第一招：調整拍照角度

想要拍出大長腿，當然要有攝影師的全力配合。找準最好的拍照角度是拍出大長腿很重要的先決條件。首先標準拍照姿勢就是低角度仰拍，手機或相機位置大概放在拍攝者的腰部。

其次畫面里人物的腳部要緊貼在照片的底部，人在照片範圍的正中間或者向左右偏移都沒關係。如果腳部沒有抵著照片底部的話，從中截斷的話，整個人就會被縮短了。腳部抵著相片底之後，還有記住上半張照片最好有留有1/3以上的空白，這樣就能秒變大長腿。

如果用手機拍照的話，還可以調出網格線來做輔助，斜著拍將腿部放在左下或右下的網格當中，也就是把腿放在角落，再採取仰拍的姿勢，分分鐘大長腿。

第二招：調整站姿

攝影師的調整好拍照角度之後，就輪到我們自己為長腿做努力啦！想要拍出大長腿，首先記得要改變自己呆板的直立站姿，為大家推薦幾種站姿，親測顯腿長哦！

①交叉站

交叉站就是將雙腳交叉，身體可以稍微向後仰，將腳背和腿同時向著相機（手機）的方向。這樣的話腳背會無限延伸向鏡頭，形成視覺上的腿長。交叉腿不僅顯腿長，還會顯瘦，更可以修飾問題腿型喔！

交叉站的進階版，還可以靠著牆站。一條腿伸直，另外一條腿呈現美麗的彎曲，兩條腿支撐為一個小三角形，在視覺上造成滿屏都是腿的錯覺，上下半身比例會顯得特別好，同時斜著站也能拉長比例。

②三七站

三七站就是一隻腳向側前方伸出，收腹。大部分重量落在後面的那一腳，這一招可謂江湖必殺技了。兩條腿都出鏡更有層次感，身體最好45°-60°斜對鏡頭，外側的腿就會顯得更長一些。

這個與三七站有些類似，具體站法式站好將腿伸出，並且腳尖點地，這樣的話可以將腳背和腿連成一線，視覺上更顯腿長。也適用於拍背影或側影，向後伸出一條腿並踮腳，都有拉長腿部的效果。

第三招：調整坐姿

不要覺得坐著會吃掉身高，其實調整對了坐姿，坐著更是能拍出大長腿！

①利用對角線

坐著拍照時，將腿的方向放在畫面的角落。這樣做的目的是為了更好地利用對角線和鏡頭的畸變，最大限度拉長你的腿。

②利用階梯拉長腿

可以選擇坐在階梯上，然後一條腿往下踩兩到三階臺階，將腳尖和膝蓋都要面向攝影師，身體可以稍微向前，給人一種整體都很長鏡頭感。

除此之外，還可以張開雙腿霸氣地坐在階梯上，同樣能顯腿長還能增強氣場。

蹺二郎腿也是能夠拉長腿部的哦！但是需要注意幾個地方：

首先人最好是在坐在凳子的三分之一出；第二在上面的那條腿不要實實疊上去那樣會壓出贅肉，只要輕輕擱上去就好；翹起來的腿不要向著鏡頭，而是偏左或者偏右。不翹二郎腿也同理。

人像，特寫拍側面

低角度可以拍出大長腿，但要注意面部小心拍的比較胖

高角度可以拍出小尖臉，但是容易把人拍的低矮

坐姿無論坐那裡，都要往邊緣坐，靠近鏡頭的那條腿自然彎曲，比如說凳子臺階不能像平時那樣做的，要儘量往外側坐。靠近鏡頭的那條腿要自然彎曲

最關鍵的一點就是開美顏，可以不那麼清晰，

人像攝影首先要避免因為廣角畸變帶來的人物變形，廣角畸變就容易導致人物變矮變胖或者變形，其次，要看你拍的是特寫、5分相、7分相或者是全身相，如果是特寫，就是主體為人物的面部表情或者區域性，需要透過長焦距大光圈來獲得最佳虛化背景的效果，達到突出主體的目的。如果想把人拍得高，一般都拍全身相，透過仰拍等多角度手段來達到凸顯高挑身材的目的。

背影照是人像攝影中很常見的一種攝影形式，與正面人像攝影相比，有一絲小資的情調，又有一絲朦朧美：

如果人物有一副好身材，背影照拍出大長腿效果自然不難，但是不是每個人都有模特般的好身材，因此藉助一些視覺元素和拍攝技巧還是很有必要的：

要顯高顯瘦，服飾很重要。突出腿部線條，建議搭配高跟裙裝或暗色長褲、牛仔褲等，上裝可適當短一些，有利於改善身體視覺比例：

適當降低鏡頭拍攝角度，利用近大遠小的透視特性，可以讓人物的腿部顯得長一些：

如果有條件，建議使用帶有旋轉屏的相機，拍攝低角度仰拍圖片非常方便：

廣角鏡、特別是超廣鏡具有特殊的透視效果，會拉長靠近畫面邊緣的畫面元素：

適當使用廣角鏡進行拍攝，可以起到拉伸腿部線條的效果，必要的時候可以結合低角度仰拍，效果更佳明顯：

個人經驗，僅供參考，關於攝影的相關問題，朋友們可以關注小k後傳送下圖各類關鍵詞，獲取小k為您整理的獨家攝影技巧，祝您攝影愉快

攝影人像的背影大長腿怎麼拍

我來回答一下這樣的拍攝思路。

首先我們理解一下題主的拍攝重點主體是什麼，也就是說主題拍攝的應該是人像的背影畫面，且要能表達出人物的背影大長腿的感覺，具體有以下幾點建議。

1．服裝搭配．人像攝影要使人物腿部顯得更長，身材更苗條修身，服裝搭配很重要，儘量穿著緊身貼身的衣服，比如男士上身配上小西服下身搭配套裝緊身褲或者是貼身牛仔褲，女生可以短裙套裝或者緊身褲，要直觀視覺能突出長腿的感覺，不要穿著寬鬆的長裙服裝等，而使人物的大長腿長處被掩蓋掉。

2．取景構圖．拍攝人像取景必須是背影對著攝影師，而不是人物正面面朝攝影師，取景儘可能採用全景、中景、近景構圖並以廣角低角度仰拍方式拍攝，廣角低角度拍攝能使人物腿部顯得更長，身材顯得更加苗條美人，不建議採用特寫鏡頭，因為特寫鏡頭不能充分完美體現出人物大長腿的效果。

2．姿勢造型．要使人物顯出大長腿的感覺，可以讓模特人物背對著攝影師雙腳併攏或者兩腿跨開開啟手臂，雙手手心微微往上翹，頭部可略側面，微微抬起下巴，雙眼可以閉起也可以睜開，面帶笑容，攝影師可以在人物背後找好合適的角度，低角度仰拍抓拍這個時候模特正在享受大自然帶來的新鮮空氣而流露出來的種種表情。

除了人物站著的造型，還可以讓模特擺出向前走路或奔跑的造型，讓模特的兩腿分作一前一後，手部動作可以微微擺出自然走路或奔跑的動作，可以微笑面朝前方，也可以回眸一笑，整個畫面充滿了青春動感活力的視覺衝擊，這時攝影師可以找略側角度進行抓拍。

3．後期調修．在前期完成拍攝之後再透過電腦調修，以達到最理想的照片效果！

綜合以上的幾個要點與拍攝手法，攝影師應該還會有其他一系列的造型構圖，想必這樣的畫面就能把人物的背影大長腿給完美的體現出來！

以上是我個人對人像攝影背影大長腿的拍攝思路和建議，感謝閱讀關注交流！

拍攝大長腿效果需要你使用廣角鏡頭，如果你使用的是單反相機，那麼你就使用類似16-35這樣焦段的鏡頭進行拍攝，如果你日常使用的是手機拍攝，那麼拍大長腿也是極其方便的，因為手機鏡頭本身就是大廣角。構圖時照“腳貼底，頭留空，腿交叉”，按照這句口訣去構圖，去站位，就能輕鬆的拍出你想要的大長腿效果來了。

拍攝大長腿一般都是採用仰拍的角度，這樣會顯得模特很高大，如果再配個大廣角鏡頭，簡直不要太完美。但用大廣角鏡頭的時後要注意構圖，模特如果太靠近構圖邊角的位置會變形很嚴重，如果模特是坐姿，可以三分之一構圖，把腿伸到邊角處，由於廣角鏡頭產生的畸變，會把腿拉的更長。

在百度上找了兩張大長腿照片，可供參考。

大長腿的本質是近大遠小的形變，所以拍攝時不能用廣角、低角度，鏡頭稍朝上或者讓模特腿前伸都能達到目的，不過還是要掌握好一個度，不能太誇張。

很多小夥伴在拍攝人像的時候都會把人物拍得很暗，很亮，又或者是拍出來的照片畫質很差，這個是因為我們沒有掌握好拍照最基礎的基本功「曝光鐵三角」。

曝光鐵三角即相機的“光圈,快門,感光度(即ISO)”這三個功能是創作拍攝的基本，掌握了這三者之後才能把相機如臂指使，這樣就可以把自己想表達的畫面去拍攝出來了。

也有的小夥伴是瞭解光圈、快門、感光度這三者的關係的，但是為什麼拍攝出來的照片還是平平無奇呢？這是因為我們常常會陷入俗世的觀念中，就是沉迷於虛化的「大光圈」。大家都沉迷虛化，那麼大家拍出來的照片都是一樣的，所以平平無奇也就不奇怪了。

01光圈

光圈就是指鏡頭裡控制光線進入相機的圓孔，單位是F，光圈有以下幾個作用。

1、控制畫面的亮與暗

光圈越大,進入的光線越多，畫面越亮，反之亦是，光圈越小，進入的光線越少，畫面越暗。

2、控制畫面的虛與實

光圈越大，景深越小，反之亦是，光圈越小，景深越大。

景深：畫面清晰的地方稱為景深，清晰的地方越多，景深越大，清晰的地方越少，景深越小。從上圖我們可以看出：

1、光圈的數字越大，光圈的口徑越小（例如F/11）這就是我們所說的“小光圈”。一般用作商業拍攝、服裝、包包這些。（因為景深大，可以把物品拍得很清晰）

2、光圈的數字越小，光圈的口徑越大（例如F/2.8）這就是我們所說的“大光圈”，可以凸出主體，虛化背景，一般用來外拍或者拍外景人像。（因為景深小，可以突出人物）

總結：

小光圈適合用來拍風景，商業等等（可以獲得較大的景深）

大光圈適合拍外景人像。（因為景深小，可以突出人物）

當光圈在F11的時候，畫面的大部分地方是清晰的，而當光圈擴大到F1.4的時候，越往後的背景就越虛化。

所以我們瞭解了光圈的功能後，就可以更好的去進行拍攝了。

02快門

快門就是相機機身內控制曝光量的元件，單位是秒，比如1/6，我們讀作六份之一秒，意就是把1秒的時間分成6份，一份的時間用來開啟快門。快門有以下作用：

1、控制畫面的明與暗，快門的速度越快，畫面越暗，反之亦是，快門的速度越慢，畫面越亮，例如同等引數下快門1/6的照片就會比快門1/50的照片更亮。

2、捕捉主體物，比如我們要拍一個飛速跑動的人，那麼就要高速的快門例如1/500。如果我們要拍流星劃過夜空，那麼就要用比較慢的快門，例如5秒或者8秒，不然拍攝到的流星就沒有長長的尾巴了。

想拍動物、鳥類，就要比較高速的快門，因為它們是不停地在運動的。

如果是拍這種車燈的軌跡，那麼我們就需要用到三腳架和比較慢的快門，讓相機的感光元件記錄下車燈劃過的光線。

03 感光度（ISO）

感光度又稱為ISO值，是指相機的感光元件對光線感應的靈敏程度。

ISO越高，畫面越亮，但是畫質會降低。

ISO越低，畫面越暗，畫質會變得細膩。

IOS在100-200的時候畫質是較為細膩的。提升到800後就開始產生較為粗糙的噪點。

不過如今後期軟體無比強大，一般開到1600-3200左右的ISO都是可以接受的，可以通過後期降噪技術損失一些細節來降低噪點。

首先，個人覺得生活中，為了突顯女生特有的性格形象時，我們都會採取高光的角度，從上向下的進行俯視拍攝，這樣的拍攝方式也會有不同的視覺效果，比如說我拍攝的主體坐在地上的時候，採用俯視的話就會讓她顯得生動可愛，更加突顯了人物的外在特徵。

第一☝️低角度拍攝

第二 用廣角拍攝，手機現在也分廣角跟長焦

第三如果太胖要用到後期修瘦了

攝影人像的背影大長腿怎麼拍？

第一、把相機放低一點的機位，微微仰拍。

第二、雙腿不要並排站著，微微抬起來做一些動作。如下圖

第三、如果前期沒有拍好，可以通過後期ps修圖達到大長腿的效果。

首先模特是高身材，前後拍，都會顯大腿長一些，效果就不一樣了，模特她假如腿短，在怎麼拍，也不顯腿長，也在角度問題上，底下一定就行了，效果就不同了。人物站高一點，躺下拍，效果就好啦。