你好，寶寶4~6個月就可以開始給寶寶新增水果輔食了，許多媽咪在剛剛開始給寶寶新增水果輔食的時候，都會先考慮蘋果，這種最常見的水果非常溫和，不容易造成過敏，其豐富的營養價值更不在話下，再加上甜甜的味道更容易讓寶寶接受。那麼在給BB新增蘋果輔食時，媽媽們都有哪些常見的問題呢？

下面簡單推薦2種適合5個月寶寶的水果輔食：

適合年齡：6個月以上寶寶

食材：

蘋果1個、米粉2大匙

做法：

1、將新鮮蘋果洗淨。

2、把蘋果切開，放在蒸鍋裡蒸熟。將蒸熟的蘋果去核，放進攪拌機裡面搗成泥。

3、加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。

適合年齡：7個月以上寶寶

食材：

1個胡蘿蔔、1個大的蘋果

做法：

1、將胡蘿蔔擦洗乾淨，切塊。

2、將蘋果洗淨，切塊。

3、先用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。

4、然後用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌，並立即飲用。

五個月的寶寶可以吃些水果了，由於牙齒還沒長几顆，還不能咀嚼，可以把水果榨成汁或壓成泥。有哪些可以吃的水果呢?

1.蘋果，蘋果營養豐富，健胃消食，可以蒸熟用勺子舀著吃

2.香蕉，香蕉預防寶寶便秘，可以壓能香蕉泥舀著吃，想方便點直接剝開皮用勺子刮給寶寶吃

3.獼猴桃，獼猴桃富含維生素，可以擁勺子舀著吃。一定要買熟透的，不然太酸了。

4.橙子，橙子榨成汁，用溫開水稀釋一下再給寶寶喝。希望可以幫到你！

不知你的寶寶加了米粉沒有，如果給寶寶加水果，最好是在加過米粉、土豆泥、胡蘿蔔泥等之後，因為水果通常比較甜，寶寶喜歡甜味，如果加過水果後，味道不甜的食物，再加往往寶寶興趣不大。

有些水果易引起過敏，最好1歲內不要加。比如菠蘿，因其生物甙有著一定的刺激性，容易導致寶寶口唇發癢；此外菠蘿蛋白酶也可導致過敏反應，引發嘔吐、腹痛等問題。還有芒果，它含有很多刺激性物質，比如果酸、氨基酸，不少寶寶食用之後會出現過敏的情況，唇發癢、發麻、出現疹子等。

有些水果對於吞嚥功能不強大的寶寶來說，也不安全，比如葡萄、堤子、荔枝，這些水果容易卡住寶寶喉部，造成窒息，也不建議給1歲以下寶寶吃。

最後要強調的是，不要榨水果汁給寶寶喝，1歲以內的寶寶不建議喝水果汁。因為易造成肥胖和齲齒。

北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。

在回答這個問題之前，首先先請問幾個問題，寶寶是否已經添加了輔食，都添加了哪些輔食，還有就是寶寶是否已經能夠接受新增輔食。

對於五個月大的寶寶是不推薦給吃水果的，大部分寶寶在未滿6月齡（180天）之前，也是不推薦給吃輔食的，因為寶寶的胃腸功能發育不完善，過早新增輔食會增加寶寶的消化系統的壓力，在長大之後更加容易出現腸胃不和的情況。

五個月的寶寶如果已經開始新增輔食了，也不建議給寶寶吃水果，因為很多水果比較含量，而且是生吃，寶寶腸胃的接受能力有限，另外就是水果的氣味一般比較大，寶寶在吃了水果之後，記住了水果的味道和口感，再吃蔬菜這些味道比較，口感比較粗糙的食物之後，就有點不好接受了，因而開始變得挑食偏食。

如果已經給寶寶吃水果了，也建議停掉寶寶的水果，讓寶寶多喝母乳。

等寶寶在滿6月齡也就是進入7個月之後，再開始慢慢地給寶寶新增輔食，大概在7個半月的時候可以給寶寶少量新增水果，一般像味道比較淡的水果比如牛油果就是比較合適的，之後可以慢慢的新增蘋果、香蕉、橘子一類的水果，新增水果時和米粉一起新增，可以稀釋水果的氣味，避免寶寶挑食偏食。

五個月的寶寶，也能吃很多水果，不過需要在從榨成法汁，給寶寶用勺喂。

五個月寶寶，還沒有長牙。所以水果不能自己吃，需要大人喂。第一種要榨成汁水果。比如常見的蘋果、梨子、橘子、橙子等，那種非常軟的蘋果也可以要切點讓他“啃”，不過大人得看著，不要他“啃”下來大塊的進嗓子裡。第二種可以用小勺子舀著吃的，比如香蕉、西瓜、芒果等。不管什麼水果，都要適量，不要多吃。

母乳餵養的寶寶，應該是比較好護理的。一方面媽媽要經常清洗乳頭，保持清潔衛生。另一方面，每天給寶寶清理牙齒，用紗布沾溫涼開水，擦洗寶寶牙齒，保持寶寶口腔衛生。勤給寶寶洗手，每天給寶寶洗清水澡。

蘋果富含豐富的營養素，可以生吃，也可以熟吃。生吃有可以降低血脂，血糖，清理體內垃圾。熟吃可以保護血管，清熱去火，止瀉等。蘋果是寶寶的首選。香蕉富含維生素A，有利於消化，增強寶寶抵抗力。建議香蕉帶皮熱下，做成香蕉泥給寶寶吃，最好不過了。梨的維生素也多，可以潤燥，清熱。建議寶寶不要多吃，吃多拉肚子。橘子含有豐富的維生素C，酸甜可口，寶寶很喜歡吃。建議不要多吃，上火。獼猴桃含豐富的維生素，還有較多的膳食纖維，有緩解便秘的作用。對獼猴桃過敏的禁用，初食，先吃點觀察下，在適合進食。西瓜清熱解毒，利尿。西瓜屬於涼性水果，寶寶不要多吃。

五個月的嬰兒剛開始吃輔食或者水果的時候，可以少量多餐，隨著寶寶的月份增大，適量增加。不要吃寒性食物或者水果，吃溫性的食物。

5個月的話最好先嚐試吃蘋果。

首先4個月就可以開始給寶寶新增輔食了，我是從蛋黃開始新增，6個月我才慢慢給孩子吃水果，最常吃的就是蘋果，因為蘋果營養豐富，也是刺激性最小的水果，每天用勺子一點點扣成蘋果泥，一勺開始慢慢加到2勺3勺。

蘋果適應之後香蕉和梨，因為這兩種水果偏涼，如果寶寶腸胃比較差的話要少吃。

注意：水果不要在寶寶空腹時吃。

五個月大的寶貝可以新增一些水果了。新增時需要注意的是：

反季節的水果再好也是冷庫裡儲存的，營養容易缺失，另外就是反季節的水果據說貓膩也比較多，最好不要食用。本來孩子的腸胃在那個年齡段也是屬於敏感期，所以要多注意

我記得我那時候會給兒子煮蘋果水，或者用小鐵勺一點點刮一些蘋果泥下來給孩子吃，或者香蕉泥，或者像車釐子之類的，比較軟，一點點地給孩子喂，也可以買一些現成的蘋果泥，胡蘿蔔泥，肝泥等各種水果泥可以補鐵等各種微量元素，那時候也會給孩子新增一些米粉之類的。

孩子的腸胃比較敏感，同時又一直是母乳餵養，需要慢慢過渡，每天先給孩子新增一種輔食，發現沒什麼腹瀉或者不舒服，在新增第二種，一下子直接添加了，也不知道哪種會引起孩子的過敏反應。

祝寶貝健康成長。

那麼，五個月嬰兒吃什麼水果合適呢？

其實，對於才五個月齡的寶寶，最適合Ta生長髮育的就是母乳，所以對於五個月大的寶寶來說，建議全母乳餵養。

如果母乳不夠寶寶吃的話，建議適當新增輔食。給五個月寶寶新增的輔食，一般以高鐵米粉最適宜。煮爛的麵條、蒸雞蛋也可以適當喂一些給寶寶。

如果寶媽真要給寶寶吃點水果的話，則以蘋果泥為首選。餵養寶寶蘋果泥很簡單：把蘋果洗淨，區域性去皮，用勺子刮成蘋果泥餵給寶寶吃為好。還要把蘋果煮熟弄碎餵養給寶寶也是非常好的方法，寶媽們可以嘗試喂喂哦。祝願你家寶寶健康快樂成長！

五個月的幼兒吃水果還是有些早，太早吃水果對嬰兒並沒有太大的益處。給嬰兒新增輔食要遵循新增輔食的規律。

我家混合餵養，4個月開始新增純米粉，一個月以後換高鐵米粉，6個月開始吃不同口味的米粉，一天一餐米粉一餐果泥或者蔬菜泥（胡蘿蔔，土豆，菠菜，紅薯）（蘋果，櫻桃，橙，牛油果，香蕉）還吃過兩次百香果，一勺左右，7個月的時候開始吃魚湯燉粥

1、 首先，五個月的寶寶吃水果是稍微早了點，前六個月最好是純母乳餵養。

因為母乳中營養物質最全面，各個營養素之間的比例也最合適，母乳可以滿足六個月內嬰兒所需呀的全部營養，而無需給寶寶額外的食物。

2、 至於滿了六個月齡之後，也就是到了七個月開始吃輔食的時候了，這個時候依然不用著急給寶寶吃水果。

剛開始新增輔食的時候，最好首選新增適量鐵的的嬰兒米粉，在寶寶適應了之後開始一種一種的引入其他新的食物，但主要還是以肉泥和蛋黃泥這種富含鐵的食物為主，而不用著急新增水果類的食物。

等到了寶寶可以每天1個蛋黃（或者雞蛋，如果蛋白嘗試後良好）或50g肉類（肉禽魚），可以酌情考慮新增水果蔬菜。

3、 10個月的嬰兒開始需要攝入更稠更粗糙的食物了，這個時候是明確可以準備一些水果了：

比如香蕉、蘋果等。最好把水果和蔬菜進行切片，比如香蕉塊和蘋果片，這樣可以方便嬰兒手抓，是時候鼓勵寶寶嘗試自己喂自己吃東西了。

作者簡介：溫斐婷

營養與食品衛生學碩士，註冊營養技師，高階健康管理師，王興國營養特訓班第5期學員

最簡單的方法是用豆漿機制作，把豆漿機的米糊檔開啟，用大米，小米，胡蘿蔔或者山藥放在一起做成胡蘿蔔米糊或者山藥米糊。

胡蘿蔔富含豐富的維生素，山藥健脾養胃，且二者都帶點甘甜的味道，口感上也比較容易接受。寶寶吃後如果沒有腹瀉等異常現象，吃一段時間後可以加入核桃，黑芝麻等益智補腦的食物。

水果剛開始新增可以選用香蕉、奇異果等搗爛成果泥給寶寶吃，香蕉也可以做成香蕉米糊。

5個月寶寶能否吃水果要根據寶寶的餵養方式來決定。

如果寶寶是純母乳餵養，那麼6個月內不需要吃母乳外的任何東西，包括水。這是世衛組織提倡的。

如果寶寶是奶粉餵養，可以在4到6個月之間新增輔食，輔食從高鐵米粉開始新增。待寶寶習慣了米粉後再慢慢新增菜泥、水果泥等。能吃的水果有很多，比如蘋果、香蕉等常見的不易過敏的水果都可以，弄成泥即可，可以混在米粉裡吃，這樣增加碳水化合物的攝入，口感也不錯，防止寶寶挑食。

我家寶寶是6個月開始添輔食的，除了魚蝦螃蟹、堅果、菠蘿、桃子等易過敏食物，還有蜂蜜等不能食用的東西，我沒有刻意迴避食物，新增一種，觀察三五天，不過敏，大便正常，就接著添下一種，慢慢地，寶寶的飲食就豐富起來了。

所以說，循序漸進，不可操之過急，也不必過分小心，讓寶寶開心品味多種美食吧！

五個月的寶寶不建議吃水果，也不建議新增其它任何食物。新版中國居民膳食指南2016中建議寶寶6個月前最好純母乳或是配方奶餵養不建議新增任何事物，6個月後才建議開始新增輔食，新增輔食的時首選是加鐵米粉和泥糊狀的肝泥或是肉泥來補充身體中需要的鐵。

過早新增容易引起過敏、腹瀉等問題，同時會減少對母乳的攝入量，使寶寶營養無法得到保證

輔食先新增穀類食物加鐵米粉3到5天后，如果正常，再逐步加肉泥、肝泥。下一步推薦新增根莖類食物蒸熟成泥。接著逐步新增蔬菜水果。

輔食新增基本工具 研磨碗，料理棒，軟勺，寶寶碗，餐椅、輔食盒等

要吃蘋果香蕉之類溫性的水果比較好，還有就是味道過於濃重的建議大點再喂，初次新增的話，喂牛油果營養高，但是我家喂得晚不吃。母乳餵養，要寶媽注意飲食，還有乳房清潔。

我家寶寶一開始吃的是蘋果，用小勺子刮成泥喂。5個月的寶寶還可以喂米糊糊了，如果寶寶有輕微便秘還可以刮點香蕉泥吃，香蕉不宜吃多。

五個月的寶寶能吃什麼

新媽媽必須要知道五個月的寶寶能吃什麼，這樣才更有利於寶寶的生長髮育，同時還可以讓寶寶更快的習慣輔食。在五個月的寶寶能吃什麼的問題上，專家提醒新媽媽還應該注意輔食的新增順序，以免寶寶因此而出現消化不良以及腹瀉等症狀。

1、新增蛋黃

在給寶寶新增輔食的時候最先應該吃的是素食，其中也包括了蛋黃，但是蛋黃的新增方法如果不正確的話很有可能會因此而導致寶寶出現過敏等症狀。首先應該將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃研磨成粉，剛開始新增的時候應該只給寶寶吃蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，然後發展到整個的蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃，或者也可以直接調入米粉，大概6個月左右的時間便可以改食蛋黃粥，而等到寶寶7、8個月大的時候則可以吃蒸蛋了。

同時專家特別的提醒，6個月內的嬰兒不適宜吃蛋清，因為這個時候寶寶的消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，食用後很容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應。

2、米粉

寶寶五個月的時候媽媽可以適量的新增些米粉，但是在新增米粉的時候要注意千萬不要在臨睡前給孩子新增輔食，以免影響到寶寶的睡眠質量。而睡前在奶里加一些米粉，這樣不但不會影響到寶寶的睡眠質量，同時還會讓寶寶睡的更久。很多媽媽都認為米粉比奶更耐餓，其實事實正好相反，專家指出奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉，因此在睡前大概十點左右的實踐課應該給孩子餵飽奶。

餵食米粉的時候應該在上午，這個時候如果有什麼不適症狀的話才能夠有充足的時間去看醫生。而6個月內的寶寶每日上午新增一頓米粉輔食就夠了，而6個月後，可以在傍晚的時候再加一頓米粉或粥，這樣寶寶才能不會感覺到飢餓，以免影響到寶寶正常的睡眠。

3、蔬果汁

般情況下孩子長到五個月之後就可以適量的新增些果汁了，但是要注意，這個時候不適宜給寶寶喝市場上的合成飲料，最好是選擇一些專門的嬰兒飲品。或者媽媽還可以自己鮮榨果汁，但是也要注意必須兌水1:1稀釋後才能給寶寶飲用。同時媽媽還可以自制蔬菜汁，這種飲品寶寶在兩個月的時候就可以飲用了，但是在製作之前一定要先將蔬菜洗淨、切成小段, 然後加水煮透後取菜汁飲用。

適量的喝點蔬菜汁對寶寶而言非常的有好處，很多寶寶經常會因為奶粉不適而出現便秘等症狀，這個時候喝點芹菜汁可有效的緩解便秘。還有一些腹瀉的寶寶，這個時候適量的喝點胡蘿蔔汁可有效的起到緩解腹瀉的功效。面對五個月的寶寶能吃什麼的問題，這些蔬果汁都是不錯的選擇。

4、混合果汁

寶寶如果滿五個月的話，這個時候可以適量的新增一些混合果汁，以此來補充多種多樣的營養物質。同時在新增輔食的時候還要特別的注意，那就是儘量的遵守從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬的原則， 如果寶寶在吃輔食期間出現有胃腸道不耐受情況出現，就應該立即停止輔食餵養。

面對五個月的寶寶能吃什麼的問題，以上這些食物都是適宜的選項，但是在新增輔食的時候媽媽還應該隨時觀察寶寶的反應，尤其是像牛奶、蛋黃等易過敏的食物媽媽更要特別的注意。

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5個月寶寶還沒有完全長出乳牙，所以要把水果榨成水果汁後者弄成稀泥狀餵給寶寶吃。需要提醒寶媽注意的是，雖然水果富含維生素，有很高的營養價值，但如果水果吃得不當，也會致病。尤其對嬰兒來說，消化系統的功能還不夠成熟，如果吃錯，吃多，都會對寶寶的身體健康造成一定的影響。

5個月寶寶能吃什麼水果？下面這些水果可以適量的餵給寶寶吃。

1、梨子：梨子有清熱潤肺的功效。寶寶有上火現象時，可以把梨子熬成梨汁給寶寶食用，有清涼下火作用。

2、熟透的香蕉：熟透的香蕉有潤腸通便的作用，寶寶食用香蕉能夠預防便秘。寶媽可以把熟透的香蕉用勺子碾成泥狀餵給寶寶吃，這樣比較方便。需要注意的是，香蕉不能多吃，否則會出現腹脹便稀，影響寶寶的胃腸道功能。

3、橘子：橘子有開胃的作用。把橘子切成兩半後用專用的榨汁機榨成果汁，給寶寶食用。但是橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。

4、蘋果：蘋果營養豐富，有健胃消食、收斂止瀉的作用。可以給寶寶蒸一個蘋果，用勺子舀著吃。如果寶寶大便稀薄時，可用蘋果燉成蘋果泥餵給寶寶吃，有澀腸止瀉的作用。也可以用勺子直接颳著給寶寶吃。當然，選擇蘋果的時候，可以選擇比較容易刮的，比如元帥系列蘋果。元帥系列蘋果松綿，比較容易刮到果肉，並且寶寶也喜歡吃。像國光蘋果就不建議給寶寶吃，因為用勺子不好掛到果肉，並且口感也沒有元帥系列蘋果綿甜。

5、獼猴桃：獼猴桃富含豐富的維生素，能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裡面果實給寶寶吃。不過需要注意的是，剛開始給寶寶吃獼猴桃的時候，可以先嚐試一點，觀察一下寶寶對獼猴桃是否有過敏的情況，如果沒有過敏等情況，則可以給寶寶食用。另外，獼猴桃不能多吃，容易發生腹瀉。

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5個月寶寶吃什麼水果好呢?媽媽們都知道，水果是十分有營養的，但是又生怕寶寶嬌嫩的腸胃受不了。

香蕉

香蕉能預防寶寶便秘，香蕉比較軟一些，可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。

蘋果

蘋果營養豐富，健胃消食，可以給寶寶蒸一個蘋果，用勺子舀著吃。

橘子

把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。給寶寶餵食前加入等量的溫開水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。

柚子

柚子屬於敗火的水果，炸成汁後再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯後半小時給寶寶吃。

獼猴桃

獼猴桃富含維生素，能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裡面果實給寶寶吃。

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