說真的，有些不適應，我還有兩天就要開工了，心裡越來越緊張。

1、之前工作一直很忙碌，從來沒有休過這麼長的假期，就像橡皮筋一樣鬆了；

2、在假期期間，學習、看書、陪孩子、寫文章、做做微商，鍛鍊身體、學習做菜，等等，讓我

生活很充實，好像已經適應這個節奏了；

3、不再每天有“追魂CALL"，不再有勾心鬥角，不再有忙於奔命，突然覺得這種平靜的生活挺

好。

生活還得繼續，每一階段有每一階段的美，迅速抽離，迅速適應，一個月後就該回到原來的狀態了。

首先，沒有感覺到這兩個月在家裡是舒適圈，相反覺得很不舒服，早就憋的不行了。

其次，生活所迫，必須要工作了。大部分成年人已經習慣了，為家庭以及親人而奔波勞作，且樂在其中。

還有就是，當今人群在生活中，巨大的資訊量已經是生存狀態下精神支柱之一。圈在家裡，在空間上被隔離的同時，也遠離了部分資訊流量的入口。目前，人們願望是走出家門，這已經是無附加條件的剛需。

朋友，走出家門去擁抱這個美好的世界吧，不要怕，你會發現，你會比以前更愛那份工作，因為那是這個社會給予你的真正的自由！

大家好我是小杜，我沒有單位上班，也沒有固定工資以及基本的生活保障。在家躲避疫情確實讓我感到迷茫以及不安。相信大家有好多和我一樣的，一起聊聊吧

居家的時光遠離了紛繁的業務、領導隨時的Call叫，工作中的矛盾衝突及事務組織各個環節的協調，確實是讓人進入了一個寧靜、平和而放鬆的舒適圈。但這個舒適圈並不是永久的舒適圈，它是一個暫時令人忘記外界紛繁事務的寧靜港灣，讓我們可以暫時的退而休養生息，除錯一下疲憊不堪的身心狀態，才能讓我們以更飽滿的精神、更放鬆的身心再次閃亮登場，勇往直前。

工作了這麼多年確實感到壓力、疲憊、職業疲勞，工作事務從早晨到公司上班開始就應接不暇，讓人疲於奔命沒有喘息的機會，更不可能有讓自己稍稍放鬆的時刻，感覺自已都快乾不動了，需要一段時期好好的放鬆，除錯一下自己身心不佳的狀態。沒想到能讓自己好好的除錯一下身心狀態的時期竟然是以疫情居家隔離的形式出現在了我們的面前。

由於疫情的影響，今年破天荒的在家從節前待到了現在的3月多份，確實度過了一個比較寬鬆舒適的居家隔離期。

人生是一場馬拉松，而不是一場百米衝刺。有時需要我們中途積蓄力量，儲存實力，暫時的休養生息才能讓我們以更好的狀態一路堅持到最後。

再美好的舒適圈，總歸是要回歸到現實，這就需要我們再去做新的適應和調整，讓緊張忙碌、早出晚歸的上班時光逐漸代替在家的自由寬鬆時光，這段自由寬鬆時光只是讓我們休養生息而已。

我們本地的沙區和開發區已經陸續開始開工了。從3月3日起，各個住宅小區居民也可以透過掃暢行碼去辦理出入證，為即將到來的出入小區復工做準備。由此，我公司所在的高新區也隨後會復工，可以乘現在還沒有復工的這幾天裡提前做好復工的心理準備和出行的安全防疫準備，等到復工的時候，我們就可以很快的適應上班的工作節奏了。

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圖片：來自於網路

1、人在一定的舒適圈裡時間長了會適應，會墮落，都有墮落感！不想去工作，不想起床，不想處理紛繁的職場關係！連孩子在家呆久了都不想去幼兒園上學！

2、但是舒適圈不是長久的，長久下去人必然出現問題！長時間不工作，和社會脫軌，學業懈怠，逐漸自暴自棄！

3、從舒適圈跳出來會不適應一段時間，但是對長遠利益來說是非常美好的！我最近也在慢慢適應工作，休息的時候長了，真的不想工作！但是相信自己會慢慢調整好的！

稍微有點不適應，其實這很正常，因為工作和在家的狀態不一樣，節奏不一樣。落差會帶來焦慮感，我們儘量調整心態面對吧！

適應的，生活應該要忙碌點，那樣會使自己的生活更充實，在忙碌的時候我們會得到許多樂趣，生活才有意義。忙碌中才能體現生活的責任和個人價值的體現，忙碌的日子，簡單的生活。

跳出了兩個月在家的舒適圈，你還適應外出工作忙碌的感覺嗎？

放假時間久了，剛開始不適應，但經過一個星期就會適應忙碌的感覺了。

10年前，我在一家公司做前臺文員，工作輕閒，後來辭職換了一份銷售跟單的工作，每天從上班忙到下班，下了班還在接工作電話，習慣了每天忙碌的工作。後來公司過年放假放了25天，加上我自己有幾天年假，一起休了一個月，一個月後回來上班，剛開始特別不適應，度過了一個星期的適應期，又回到了正軌。

我覺得，生活還是忙碌起來好一點，一人閒下來，就容易廢掉。

對於放了太長時間假，回崗後怎麼儘快適應忙碌的工作中，我給出幾個建議：

1.在心理上做好準備。由於復工時間一再拉長，自己不能得過且過，在心理上做好隨時復工的準備，這樣就不會收到復工通知時措手不及；

2.假期時間也要勞逸節合，不能因為放假就把作息打得太亂；以免不適應復工後朝九晚五的作息；

3.假期在家好好休息，休息是為了走更長的路；

4.有條件的話，堅持煅練身體，以健康的體魄迎接工作。

1.只要出去了，回到工作的場合和環境，很快就能適應工作的節奏。

相信這兩個月全民在家裡生活的狀態都差不多，每天睡覺吃飯按自然節奏來，在家躺或坐都可以自由選擇，確實在身體上面會覺得是比較舒服。

這個儀式感非常的簡單，比如說手錶。我們在家一般都是不戴手錶的，而戴上手錶的那一刻代表現在要進入到工作的一個節奏的狀態，手上的這個手錶就是一個心錨，就是提醒自己現在即將進入工作的狀態了。

有很多非常厲害的人，換一個環境立馬就能完全恢復到另外一個狀態，每天工作10個小時都很高效。

但很多人也是心裡有一個緩緩慢慢適應的一個過程，可能今天是熟悉工作的環境，熟悉工作的內容，明天能夠慢慢的進入思維狀態中能高效的解決問題。

會有段作息調節的過度時間吧。

但還是要儘快振作起來，畢竟兩個月不幹活，工資存款就少了一些。

人不能頹廢，一頹廢就真的廢了。

在家第46天

每天的生活都安排的滿滿的

聽力

口語

備課

陪娃

這就是我的舒適圈

剛開始肯定不適應，但是慢慢的有事情做才有充實感，才不會覺得是在虛度時光！總之一句話，有票子拿就有幹活的動力！

很高興回答你的問題，兩個多月的舒適生活，我相信有很多人從剛開始的不適應，已經慢慢的適應了這種不用早出晚歸奔波忙碌的生活。慢節奏的生活適應了，如果一下子過上快節奏忙碌的生活。大部分人開始是不適應的。但我相信，適應只是一時的感受，我們會在工作中，找到積極向上的成就感，能找到自我的價值。經歷了這次疫情，我相信很多人，能找到自己的不足，更加有勇氣去拼搏，不讓自己留下遺憾。

對所有還有工可返的人來說，無可厚非，不論適不適應，我們都得工作。我為什麼這麼篤定呢？

首先，工作中存在的三種人群：

1.熱衷工作型

2.騎驢找馬型

3.混吃等死型

無論我們處於哪種型別，工作都是絕對必要的平臺，儘管我們大部分人不會像稻盛和夫把工作視為修行。

其次，工作帶給我們什麼？工資，工資，還是工資。請允許我輕薄了一回，也許你可以說出些高大上的讓人肅然起敬，譬如工作教會了我做人的道理，工作是指引我人生道路的燈塔，工作給了我安身立命的能力，等等，我只能不削的小聲嘀咕一句“不給你錢試試”。

最後，我們要想改變對工作帶來的負面情緒，比如業績壓力，同事關係，晉升空間，唯有變被動工作為主動工作，讓我們盡情享受忙碌並積極跟工作談場甜蜜的戀愛吧。

成年人的世界，哪有什麼舒適圈，不上班不掙錢怎麼會舒適。適不適應，都要快速脈動回來，因為每個人都有自己揹負的責任。

大家好！對於兩個月在家的舒適後，再外出工作而言，我認為剛剛開始進入到工作狀態時，大家都是既興奮又緊張的。興奮是因為終於可以改變安逸的家居生活了；緊張是突然進入到工作崗位，有一段時間沒有在這個崗位上，多多少少會對以前的感覺陌生了。但我始終認為，這種對於工作不良的一切事情，都會因為投入到工作中一段時間後，全部變為積極的，向上的心態發展趨勢。我相信我們大家都是熱愛生活、熱愛工作的人。總結來說就是兩個月的宅家不會影響忙碌工作的感覺。