朋友，只是你受到他人的冷遇，這沒什麼。當你陷入生活最低谷的時候，往往會招致許多無端的蔑視；當你處在為生存苦苦掙扎的關頭，往往又會遭遇肆意踐踏你尊嚴的人。針鋒相對的反抗是我們的本能，但往往會讓那些缺知少德者更加暴虐。我們不如理智去應對，以一種寬容的心態去展示並維護你的尊嚴。那時你會發現，任何邪惡在正義面前都無法站穩腳跟。除此，還要認識以下三點：

一、許多人，最後之所在處於人生低谷時落泊墮落，就是因為他們拿自己的弱點沒有辦法。一旦拿自己的弱點沒有辦法，所有的優勢就不復存在。真正的強者，必須善於在特定的環境下，及時克服自身的弱點，同時能及時發現自己處世的Sunny一面，也就是自己的在社會中的位置。許多人都在生活中苦苦尋覓著自己的位置。其實一個人在生活中遇到打擊和失敗，都是人生必須經歷的，都是正常的。只要不灰心，條條大路通羅馬，成功的答案不只一個。失之東隅，收之桑榆。天生我才必有用，只要你努力進取，總有一扇門是為你開啟的，總有一把鑰匙屬於你自己！

二、命運有一半在你手裡，上帝手裡只有另一半。所謂的命運，就是用你手裡所擁有的，去獲取上帝所掌握的。你的努力越超常，你手裡擁有的那一半就越龐大。在你感到絕望的時候，別忘了自己擁有一半的命運；在你得意忘形的時候，也別忘了上帝手裡還有你一半的命運。人生不會時時處處都是你的機會點。當命運的摩天輪將你轉入低位時，不要怨天尤人，覺得不公平；當命運的摩天輪將你送上高點時，你要抓住這機會點，盡情飽覽無邊風景；即使命運的摩天輪沒有將你送到機會點，你也儘量靜下心來，面對眼前的風光，可能會有新的發現。

三、要微笑面對人生的磨難，要敢於堅持，永不言棄，要善於把握每一件細小的、甚至看起來無足輕重的小事。在命運的鐵砧上受到如雨般的打擊，將會把自己鍛造得堅強而又堅強，直面現實，寵辱不驚。這樣，一旦遇生命之水，你就會開出自己的那朵嬌豔的花。生活中，我們每個人難免碰到最棘手的事，遭遇最惡劣的環境，這就是我們前進道路上的“攔路虎”，實力相當強大。如果我們硬拼，無異於以卵擊石，受傷的最終還是我們自己。遇到這種情況，我們唯有采取迂迴前進的方式，另闢蹊徑，勝利到達成功的彼岸。也許你揚帆於海上，暴風雨驟起，你的小舟隨時會被打翻。但是請不要放棄，因為風雨之後，眼前會是“落霞與孤鶩齊飛”的水天一色。也許你闊步在草原，陷入沼澤地，你的天空頓時密佈陰霾。但是請不要放棄，因為越過沼澤，前面就是“晴空一鶴排雲上”的麗日晴空。也許你攀登在山峰，磐石橫亙前路，你的腳步遲滯不前。但是請不要放棄，因為跨上磐石，面對的就是“一覽眾山小”的豁然開朗。

首先看到這個問題的時候，我不是想該如何回答這個問題，而是在想如果是我，我該咋辦？你能跌到最低谷，從另一方面來說，你也一定攀登過高峰，你有夢想，你努力過，如果不幸又回到了谷底，只能說你可能運氣不太好，或者時機還不成熟，還需要繼續努力，爭取更上一層樓。人一輩子就像爬山，有高有低，有起有落。在我們最低谷的時候，其實也是一種好事，它讓我們認識到了自己的不足，知道了自己的水平，同時擁有了最大的上升空間。此時此刻，你不必擔心自己會再失去什麼，因為你已經一無所有，毫無顧慮。你唯一要做的就是，腳踏實地，積蓄自己的寬度和厚度，等待那一個爆發的機遇，時機到了，你只需盡情的釋放出自己的能量，讓它發光發熱，釋放自己，照亮他人。讓大家共同見證你的努力，你的成功。

很年輕時我看到一個巴勒斯坦詩人寫的詩:夜啊！請你讓被俘的人唱完他的歌曲，你不要以為我害怕得哭了，我是為了祖國，才流下了眼淚。

最低谷時，是這首歌歌給了我勇氣……

人在陷入人生低谷期怎麼走去來？

這個問題已經回答過數次，你既然問我就再重複一次，人生陷入低谷的原因我都一一闡述過數次，我就不講原因了，直奔主題。

人生陷入谷低，不能只靠別人給你出主義，要靠自己的毅力，自勸自、自解自破才能走出人生低谷期，怎麼陷入的低谷期，要把這個低谷期開啟一個缺口，讓負能量流出去，再讓正能量鑽進來，才能解決陷入低谷的困境。

我說過，人生陷入低谷期並不可怕，可怕的是一厥不振，老是走不出來，要想走出低谷期，首先要先解放思想，總結陷入低谷期的原因，找出病根，對症下藥，從那裡跌倒再從哪裡爬起來，時刻勉勵自己，人家行、我為什麼不行？站著不矮起人家，躺下不短起人家，我為什麼不行？自己多問自己幾個問號，也就是高度自律吧。

如果是創業失敗陷入低谷期，要多看看同行業怎樣走向輝煌的，要多學人家的先進經驗以及管理模式，隔行如隔山，任何一個創業者都不是一帆風順，首先要豎立起堅定的信念與自信，幹事業如果沒有自信是不會成功的，所以要有足夠的自信，才能走出低谷重操舊業。

首先，你必須剔除僥倖，這個世界上，沒有任何人能幫你走出低谷，只有你自己。畢竟生活裡沒有什麼奇蹟。

其次，努力面對自己的生活，和麵對自己，當你面對面臨的低谷，真正的接受它的時候，你的低谷就已經走出了一半。

最後，努力，越努力的人越自信，慢慢發現自己生命中所擁有的一切都並不廉價，都很正規。以及明白未來可能夠擁有的一切。

有的人一生都活在所謂的低谷裡，掙扎，反覆，麻木，習慣。我看了無數的雞湯，都沒有用，因為自己就處在低谷裡，很多年。能做的不多，就是面對自己的生活，併為之付出努力，不論未來結果如何。

生活陷入了低谷，首先要穩定自己的情緒。因為人處在低谷的時候，往往急於擺脫而亂了方寸，遇事無限放大利益而輕視後果，急於求成，反而壞事。我一個朋友就是這樣，那段時間他家庭陷入債務危機帶來的困境，整天到處尋求發財機會，結果在街上注意力不集中，反倒被身上僅有的六百塊錢和一些卡證被盜了。正是越渴了越給鹽吃。

其次，要堅定走出低谷的信心。作家二月河說過一句頗有哲理的話：人生到了低谷，就好比走到了鍋底，無論向哪個方向努力，都是向上的。所以只要不喪失信心，腳踏實地，穩紮穩打，一步一個腳印，就能逐漸走出來。

可能自己是天生樂觀，很多次低谷都是自己想通的，關鍵是多關注正能量的事物，不要做極端的事情，慢慢的會發現，世界還是美好滴。

也算有過一些坎坷人生路了。在導致我心情低落的那件事剛剛發生後，會很難受。但是過幾天回過頭來想想，不過如此，咋樣活還是老樣子，天塌不下來。所以建議遇到低潮期就這樣安慰自己：像上次一樣，不開心總會過去

要面對現實，既然已經是低谷了，沒有可下降空間了，要重拾信心，開始新的開始，先制定小的目標去完成，在制定高點的，慢慢培養信心，突破自我 ，生活越來越美好。

其實每一個人都會有陷入低谷的時候，就看我們能不能自己學會從低谷中走出來，因為很多都是依靠自己的，所以當你陷入人生低谷的時候不會灰心，很多事情都會變好的，目前要做的就是調整好自己的心態。第一，人生陷入低谷的原因，尋找出低谷的原因，然後努力的去克服他，不要讓低谷就這樣把自己拖累了，所以只有努力的去吧問題解決好了，才能夠霸低谷化解掉，並得到人生的經驗財富，不斷的總結，才能不斷地進步，減少錯誤。第二，調整好自己的人生方向，遇到困難不怕，要結合自身的問題，定位好自己的未來的路線是重點，因為未來的路還需要走，要保持一顆清醒的頭腦，然後去解決遇到的困難是最重要的，把困難化作未來路上的墊腳石，這才能夠做好自己。第三，可以跟別人學習經驗，因為有可能別人的建議或者一句話，就可能幫助自己解決好以後得困境，所以像一些榜樣人物或者身邊的人學習。他們以前遇到這樣的事情的時候，是怎樣去解決的，是怎樣熬過去的，都要搞清楚，然後不斷的拿自己的經歷與他們相互結合，不斷地提升自己的綜合能力，幫助自己度過艱難的歲月，只要有信心，一定行的。

人生不可能一帆風順的呀朋友。

想想以後你的子孫，眼神晶亮聽你講你是如何從低谷重回頂峰，多好呀！

所以，加油！

我認為人在生活和工作中，不是什麼時候都一帆風順的，每個人都會有自己人生低谷的時候，那我們應該怎麼面對呢，我們更多的看見的自暴自棄，放縱自己，自暴自棄，酗酒等等感覺像天踏了一樣，但我覺得這更像是觸底反彈一樣，你自己什麼都沒有了，反而更容易放下自己的面子，自己的顧慮，你要積極的去面對，自己去慢慢的找回自信，只要你努力一定會走出低谷，人生的路撲朔迷離，充滿坎坷當你走出來時你會遇見更加強大的自己。

人生哪有事事順利的時候，有的時候是家庭，有的時候工作上。當我面臨人生低谷的時候，有想過這樣頹廢下去，有放縱自己，甚至想過自殺但這些想法又很快被我給打消了，我都會去想一些在境遇上還不如你的人，他們透過努力慢慢的走出來，甚至現在能變成非常強大的人 。

這樣覺得自己在低谷時沒有放不下的東西，放下了面子，放下了負擔，放下了自尊，放下了顧慮，透過自己的努力慢慢的找回自信，你會發現其實我們可以變成這樣的，我們還能做的更優秀，其實老天是想讓我們多學到一些東西，去感悟生活。讓我們遇見更好的自己。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

生活中總會有一些不盡如意的事情，讓人的意志陷入低谷，也許每個人的一生都會經歷過多次或者很多次，但是不管怎樣，生活還是得繼續，所以不管我們怎樣，心態就算很糟糕，時間還是一樣的過，我們應該要做的就是及時調整自己的心態，擺正態度，應該多想想正能量的，因為正能量才會讓我們更成長，做一個積極向上的人，不管低谷有多可怕，就算自己承受不了了，但是最終還是要靠自己，別人幫不了，要學會看淡，因為生不帶來死不帶去，好的壞的都是要過一輩子，那何不讓自己這一生過的更美好點呢，這只是我個人的看法，歡迎大家發表不同的意見想法！

人生有起起伏伏，有高峰期當然也有低谷期，當遇到低谷期時！不用著急也不用害怕更不用去沉淪！放鬆心情調整好心態！繼續往前走！相信你一定可以！一起加油吧！

首先，生活就是一場修行。一切人生逆境和低谷都是人生成長和轉運的良機，抓住機遇，大膽創新，開拓事業，同時靈性成長，人情達練，世事洞明，開悟人性。做人與做事相輔相成，必成就一番豐功偉績，必成一位德高望眾之人！

其次，面對困境，不忘初心，向天而行，天有好生之德，天無絕人之路。天道人心定乾坤，人間正道是滄桑，滄海一笑逍遙行，柳暗花明又一村！過來人自然明白理就是這個理，當事人做起來相當困難。如迷途羔羊茫然不知所措，意志消沉沉迷無為，陷入孤獨和絕望。

從小我們家條件就不好，但是我知道只要我努力生活就會變好，事實也確實如此，雖然這期間我經歷了很多，但我印象最深的不是經濟上的，而是心情上的。具體什麼事到現在我也不想提起，只是想一下我的整個心都會揪到一起，這是我一輩子都都不能釋懷的。

但是那又怎麼樣，我還是要繼續生活，人前人後繼續堅強，因為生活不允許我陷入“低谷”。我現在上有老下有小，如果我出現問題了，每天沉浸在自己的情緒裡出不來，一家人都要跟著操心，不愉快。

最後，我不知道一個人的時候哭過多少，有時候覺得自己要抑鬱了，但是有個聲音告訴我不行，你病不起，你還有責任，你必須站起來。

我不知道我還能不能走出來，什麼時候走出來，但我在堅持。所以說，無論是誰都有低谷的時候，勸人我也會，但人能勸人卻無法勸己。不管有什麼困難，不管有什麼想不開的，努力前行就是成功的人生。

低谷和高峰都是人生不可或缺的體驗和階段。

深處低谷，更要抓緊時間思考、學習，想明白一生的意義何在？人到底要走向哪裡？方向明確了，願景明確了，你就會充滿力量，戰勝眼前的困難，或者當你每天沉浸在為夢想的拼搏時，根本不存在什麼低谷！