雖說內涵很重要，可是現實社會就是個看臉的時代，誰不是先看臉。外在就像是一個人的名片，在互相都不熟悉的情況下人們看到的只是你的外貌，憑藉外貌判斷你的修養，品位……都說一見鍾情，有多少人先看的不是外在。

在互相瞭解後大家才會真正認識你，瞭解你的為人。到時圖有虛表，只會被人稱“一表人渣”，所以兩者都很重要。如果你不帥，漂亮，也要把著裝，儀表收拾好，讓人看的舒服。​

當然是內在更重要了，正在在這個看臉的社會，整容之風肆虐，人們在千方百計使外表變美，好像你不變美（再說了，誰又說高鼻樑大眼睛尖下巴就是美呢）不整容就要落伍被淘汰了似的。本來美就是千姿百態的，每個人都有自己的美點，只要你善於發掘並揚長避短，就可以展現出自己獨一無二的美。

不是說外表不重要，相反在這個社會里是在要求我們每一個人要有尊重自己尊重別人的觀念，何為尊重自己尊重別人，你是有美點的，你為何不把他展現出來？讓自己外表得體，美麗，使自己心情和精神愉悅，是對自己身體和精神的尊重，也是對自己生命體存在的尊重。外表變美不僅滿足了個人的成就感，同時也愉悅了他人，最起碼不讓別人覺得你不修邊幅，邋里邋遢的讓人不舒服，這是都別人的尊重。

但是就是在這個過分追求外在美的社會里，越來越多的人只顧外表美，卻忘記了內在的充實，忘記修養和氣質的培養。都在整容，都在化妝…我還不趕緊的學化妝，整整容。故而那還有時間充實內在。所以我覺得這個社會，充實內在是大眾急需要做的。而且他是一個緩慢而漫長且需要日積月累長期堅持的過程。時時刻刻不要忘記充實自己，不管是看書，旅行，還是學習，還是簡單的反思反省，都是提高自我的機會。

然而更嚴重的是，有些人為了靠外表漂亮得到些自己本應該透過努力去得到的東西而放棄自己本來的生活，過分痴迷於整容。這些都是不可取的，外表美只是一時的，只靠它得來的東西固然失去的也快，等我們老了，沒了漂亮的容顏，人老珠黃的時候，你會更後悔沒有更好的充實內在。你老了，也就一無所有了。

相反，那些注重內在的人，容貌也不會差到哪裡（不是說就會美，你知道的多了，內在提高了，自然而然也會注重儀表禮儀）。例如讀書，不僅豐富的是你的頭腦，它還可以教會你怎麼綻放外表之美。讀書是一個內外兼修的過程，是讓你從內而外變美的過程。

可以說，外表是基礎，提高內在是讓你變美的關鍵武器，它不僅會使你變得迷人，更重要的是讓你更好的生活。漂亮的臉蛋總會老去，但是內在的你學到會影響你的一生。即使你滿頭白髮，滿臉皺紋，但是你依然可以氣質迷人，散發歲月的魅力。​

提高內在，讓你從外表到內在都變美麗，一舉兩得，何樂而不為呢？相反，過分注重外表，忽視內在，青春流逝了，你所謂的美也就沒了。而且單純的外表美總是暫時的，虛無的，不會是所有人都認為那樣的美（每個人的審美不一樣的），更何況，審美觀變化的這麼快，你好不容易變成了大家認為的美女。大家又覺得這樣的不美了！！如果你充分學習，注重內在。即使你現在的氣質和美麗不被認同，但你有自己的審美觀價值觀，內在的提升讓你在哪方面有很大的成就，說不定哪一天你的美會引領人們的審美。人們總是先認可某個人內在的東西（精神，品德…）才會發現認同她的外表美，然後追隨…

所以啊，很明顯，內在才是最重要的。在這個看臉的時代，保持清醒的頭腦，不被過分追求外表美德風氣所浸泡，也是一種智慧。真心的希望你和大家都能明白這個道理，找到真正能讓你幸福生活的追求。

怎麼樣才算沒呢？大家公認的美女才算美女？外表看得過去，對得起觀眾就好！內在美很重要，一個女人外表很美，內心很醜陋，相處久了！會反感的

我覺得女人應該注重內在美多一些 ，多受傳統思想的影響，都盼望自已聰明賢慧，做個賢妻良母。以前古代女子，賢，德，才，都具。能寫文作詩，琴棋書畫，樣樣精通，在家攜夫教子，做個稱職的賢妻良母。現在雖然不象以前那樣，但也要有德有才，即顧家，又要幹好本職工作，還要教育好孩子，任務非常艱鉅。內在美包括孝敬公婆，治家娌財，攜夫教子等，要做到這些也很難。

外表美，只是臉蛋長的漂亮，身材好。它與花兒一樣，開放時，花香四溢，吸引人的注意，引蜂招蝶​，燦爛一時，不久就雕謝。實際現在社會主要看臉蛋長的漂亮不漂亮，在用人，聘人上都注重這點，是不可取的。應該誰有本事，有技能，就用誰。

只在乎外表，臉蛋美若天仙、身材性感火辣，卻目不識丁，連基本的文化修養的女人其實有很多。

而大部分男人，看到這樣的女孩子都會說：“這樣的請給我來一打”，但實際上，接觸久了就會厭倦。

因為：外在美是決定別人關注你內在美的重要因素，而內在，才是兩個人能長久相處的重要因素。

舉個活生生的反例：

楊丞琳

算是漂亮吧，雖然有醜照，但是打扮好了，也算美女。

但是她當年因為無知，說了不該說的話，被全國人民罵到現在，並且將永無翻身之日。張娜拉

這位算是真正的美女了吧，但是因為不當言論：“沒錢就來中國”，遭到了全國人民的抵制。

長的好看又怎樣？有了美貌卻失了人心！

舉幾個個活生生的正面例子：

內在美打贏外在美代表：芙蓉姐姐

然而你不得不承認，芙蓉姐姐是有才華的，隨著時間的推移，她開始展露知性的一面，而瘦身成功則在網路上引起了巨大反響，被網友稱為“勵志女神”。

內在美打贏外在美代表：鳳姐

鳳姐剛出來的時候，因為醜陋的外表，過分的自信、炒作，全國罵聲一片，最後跑到美國去了。

但是現在看鳳姐微博下面的各種評價，都是誇她的，誇她勵志、真實不做作、有思想有態度等等，人家還做了鳳凰主筆，當年的故事會與知音看來沒有白看。

不管她表現給大家的內在，是真實的，還是虛偽的，但這的的確確能戰勝不好的外貌與身材。

兩位網路紅人先黑後白的過程，完全可以看成內在打敗外在的過程。

我們中國是一個擁有悠久文明的國家，上千年來流程下來的思想與先人的教導也告訴我們：

內在美，才是中華民族的所重視的。

當然，這並不影響你內外兼修。左傾右傾都是不對的，同時擁有內在美與外在美，才是最好的選擇。

現在化妝技術那麼強大，即使你長的不好看，也能把自己畫成美女，只要你用心去學習。

而身材不好的人，管住嘴，邁開腿，運動去吧！

外在美決定了你的下線，內在美決定了你的上線。鄧爺爺說得好，物質精神要兩手一起抓，兩手都要硬。外在美和內在美都是非常重要的，厚此薄彼是不對的。

外在美會給你的人生提供非常多的便利，利用得當可以讓你在日常生活和學習工作中如魚得水，遊刃有餘，很多常人邁不過去的門檻，你輕輕鬆鬆就能跨過去。

內在美則是讓你在為人處事的時候更加得心應手，能夠勝任很多常人無法勝任的事情，內在美讓女人更具親和力，在年齡逐漸增大特別是三十歲以後，更加受到親人朋友的喜愛。

我覺得內在美和外在美並不是相矛盾的，二者完全可以做到一個和諧的統一。

當今這個時代是個顏值即正義的時代，我們都是外貌協會，對於一個長得好看的人，願意多看兩眼，甚至留個QQ加個微信進一步聊一下，但是如果一個人其貌不揚而且還不注重修飾自己，甚至到了邋遢的境地那麼估計很少人有繼續和她交流的慾望，即使這個人有再多的內在美，那麼無人願意和她溝通，無人願意和她交流，也很少有人會發現她的內在美，那麼她就像一顆躲在蚌殼裡的珍珠再是光亮，再是柔美也無人可見。

與這種情況相反的就是空有其表的人，也就是那種金玉其外敗絮其中的人。這種人一眼看上去還不錯，挺好看的，進一步聊幾句，完了，暴露了，用詞粗俗，說話沒有一點水準，沒有一點思想性，沒有一點見識，真真正正是頭髮長見識短。這種女人也沒有人會喜歡，美則美矣，沒有思想，沒有靈魂，不過是一個花瓶，一件木偶，看著看著，玩著玩著也就膩了。

所以作為一個女人，應該做一個內外兼修的女人。

腹有詩書氣自華，氣質看不見摸不著卻又實實際際的存在著，而且很多時候卻只能模糊了人的容顏，相由心生，還是有一定道理的。

容貌是天生的，但是後天的修飾就可以改變很多，髮型決定人生，可以請理髮師為自己選一個合適的髮型，二十幾歲的人了，也要了解一些護膚穿衣搭配的常識，努力的讓自己變得更好，自己心悅別人也是賞心悅目的。

我認為不管是男人和女人，這兩者都很重要，因為不管什麼時候，人的第一印象，最開始就是外在，合理的打扮，乾淨的外表，一定會給別人很舒服的感覺，讓人會有和你交談或者交往下去的衝動，而這種外在美也會給你加分，但是內在美也是必不可少缺的，因為在現實中，沒有人願意和一個本質很差的人相處，所以我說這兩者之間是互相關聯的缺一不可。

人們經常把女人比作花，因為女人就像花一樣，與生具來就具備美麗的基因。所以，你稱為的女人，其實都是“美”人。只是有的美被別人認可美，有的美被別人忽視。畢竟大家對美的理解不同，眼光也千差萬別。

作為天生就具備“美”基因的生物—女人，當然要把這與生俱來的優勢發揮到極致，才足以對的起造物者的錘鍊。所以，女人不僅要注重內在美，也要注重外在美。而這兩種美一起也會互相促進，相得益彰。

注重外在美。學習化妝，多參觀藝術展陶冶自己的情操，培養提高自己的審美觀，才能將其更好的運用到自身的穿衣打扮中，研究珠寶首飾的學問並學會挑選適合自己的飾品，掌握不同場合的禮儀，做一個外表不僅美還很高雅的“美”人，其實一點也不容易。

注重內在美。有句話說腹有詩書氣自華。即便你長的不美，但是你的內在氣質會讓別人感受你的與眾不同的氣場。另外，還有句話說相由心生。顧名思義，善良的人會顯露善良，誠懇的人會顯露忠誠，而相對的，奸詐的人會顯露狡猾，刻薄的人會顯露刁蠻。

而當你的內在美和外在美達成完美的統一，並互相促進時，不妄你作為“美”人走這一世，不妄你的芳華帶給別人餘香。

我的回答是女人更應該關注外在美，注重顏值。

俊美的相貌是比任何介紹信都管用的推薦書。

--亞里士多德

當今社會，顏值這個詞頻繁出現在我們的工作和生活中， 什麼顏值控之類的，就是一個人容貌的美醜， 顏值代表著一個人最直觀的外在美，尤其是女人的顏值更是關鍵。 日常生活中經常能聽到關於對顏值的討論， 比如家喻戶曉的大型相親節目“非誠勿擾”，每次播出顏值這個詞出場率就相當的高，大家往往最先看到的是：“漂亮不漂亮，人帥不帥‘’ ，每上場一位嘉賓，觀眾首先看到長的是否漂亮，如果顏值高，嘩嘩的掌聲響起……，牽手成功率比較高一些。

還有就是一些大的公司面試新人，也總是會先說“人長的挺漂亮的、就是資歷和能力一點”（注意：顏值總是被最先評價的） 然後會有人說：能力資歷可以慢慢培養和鍛鍊，先讓她做做看。

相反如果應聘的人在相同條件下相貌平平，很可能就被拒之門外了， 連工作能力展示的機會都沒有， 漂亮不能當飯吃是通常掛到嘴邊的一句話，可是此情此景，顏值就可以當飯吃，有了工作就有了飯碗。

.所以說在如今快節奏的工作和生活當中，顏值對人們來說可以說起著決定性的作用。 雖說好看的皮囊不如有趣的靈魂，但是我想說好看的皮囊讓人賞心悅目，顏值不過關，人們甚至沒有興趣或者是時間來研究你的內在。

都說世界上沒有醜女人，只有懶女人， 世界上沒有醜女人，只有不想要改變的女人顏值。

如果非要給一個比重的話，外在美佔75%，內在美佔25%。

不得不承認，這是一個看臉的時代，有一件事明擺著，先得過了外在美這一關，你才有機會給別人展示你的內在美。

當然並不是說內在美，也就是內在修養不重要。是否能建立關係取決於外在美，關係能保持多久，取決於內在美。