要麼是你覺得跟他說也沒有用，要麼就是你不想讓他擔心。這說明你是一個很為別人著想的人。

其實我也有這種時候。有這種情況，不妨把問題拋上來，在這裡讓大家幫助你，因為大智慧才是無窮無盡的，而且沒有人會嘲笑你。

開啟心結才會有力氣繼續向前，有什麼不開心你就來這裡，讓大家幫助你吧！

要自己學會慢慢調整，心胸開闊一點，要求少一點，多和別人交流，慢慢都會好起來的。

想哭你就哭，但是你老公絕對不是你唯一可以哭訴的物件，結婚證沒有這麼大的權力，只是你賦予了它這個權利，你可以找一個你真正想和他哭訴的人，最好能第一時間理解你哭訴內容的基本資訊的人，這樣獲得的效果能好一些，基於親情當然能解決很多問題，但是不是所有問題，請合理對你的老公進行評估，謝謝。

1.去問問自己，為什麼連哭也不能正大光明的哭，是有什麼擔心嗎？或者從小到大，你聽到看到的都是說，哭是不好的，不能哭，要憋著，哭很丟人，哭是懦弱的表現等等，所以你被這些信念困住了，明明很難過卻不敢表達。

2.自己不開心，想告訴老公又不想。去問問自己，是怕自己說出來，老公也不理解嗎？還是覺得說了也沒用。在你內心深處，會知道答案的。

其實，最懂我們的就是我們自己，我們是可以自我療愈的，而且這種更徹底，不會碰壁。如果我們選擇向外求理解，想要對方滿足自己，很多時候會失望。

想保留自己最後的一處私密空間，人都有自己的小秘密，即便是夫妻之間，也有一些小秘密，比如暗戀或前任等等一樣。我個人不反對這種小秘密的存在，這是個人的隱私，可以存在。

你是一個感性的人，容易被環境影響心情。據你描述，感覺受到很大委屈，又不願意讓周圍理解，只能一個人在被窩裡哭。

人生又豈能事事如意，想開點，有些事你沒法改變現狀，就要學會忍受一下。

你是一個處處為別人考慮的好女人，不願意讓你老公知道你的不開心，你是真的很在意他，你們夫妻關係很好。

人生很複雜，生活中夫妻關係，婆媳關係，親情關係等，都會左右你的心情。這時候切莫衝動，要有一點點忍耐和退讓，做一個好人不容易，做一個好媳婦更難!

考慮事情要面面俱到，這是一個成熟的標誌。如果你覺得壓力大，就告訴他也無妨，畢竟夫妻之間聊開了，比憋在心裡要好。你不告訴他又消不了氣，只會影響他的的心情。情緒是會傳染的，你不開心他又豈能高興，情緒需要自我調節，凡事要想開一點，相信你的生活會更好。

這還不簡單，前面說的都是面上的話！什麼這個哈個的！最主要的原因就是和自己性格有直接的原因！每個人和每個人的性格不一樣，有的人就是在心裡想默默地承受，有的就是不想憋心裡想告訴別人！你就屬於第一種！像你這種性格的人，還是要把心裡的結給解開的好，慢慢會對身體健康不好的！不想說出來就出去找個地方發洩發洩也不錯！

在被窩裡偷偷哭，說明你不想讓任何人知道，但內心又想讓老公知道，又不想的心態，說明你很糾結。我覺得你沒有必要把自己弄得太壓抑，既然你們結婚，那就意味著現在你和你老公的關係是很親密的，並且你們待在一起的時間是最長的。你可以和他分享你的喜怒哀樂，他可以幫你分析不開心的原因，互相交流也有利於你們關係的發展。要相信不開心都會過去，雨後終有彩虹。

我想你不肯跟老公說，主要原因是怕他會不理解你吧，說了以後怕自己更痛苦，如果是我說的這種情況，自己大哭一場也算是心裡釋放了！愛自己，一切都有最好的安排！

想哭就哭！哭又不是罪，哭有很多種原因。有時候用哭的方式釋放一下心裡壓抑了太久的情緒還是挺好的！至於不想告訴自己的老公知道，那可能有兩個原因：一，平時他對你不夠理解和關心，所以你不想告訴他你不開心！二，就是你不想把不好的心情影響到自己愛人的心情！遇到開心的事你才會與他分享，而遇到不開心的事都是自己一個人承受著！如果你的老公是個能理解你真心疼你的愛人，那你就不會活的這麼累，累了都只會自己一個人來承受！