入冷水鍋內焯水至熟；熟後取出，雞肉切成適合寶寶大小的顆粒；西紅柿劃開放入開水內浸泡幾分鐘去皮；最後切成小顆粒；土豆去皮切小顆粒；鍋裡放點油，放入西紅柿翻炒出汁，再放入土豆丁和雞肉翻炒；最後加入沒過食材的水，倒入熟米飯，煮至水分收快乾即可。燴飯的做法其實都大同小異，做燴飯時番茄是個不錯的食材，用它做湯底兒。然後加上各類蔬菜和熟米飯，有顏值、有營養、有口味，寶寶喜歡到不行。燴飯裡可放入魚肉、豬肉、牛肉、雞肉、蝦仁等葷類食材。

群裡一個媽媽說：“我家孩子10個月了，每天就愛吃大人的米飯，給粥不喝。”

然後好多媽媽回：“我家也是，稀的都不吃。”

“我家8個月就要吃米飯了”

“我家也是，不知道這樣吃行不行啊”...

其實按照寶寶的發展規律，如果6個月開始新增輔食，慢慢增加粗糙度，那麼寶寶在一歲的時候吃米飯是沒問題的，事實上寶寶在10-11月齡的時候就可以處理軟米飯了。

一歲寶寶的米飯怎麼吃

給寶寶吃的米飯儘量軟一點，比我們正常大人吃的多加一點水。還可以做成各種燴飯、雜糧軟米飯等。

米飯怎麼做給寶寶吃

因為寶寶吃得少，單獨用鍋做一點米飯有點麻煩，教你幾個小方法

用一個小杯子，米淘好放里加多一點水，然後放到大人煮飯的鍋裡一起就好了，不用單獨做，很方便。用燉盅，把米淘好放燉盅，加水預約，然後上層可以蒸點紅薯土豆南瓜胡蘿蔔之類的，建議用雙膽的，另一個燉盅可以燉個西紅柿牛肉之類的，這樣就一鍋出了，好了直接吃。還有媽媽之前分享過說米放電飯鍋可以讓米傾斜一點，這樣米少的地方水就多點，也會軟，給寶寶吃。也可以試試哈。

總之呢，當媽媽了之後總有忙不完的事，幹不完的活，能省事一點就省一點吧。

兩款1歲左右寶寶吃的米飯搭配

雜糧紫薯軟飯

雜糧大家可以隨意搭配，也可以買現成的那種人家搭配好的一包的方便。總之就是別隻可孩子吃白米飯，粗細要搭配好，麵食也可以穿插著提供，這樣營養才更均衡。

懶人做法：前一晚雜糧淘洗完泡水，第二天早上起來跟大米和紫薯去皮切塊，一起放電飯鍋做熟即可。或者前一天晚上所有的都放燉盅，預約第二天早上7點吃，那早上起床直接就有飯吃嘍。

我家寶寶特別喜歡吃，現在兩歲了有時候還會做著吃，甜甜的香香的。

提示：因為雜糧一般得泡水至少4小時，要不然不容易煮爛，豆類可能需要泡的時間更長，所以我一般都是提前一天晚上準備，第二天要吃拿過來直接煮就好。

雞肉西蘭花胡蘿蔔洋蔥燴飯

做法：

所有蔬菜焯水，切碎備用雞肉洗淨高壓鍋壓一下，取出把肉去骨切碎炒鍋放油，熱鍋冷油放入蔬菜翻炒一下，再放米飯炒幾下，加點雞湯再加點水把雞肉放裡面翻拌一下，蓋上蓋。水要乾了就開啟蓋翻幾下關火出鍋就行。

圖片來源於網路，侵權請聯絡刪除，謝謝。

你好，這個階段的孩子是可以吃米飯的，要注意米飯應該軟爛一些，溫度要適合。一歲半的孩子已經能夠從各種各樣的輔食種獲取很多需要的熱量了，對奶粉或者母乳的需求有所降低了。

這個階段的孩子基本上餐桌上的事物都可以吃，但一方面要注意溫度，另一方面要注意不要太鹹，太辣，太油，或者太甜。再者就是依舊要注意不要給孩子吃類似花生這樣一粒一粒的堅果類的東西，因為孩子很可能因為吃這些而造成窒息。類似聖女果和葡萄等小顆粒的水果也最好切開後食用。

你好！很高興得到你的邀請！一歲多的小寶寶可以開始新增米飯了。大米除了提供熱量、蛋白質還能夠提供大量的B族維生素，特別是維生素B1，大米是一個主要的來源。維生素B1是孩子生長髮育必須的一種營養素，在食用大米的時候一定要減少維生素B1的損失，儘可能避免反覆的淘米。在吃米飯的時候一定要注意儘可能將米飯煮的爛一些，這樣有助於孩子的消化，有利於孩子牙齒的發育。新增的蔬菜也要軟爛易消化為準。

當然可以吃了。但要稍微軟一點。這個年齡段的孩子，很多東西都能吃，但堅果類的要等到3歲左右才給吃，那個容易過敏。

寶寶多大吃什麼，其實沒有一個硬性的指標，只要小孩自己能消化。

在我們那個年代，小孩很小就開始吃米飯了，現在不都很好。

現在不是講究科學餵養，一般超過6個月就可以加你輔食了。

那就你說的1歲6個月能不能吃米飯，我想告訴你肯定可以，到是吃米飯要注意以下幾點:

1.因為以前沒有吃米飯，所以不能一下子就吃哦，而是先把粥煮稠一點。粥裡可以加各種菜。慢慢來，不急。

2.吃米飯後小孩能不能消化，可以看寶寶的臭臭，臭臭正常就繼續吃臭臭消化不了就遲點吃米飯。

總之，是可以吃米飯的！

不能，千萬不能把大人的飯不經加工就給他吃，一歲還不能很好的咀嚼，容易嗆到，吃兒童米粉，吃點蒸蛋黃，主要以奶粉為主，可吃點肉泥

一歲的寶寶當然可以吃米飯了，只是注意煮的要更軟一點，時間更久一點，這樣有助於消化。還可以在米飯里加一些蔬菜啦，肉糜啦等等。我家老大八個月時，我就給他吃大米粥了，他還挺喜歡的。

可以的，但是不要做的太硬哦。因為不好消化。

我家寶寶也一歲了，之前一直吃的米粥，因為都煮透了嘛，所以也不會擔心什麼。後來家人給他吃，吃的津津有味的，後來就經常吃了。不過寶貝的口腔和腸胃都十分嬌嫩，消化能力很有限，暫時不宜給他們吃纖維太高的食物。在新增含大米主食的時候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食為主，注意質地柔軟、細膩，要充分加熱煮透。

1歲的寶寶長了八顆牙齒了。我家的長這麼多，咀嚼能力已經大大增強了，所以可以吃的，注意不要太硬。不用太擔心，主要就是寶寶是否可以接受，喜歡不喜歡吃。大米也是我們的主食，也是營養補充之一。如果萬一寶寶個人不接受，再過一段時間也是可以的。

1、一歲左右的孩子可以吃米飯了。孩子最好是先吃米湯，在吃稀粥，最後過渡到米飯。最最最後再讓孩子吃一些炒菜。

2、孩子逐個階段來為孩子新增食物，是為了讓寶寶的胃有個適應階段，避免突然食用相對堅硬食物，引起孩子的不良反應。若餵食不當，還有可能造成食物卡到呼吸道等危險性發生。

3、一歲左右的寶寶可以增加一些水果，每天吃三種以上水果，一般甜一點的水果，孩子會吃的多。水果中含有豐富的膳食纖維，也可以使寶寶胃消化能力逐步增強，同時還可以預防便秘，緩解大便乾燥。

4、剛開始為孩子新增輔食時，也可以喂孩子麵條，一定要多煮一會。利於寶寶消化。

各位家長朋友們，初期為孩子新增輔食，一定要以“軟”為主。

可以吃米飯了，但建議最好是吃軟爛些的米飯。因為米飯足夠軟爛就不用太擔心寶寶的咀嚼和吞嚥消化問題。

例如媽媽們可以做燴飯、燜飯類的輔食給寶寶吃，足夠軟爛的同時還能豐富輔食的營養和口感；也有利於寶寶學習自主進食，增強他們的自信心，這類輔食比較粘稠，用勺子打起來不易滑落，孩子能比較輕鬆地送到小嘴巴里去。

推薦這兩道燴飯做法給你參考下：

時蔬蝦仁燴飯（11m+）

食材：番茄、蝦仁、西蘭花、熟米飯、杏鮑菇

做法：番茄頂部劃十字刀，放入開水內浸泡幾分鐘去皮，然後切碎；杏鮑菇切成小丁；西蘭花鍋焯水後切碎；蝦仁入沸水鍋裡煮至變色後撈出切成碎粒；鍋裡放點油，倒入西紅柿炒出汁，放入杏鮑菇翻炒下；加入蝦仁和適量的清水，煮至水分快乾時放入西蘭花拌勻，最後加入米飯，煮至湯汁收幹，米飯粘稠即可。

西紅柿雞肉燴飯（11m+）

食材：西紅柿、雞胸肉、土豆、熟米飯

做法：雞胸肉清理乾淨後，加生薑片放入冷水鍋內焯水至熟；熟後取出，雞肉切成適合寶寶大小的顆粒；西紅柿劃開放入開水內浸泡幾分鐘去皮；最後切成小顆粒；土豆去皮切小顆粒；鍋裡放點油，放入西紅柿翻炒出汁，再放入土豆丁和雞肉翻炒；最後加入沒過食材的水，倒入熟米飯，煮至水分收快乾即可。燴飯的做法其實都大同小異，做燴飯時番茄是個不錯的食材，用它做湯底兒。然後加上各類蔬菜和熟米飯，有顏值、有營養、有口味，寶寶喜歡到不行。燴飯裡可放入魚肉、豬肉、牛肉、雞肉、蝦仁等葷類食材。

群裡一個媽媽說：“我家孩子10個月了，每天就愛吃大人的米飯，給粥不喝。”

然後好多媽媽回：“我家也是，稀的都不吃。”

“我家8個月就要吃米飯了”

“我家也是，不知道這樣吃行不行啊”...

其實按照寶寶的發展規律，如果6個月開始新增輔食，慢慢增加粗糙度，那麼寶寶在一歲的時候吃米飯是沒問題的，事實上寶寶在10-11月齡的時候就可以處理軟米飯了。

一歲寶寶的米飯怎麼吃

給寶寶吃的米飯儘量軟一點，比我們正常大人吃的多加一點水。還可以做成各種燴飯、雜糧軟米飯等。

米飯怎麼做給寶寶吃

因為寶寶吃得少，單獨用鍋做一點米飯有點麻煩，教你幾個小方法

用一個小杯子，米淘好放里加多一點水，然後放到大人煮飯的鍋裡一起就好了，不用單獨做，很方便。用燉盅，把米淘好放燉盅，加水預約，然後上層可以蒸點紅薯土豆南瓜胡蘿蔔之類的，建議用雙膽的，另一個燉盅可以燉個西紅柿牛肉之類的，這樣就一鍋出了，好了直接吃。還有媽媽之前分享過說米放電飯鍋可以讓米傾斜一點，這樣米少的地方水就多點，也會軟，給寶寶吃。也可以試試哈。

總之呢，當媽媽了之後總有忙不完的事，幹不完的活，能省事一點就省一點吧。

兩款1歲左右寶寶吃的米飯搭配

雜糧紫薯軟飯

雜糧大家可以隨意搭配，也可以買現成的那種人家搭配好的一包的方便。總之就是別隻可孩子吃白米飯，粗細要搭配好，麵食也可以穿插著提供，這樣營養才更均衡。

懶人做法：前一晚雜糧淘洗完泡水，第二天早上起來跟大米和紫薯去皮切塊，一起放電飯鍋做熟即可。或者前一天晚上所有的都放燉盅，預約第二天早上7點吃，那早上起床直接就有飯吃嘍。

我家寶寶特別喜歡吃，現在兩歲了有時候還會做著吃，甜甜的香香的。

提示：因為雜糧一般得泡水至少4小時，要不然不容易煮爛，豆類可能需要泡的時間更長，所以我一般都是提前一天晚上準備，第二天要吃拿過來直接煮就好。

雞肉西蘭花胡蘿蔔洋蔥燴飯

做法：

所有蔬菜焯水，切碎備用雞肉洗淨高壓鍋壓一下，取出把肉去骨切碎炒鍋放油，熱鍋冷油放入蔬菜翻炒一下，再放米飯炒幾下，加點雞湯再加點水把雞肉放裡面翻拌一下，蓋上蓋。水要乾了就開啟蓋翻幾下關火出鍋就行。

圖片來源於網路，侵權請聯絡刪除，謝謝。

你好，這個階段的孩子是可以吃米飯的，要注意米飯應該軟爛一些，溫度要適合。一歲半的孩子已經能夠從各種各樣的輔食種獲取很多需要的熱量了，對奶粉或者母乳的需求有所降低了。

這個階段的孩子基本上餐桌上的事物都可以吃，但一方面要注意溫度，另一方面要注意不要太鹹，太辣，太油，或者太甜。再者就是依舊要注意不要給孩子吃類似花生這樣一粒一粒的堅果類的東西，因為孩子很可能因為吃這些而造成窒息。類似聖女果和葡萄等小顆粒的水果也最好切開後食用。

你好！很高興得到你的邀請！一歲多的小寶寶可以開始新增米飯了。大米除了提供熱量、蛋白質還能夠提供大量的B族維生素，特別是維生素B1，大米是一個主要的來源。維生素B1是孩子生長髮育必須的一種營養素，在食用大米的時候一定要減少維生素B1的損失，儘可能避免反覆的淘米。在吃米飯的時候一定要注意儘可能將米飯煮的爛一些，這樣有助於孩子的消化，有利於孩子牙齒的發育。新增的蔬菜也要軟爛易消化為準。