1.可以在月子裡面幫新手媽媽照顧孩子，減輕新手寶媽的負擔

2、新手媽媽基本沒有育兒經驗，而且新生兒那麼小，照顧需要很仔細，所以月嫂可以傳輸一些育兒經驗和方法，這樣寶媽以後獨自帶娃的時候也不會麻爪

3、可以緩解婆媳之間的關係，因為老一輩的很多育兒經驗都是有些落後的，比如給孩子睡頭型，給孩子把屎把尿等，可能寶媽沒有辦法去說，正好由月嫂說出來的話會更有說服力

4、可以照顧寶媽的飲食，杜絕讓剛剛生產完的寶媽喝太油膩的湯，防止造成乳腺堵塞，不下奶反而回奶的現象，而且可以讓寶媽吃的葷素搭配，儘早的恢復身材

1.可以在月子裡面幫新手媽媽照顧孩子，減輕新手寶媽的負擔

2、新手媽媽基本沒有育兒經驗，而且新生兒那麼小，照顧需要很仔細，所以月嫂可以傳輸一些育兒經驗和方法，這樣寶媽以後獨自帶娃的時候也不會麻爪

3、可以緩解婆媳之間的關係，因為老一輩的很多育兒經驗都是有些落後的，比如給孩子睡頭型，給孩子把屎把尿等，可能寶媽沒有辦法去說，正好由月嫂說出來的話會更有說服力

4、可以照顧寶媽的飲食，杜絕讓剛剛生產完的寶媽喝太油膩的湯，防止造成乳腺堵塞，不下奶反而回奶的現象，而且可以讓寶媽吃的葷素搭配，儘早的恢復身材

你月子裡要吃的飯都是由她做，問問她飲食上都要注意些什麼。具體她要做什麼，這些內容都是一定要和她確認好的。不然到時候她都不做，請她不是白花錢麼？！

另外需要注意的是，月嫂照顧寶寶，那是她的工作，她掙的就是這個錢。月嫂照顧寶寶時，你可以充分去休息，保持睡眠充足，因為寶寶要吃奶，夜裡你會比較辛苦，寶寶餓的時候你都要醒來餵奶的。同時，你覺得無聊時，可以多向月嫂學習一下怎麼帶寶寶，掌握照顧寶寶的各種育兒經驗。

月嫂在女人一生當中最需要脆弱的時候提供服務，可想而知，一個可靠的月嫂是能帶來很多好處的。

一、細心照顧寶媽。月子里正是恢復的時候，月嫂負責照顧寶媽的飲食和生活，能從專業的角度搭配好飲食，在保證吃得營養的同時有保持住身材，同時還能幫助產婦下奶，生孩子後開奶也是一道難關，可以說催奶的手法成了月嫂的必備技能，幫助產婦順利開奶、通奶等。

二、耐心照顧寶寶。新生兒剛出生，晚上睡倒覺的情況時有發生，產婦在月子期間需要足夠的休息時間，所以照顧寶寶的重任就落在月嫂身上，專業的月嫂對於新手寶媽可以提供指導，在嬰兒護理、嬰兒餵養和新生兒黃疸等常見疾病方面有豐富的知識和經驗。

三、緩解家庭矛盾。由於寶寶剛出生，產婦需要休息，照顧兩個人的責任一般落在丈夫和婆婆身上，如果婆家給力，老公有責任，那自然幸福，但是老一代餵養方面總會有差異，而且月子期間對於家人來說是很累的，特別是遇到小孩睡倒覺等異常情況，那是一家人輪番上陣都會垮掉，若家人盡心照顧，產婦還不怎麼滿意，影響家庭和諧就不好了。

月嫂還能對產後修復提供指導，不過要請月嫂，也要去正規的專業的機構去請，保持自己的判斷，雖然產婦在月子裡，但是要經常問問為什麼，一來自己可以學習照顧寶寶，二來可以監督月嫂。

現在的月嫂收費都很高，但整體水平參差不齊，請月嫂時一定要到正規平臺，免得花錢買罪受。

如果你運氣好，請到了一個專業的月嫂，那起到的作用還是蠻大的。

1.幫寶寶洗澡做撫觸

產婦在月子肯定不能沾水，寶寶剛出生又軟綿綿的，如果沒有專業的手法，給寶寶洗澡也是夠嗆。月嫂除了幫助寶寶洗澡外還能為寶寶做按摩撫觸，媽媽們這個時候一定要學，因為愛護可以培養寶寶的安全感，促進親子關係，是跟寶寶交流的最好方式。

2.給產婦可口的飯菜

產婦生完孩子身體很虛弱，除了保持良好的狀態外，其次就是三餐要有可口的飯菜並懂得如何搭配。有些都是讓媽媽或婆婆過來照顧，但因為廚藝問題，有時候煮的飯菜不可口，一旦胃口不好就會影響營養的攝入，一方面影響奶量，一方面影響恢復，所以一定要吃好，才能更快地恢復。

3.夜間幫產婦照顧寶寶

剛出生的寶寶晚上要拉好幾次大便、吃好多次奶，如果有個月嫂幫忙，那真的輕鬆很多。月嫂可以幫寶寶換尿布，吃完奶也可以幫寶寶拍嗝，還可以幫忙哄寶寶睡覺。但是建議寶寶還是跟媽媽睡，不要整晚把寶寶扔給月嫂，一來跟媽媽跟親密，二來預防黑心的月嫂搞手段，所以，把寶寶放身邊是最安全的。

總之，如果條件允許，請個月嫂是可行的，但要擦亮眼睛，找個口碑好的，千萬不要貪圖便宜，隨便找個，到時花錢買罪受就得不償失了。

生完二寶，我坐月子是由保姆照顧的。二十多天裡月嫂對我和二寶照顧的很好。這裡我要說的我最感激月嫂的一點——幫我照顧大寶。

說實話，月嫂在的那段時間，大寶吃的比我做的好多了。我其實並不太會做飯，只會簡單的幾個家常菜。月嫂平時除了給我做月子餐，早晚還會特意給大寶做飯食（大寶上幼兒園，中午不在家吃），每餐都不重樣，中西餐換著來，大寶特別喜歡吃，吃飽喝足了就心情特別好。

坐月子期間，我陪大寶的時間就大大減少，有幾次給二寶正餵奶，大寶拿著玩具過來叫我陪他我都不能分身，心裡很愧疚，也怕他心裡失望。後來月嫂阿姨主動到大寶身邊，陪他玩玩具做遊戲，兩個人玩的不亦樂乎，依偎在一起可親密了。尤其是週末的時候，阿姨會領著大寶做美食、一起看動畫片、看書講故事，正好能填補我的空缺，讓大寶減少失落感。到現在，大寶還會時不時想她。

好的月嫂對產婦幫助很大，不僅幫助恢復身體，也能照顧到心情。我想我會永遠記住這個只相處了不到一個月的阿姨。

找一個合適的月嫂，對產婦的幫助特別大。

我表妹孕晚期的時候請好了月嫂，等到她生了寶寶回家的那一刻，月嫂就住在她家裡了。

這個月嫂對錶妹的產後護理的幫助特別大:

1、解決了婆婆或者媽媽的勞動力，不用讓老人再去伺候月子和照顧孩子。

雖然老人有心想要幫忙，可是月子裡的護理卻需要很好的體力才能應對。而且父母或者公婆的育兒觀念，和年輕一代的差距很大，難免會形成摩擦，造成雙方的不愉快。

2、幫助表妹做產後生活護理，月嫂都是經過培訓過的，而且本身比較有經驗。她會幫助虛弱的產婦調整生活起居，保持產婦的身體的乾淨衛生。也懂得日常身體護理，幫產婦清潔身體和衣物。

而且月嫂還親自照看小孩，讓產婦能夠好好的休息。處理小孩的問題也比較專業，讓產婦沒有後顧之憂。

3、我表妹在產後乳房就堵奶了，乳房脹痛的厲害，還不會正確的哺乳。

月嫂就幫助表妹通乳，按摩乳房解決乳房脹痛。而且教會了她如何清理乳房和擠奶。

一些餵奶知識和餵奶姿勢，都是透過月嫂學習的。小孩也能吃飽了，睡覺也變得踏實了。

4、月嫂還負責產婦的一日三餐，她會準備適合產後恢復的營養餐，和適合下奶的食物。幫助產婦儘快的恢復身體和乳汁充足。

而且不會讓產婦吃太油太膩的食物，防止產後大補過於肥胖。

5、還會疏導產婦的心情，第一次當媽媽肯定會焦慮。表妹就曾經因為寶寶哭而自己大哭，甚至和老公大吵一架。

而月嫂就起到了疏導她情緒的作用，讓她瞭解正確的育兒觀念。包括一些小孩的常見疾病，都能夠得到妥善的處理。

可以說請上一個好月嫂，能夠讓你的月子不那麼辛苦。

月嫂可以幫助產婦更快的恢復身體，並幫助產婦更快的熟悉怎麼帶孩子。但是產婦也要提前做好功課，有很多月嫂的經驗並不是那麼正確，不要給孩子養成不好的習慣。

很多的媽咪生完寶寶之後會有這樣一個心理過程，從最初當媽咪的喜悅到隨之而來的情緒狀態不佳。生完寶寶後，一段時間持續出現緊張、內疚、恐懼等不良的情緒，究竟如何容不良情緒當中恢復過來呢？

其實，這通常是你的激素水平變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。

總會有些這樣的時候，你的內心被某種強烈的情感完全佔據，這些情感可能包括：

1. 生理上的疲憊

筋疲力盡

無論是採用哪種方式，分娩都會讓你覺得非常疲憊。再加上又多了一個小寶寶需要時刻照看，你會感覺分身乏術。

恢復計劃：不管你有多麼想一直看著自己的寶貝，都要記得保證自己的睡眠。

出院回家以後，你的睡眠（包括你的生活方式）就要完全由你的寶寶來主宰了。儘量避免被外人打擾，如果覺得應付不過來，可以謝絕一些探望。（不要擔心，朋友們會理解的。）要學會在寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。

其他的小“驚喜”

浮腫：由於產後身體要排除多餘的體液，所以你的腳踝和手指都有可能出現浮腫。經常活動一下手指和讓腳踝做一些繞圈的運動會有幫助。

出汗：也是身體排除孕期體內增加的體液的一種方式——總得讓多餘的水分有個地方去吧。

所以，別太介意。想想吧，出汗能幫你減輕體重哦。

產後疼痛：因為子宮的收縮，你可能會感覺到抽搐似的疼痛。不用擔心，這是正常的子宮恢復的過程。這種感覺在你餵母乳時會更加明顯。如果覺得有必要，可以向醫生要求開點止疼藥。

2. 不良情緒和心理恢復

在接下來的這些天裡，你將體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到鬱悶的種種情感。這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內心被某種強烈的情感完全佔據，這些情感可能包括：

感到震驚：“我是順產，分娩的過程非常順利。但在分娩中我卻感到非常非常的害怕，”四個月的優優的媽媽回憶說，“當醫生捧著小優優遞到我懷中的時候，我的心裡只有驚恐。”

不管你之前做過多麼充分和周詳的計劃，分娩是一次異乎尋常的經歷，對此感到害怕和驚訝是非常正常的。面對遞到你懷裡的新生命，感到陌生也是很正常的，你大可不必為此感到不安。與所有的情感一樣，你對寶寶的愛也是需要時間來培養的。所以，放輕鬆，你會有足夠的時間來愛你的寶寶。這種愛將在以後的日子裡瘋狂地生長。

感到挫敗：有的時候，分娩時發生的狀況是不可預估的。也許你已經做好了自然分娩的準備，最後卻不得不接受剖腹產。也許你需要做側切，或者要求採取一些鎮痛措施。這些都是很正常的。

其實，所有的母親都是偉大的，不管你用什麼方式生下寶寶，都應該是一場值得慶祝的勝利。而且，要做一個好母親，分娩才只是第一步，你需要做的還很多很多。

感到傷心：如果在孩子出生後的3～7天裡，你覺得不開心，甚至忍不住要掉眼淚。別覺得奇怪，這是正常的情緒。調查顯示，70%～80%的新媽媽遭遇過不同程度的產後憂鬱情緒。這種反應與孩子的哭鬧無關，與你自己的情感無關，而只是體內激素水平在分娩後的正常變化導致的。你只需要放鬆，好好休息，告訴自己，這種狀況只要幾天就會過去。

感到鬱悶：大約有15%的新媽媽會出現產後抑鬱。如果你在懷孕時就情緒不佳，或者分娩非常不順利，產後抑鬱的可能性就會更大。產後抑鬱的症狀包括疲勞，有負罪感，易怒，焦慮等等。

產後媽咪一定要及時調整好自己的狀態，適當的運動，同時家人們也應當在給予產婦多一些關愛與呵護，讓產婦感受到來自家人的溫暖，多幫忙照顧寶寶，不要把壓力全部到壓給產婦，幫助產婦進入新媽咪的角色。這些都是月嫂對產婦的幫助。