也沒有都早逝啊，周伯通、黃老邪、洪七公，活得歲數都挺大的，要是說張三丰，活得就更久了。一般來說，練武修身養氣，對健康是有幫助的，可以延年益壽

武林高手長壽者大有人在，有史記載的甘鳳池，張三丰，近代的王子平杜心五，更有練功長壽至百歲的李堯臣、吳圖南、楊梅君(大雁功)及有長江大俠之稱的八卦大師壽達一百一十八歲。

為什麼武林高手都早逝？因為提問者的統計資料出了問題。

排名不分先後，想到誰百度誰：

杜心五（杜慎媿，1869年12月5日-1953年7月8日）

呂紫劍（1893年11月22日—2012年10月21日）

孫祿堂（1860—1933年）名福全，字祿堂，晚號涵齋，別號活猴，河北順平縣北關人。

黃飛鴻（1856年7月9日－1925年4月17日），原名黃錫祥，字達雲，號飛鴻，幼名飛熊。

李銀橋（1927—2009），河北省安平縣東河疃村人，武當派的俗家弟子，擅長太極拳和太極劍；曾先後任毛澤東主席的衛士、副衛士長、衛士長。

萬籟聲（1903年2月-1992年8月），當代武林泰斗，南北大俠杜心五先生的掌門大弟子，自然門武學第三代掌門人，是一代愛國武術家、武術教育家，省政協委員。

練武人的健康狀況肯定比一般人好，但武功也不是萬能的，壽命的長短取決於諸多因素，如果先天不足或者是後天不注意養生，早逝也在情理之中，與練武沒有必然關係，有人說練武人體力透支影響健康，確有其事，不過這種現象大多數只會出現在體院體校的訓練體系中，因為人的體能是有個體差異的，而這種訓練場所是不可能細化到針對個人制定訓練計劃的，一味求從量變到質變，結果就導致身心疲憊過度了。而民間傳統武術大部分都非常注重“練養結合，動靜結合，剛柔相濟”，所以無論什麼樣的年齡練都是有好處的，都是會出功的。

哪的結論？武林中殺戮太多，自然壽命就短，但如果一生為善，那自然就要比一般人壽命活的長。不要給我說現在的“大師”，他們絕大多少沒什麼真功夫。

我的師傅活了整整一百歲，而且是自己不吃不喝選擇佛誕日走的。她說年紀大了，活的太累了。如果不是這樣，我看她活一百二十歲都不是問題。她一百歲的時候我去看她，送給她兩箱牛奶，每箱牛奶是六公斤重，她不費吹灰之力就提上樓去了。

也不是說全部都早逝。練功不吃藥酒，肯定會傷身。縣城有位武術高手，也是八十幾歲死的。他身懷絕技:百步穿楊。也就是百步之內，對方沒啥反應就近身了，標步步法很好，他的中草藥醫術也很了得。

你不懂真正的武林高手，真正的高手可是會修心養身的，人家把身體調理得很好的！早死的算是武林高手嗎？只是現實圈子裡的一個高手而已，還沒有練透身體的人！還算不上真正的高手！真正的高手才不會早死呢，所謂練武強身健體，修行體質，如果高手都是早死，是不是把練武說得反而沒用了？可能嗎？！

練硬功洪拳練功時間剛好時強身健體再練就由五藏透支調動元氣久久五藏受累日久則病。個人認為練洪拳硬功最好修煉禪法放下一些修養氣血只要氣血充盈渾身有力五藏充盈才能長壽，再適度練硬功即可。

武林高手“都”早逝？不一定。

以前能打的武林高手多數都早逝，以前的高手是手上功夫厲害，經常都要實戰，難免受傷，年輕的時候受傷多，氣血旺盛過幾天就沒事了，不及時處理，積累過多，以致一發病連帶傷病復發，就會早逝。有些拳家年輕時練功過度，身體器官磨損消耗過度，加之營養跟不上，也影響壽命。但武林高手壽命長的也很多，主要拳家注重練養結合，而能壽天年齡。

老年人的需求是腰痠背痛和寂寞無聊，老年人的幻想是防治百病和長生不老。既然有人想要買長生不老藥，那麼職業太極教練當中就會出現像雷雷這樣的人，雷雷會說：只要練成我家的絕世武功就可以長生不老。練武術在保持關節靈活性效果還不錯，但是練不練武術跟壽命長短沒啥關係，你覺得武林高手的壽命太短，是因為你對武林高手壽命的預期太長了，總覺得武林高手能活300歲 [呲牙][呲牙][呲牙]

一味的蠻練，是對身體有害的，一定要練養結合。根據自己的身體狀況來練功夫，否則過度透支，只會越練越慘！一點心得，見笑了

為什麼武林高手都早逝，我再補一句，為什麼功夫高的壽命短些，功夫淺的壽命長些。因為人是氣血在體內無終無始的迴圈主宰著人的生命，“生命本於陰陽”，人體處處陰陽，大的五臟為陰，六腑為陽。血為陰，氣為陽。身體腰下為陰，腰上為陽。迴圈下行為陰，上行為陽。正常人由於受外邪，受情緒，受進食勞務等因素影響，使陰陽失衡就會生命，醫生治病也就透過補瀉平衡陰陽。我們打拳是用動作促進氣血迴圈增強功力，手掌朝下為陰氣血下行，手掌朝上為陽氣血上行，也是拳論中的“俯之則彌深。仰之則彌高”。人體的迴圈規律不能改變，改變就失

高手多不長壽 可能正是因為他們的正氣太足 陽氣壯盛 更難以壓迫 更容易爆炸 這是血氣方剛自然而然 所以對青春期的年輕人要客氣一點 呵呵 壯

武林高手，武士嗎，武死於戰，或戰傷後遺症，為戰而生，死而無憾！本來武志者即徵殺，安床塌之人歟？！文難道多長壽嗎？文死於諫！強敵有幾大於皇帝者乎？故若言朮士，則性乃術士，何談生死焉？若圖長生何故武戰文諫？故因果必然焉。不然者反異常了。

關於武林高手都早逝的問題，確實是一個震動社會不小的問題，會改變不少人對武術健身的正面看法。現歸納起來，武林高手早逝，不外由於以下幾個因素造成:

1、過度消耗自身的體力。練武者為追求武林高手，經常高強度、超極限、超時限的訓練，就會損傷自身的正常生理機制，為日後埋下病根。這就象一輛新車，如果天天連續十七、八小時執行，那麼這輛新車不到一、兩年便接近報廢了。

2，過分享受，日夜迷沉於醉生夢死的生活之中。武林高手名利雙收，眾人捧場，金錢美女，不追而至，如此放縱人生，如何能得善終?

3，心中放不下功名。一旦成了武林高手，心中目空一切，持才高傲，一旦有些閃失，心中難以平靜，內外憂慮，此生怎能長壽?而自古以來，凡 長壽者均為心態寬容、放得下名利之人。

4，武林高手易遭小人暗算。武林高手，平時多有得失他人，武功再高，也是於常人。小人常暗算，背後一刀，防不勝防。

武林高手早逝是有科學的，因為他們己真正下過苦功才能成為高手，由於長期體力透支到中晚年身體就很差了，那些不上不下的武林人事身體是最棒的

建議看看物理熱力學熵增原理，人體如果是一個封閉系統的話同樣可以用熵增原理來解釋，這也是人目前不能長命百歲的法則。人體意識和肌體的逐漸混亂無序化即熵增（耗能）始終大於飲食營養休息有序的減熵（補能）。明白這個原理就知道你為的是求功夫還是為了求長壽，魚肉熊掌不可兼得！！！

你問這個問題本身就是你是外行，習練武術的練過就比一般人身體好，所以是延年益壽之道，而為什麼有的人卻適得其反呢？原因很簡單，要麼是這個人太不濟，要麼是習練武術不得法，再然後就是時也命也的人生難料之境遇，再然後就是誤入歧途，誤入歧途長命的十有八九都命失於路中，所以這裡是這個問題最明瞭的答案，然後才是習武的正道，話說到這，恐怕有很多人已經聽不下去中途離場乃至逃之夭夭了，實際上你習練武術三五載才只是開始，然後還有你經久不輟的練習，這樣才能夠強身健體延年益壽，這是後話，就是你沒有練習是不會有這樣的效果，就是你練習了沒有老師指點亦會是走了偏門進入到了誤區裡面，那麼這可能是大路上的懸崖，實難讓人恭維，因為你習武是為了強身健體的，結果反而傷及自身這對於你自身來講，是不划算的，李小龍就是例子，當然你這個人也有不濟的時候，乃至被人陷害想當英雄結果被人結果了性命，這實際上還是自身的修為和質智有問題，這裡假如有老師加以規導會好一點，然後就是人生也有不濟的時候，即便是你赤膽忠心，碰上反覆的世道，你即便是有心報國也無力迴天，話說了這麼多，既然是習武就會是你一生最正確的選擇，然後沿著這樣的道路走才有飛黃騰達的人生，假如有所不濟，這也只能怪你練的不夠，練的不夠也出來見世面，這恐怕你一露面就身陷不測，然後再沾惹很多的是非，這就讓人著實有些難以接受，結果你自己也是一樣，假如真的是因為你學藝不精而身陷不測，這隻能怪你學習的不用功，其他人是給不出你答案的，別人都能好好的，而你卻身陷逆境，這裡你自身至少也要自我檢討一下，否則不幸言中後悔又哪有人那麼輕鬆迷途知返呢，恐怕這裡面只有真功夫才會是好鋼用到刀刃上，這才是英雄與用武之地的完美結合，不是這就不足為據，亦不會有人願意談論？！所以，習武還是要習得真本領，想當英雄還是要有兩下子才是，當你失敗不只落淚那麼簡單，還有你的身家性命，如此習練武藝還是要用心才是？！不用心這與你自身的關係不言自明？！

我是1980年代《少林寺》電影帶動起來的第一批武術發燒友。

當時我就注意到許多武林前輩。從登封縣到全國都有正當壯年時出現下肢行動不便甚至癱瘓的現象。

和武林同道交流說是：年輕時練功不惜力腿練壞了。從此我就很注意保護腿部、保護腳後跟。生怕練壞了。還是出現數次腿痛現象。

後來病了十多年。等身體好些了就想再練練。有個“大師”說他有“全國獨此一家的太極功”可以教我。但是要錢。交錢後他讓我站樁站腳後跟上。很快出現腳跟痛，繼而腿痛。我說：“老師我腿疼。”“大師”裝作聾子。裝作啞巴。

從我的經歷。你們腦補一下為什麼許多武林前輩腿有問題、甚至早夭。