遇事不慌是怎樣練成的？應是人生累積經驗，胸有成竹就這樣形成，出什麼事心中淡定，這樣做事就不會慌，最主要是社會閱歷廣，經驗豐富。

回答這個問題前，先來看看遇事不慌的都是什麼人?那些遇事不慌的都是人格穩定，心理強大的人。

其實在動物界這樣的現象更明顯，那些處在食物鏈頂端的老虎、獅子從來走起來不慌不忙，盡顯王者風範，這就是強大的表現。而處在食物鏈底端的兔子、耗子一直處在不安驚戒狀態。

人的人格是穩定的，一經形成難以改變，但難以改變不是不能完善，只要我們成長自己，培養能力，改變思維格局，時間長了，就會完善自己的人格，也會達到遇事不慌。

具體怎麼做呢?

首先要學本領，學知識豐富自己，知識就是力量，本領就是膽量，正所謂藝高人膽大。

其次，在工作生活中遇到困難挫折事件時要想法儘量讓自己鎮定下來，按如下思維來做;

1，這件事我自己能否解決。

2，我能否想出其它方法解決。

3，我不能解決誰能解決。

4，再想想還有誰能解決。

5，如果自己的能力範圍與他人的能力範圍都不能解決，就放棄。

平時多用這樣的思維來練習處理困難挫折，慢慢的就遇事不慌了。

一個人連生死都經歷過的事情。當遇到一些小事情，你覺得他…會慌嗎？這是一個閱歷的問題，一個人閱歷越多。遇到的問題也是更多的，遇到一些相同的問題，他當然不慌不忙，解決起來也是遊刃有餘。之所以害怕慌張，是因為經歷的少。就像剛出生的小孩一樣對外面的世界一無所知，遇到什麼事都哭哭啼啼的，當你長成大人的時候，就已經有一定的閱歷了，那麼對於以前一些小問題，你還會像小孩子那樣慌張嗎？

或者說做某件事之前有充份的準備，而且胸有成竹。在有這樣的條件基礎之下，那他遇到事情是不會慌的。

首先，凡事遇事都不慌的人，這樣的人是理想化的，沒有這樣的人。有的只是對某一類或者多類場景遇事不慌的人，為什麼我要把這個問題細化，目的是為了說明無論是看問題，還是想問題都要客觀化，不要理想化，只有這樣，我們才能從中學到東西，揚長補短，讓自己逐漸變得趨向無限強大的修煉。第二談到遇事不慌，其實這一部分是後天的，一部分跟先天也有很大關係，如果你忽略先天因素，那等於是在把這個問題主觀化，空想化了。其實這兩個關係是無法分割開來的，但是作為我們普通人來說，先天的東西，我們無法改變，所以只能通過後期的努力讓自己儘可能達到理想中的自我！古人常說的一句話叫“藝高人膽大”！這句話我感覺用在這個問題上其實是有共通的東西。只有藝高，才能膽大，換句話說，只有對某個場景瞭如指掌，才能做到心不跳膽不驚！坦然處之！而又遊刃有餘！另外，遇事不慌這裡面還和另外一個話題相關聯那就是智慧，智慧不同聰明，智慧是對事物的洞察，聰明只是對事物表面的通透，兩者有很大的區別。具體不是一句話兩句話能夠說的清楚。其實這些問題，古人寫的書籍都有大量的論述。以及操作方法。如果你真的想讓自己變得強大，不妨有時間看看這方面的古書籍，相信肯定對你有很大幫助。簡言之一句話:行萬里路，破萬卷書。一點淺言，說的不對，請多包涵！最後祝萬事如意！自在無礙！

首先，要有自我調節的能力，保持健康積極向上的樂觀心理和態度；

其次，要有冷靜思考的自制力，要穩定情緒，客觀的分析事物，三思而後行。

最後，要胸懷寬廣，在生活、工作的實踐中多磨練和鍛鍊，多與人溝通，吸取前人的經驗和教訓，使自已內心強大起來就能遇事不慌了。

一個人要想成為某個領域、某個行業、某個工種的頂尖高手，那麼要從基層做起，要沉的下心，要虛心好學，人者為師。工作中主動攬事、做事，有些事不是學好了再做的，而是邊做邊學的，“在游泳中學會游泳”就是這個道理。在實踐中觀察、沉思、體會、總結，積累經驗，豐富閱歷，不斷成長。當能夠用眾力、聚眾智駕輕就熟處理問題的時候，遇事肯定不會心慌。

藝高人膽大。一個遇事能從高處著眼，從穩處落腳的人，就沒有做不了的事，做不成的事。

遇事不慌，沉著冷靜，很多是和閱歷有關的，經歷多了自然就練成了，從我自身來看是有2個小技巧

1.節奏快，推著我前行。

我從小就很愛哭，遇到一點事，就流眼淚，反正一出事腦袋就一團漿糊。不知所措，後來出來到一個拉鍊公司做倉管，因為平時做事細心，勤勞，三個月後被老闆提升倉庫主管，我又驚又喜，喜的是升職了嘛，工資提高了，驚的事，我能勝任嗎？做倉管只是需要把自己分內的事情完成就可以了，主管不一樣，還要安排其他2個倉管的工作，安排3個搬運工的日常工作，要和公司業務對接安排出貨，還得安排拉鍊出去染色，七七八八的事情一大堆，我糾結了大半個月，後來在同事的鼓勵下決定試一試（感謝我的同事們，那是我遇到最好的同事，以至於多年以後我們變成好友）。升職之後我就忙的像一個陀螺，從8點上班，一刻都沒空停下來，有時候真的想流眼淚啊，但是沒空啊，我一停下來，後面好多人就沒事幹，不是沒事幹，是你沒安排，他們都不會去做的，不做時間就涮涮過了，到下班時間人家都準時下班了，你任務沒完成，老闆還不怪你啊！所以只能逼著自己，心裡流眼淚，還是要推著自己去做。就是這樣逼啊，折騰啊，慢慢就遇事冷靜下來了，也是在那種幻境下，腦子也動的越來越多，也變靈活了。

2.零基礎的事情，事先預習

如果你感覺在哪方面遇到事情會慌張，那就在那方面多學點知識，雖然很多時候大家都建議先去做，但是先去做太難了，（特別是新手）比如銷售，我之前在一家建材門店工作，老闆要求電話營銷，和掃樓銷售（就是去新樓盤，一層一層爬樓上去，看看有沒有辦法遇到業主，然後進行銷售）我之前是一點銷售經驗都沒有啊，大家都鼓勵我先去做，做著做著就會了，可是剛開始一點都不懂，出去銷售看起來好傻，這樣就更自卑，不想出去，所以我就先私下學了很多銷售經驗，而這些銷售經驗並不是要我馬上拿去使用的，而是為了給自己壯膽用的。然後把一般客戶要問的問題寫下來，請教比我有經驗的同事，這樣的辦法看起來很傻，但是因為專業知識豐富了一點，面對客戶就不會那麼慌張，做起來才會更有效果，不然前期就很難熬過去。

開始很緊張 沒想著死而是想著怎麼應對 先裝傻看他怎麼出招 堅定不移的無事的想法 等收網了沒死 那麼就是你報仇的機會來啦 後來就更隨機應變了

是遇到的坎坷太多太大了，曾經滄海難為水，經歷了驚濤駭浪遇到小河小溪定會面不改色。受過暴風驟雨的洗禮，在風雨中自然泰然處之。獅子，老虎都見了，還怕花臉狗熊嗎。

遇事不慌，沉穩冷靜。其實在我年輕的時候。在別人看來我沉穩冷靜。其實內心還是比較慌張的。經過多年的自己闖蕩打拼。後來有了自己的生意。是現實的大社會歷練了我沉穩冷靜。遇事從不慌張。主要是有強大的心理素質。

遇事不慌是一個優良品質，當你掌握它你會受益匪淺的。那麼遇事不慌是怎樣煉成的呢？

首先，讓自己的內心變強大，我認為最直接最有效的途徑就是多受幾次打擊，打擊多了，經歷的多了，心理承受能力也就變強了。

其次，隨時保持足夠自信，自信是使人保持心理穩定的重要條件，自信心是戰勝失敗的精神力量。

第三， 要遇事不慌， 得培養自己的忍性， 目標適當， 張弛有度， 沉著冷靜， 學會冷處理。

第四， 擺脫消極情緒， 培養自己的積極情緒， 熱情的心態， 開放的心態， 成就感的心態， 自己找樂趣， 自找樂子。

願你我他都能遇事不慌。

經歷的事多了，有經驗了，處理起事情就不慌了。主要還是得時刻提醒自己：一，腦子是個好東西任何時候要帶著，遇事多往深處想想。二，遇事不要黑整瞎整，不要感情衝動做事。

遇事不慌與人的性格沒有任何的關係，性格沉穩的人如果沒有經過歷練，遇事也會崩潰的！

遇事不慌的品質是如何形成的呢？

首先是人生經歷的積累。人要經風雨，見世面，在大風大浪中搏擊，人生經歷豐富的人，經歷過九死一生的人，在複雜艱難環境中成長起來的人，才會俱備遇事不慌，大智若愚的的堅強品質。

其次是知識閱歷的沉澱。秀才不出門，照知天下事，學習不僅能增加才幹，還能認識世界，瞭解自然，武裝大腦，為我們排憂解難提供理論依據和歷史借鑑，豐富知道，深厚的閱歷才能造就遇事冷靜從容，沉著應對胸懷。

第三是實踐生活的總結。要想知道梨子的滋味就要自己嘗一嘗。要敢於實踐，親自動手，積極參與，善於面對各種複雜問題的挑戰，大膽的去趟地雷陣，攀萬丈深淵，積少成多，厚積薄發，掌握各種攻堅克難的良方和經驗。

第四是人生態度的考驗。見困難上還是讓？是一個人如何面對人生的態度，要培養自己不向困難低頭，遇到矛盾不繞道走，不到長城非好漢的氣概，堅定辦法總比困難多的理念，養成一往無前的銳氣。掌握解決各種矛盾的金鑰匙，只要天不塌下來，我們怕什麼呢？

經歷多了就自然不慌了

因為你會發現，慌了也沒用，還不如著手去看怎麼處理

很多時候會慌，是心想著看有沒有人幫忙解決

不慌，是明白不會有人幫你，就算有人幫你，能幫到你的也是有限的

還不如冷靜下來去處理

雖然一開始會很難，但著手去去理總比放任事態發展要好得多

這種東西在書本上和口頭教授上是學不來的，也很難體會！道理人人明白；但！只有經歷過才會懂...所謂遇事不慌是有前提的，不然的話你怎麼知道你遇到的是事呢？

多見世面，只要不是自己直接害人，還要身上有錢，躲在一邊觀看別人，不要相信什麼親戚出來講理，要相信正規機構，不要相信每個老人都善良，不怕老人撒潑，該做的不要侮辱，不要怕流言蜚語，該做的不怕別誤解。

遇事不慌張才能正確應對。這是對成年人，尤其男人非常重要的要求。如何煉出這個品質，我認為一是閱歷廣泛，知識淵博。沒有廣閱博覽的知識面，遇事則無法判斷，正確出招。二是經歷廣泛，見識較多。隨著年令和工作等磨鍊，接觸人和事多了，經歷磨難也多了，可以前車之鑑，化險為夷。三是膽識要練，遇事冷靜。凡事自有緣由，冷靜下來分析觀察方能找出辦法解決和應對，怕事躲避，只能使事態惡化。四是敢於擔當，集聚人心。一呼百應，眾人拾柴火焰高，有人幫襯也能壯膽抑制慌張情緒。常聽人說遇到事後，腦子一片空白，這是平時準備不夠，心理比較脆弱的初始表現。 此外，還有的人遇事就埋怨指責別人，卻不是先解決問題，其實也是一個問題，表現不同罷了。

見識廣了，坎坷多了，生離死別，也經歷了 輝煌過也落魄過，嚐盡人間冷暖，一切都看淡了，悟透了！這樣的人即沒有大悲也不會大喜。通常遇事都不會慌。

遇事不慌，是指人在經過多次摸爬滾打後，有了應對事情的預案，並且能從容不迫的對待。

怎麼煉成呢？

養成觀察的習慣。觀察就是指對整體和重要部分及特奌，有把握。就像去一個風景區，既知全貌也知閃亮的景點，並在品味的基礎上歸納出特點。蘆山的富貴，黃山的險奇，泰山的名聲等等。

習慣，是指經常，而不是一時，不是三天打漁，兩天曬網，而是持久。這對為人處事，創作，及其他方面，百益而無一害。

把握關節點，做好預案。是指任何事物都是有規律，都有萬變不離其中的因素，只要認識清楚，就能把握它。如牛雖大，屠夫知道那裡動刀，那是關健，三下五除二，肉一塊塊的就放到顧客的面前了。如溝通，旨在傾聽，弄清對方表達的真實含意，以做好解釋，協商等工作。如魚是曲腸能吃草和肉，鱔魚直腸只一根，只能吃肉類等等。撐握了規律，就撐握了事與人的世界。就自然有了預案。如開車那慢，那快，怎麼轉彎，怎麼會車，錯車等。

從容應對，是說遇事任憑風浪起，穩做釣漁船。人應有勇氣，直面現實。有膽識，跨過道道坎，而決不是畏縮，退讓。總之實線，總結，再實線，再總結自然是高手。人人都能會。