我原來也是泡腳不淌汗，後來自己就稍微找著竅門調整了一下。第一，通常我在泡20分鐘左右的時候就開始喝剛燒好的比較熱的開水，一杯不出汗再喝一杯，儘量是連續喝完，不要小口或斷斷續續的喝，這樣我每次喝完就會大汗淋漓，當然一般情況下我們並不贊同過多的淌汗，每天泡腳的最佳效果就是身體微汗；第二，在冬季泡的時候，也應該注意泡腳盆的恆溫問題，我的泡腳盆是電動的，有蓋，有時我不注意沒把蓋子蓋上，溫度雖然調到43、44度，但實際泡腳的時候不會覺得身體發熱，後來我就把泡腳盆的蓋子蓋上，雖然不能完全蓋上，但要好很多。(對比一下我拍的兩張照片)

這樣堅持泡，慢慢地你的汗就會出來了，而且泡腳的溫度下調到42度就可以了。

45度的水泡腳其實溫度已經不低了，出點汗是正常的，不出汗以及大汗淋漓都不大正常。我感覺這種情況下不出汗即是由於身體面板代謝能力不好，毛孔沒有開啟，油性面板的人容易出現你這種情況。建議你平時飲食多食清淡，少食油膩 ，多些運動，慢慢就會有所調整。

45度的水泡腳其實溫度已經不低了，出點汗是正常的，不出汗以及大汗淋漓都不大正常。我感覺這種情況下不出汗即是由於身體面板代謝能力不好，毛孔沒有開啟，油性面板的人容易出現你這種情況。建議你平時飲食多食清淡，少食油膩 ，多些運動，慢慢就會有所調整。

每個人的耐熱程度不一樣，還有就是可能平時運動的比較少，汗腺比較堵塞，平時注意多運動，少在空調房，還有就是越是不出汗，越要經常泡腳，還有就是可以用艾葉，姜煮水，都是去溼氣的，慢慢的調理，出汗就會好很多，出汗也是排毒的過程，加油

熱水泡腳，有的人特別容易出汗，有的人就不怎麼出汗。我覺得這主要和個人體質有關。人的體質分為九種，分別是平和體質，氣虛體質，溼熱體質，陰虛體質，氣鬱體質，陽虛體質，痰溼體質，血瘀體質和過敏體質。每一種體質表現出來的情況不太一樣，但都是正常的。