1、粉紅色（不要暗色的，要顏色鮮亮的那種粉紅）

2、藍色（淺藍，發亮的那種，深藍就不好看了）

3、紫色（不要深紫色，夏天淺紫冬天一般的紫色）

4、黑色（記著，夏天一定不要穿！要穿就冬天穿）

5、白色（最適合我們的顏色！！！無論春夏秋冬）

6、亮橘色（不要以為這是我們的禁區，一開始我也很

忌諱，但是後來發現冬天很好看特別是羽絨服，

但記著顏色一定要亮）

7、淺米色（發黃的就不要買了）

我們最忌諱的顏色：黃色、大紅色 、青色。

夏天一定不要穿青色、黃色、黑色。

看個人的氣質，和衣服的版型，適合自己就很好看。

復古紅(不是那種熒光紅) 再塗個紅唇，非常顯白。注意不要買大面積類似棉質的紅長裙，可以選擇雪紡之類稍透面板的輕薄材質。

比較少見的綠，但在夏天真的是一抹清新了，而且真的顯白！

白色，看面板冷色調還是暖色調，冷色調就穿純白色，暖的就杏白色。秒變溫柔小仙女。

其實淡粉色我覺得黃皮穿也不錯，符合自己氣質那就簡直了。但我曾經見過黑皮穿粉紅色水手服白絲襪...場面不能再慘烈...

寶藍色慎買，雖說顯白，顯老也是真的，現在已經很少看到這種顏色了。

還有棕黃色，如果面板真的比較黃的話也要慎重，同色調會稱得面板沒氣色。

抑的時候，心情低落，找人訴說一下的時候，卻發現都在忙。委屈，失落，失望，各種負面情緒接踵而至，眼淚流出來，各種不好的情緒反而會隨著眼淚哭出來就沒了。大家找好發洩點就好了

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

經常說選擇色彩的時候要注意冷暖色區分。每次提到冷暖膚色，總有一波妹子要問到底怎樣才能明確的區分開。

如何判斷你的膚色屬於冷&暖？

餅菇涼先做個強調，找到你的冷暖度，與你是黑皮、白皮、黃皮……無直接關係。判斷你的膚色冷暖，完全可以透過多種方法來進行辨別，咱們從第一種方法說起：

A 透過血管在你面板下的呈現做出判斷：

站在陽光下，伸出自己的手腕，仔細觀察靜脈血管顏色。

如果血管偏藍偏紫，你是冷色調。

如果偏綠偏橄欖色，你是暖色調的。

雖然餅菇涼得說這是理論是非常正確的判斷方法，但其實從以往的經驗來看，這個理論不值得死磕，真的很難分辨啊orz。

B.金銀分辨法

透過試戴銀色首飾和金色首飾，比較哪種顏色更適合你也能判斷你的膚色，如果銀色讓你看起來更好看，你是冷色調；反之，金色讓你看起來高階大氣上檔次那麼你是暖色調型人。

當然換過來說，如果你明晰了自己的冷暖度，在選購配件時，你究竟應該選金色還是銀色也一清二楚了吧，無論選擇戒指、耳釘、吊墜、手鐲……顏色選擇錯可是面板容易顯髒沒有健康膚色的亮澤感，而你的飾品配件也失去了品質感。弱弱的說，這其實也是為啥有些人明明帶了塊大金錶，卻是假貨一般~（My gad，自行腦補。）

And熟識餅姑娘的妮子一定知道我為何滿盒子金色飾品了吧？

C 白色判斷法

在光線充足的地方，用一張潔白的白紙放在臉旁邊，如果和白紙對比面板呈粉色，那麼你擁有冷色系面板；如果看到的是黃色或橄欖色，你則屬於暖色系。

另外，可以透過試穿雪白色和乳白色服裝進行判斷，如果你更適合雪白色是冷色調，乳白是暖色。

這也很好的解釋了，不少姑娘問餅的，不是說白色很百搭麼？為什麼我總覺得自己穿不好看的困擾。

D 透過形象判斷

透過瞳孔顏色：暖色調姑娘，通常瞳孔周圍是偏黃的茶色或是深茶色、褐色；冷色調姑娘瞳孔周圍是偏紅的茶色、黑或者偏藍的灰色。

髮色：暖色調容易偏黃，偏灰的黑色；冷色調純正的黑色……

當然觀察的方法也並不十分準確，因為對色彩不敏感的姑娘根本就分不清到底是什麼底的棕色好伐?

E 色卡對比判斷

最準確又簡單易行的方法非色卡判斷法莫屬。色布和色卡你家中不一定有，但試穿藍色衣服和黃色衣服總是可以滴，再不濟將你的Ipad/電腦螢幕切成正藍和正黃，放在肩部左右的位置,看是藍色比較襯膚色還是黃色比較襯膚色。如果是藍色，你是冷色調，反之暖色。

襯膚色：明亮乾淨,五官柔和。反之，黯淡無力甚至營養不良的菜色哦。

PS：又是一個解答：我是黃皮到底能不能穿黃色？為什麼我穿藍色不好看？……關鍵就在於看冷暖哦。

另外，如果你做過四季型人判斷，那麼春秋型人屬於暖色，冬夏型屬於冷色，就那麼簡單。（什麼是四季型人？一種更準確的判斷方法，但是也較複雜和麻煩而且很限制，並不太討餅菇涼歡心。So~有機會咱再說吧。）

最後，如果你死活都分辨不清，那麼恭喜你，你基本上屬於中性色調，你幾乎適合所有的顏色。

好了，乾巴巴說了那麼多，透過上述方法你清楚自己的膚色了嗎？

知道冷暖，如何選？

這是大致的冷暖適配色表，雖然你無法隨時帶著它走。但你至少要明晰:同一類色也是冷暖之分的哦，尤其是中性的綠色和紫色。

然後回到這個問題，還真是從分享之初就呈轟炸式出現在了餅的各個角落。

餅其實一直有些避諱談膚色，因為從搭配上說，搭配師們往往都是透過“四季法則型人”來進行膚色的劃分和色彩適配（餅看來，很難辨有些無趣的確無愛）。但穿搭從某種意義上說也是以打造“好膚色”為目的啊(事實上無論你是愛護膚、愛美妝、愛穿搭、愛養生……愛好各種美好的事物似乎都與之有關)。所以，還是不能倖免的要來叨上一二。於是咱們今兒個將肌膚問題大致探討一番。

1 搭出“好膚色”，是怎樣的一種體驗？

總是有姑娘用“一白遮三醜”拋給餅說因為你白啊所以穿什麼都灑灑水小意思啦，也總有姑娘不停抱怨黃皮黑皮就是面板狀態不好、暗沉永遠都沒真愛……（邪惡臉，好想來張截圖大彙總）。“白”真的是好肌膚打造的宗旨麼？如果答案是Yes的話，將白皮曬成小麥肌的Kendall Jenner一定是“要吃藥了”的吧~事實上無論什麼膚色，都有它呈現出美共同狀態。↓

從穿著搭配上來看，調整出“好膚色”是咱這兒的老生常談。在餅的北京分享會，咱們探討冷暖色時有姑娘提出了疑問“暖色星的白皮為何穿冷色星的藍色也感覺顯得更白呢？”諸如此類，透過選對色彩的穿衣搭配所要凸顯的好膚色究竟是怎樣的，你真的明瞭嗎？

看圖說話，如sincerelyjules的深色小麥肌博主，偏愛黑白灰，但在鮮豔色彩中偏冷的藍色比紅色更好看（紅色搭配已用銀色耳環做了提亮）。↓

同樣偏冷色的玫紅與正紅進行對比，膚色效果也好了不少（大紅條紋蠟黃、玫紅更紅潤）。（PS：雖然圖片可能已經經過調色處理，但效果依然清晰。另，暖色餅個人真真不愛玫紅~）↓

咱再拉出住在美國的黃面板色中國媽媽Hallie做示範，大紅色套裝雖然讓膚色更深但光澤感更強，而鈷藍色皮衣顯白卻感覺顏面缺色。↓

而從護膚妝容上來說，適合自己的妝品：眼影、口紅……決定你的妝容效果。有人清新淡雅的裸妝就能贏得一片喝彩，而很多時候再精緻的打造也會有妝容不乾淨的現象。比如，cara不同粉底、唇色、高光亮度對自己膚色呈現大相徑庭（尤其唇色）。↓

好啦，如上舉例，雖然圖片會因為成像、圖片處理、整體搭配、妝容而效果不同，但不對的色彩配對很可能給你帶來病態、黑眼圈、不乾淨的肌膚效果，而找對了色彩能讓你的肌膚凸顯出自信的活力光澤感（是否忽然明白了高光、散粉裡閃閃亮的作用），而非一味的顯白。↓

總結：好膚色=健康、透亮、勻稱的光澤感

而不同膚色，健康透亮的光澤感都是給你帶來自信氣質的根本，而非一味的厭棄自己的膚色追求“美白”or“美黑”。還是Emma Roberts的那句話“我還曾經因為自己的膚色太白總是噴美黑的產品，後來也是放棄了這樣的掙扎，接受自己的不完美才可以活得更加自信。”So,讓你膚色健康的呈現更應該是你造型打造的重要目標。

附圖：還是本膚色的ER更有愛~

2“搭配”出光澤肌膚，應該從何處入手？

有不少姑娘問，想要準確的判斷自己適合什麼顏色的單品、畫什麼妝容都應該從何處入手？如果你想要簡單的不動腦應對日常不出錯的裝扮，那麼“春夏秋冬”的劃分的確能夠幫你直接準確的找到你的色塊。但事實上每一個人可以駕馭的色彩比表中所列的多得多。

比如，以咱們曾扒過的女王全智賢為例，典型的春季型姑娘適合粉嫩的色彩凸顯明快的青春感，但也可以用搭配妝容用適合秋季型人的酒紅打造女人味，還可以用大色塊黑白塑造女王氣場。

四季型人對於愛搭的姑娘們來說容易形成套子，遵循死死規定的那幾個有限色塊，而放棄了尋找不一樣的自我和內裡的真性情。So，日常生活中咱們透過冷暖法對膚色進行辨別和分類，找出大致的適合你膚色的色彩範疇以及金銀配飾就是最基礎也足夠你使用的法則。

更何況，膚色會根據年歲的增長而改變，因為你改變了髮色而有所差別，運用了不同的底妝產品也會不同。

另，你真的不想突破做更多的嘗試嗎？沒有看到過那些不好的自己，你又如何發現更好的你？所以大膽的進行各種色彩試穿找到你喜歡的自己的樣子，也才是挑選自己色彩模組的最佳方式。

此外，喜歡玩搭的你還可以打造不同妝容駕馭你的各種色彩的服裝。↓

那麼想要搭出光澤感，你可以做些什麼？

① 在V字部位，靠近面部的選擇適合自己色彩上裝、圍巾進行修飾；↓

② 適當的金屬飾品配件，能帶來光芒感。選對適合自己的金銀配飾就能有效提亮。↓

④善用適合自己的淺色進行搭配，尤其是找準適合自己的萬能好搭白色（暖米白和冷雪白）。↓

3 黑黃皮、各種膚色的適配規律。

好啦，那麼要讓日常搭配更容易些，雖無需照本宣科儘量透過自行試穿進行總結，但餅也有些規律值得你借鑑和遵循：

黃皮星人：總給自己帶來不夠健康的印象，卻也能呈現如沐浴在陽光下的美感。通常紫色單品更顯膚色暗黃，灰色調容易顯疲倦，而淺藍色最容易襯托膚色光澤，鈷藍色要慎重，大膽嘗試金色飾品、以及薑黃色。偏黃皮Hallie的灰色搭配效果~↓

黑皮星人：小麥肌更容易呈現出健康活潑的動感美，面板黑並沒有什麼服飾搭配方面的障礙。鮮豔高亮的高飽和色彩能有助於小麥肌女生散發青春光芒，而駝色、棕色、灰綠色等模糊、渾濁的顏色容易先肌膚髒並暗沉。↓

參考：Heliely Bermudez深膚色mm穿衣之道

參考：Nicole Warne用色彩裝載的別樣look

4 修煉彈性好肌膚，內外兼修才是重點。

除了妝容和服裝上穿搭的打造，本質上的好膚色你需要透過如下方法進行改善：

養生：中醫上認為人“陽氣”充足才能健康，而滋陰補陽“藥補不如食補”，所以喝水、飲食、睡眠作息等等都有很大的影響。（感興趣的姑娘餅爸推薦《文明之旅》樊正倫之春季話養生，能輕鬆瞭解前因後果）

護膚：好肌膚的直接呈現要充滿水潤質感，所以補水非常重要，那些“不老仙妻”據說每天輕拍1小時，水谷雅子不還有一個月用完4瓶保溼水的記錄。其次，健康的肌膚兩頰自然散發出紅潤的血色，肌膚不一定白皙，但一定要擁有好的均勻度，不能暗啞；補充鎖水因子膠原蛋白，讓肌膚光滑、充滿光澤彈性。

再次強調，透過妝容以及單品色彩凸顯“好的膚色”也並不能成為你依賴的“修飾”手段，由內而外的將面板調整成最佳狀態讓膚色完全充滿光澤，打造光澤肌，才是需要長期耗費精力的大事兒（面板不好，想年輕只能呵呵的好嗎？）。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。