我之前我也是一個沒有安全感的人。，經過一些事情之後，我一下就明白了。安全感這東西。不是別人給的。是自己給自己的。應該怎麼辦呢？最好的方法就是充實自己。要學會獨立。多讀些書。它會把你的疑問通通解開。

自己一定要多想暖心的事，安全主要還是要看自己的心，自己逐漸的走了安全感才能更好生活。

沒事多學習，多充實自己，用知識武裝自己

你是對什麼沒有安全感？感情嗎？被傷過的人容易小心翼翼，做任何事都是小心翼翼怕對方生氣離開自己，你因為一個眼神就心裡想半天啥意思呢？會不會不高興了，一句話也要想半天，表現的很在乎對方的感受，那是愛對方更多一點的人，被傷過很深的女人，心比較埋的深點，老會覺得你做什麼都不會得到對方的真心，所以會老感覺反正不會遇到真心對待的人，不如不願付出自己的心。我覺得我有時候真的是沒事找事可能以前的兩次戀愛都是不如意吧，所以哪怕我跟我老公在一起十年了一兒一女我還會時常懷疑他，是不是不愛我了，是不是有喜歡的人了，我也會沒有安全感，不管任何時候信任很重要，但是生活裡沒有百分之百的信任，以前我比較信任我老公，在跟他認識三年的時候讓我無意間知道他很中意他的一個徒弟只是沒有辦法有老婆孩子了不然他會主動追求他，對我的打擊很大，完全沒有想到他的心還可以放的進去別人，我的心從此以後不在信任他，有個影子在那了，所以完全信任對方，那也是對方完全對你忠誠才行。

太在意別人的評價，在意別人的眼光，就會迷失自我。多向內求，修煉自己的心。可以選擇一種信仰，先入門，再深入。網上搜一些相關內容，慢慢學習。不攀比，不強求，不追求完美，不完美才是常態。學會取悅自己。取悅別人是一種外求。當你放下外求，就會輕鬆很多。培養一個愛好，比如冥想，健身，讀書，或業餘時間學一項技能，提升自己，充實自己。

想要短期內完全改變是比較難的，但只要你有信心有決心從每個細節一個一個的去突破改善，是有可能成為一個正常的甚至是優秀的人！

這個就看你的意志決心如何，最大的敵人是你自己！能夠戰勝自我就能獲得新生！

其實這是件好事，真的。

我個人認為，安全感如果過於飽滿會讓人喪失競爭意識。

你知道誰誰誰不會離開你，那麼你就會變本加厲得寸進尺的對待。你知道不管用什麼方法做事都會被原諒，那麼你就會肆意妄為為所欲為。你知道不管什麼時候都會被保護，那麼你就會迷失自我無法成長。

安全感過度，從側面分析，真不是一件好事。

安全感缺失，也不一定是件壞事。當你知道除了自己努力拼搏之外沒有任何依靠，就會狠狠地逼自己成長提高。多學一樣本事就多一份安全感。在不斷的學習歷練中，找尋屬於自己的安全感，該是有多麼偉大。

天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行指亂其所為。沒有誰是隨隨便便成功的。一個沒有安全感的人，除了自己努力之外，沒有任何辦法。

你缺乏安全感，在做人做事的時候就會照所有人的想法感受，生怕別人會對自己有所不滿。慢慢養成顧全大局的意識。會提升自己的認知範圍，會形成高尚的品格，會促成偉大的成功。

所以說，安全感缺失並不是一件壞事。要看你是什麼性格，是什麼樣的思考方式。

於安全感這個問題，男女的看法明顯是不同的，女人覺得這個男人有安全感，不會是因為他高大英俊、經濟雄厚這些外在條件，而是對方讓她有了託付終身的信心，所以她才會心甘情願地和對方在一起。外在條件或許是她愛上你的理由，但卻不是安全感能誕生的原因。都說女人穿戴的衣裳越多越有安全感，但是女人交往的男人越多越沒有安全感，所以安全感其實就是衡量有沒有愛情的經典標準。女人的安全感來自於對男人的愛，而女人的愛又給了男人安全感。

所以，在安全感這個話題中，男人是源泉，女人是主宰安全感就是內心的一種良性自我保護，覺得踏實安心，安全感可以來自很多地方，親人的關懷，朋友的幫助，戀人的體貼。

所謂安全感，是由自身內在的一種感受！內心對某些事物的一些需要，比如內心渴望金錢，有錢了就有安全感，內心渴望食物，吃飽了就有安全感。

心裡缺少和最需要的就是你的安全感。

生活中，很多人缺乏安全感，所以人們拼命地追求車子，房子，票子，以達到內心的安全感！

培養安全感，我覺得最重要的就是彼此心理上的認同，當你們彼此認定對方就是自己一輩子無法或缺的人，就不會在考慮安全感的事情了。一段健康的親密關係，就應該是你離不開我，我也離不開你，但又彼此互不干涉。

在感情中，人們很容易產生依賴，有依賴就會有安全感的需求。如果安全感都是來自於自己，那就會懂得為自己負責，反而會過得更輕鬆。其實很多人的安全感缺失都是因為把安全感放在別人或者別的事物上面，從來沒想過安全感完全可以自己給予。

首先找到你為什麼沒有安全感的原因，去告訴自己你可以，你很棒，以心理暗示的方法，給自己勇氣。

遇到自己可能失控的情況時，告訴自己冷靜，放鬆，調整呼吸，讓自我的存在感來安慰自己。然後，遠離所以給你打擊的人，不管是親人還是朋友，別覺的他是對你好，她打擊你來發洩自己無聊的生活。我從不覺得父母打擊孩子是激將法，那隻會毀了一個孩子的自信心，我也從不覺得那些插足自己生活方式的人是好人，他們只是排除異己。

其次是要相互的尊重和理解。兩個人從陌生變得熟悉，心理的邊界也從之前的孤立狀態變得彼此靠近，這樣的過程必定需要很多的磨合。一旦兩個人都太有稜角，不能相互的支援和包容，很容易被對方傷害的遍體鱗傷。所以，男女雙方應該更多的去包容對方，去了解對方的心理邊界，尊重他們的想法，不去過度的控制、干涉他們的思想。

最後，安全感不僅來自於關係，也來自於自身。穩定關係給於的只是一部分，自身原因也需要得到重視。很多個體安全感缺失源於童年時的個人經歷，比如與重要培養者的不穩定關係，或者長期被忽略，照顧不周等，都會造成成年後的缺乏安全感。

沒有安全感的原因有很多，建議你去看心理醫生，透過一些問詢、測試或者心理遊戲等手段找出缺乏安全感的原因，重新認識自己。

沒有安全感的原因還是不自信，人要有愛好，充分的利用好你得愛好，在愛好這一領域裡做到身邊人中最好的，有了自信，就不會沒有安全感了！

天生沒有安全感，可能跟童年發生的一些事情有關，潛意識裡面存在陰影。

可以說每個人都有心理陰影，或多或少，或大或小，只要是沒有走極端的人，都屬於正常範圍內的。

多跟人交朋友，多交談，放下心理包袝，沒事的，天下沒有那麼多的壞人，希望你能從中得到新生！

那是你自己對自己沒有信心，沒有勇氣，其實人在不斷的學習，不斷的透過社會實踐，增加自己的財富，男人最大的安全感就是財富，而女人最大的安全感是美麗的容貌在心地善良，所以，你說做人太累，完全在你自己活的生活層次不一樣，不要自己東想西想，給自己一些學習機會，提升自己的能力。

沒有安全感的表現是什麼？最大的表現，怕黑，沒自信，粘人，不相信別人，甚至嚴重的就不相信這個社會。沒有安全感其實也是一件很可怕的事情。孩子沒有安全感他長大以後跟別人交往就有問題，所以很多的孩子會問，我從哪裡來，這是孩子探索自己一個很正常的表現，但是我們很多媽媽不好意思說，會說你是撿回來的，你是從臭水坑撿回來的，你是從廁所撿回來的，所以，我有一個案例，一個8歲的孩子，媽媽帶著來找我，就說這個孩子有問題。

第一個怕黑，不自信，甚至經常發脾氣，哭鬧。媽媽帶來的時候，孩子對媽媽說，你到門口等我，我有一個問題要問教授。然後把我推到辦公室把門一關，還上鎖。我說今天有什麼秘密跟我講。然後孩子說，教授，你老實跟我講，外面那個到底是不是我親生媽媽？我問他為什麼這樣說？他說我覺得她不是。我說為什麼不是？因為她經常罵我，甚至有時候打我。我說你不聽話，她罵你教育你是應該的，甚至你很多行為媽媽懲罰你也是應該的。他說，不是，我覺得她不愛我。我小時候聽我這個媽媽說，我是從臭水坑撿回來的，所以我每天上課都在想一個問題。我說所以你上課不集中都在發呆，他說，是。我說你想什麼問題？他說，我想我用什麼方法能夠找到我親生的爸爸媽媽。這個很明顯就是孩子沒有安全感，因為你說她是從臭水坑裡撿回來的，別人都有親生爸爸媽媽，但是有時候你對她嚴，他就會在心裡懷疑那句話是真的還是假的。他老是想，要是親生媽媽為什麼這樣對待我。

所以他說，我有時候上課發呆我就在想，我用什麼方法找到我親生的爸爸媽媽。所以當孩子問你的時候，我們可以直接告訴孩子你是怎麼來的，甚至有些媽媽跟我講，他問很尷尬的問題（怎麼辦），這個沒問題，他現在不知道將來都會知道，這個是生命的教育，其實可以直接告訴孩子他是怎麼來的，很明白的告訴他。這個也是我們中國教育裡面最尷尬最難說出口的，所以我們很多孩子在他成長裡面為什麼缺乏安全感，為什麼對自己生命不敬畏，這跟我們的教育都有關係

沒有安全感，在生活和工作當中都會讓你覺得很累的這種情緒，那是屬於一種焦慮。我也是這樣的性格。結合自身的經歷，這種焦慮，沒有安全感是屬於一種負能量情緒，背後是隱藏著父母的基因和家庭環境對你的影響。從天生的基因到家庭的一個環境，讓你變成一個焦慮沒有安全感。父母當中有一位，你的爸爸或是你的媽媽在家裡面長期是屬於那種比較強勢的性格，讓你長期處於在一種情緒壓抑的環境下，那麼你的情緒就容易產生恐懼和沒有安全感。

小的時候你不會認為家裡面這一種強勢的性格對你的影響，在這種環境中，你會變成一個聽話、懂事的一個小孩。父母的強勢和思維在教育你的這個過程當中，其實就已經給你種下一種概念和思維模式—“你只要聽話我就不會去打你，父母說什麼都是對你好”。你慢慢的從父母這裡變成一個討好型人格。這種特徵就是很在乎別人的感受，怕傷害別人，讓我自己會活得很累。

當你長大出了社會之後，當你面對獨立的一個空間，面對你的生活、工作，在這個時候，你會發現，你瞻前顧後，小心翼翼。在處理這些人際關係的時候，你的為人處世，你的人情世故，需要你眼觀六路耳聽八方。這樣怎麼會不累？

你之所以沒有安全感，自己會很累，是因為你自己內心所承受所承擔的東西很多，把好的東西留給了別人。作為父母，中國大部分的這種家庭教育，都是差不多的。特別是我們的當代年輕人會活得，累些。面對現在的，生活壓力，每個人都是揹負著太多的責任，在生活中前行。我們不能去怪父母不夠民主不夠尊重自己的感受，因為父母把為人處世的技能交給了我們，或許我們父母在教育方面不是很成熟，在某些觀念上不是很對。當我們。你在我們接下來的生活當中我們要面對事情的一個問題上我們首先是要調整好自己的心態。我們要學會，享受生活，學會，把工作做好，工作上，我們以積極的心態。去做好自己的一些工作。把自身不足的一些工作缺點提升起來。把該做的工作做好，和同事領導的關係處理好，把工作的環境整理好在工作的地方就會讓你有一個好的心情。在生活上把自己的臥室打掃乾淨，對自己身邊的人，對父母好一點。接下來，就是對自己的生活要有一個更合理的安排，學會去放鬆，學會去享受自己的生活，你想做什麼就去做，你想去吃什麼就去吃。學會釋放自己，學會享受生活。不要虧待別人更不要委屈自己。沒事多看點書，提升技能的書，提升業務的書，提升幸福的書，人只要學會學習，你就會更充實。給自己樹立一個目標；去旅遊的目標；去看一場電影的目標；提升自己的目標，只要你的生活就有了希望和積極的心態，你就會有安全感，就不會焦慮了，一切就會慢慢的好起來，加油！

天生沒有安全感怎麼辦？感覺做人好累？

你這種情況是情緒當中出現的一個一個影響，比較強烈的意義在於就會造成一些整個焦慮可能也會影響到你的心境，處於低落當中。指導意見：要注意放鬆自己的情緒，多想一些開心的事，還有自己的緊張感，多做做運動，聽聽輕鬆的音樂，讓自己儘量的放鬆下來。