一：注意個人衛生，鍛鍊身體，身體健康最重要，這是革命的本錢！沒有健康的身體，一切都是空談毫無意義！

三：任何人的生活不會是一帆風順的，會有許多坎坷和風雨，有時人會走不出心靈的迷茫；最壞的陋習，是丟棄了行進的方向。有些人生與自我，既可用來戰勝，更是用來相處的，命運的精彩，不只在轟烈之間，那些平淡與安靜，亦是心靈的另一種力量。此生不長，唯有珍愛，才不會錯過那些美與可愛，讓遺憾儘量少些。敢於突破原來的自我，要想做到這點其實非常不容易，突破需要走出自己的現有狀態，比如每天習慣晚睡的人，讓他早點正常休息，那基本是不太可能的，相對也無法實現早起的習慣，面對自我的狀態，只有做出改變，才有可能實現創新，不然真的很難有所改變。

四：生活中我會多給自己正能量的心理暗示，有時候我們在具備能力時還無法處理好事情，那其實是自己內心不堅定造成的，面對這種情況我們需要多去鼓勵自己，在行動前給自己的信心加加油，自己真的是可以的，我們已具備實現目標的能力，只是我們還不夠成熟，那麼在行動過程中就是實現目標的機會。

五：讓自已要有不斷改變自已生活的決心，決心是透過行動才能顯現出來的，當我們越想做成一件事情的時候，我們的內心才會愈發堅定，而內心堅定是強大意志力地體現，當然行動和決心是共存的，只有不斷地透過行動去實現目標，反映出來的決心才會越來越大。

在擁有自己嚮往生活路上，需要面對的艱難險阻必然是的的確確存在的，就看我們是如何迎接和奮鬥的，只有自已辛勤付出，才會迎來生活的大豐收！

6：00 睜眼，做眼保健操來一套。

6：20 活動一下，慢跑半小時

7：00洗臉，穿衣，化妝

7：40出門

8：10吃早飯

8：30上班，上班空閒時會用20分鐘提高一下五筆打字速度。

12：00下班，做飯 酷愛做飯，烘焙。

14：30上班

18：00做晚飯（有時會和朋友出去樂一圈）

19：00看新聞

19：30收拾房間。

20：00~21：30做些簡單的運動大概肩臂臀腿腹。玩玩手機。洗漱。泡腳（很重要）

22：30大概要上床睡覺了。塗護手霜，按摩下腿。

23：00 閉眼。還不一定。這是我一直下決心要改的事。（晚睡！）

對自己的未來做好規劃，

對自己將來要做的事也要做好具體安排。

要利用最有效的時間來完成瑣碎的生活問題。

退休沒事挺清閒，

養成生活好習慣。

一天吃好三頓飯，

五穀雜糧水果菜。

兒女鎖事別去管，

鍛鍊身體記心間。

紅白喜事把心操，

閒空調理小菜園。

隔三差五常聚會，

談古論今小酒端。

偶爾外多旅遊玩，

欣賞祖國好河山。

暢所欲言抒己見。

知足常樂不攀比，

開心快樂每一天。

一、做好自己份內的工作，發現工作中的樂趣

不是誰都能做著自己喜歡的工作，即便是做自己喜歡的工作，也會有心煩意亂疲累不堪的時刻。沒有一項工作是輕鬆而不乏辛苦的。這是生活教會我的真相之一，希望你也知道。

如果你所從事的工作是你擅長的，那麼就好好發揮你的才能，創造你的價值。如果不是，那麼也請做好自己份內的工作，完成那份屬於你的職責。

世俗逼著我們去爭取，成功學鼓吹我們去拼去搏，但我想告訴你：你可以不出色不優秀，如果註定要有人成為站在舞臺中間接受大家掌聲的那個人，那麼也必定要有坐在臺下默默鼓掌的人。

最重要的是，要知道自己究竟想要的是什麼。如果你想在職場謀得一席之地，那麼就去拼去博去努力，如果安於現狀自得其樂，那就不要care別人怎麼想怎麼說，做好自己份內即可。

領導面前，規矩行事。與同事相處，如果聊得來最好，聊不來就各自相安無事。

其次，發現工作中的小樂趣。因為倒班的緣故以及工作的性質，我看過初秋暖陽下嬌豔欲滴的花朵，觀賞過傍晚雷雨後花朵上的晶瑩剔透，也欣賞過凌晨兩三點黑暗裡一朵花的姿態。

從而，我更加懂得去欣賞那些微不足道的平凡之美，那些在你眼裡可能被忽略的風景。

二、關心家人，珍惜朋友，與人為善

自大學開始，我和爸爸媽媽的關係就變得格外親密。和媽媽的電話更是頻繁到如今的每日一通。開心的事想和他們分享，心情Down的時候，和媽媽打個電話，隨意地聊些什麼，也會舒緩很多。感謝媽媽一直以來以朋友的相處模式參與到我的生活，因為她覺得心裡有了最溫暖的停靠。感謝爸爸一直以來深沉而內斂的愛，父愛如山，點滴在心。感謝他們給了我一個輕鬆愉悅的家庭氛圍，讓我能暢快地聊大聲地笑。給他們打錢，是我覺得最驕傲最幸福的事。

關心外公外婆，基本保持每週一通電話。自工作以來，開始有能力孝敬他們，冰箱壞了可以為他們新置辦一臺，自己用了好用的榨汁機可以立馬再為他們下單。再沒有什麼比為所愛的人花錢更值得的了。

與人為善，微笑示人。我們工作地方打掃衛生的阿姨，配藥的師傅，送餐的姐姐，公司食堂糕點視窗的“小哥”，快遞收發室的大姐，沒有一個不認識我的。每次見到他們都會和他們微笑打招呼，有時候也會和他們聊上幾句。對我來說，我很習慣如此，於我都是些很簡單的幸福，讓我覺著有種暖暖的人情味遊走在彼此之間。

三、有自己喜歡做的事，對自己有要求，有生活的小情調。

一定要有自己喜歡做的事，有自己的愛好，並且堅定不移地做下去。它能讓你的內心變得柔軟又堅強，讓你自信且豐盈。成為一個對自己有要求的人，無論是外在還是內在。想要身材好就堅持鍛鍊，想要有內涵就堅持充電，想要生活幸福就努力經營。光想不做等不來那個對的人，也遇不見更好的自己。

問題：怎麼自己打理基本生活？

答問：怎麼自己打理基本生活，實際上說是自己如何為“家”基本生活進行總體安排。首先，要對“家”基本生活事項分門別類；之後，確認“家”近期的重要事項；還要，對家庭各成員主責事項要大致分派。

要對“家”基本生活事項分門別類

財務（收丶支）；日常（今日生活各項）；社交（親友往來與紅白諸事等重要活動）；要事（婚姻丶育孩丶教育丶醫療丶購置）；其他（應急丶調整）。

確認“家”近期的要事

根據“家”要事（婚姻丶育孩丶謀職丶教育丶醫療丶購置），結合實際，確立近期的重要事項。

對“家”各成員主責事項要大致分派

“家”實行內務總負責制。其中：財務，收，實行就業者月定額上交制；支，對需要列支項由內務總負責人決定。對“家”要事（婚姻丶育孩丶謀職丶教育丶醫療丶購置）丶日常（今日生活各項）丶其他（應急丶調整）由各成員之一人主責，餘人助責。

“家”事，有說“清官難斷家務事”，可見，家者，至親人，家事，夠繁雜。以為，“家”，要實行內務總負責制，要對“家”主要事項分門別類，要確認”家”近期要事，要對家成員主責事項要大致分派，方可，有序生活，有趣生活。以為是。

要打理好自己的生活，我認為主要有以下幾點。

一、對待自己的親人，要有孝心有愛心，有同理心。

第二對待周邊的同事要有助人之心。奉獻之心。

第三、對待社會要有公益之心，團結之心。

第四，把握好自己的經濟基礎，經濟基礎決定上層建築，一個家庭的經濟自己的經濟不好在等什麼談基本生活都是白談。

第五、要管好自己的健康，健康是最主要的，健康是一，其他的都是零。學習健康知識養生知識，良好的作息習慣，良好的精神狀況。

第六、要有良好的形象與社會交往能力。按照馬斯洛的需求理論，層次可以對應自己出來哪一層級，然後提出自己的目標和行動計劃逐一去實現。

第七、要關注國際趨勢國際新聞。讓自己的知識系統與國際接軌，與國內系統接軌，不斷學習不斷更新自己的知識體系。對工作要認真付出，對待事業要有創新精神，不求回報的精神，要有耐心，要敢於承擔。

第七、培養自己良好的心態，學習道家佛家，儒家各種知識，甚至各種宗教的精神核心。自己成為一個超脫社會而又立足於社會的人。

以我為例，談談我是怎樣打理生活？供你參考。作為一名退休職工，我的時間我做主。每一天都有條有理地打點自己的小生活，沒有過多的精緻和優雅，起碼也充實舒心了許多。下面我從生活的三個方面，談談我是怎樣打理生活的。

我認為心情凌亂導致提不起精神打理生活，繼而生活環境也會凌亂，看到凌亂的房間，心情更亂，如此惡性迴圈，永遠看不到底。

那麼如何打理？

1、首先從房間一處相對不亂的地方開始整理，選擇在心情較好的時間段，從房間的一角開始，可以是電腦桌，原則是乾淨無灰塵，物歸其位，拿用順手。收拾好之後如果不想再收拾，不要勉強自己。去歇吧，想怎麼躺怎麼躺。

2、整理進階，整理相對更亂的地方，把房間分塊，各個擊破。每整理好一處獎勵自己一件想做卻沒做的事。房間一點點變的整潔光亮，這個過程中，人的精氣神也就慢慢聚起來，東西亂，散，人的精氣神也是散的狀態。

3、“龜行式”進階好習慣。不要要求自己做這做那，而是記住自己做了什麼“好事”。舉例，起床，昨天七點半，今天七點二十五。這五分鐘的進步就是成功。比天賦更重要的是堅持，一天天的堅持進步，都會融進你的血液，不是要活的多麼優秀耀眼，最起碼每天的心情是舒暢的，比任何人都期待自己能做到什麼程度。

好習慣是解決問題的鑰匙。也要加強自律。願你養成越來越多的好習慣。

做規劃，以前我是一個不會規劃的人，後來每天都會思考今天要做什麼，然後把一天計劃要做的事情記在記錄本上，現在生活過得井井有條，毫不虛度。

這是一個基本生活的一個問題，我覺得從三個方面回答吧，首先你要善於去學習，其次你要跟周圍的朋友學習，最後你要跟我們的長輩父母去學習。

我只是一個普普通通人，可能對高層人的生活不了解，但對自己的生活打理還是知道的。下面就和大家聊聊。我怎樣打理自己的基本生活。

一，合理的食物搭配

首先需要對營養有一定的學習，再結合個人的口味。比如我是湖南人，喜歡吃辣一點的東西。所以多買一些辣的食物放在家裡面。早餐一般都喜歡吃包子啊米粉等。中午和晚上基本上吃米飯。一般都是早上吃飽中午吃好一點，晚上少吃一點這樣有利於身體健康。多吃水果蔬菜多喝純牛奶。這樣食物搭配才能均衡營養。

二，保證穿著得體乾淨。

每個人都有幾套自己喜歡的衣服。工作服就是去年上班的衣服，只要乾淨整潔就可以了。運動服則要買一套比較透氣寬鬆柔軟一點就可以了。平時就穿比較休閒一點個性衣服。不求國際大名牌但也要一線二線品牌就可以了。

三，住房

買房或者租房都可以，只要有居住功能就可以了，但在基本生活中，住房的需求除了還要保持整潔，還要有一定的生活休息功能。有了一個不錯的居住環境，那樣才能生活穩定。

四，一個職業一份工作。