1、不善表達是能力不行（儲備太少），不是性格內向——請不要自欺欺人咯——這句話至少對於自己完全沒毛病。

2、【極簡主義】

衣服不要多，但要有質感。

朋友不要多，但要有交情。

資訊不要多，但都很重要。

讀書不必多，但要有深度。

東西不必多，但要用得著。

3、【作者對極簡主義的理解】

不對這個泛泛的世界投注太多的感情、太多的時間、太多的金錢，把注意力集中在自己感興趣的內容上；目標明確，專注不曖昧；該工作工作，該玩玩，情緒與情緒界限清晰，把心情分門別類、收納妥當；把有限的資源花到最值得的地方。

4、有趣的生活方式很誘人，只要你能承擔風險。

5、有趣不是搞笑，不是逗悶子，甚至不是幽默。有趣比這些來的更為深遠，有趣是學識的廣博，思想的深邃，觀念的透徹。

一個有趣的人，他有自己的世界，自洽而宏大，輝煌而深厚。他不是走進你的世界，而是為你開啟一扇窗去參觀他的世界。

但是，首先你要有自己的世界。

6、精神上的成熟，是一個人的三觀趨於完整，對世界的認知方式趨於穩定。

想要變得更強壯，就需要鍛鍊，撕裂肌纖維，增加肌肉；同時不斷伸展拉伸，保持身體的柔韌性和核心肌群的穩定性。

在思想上也是這樣，我們需要一邊大量輸入知識充實自己，使自己更豐富；同時多接觸不同的觀念，拉伸三觀的維度，保持思想的靈活。

7、判斷一個人是否成熟很簡單——三觀有沒有定型（是否有自己明確的原則）——今天問他一個稍微複雜一點的問題，過一個月再去問，看他的答案是否變化。

擁有穩固的三觀世界，意味著人對世界擁有更為穩定的觀察，擁有更為穩定的觀點和意見。

一個穩定的三觀才能給人以思考的能力，而不是重整偏見的能力；給人以理性認知世界的能力，而不是人云亦云隨風倒的能力。

8、建立檢定而又自洽的精神世界，需要的是思考，而不僅僅是體驗——體驗是輕鬆的，而思考是辛苦（有深度）的。

那些人類最精妙的思想，需要艱難險阻才可以探索，雖然過程艱難，但最終你能得到的，是醍醐灌頂的通透，是豁然開朗的狂喜。正因為如此，優秀的書籍才顯的珍貴，它們是引導你登山入海的嚮導。

一個人的三觀，是在外界大量閱讀和體驗下，透過思考獲得的。

9、在什麼山頭唱什麼歌，這是閱讀文學和史料閱讀最基本的常識。否則你只能讀到表象的文字，無法深入體察到人物真正的思想。

10、小眾是大眾的一部分而已，沒有什麼特別的意義。追逐小眾是追逐大眾的一部分，不會讓你看上去更高階。歸根到底沒有什麼大眾小眾，有的只是“我”和“他人”。

11、【重申：如何成為有趣的人】

1）interested：我認為活著挺有趣，我對生活感興趣。

2）interesting：我讓人覺得我挺有趣，別人對我產生興趣。

不過，第一個議題，才是生活真正的意義——為自己而活，自己開心，才是生活真正的意義。

12、【這碗雞湯我幹了】工作的時候，我最害怕的是舒適感。因為上坡的人不會覺得舒服，如果你覺得舒服，你就是靜止的狀態，你就危險。

我覺得思想上也是這樣，努力在非常舒服的時候自己去找不適感，去分析思考問題，去質疑自己的觀點，去打破自己的思想桎梏，而不是去“求認同”。儘量去一點一點啃食讓我覺得辛苦的艱深的書，而不是止步於高潮迭起的快感文字爽到飛起。

當我戰勝了不適感的挑戰（比如堅持健身、早起、每天讀書等），就會感受到成功的喜悅。我知道，從此我的世界觀又修正了一點穩定了一點，能讓我不適的事情，越來越少。

有趣的人往往不是那個給予“絕對舒適感”的人。

13、有趣的人，他有自己的世界，他不是走進你的世界，而是為你開啟一扇窗去參觀他的世界。

不過首先，你要有一個自己的世界，完全屬於自己的穩固的世界。

14、很多覺得生活無趣的人有一個共同點：沒有愛好。

很多被人覺得無趣的人有另外一個共同點：沒有特長——他們不知道自己擅長什麼。

15、我們的每一個選擇都決定了我們自己是什麼模樣——以及我們自己在他人眼中是什麼模樣。

鄧布利多說：決定我們成為什麼人的，不是我們的能力，而是我們的選擇。

16、反駁的前提，是要有自己的主見。

17、無知是最大的不自由。

你買的東西、拍的照片會成為美好的記錄，而你感受到的東西會內化成為精神世界的一部分，藏在大腦裡，日復一日慢慢發酵，釀成醇厚悠長的記憶，融入你日常的舉手投足，外化成為你氣質的一部分。

19、很多東西不上手你永遠學不會，很多東西沒有經歷過你永遠不會懂。

你若不去嘗試，就什麼概念都沒有。

20、閱讀，是獲取知識面的最經濟的方法，沒有之一。

21、在愈演愈烈的碎片化中，我們的注意力時長漸漸變短，在一次又一次的刷手機中，我們不再有耐心讀完一篇數萬字的文章，不再有耐心看完一堂兩小時的公開課影片。如此兇險的事實，卻很少有人意識到——我們的時間就是我們的生命啊！被切割的，不僅僅是時間，還有生命啊！

22、為什麼明明知道很多道理，卻依然過不好這一生？鬆散的知識點再多也只是一盤散沙，平面的、孤立的，無法給自己帶來綿長而持久的快樂，也無法增加一個人思想的深度——這是知識分子和知道分子的根本差別。

23、知識結構的廣度是一個人有聊還是無聊的關鍵，而知識結構的深度是一個人膚淺還是深刻的關鍵。

深刻與否是有趣和逗比的核心差別。

24、一個會工作的人，在他選擇要把一些東西裝進他的那間小閣樓似的頭腦中去的時候，他確實是非常仔細小心的：

1）除了工作中有用的工具之外，他什麼也不帶進去；

2）而這些工具又樣樣具備，有條有理。

25、敏感的人，對這個複雜多樣的世界有著細膩的觀察。

一個敏感的人，他眼中的世界會更為豐富，從一定程度上說，這種豐富杜絕了一部分單調的可能。

26、對經典作品要有足夠的敬畏之心。

很多書讀不來，不是書的問題，是讀者能力不足的問題，缺乏“從文字中獲得趣味”的能力。

27、人生而好奇。if u r u, u want to know more.

28、一個人經歷過很多故事，卻對得失不做總結，亦不追求做事精進的辦法，只把“當年我如何如何”掛在嘴邊作為談資，那麼這些故事再多也沒有意義。

一個人交往過很多人，卻對那些人不加琢磨，亦不追求其內心深處的靈魂棲息地，只看“你對我好”、“你對我不夠好”，那麼這段感情便毫無意義。

沒有探索的好奇心，就沒有經歷的意義。

29、你花在健身教練身上的錢，有很大一部分是用來支付自制力的，而不是用來支付健身知識。

30、在自我審視的視角中，有趣的人始終明確自己想要的是什麼：要的是過程，而不是結果。

31、【關於無聊】

快節奏的現代生活大大提高了人們對刺激反應的閾值，降低了人們的耐心，這讓低付出低迴報成為人們熱衷的“殺時間”方式。快餐小說、快餐電影、聳人聽聞的標題黨新聞、菸酒咖啡等為刺激感官而生的消費品充斥著我們的生活。

當一個人既不願意為【正事】付出太多，又嫌棄【消遣】回報太少時，一種迷茫、困惑、猶疑、不悅的感覺就出來了，我們稱之為——【無聊】。

反思：1）沒有深入工作、深入學習的意識，就經常會感到無聊，因為學了點皮毛就不想繼續進行下去了；2）菸酒等僅限於感官刺激的物品少碰，它可能會讓你一時興奮，但造成的後果不堪設想，事後的懊悔又是一件十分棘手的事情（尤其是對於我這種心思比較重的人）。

32、【有趣】

本質上，有趣是一場令人愉悅的意外，是一種無關功利的驚喜。

首先，有趣是一種意外——別人認為你應該是這樣的，而你不是。

其次，有趣是一種愉悅感。這種愉悅感分為兩種：第一種：橫向——我不知道你是這樣的啊！你開拓了我對你認知的廣度；第二種：縱向——我知道你這樣，但我不知道你這樣到這種程度。

33、【逗比】VS【有趣】

逗比激發的是人的感官和情緒，有趣是一種精神享受，激發的是人的思考。

真正的趣味差異，在於思想深度和文化素養，在於豐富深刻的精神世界。

34、【有趣的人】：別人所以為的小於別人所觀察到的你。

【無聊的人】：別人所以為的大於別人所觀察到的你（根本沒有達到別人所以為的你的樣子，令人感到些許失望；或者一切都在意料之中，沒有任何驚喜可言）。

【怎樣做到讓別人對自己的觀察超出預判？】：1）最佳化自己；2）降低別人的期望值（做人低調，深藏不露）。

做一個有趣的人其實很難的。別人有困難時，你能幫助；別人沮喪時，你能化解；別人高興時，你能同樂；別人巔峰時，你不嫉妒；…………想做一個有趣之人，心胸必定比大海還要寬廣，心裡面能裝下世界，容下所有。

有趣的人，都熱愛生活、關愛自己、更關心他人。有趣的人，都有一顆善良向上的心、一股執著堅韌的勁、一份博愛熱烈的情。

有趣！在字面上解釋應該是有興味，有趣味的意思。日常用來形容一件事，一個人。比如他是一個有趣的老頭兒；老師經常給我們講有趣的故事……

要想做一個有趣的人，首先我認為只是對一部分人有趣，讓一部分感覺你是一個有趣的人，不可能人人都有這樣的感覺。真的很不容易！

如果想做一個有趣的人，就要把自己的長處發揮出來。假如你是一個有文化知識的人，把你的知識分享給別人，對你的知識感興趣的人就會覺得你是一個有趣的人。如果你是一個有技術特長的人，你身邊就會有向你請教的人，他們也會覺得你是一個有趣的人。如果你是一個詼諧有幽默感的人，所有被你的言行逗笑的人，也會覺得你是一個有趣的人。如果你是一個充滿正義感，好抱打不平，所有都會對你感興趣，正直的人會說你人是一個值得學習佩服的好人，壞人會覺得你是一個多管閒事的人，總之在好人眼裡和壞人眼裡你都是一個有趣的人。

總之，沒必要為了別人做自己不願做的人，如果，非要這樣做，那你在大家眼裡還是有趣的人！

那要看你自己怎麼定義了

是覺得像沈騰那樣人有趣還是黃渤那樣的

但不管怎麼說 追根到底有一樣

那就是得有高情商

為人處世圓滑 會說話 能普遍照顧到每個人的情緒 提高自己的修養 不出口傷人 差不多就是這樣的吧

有趣的人能把自己收拾的好好的，能給身邊的人帶來點小快樂。有人陪伴時自己能讓時光變快樂，沒人陪伴時自己把日子過得井井有條。

如果這些做不到，那麼，每天都能笑出聲來的人就是有趣的人。

如果還做不到，天天喜歡看沙雕段子的人就是超級有趣的人。

好看的軀殼千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。做個有趣的人挺難的。

第一呢，幽默風趣

第二呢，有修養深度內涵

修養是道德美的表現形式，它會隨著歲月的增加、心靈的淨化而日益顯示出它的光華。多聽聽古典音樂，閱讀書籍。當然要讀名著，不是漫畫。還可以看市面上賣的提高自身修養的書籍。還有就是補充自身知識。知識豐富，人就自然有氣質有內涵了。

第三呢，有知識文化，與第二點，不謀而合，哈哈哈。

第四呢，熱愛運動，熱愛生活，熱愛生命，熱愛自然

樂觀的心態有益於身心健康與學習進步．保持樂觀心態就要熱愛生活，發現生活樂趣點，敢於面對挫折，積極調整心態戰勝挫折。