這個問題要看具體情況而言，在金庸筆下，絕頂內功高手和絕頂外功高手如果決鬥，彼此各有勝負，最終還要看誰的功力更高一籌，下面舉幾個例子來證明。

首先，老頑童周伯通是內家絕頂高手，代表作是七十二路空明拳，但是他的空明拳就不能對付外家絕頂高手洪七公的降龍十八掌以及金輪法王的十層龍象波若功，由於功力問題，他做不到以柔克剛。

其次，王重陽也是內家功夫的絕頂高手，他的先天功就能贏得了降龍十八掌。

第三，令狐沖的獨孤九劍。眾所周知，早期令狐沖少俠的內力一直都是他的短板，他憑的就是獨孤九劍的劍法，可以戰勝沖虛道長的太極劍法，五嶽劍派合併，在方證大師和沖虛道長的眼中，他也可以戰勝左冷禪。

第四，如果改成喬峰和後期虛竹這樣的絕頂高手對打，一個外功登峰造極，一個內功空前絕後，那麼結局很難預料。估計打成平手是極有可能的。

所以這個問題不能一概而論，只能具體問題具體分析，從理論上講，兩者的修為如果一樣高的話，應該是平手。

分時期來看，天龍時期內力近乎修真，北冥神功，無相神功，六合八荒唯我獨尊神功……內力可以外放，比如掃地僧的護體氣牆，段譽的六脈神劍，喬峰的控鶴功，這時期打架鬥毆的攻擊範圍是平均十米左右，也就是你在接近敵人十米開始就會受到致命攻擊了，比如喬峰從丁春秋手上救阿紫第一招亢龍有悔攻擊範圍是八丈，也就是二十四米，丁春秋那時隔著他十幾丈也就是五十多米，可是喬峰又打出一掌兩掌內力疊加就能達到十幾丈的攻擊範圍了。這個層次鋒利武器就成了可有可無了，所以神兵利器在天龍中幾乎沒有用武之地。

到了射鵰時期，也就張三丰勉強能達到這種攻擊範圍，其他的人內力很少達標，連武器灌注內力都很少有人能做到，再後期東方不敗能把內力附加在繡花針上，就已經天下無敵，所以如果金庸武俠是個宇宙的話就是一個靈力衰弱的宇宙。

內功修的是氣，外功修的是筋骨，修內功的上限高，甚至無上限，只要活得夠久，修外功的就要看天賦，身體上的天賦，金庸小說裡明確指出修外功的高手就是洪七公，洪七公在射鵰出場時是絕對練過內功的，但肯定不精深，之所以他沒有往精深裡練也不是因為沒資源或者不知道怎麼練，而是他是一個天賦異稟的人，就像開唐的李元霸，天生神力，僅憑著自己身體上的天賦就可以駕馭降龍十八掌，後期也是因為受了傷才間接學的九陰。

這裡需要指出外功和招式還是有區別的，無論內功外功，修的都是身體和精神，比如修內功我可以打坐，修外功我可以舉啞鈴，透過不同形式，身體都會變得強大，而招式純粹就是殺人方式，像令狐沖，身體都廢了，還可以一劍刺瞎好多人的眼睛，或者我拿一把槍也能做到這種效果，只是熟練問題。

內功高手自然是覺遠大師，這個不需要多說，他只練了九陽還是不知情的情況下。練內功的，練外功的，甚至只會招式的在一起比武，誰勝誰敗還真不好說，但起碼如果互有殺意，洪七公，覺遠和令狐沖比武，洪七公絕對殺的了另外兩個人，畢竟洪七公，外功，招式都到了爐火純青的地步。

金庸武俠中的武學按武學體系來分，可以分為內功和外功兩大體系，內功是以內功修煉為主，由內而外的武功體系；外功則是打熬筋骨，由外而內的武功體系。金庸武俠中的高手按他們主修的武功也可以分為內家高手和外家高手兩類。那麼如果一個純粹的內功絕頂高手和純粹的外功絕頂高手打，誰會贏呢？

《越女劍》中的越女阿青沒練過一絲半點的內功心法，也沒人教過她正經八百的修煉法門，她一身的武功都是跟著白猿打鬧時練出來的。從阿青的習武經歷和她的絕世劍法來看，越女劍無疑是純粹的外功體系的武功。不過阿青雖然沒有正經八百的練過什麼武功，但她的武功卻堪稱絕頂。縱觀整個金庸武俠，能步戰正面剛成建制軍隊的高手，僅有阿青一人，一千名甲士和一千名劍士都阻擋不了阿青一人。

在《射鵰英雄傳》中前段時期，沒練九陰真經前的洪七公是正經八百的外功高手，原著小說中多次提到過洪七公是外功絕頂的高手。前期的洪七公沒有練過什麼內功心法，他是以降龍十八掌這門絕頂的外門掌法修煉成天下絕頂的高手，而且此老武功之強又由外而內修煉出一身精湛的內力。在桃花島上，洪七公以嘯聲與黃藥師的簫聲和歐陽鋒的鐵箏比拼音律之時就展露了一手猶在全真高手老頑童之上的雄厚內力。

《神鵰俠侶》末章中登場的覺遠大師是金庸武俠中為數不多的純粹修煉內功的高手。他本是少林寺中看守藏經閣的雜役僧人，沒有修煉過武功，在佛經的夾層中讀到《九陽真經》後，他把這門神功當作健身體操修煉，無意中修煉出比肩新五絕的雄厚內力，但武功招式覺遠本人卻全然不會。

覺遠一身內力堪比第三次華山論劍時的新五絕，以他的內功修為來論無疑是可以稱為內功絕頂的高手。但由於他不會任何武功招式，也不會運勁使力的法門，才會在何足道的劍法狂攻之下狼狽不堪，又在急速狂奔後卸力累死。如果他面對洪七公這樣由外而內練出一身深厚功力又經驗老道，招式精妙的外家高手的話，覺遠即便內功更勝一籌，也不免要敗亡了。因為他本質上還是那個不會武功的大和尚。

至於阿青，覺遠更加遠遠不如了。阿青一人能挑了一千越國甲士和一千越國劍士，要知道即便是東邪黃藥師、南僧一燈大師和中頑童周伯通三個絕頂高手帶著黃蓉、瑛姑、陸無雙、程英這樣武功不俗的高手闖營時被三個蒙古百人隊圍攻時都差點遭遇不測。兩相對比，阿青要遠比覺遠更能打。

金庸武俠中，一個絕頂內功高手和一個絕頂外功高手打，誰會贏？

在金庸武俠中，功法基本就分為內功和外功（不考慮一些巫術，例如五毒教之類）。那麼一個絕頂內功高手和一個絕頂外功高手打，誰會贏呢？

那麼首先呢，這個問題不太好回答。

既然題目中是以“內功絕頂高手”和“外功絕頂高手”，那麼自然是需要論純的。

像“降龍十八掌”一類的武功，雖然屬於外功範疇，但需要極高明的內功修為支撐，自然無法算作“外功絕頂高手”一類。

因為外功分兩類：

第1類，就是純外功。

純外功是指完全靠招式去練習，而這種方式下一般傷害就會比較低，因為沒有內力的支撐，功法也就會變得乾巴巴，實力自然也有所下降。

而如果想透過這種方式成為絕頂高手，恐怕很難。

或者說透過這種練習方法，自己創出了一門武功，自己創出了一種修煉內功的方式。

但是修為進度一般都會比較慢，例如柯震惡（沒錯，就是本尊），雖然也有一定的內力基礎，但進度很慢，完全比不了修煉內功。

再或者就是靠著極高超的招式，例如丐幫絕學“打狗棒法”，靠著極精妙的招式，哪怕沒有什麼內功基礎，依舊可以威力奇大。

但是這種方式下就極難學習，因為招式太過複雜。而且一般傷害比較低，碰上內功比較高的高手基本就沒有傷害了。

第2類，就是透過內力去支援外功。

比如丐幫絕學“降龍十八掌”，雖說被金庸先生歸類為了外功，但是需要極高超的內功，才能真正打出“降龍十八掌”。

像這類武功，雖然帶著外功的名頭，但是如果沒有內功支援，也就是廢物一個。

總而言之，想要透過純的外功而成為決頂高手，恐怕不容易。

比如說《神鵰俠侶》書末，或是說《倚天屠龍記》的開頭，所出現的覺遠大師，就是純靠著一身九陽真經的內功，甚至連楊過都極為佩服：

楊過見了那僧人的身形步法，暗暗稱奇：“這人的輕功未必在龍兒和我之上，但手上拉了一少年，在這陡山峭壁之間居然健步如飛，內力之深厚，竟可和一燈大師、郭伯伯相匹敵。怎地江湖之上從未聽人說起有這樣一位人物？”

——《神鵰俠侶》

而在《倚天屠龍記》中，覺遠的武功也是無人能敵：

覺遠十年來和這徒兒相依為命，情若父子，情知張君寶只要一被擒住，就算僥倖不死，也必成了廢人。但聽得無相禪師喝道：“還不動手，更待何時？”達摩堂十八弟子齊宣佛號，踏步而上。覺遠不暇思索，驀地裡轉了個圈子，兩隻大鐵桶舞了開來，一般勁風逼得眾僧不能上前，跟著揮桶一抖，鐵桶中清水都潑了出來，側過雙桶，左邊鐵桶兜起郭襄，右邊鐵桶兜起張君寶。他連轉七八個圈子，那對大鐵桶給他渾厚無比的內力使將開來，猶如流星錘一般，這股千斤之力，天下誰能擋得？達摩堂眾弟子紛紛閃避。

覺遠健步如飛，挑著張君寶和郭襄踏步下山而去。眾僧人吶喊追趕，只聽得鐵鏈拖地之聲漸去漸遠，追出七八里後，鐵鏈聲半點也聽不到了。

——《倚天屠龍記》

看見沒有，只要是內功修為夠高，武功自然就上來了。哪怕不會運用，只要隨便打上一拳，一樣是威力無窮的。

再有，哪怕是不會躲閃，只要內功達到了一定修為，普通人的傷害對他而言也就是0。

一個有傷害，一個沒傷害，那“內功絕頂高手”自然就立於不敗之地了，自然能贏了。

如果一個絕頂內功高手和一個絕頂外功高手打，那麼還得附加一個條件：他們分別只有內功絕頂、外功平平，和外功絕頂、內功平平。

絕頂內功高手，金庸武俠中多不勝數。畢竟，內功強者在武林中比較佔優勢。實力旗鼓相當的絕頂高手對決，拼到最後，拼的也是內力：如張無忌金剛伏魔圈拼少林三渡。只要內力足夠渾厚，平常招式便能打出絕大威力，如蕭峰聚賢莊大戰以太祖長拳重挫群雄；還有劍神卓不凡的精妙劍術，在虛竹的絕世內力面前不堪一擊。

內力較為深厚的高手，即便無需與敵交手，亦能把對手製服。

金毛獅王謝遜以“佛門獅子吼”發功呼嘯，使王盤山眾人變成痴呆。方證大師運起“金剛禪獅子吼”，大聲說了“別吵”二字，桃谷六仙被震得昏迷不醒，強如沖虛道長，也頭腦一暈，險些摔倒。張無忌九陽神功初成，便能以一人之力挫敗六大派高手。

內力，在金庸武俠世界中，實在太重要了。

金庸武俠中，把外功練到到絕頂，而內功平平的高手，令狐沖和火工頭陀算是其中的佼佼者了。前者的“獨孤九劍”，理論上能破盡天下武功；後者偷學少林拳腳功夫二十年，大鬧達摩堂大校擊，連敗達摩堂九大弟子，並擊殺苦智後逃往西域創立金剛門。

然而，令狐沖的“獨孤九劍”既破不了任我行的吸星大法，也破不了東方不敗的葵花寶典；火工頭陀擊殺空智，並非武功高於空智，只因苦智手下留情，火工頭陀卻將苦智的退招"分解手"誤認成了"神掌八打"的一招"裂心掌"，而出重手把苦智擊成重傷致死；其徒弟剛相更加不堪，他以金剛波若掌擊傷張三丰後，被張三丰反手一掌就擊斃。

如令狐沖、火工頭陀這等外功高手，只能對付內功水平在二流以下的高手，一流內功高手，能輕鬆把他們擊敗。

當然是內功高手贏了，外功就算是練到大成，金剛不壞，也耗不過內功大成的高手的，同樣是頂尖高手，外功回覆體力的速度絕對趕不上內功回覆內力的速度，尤其是外功年齡越大越弱，內功則不然

看到大家的回答，我笑了。金庸是一位作家，他創作了很多部膾炙人口的武俠小說。但小說畢竟是小說，大多數人物都不是歷史人物，而是作者虛構的藝術形象。如果提問者要問這樣的問題，那只有問金庸先生了。哦對了，好象問不到了。那你可以自己再創作吧，想讓誰贏就讓誰贏，隨便找個理由就行。呵呵！

練內功的一定也要練練外功，否則怎麼出招。練外功的，未必練內功。就拿《笑傲江湖》來說，華山風清揚是練外功的(劍宗)，掌門嶽不群是練內功的，但是風清揚更勝一籌，因為風清揚是嶽不群的師叔。

按照金庸武俠規律，武功總是一代不如一代的，嶽不群不如風清揚很正常。但是風清揚的武功應該比嶽不群師父的武功稍微差一點，就像周伯通比王重陽稍差一點。

這世上有純粹的內功大家，如覺遠，掃地僧，虛竹等，但絕沒有純粹的絕頂外功高手，因為，練習外功，若沒有內力輔助，其速度與勁力達不到，根本就成不了高手。

在《笑傲江湖》中，嶽不群曾點評過劍氣之爭，大意是前十年練氣的打不過練劍的，二十年則練氣的與練劍的勢均力敵，待到了三十年，則練氣的絕對勝過練劍的。他的這個理論雖然是針對劍宗與氣宗，其實對內功高手和外功高手來說，也有一定的道理。同樣的招式，內功不同，其厲害程度也有區別。這就是大拙勝巧的道理。

不過，一開始，內功超絕的人一定會吃點虧的，如少年張三丰，在與尹克西爭鬥時，雖是擁有較強內力，卻因無打鬥經驗，反而落了下風，還有虛竹，，擁有二百多年的內力，卻打不過內力只有幾十年的丁春秋，張無忌初試九陽神功時也打不過滅絕師太。好在內力深厚的人都很抗打，待吃了幾招十幾招的虧之後，便會自然而然的形成反擊能力，那樣，內功的威力就不自覺的發揮出來了。

如張三丰被楊過稍一點拔，尹克西便被吊打，虛竹被小丫頭一指點，丁春秋馬上便落馬，張無忌雖無人指點，但他靈光乍現，想起了九陽神功中的功法要點:你強任你強，清風拂山岡，你橫任你橫，明月湧大江，然後就立於不敗之地了。

當然，絕頂內家高手即使沒有戰鬥經驗，在視力上也很優勢，如張無忌在看到別人比武時，便能很容易看出別人招式上的缺陷，因而，一旦到了高手這個境界，大多是內外兼修，特別是外功，若無內力，便無高手一說。因而，笑傲江湖中，作者安排令狐沖學會了吸星大法，為他成為武林高手做了準備。

在金庸的武俠小說裡面，有純粹的不會內功的武林高手嗎。如果真要這麼說，的確有一個，那就是《俠客行》裡的大悲老人。大悲老人算是石破天的貴人，石破天的前期內功強悍主要基礎就來源於大悲老人給他的羅漢伏魔神功。當時大悲老人跟長樂幫三個高手惡戰不敵，恰好謝煙客帶著石破天經過，機緣巧合石破天得到了大悲老人的泥人。謝煙客多年前曾經跟大悲老人交手，一招險勝，要知道除了俠客島，謝煙客算是武林第一高手，大悲老人如此戰績絕對是一流高手了。謝煙客對大悲老人的評價是外功強悍，但是不懂內功，怎麼說呢。原來那泥人上面畫著少林派的入門內功，不見得多麼高明，但作為內功入門來說正合適，可惜大悲老人並不會修煉，看看謝煙客如何評價的：

根據謝煙客說法，大悲老人是不會絲毫內功的，連基礎內功的修煉法門都搞不定。當時他跟長樂幫三名高手動手的時候已經七十多歲，氣血已然不足，所以不敵三人。長樂幫三名高手很厲害嗎，其實水平也就那樣，因為長樂幫最厲害的就是貝海石，遠高於其他人，但是跟謝煙客比依然差距很大，而謝煙客後來也確實一人挑了長樂幫。按照金庸武俠設定，如果是內功高手，七八十歲當算是鼎盛時期，如果大悲老人內外兼修的話，怎麼會連三個長樂幫普通高手都打不過呢。如果大悲老人正值壯年，四五十歲，估計打幾個長樂幫高手就不成問題了。

其實從大悲老人的設定來看，作為外功絕頂高手，如果沒有內功做支撐，他是比不過內功高手的。除了大悲老人，比較典型的外功高手還有火工頭陀，火工頭陀是少林寺的雜役，因為被積香廚僧人打罵懷恨在心，開始自己偷學少林功夫，但是呢他只能看到招數看不到內功心法。後來火工頭陀自認為武功超過少林寺任何一名高手，開始發難，由於他出手凌厲，心狠手辣，的確打倒許多少林高手。這時候少林寺達摩堂首座苦智禪師出手，大戰幾百回合已經可以壓制住火工頭陀，但是由於他心懷慈悲，被火工頭陀偷襲而死。但講起實力來，火工頭陀明顯遜苦智一籌。

這兩個最典型的外功高手，都比不上那些內外兼修的內力高手。而金庸武俠裡有沒有純粹的內功高手呢，那也有，那就是覺遠大師。覺遠大師是少林寺雜役，閒下來的時候就誦讀佛經，無意中讀到了夾雜在經書中的九陽神功，不知不覺修煉了一身高明內功。覺遠大師當時的功力有多高呢，看他四五十歲年紀，內力之強居然跟五絕相當，堪稱絕頂高手。就因為他內力深厚，即使不會一點招式，也能追著兩個一流高手瀟湘子尹克西到處跑，這倆人實力非同一般，除了五絕級別的高手幾乎沒有敵手，但是他倆卻被一個不會絲毫招數的覺遠大師追著跑。後來崑崙三聖何足道到少林寺挑戰，少林寺包括最厲害的天鳴禪師都不是對手，但是覺遠大師內力展露，何足道立馬甘拜下風。當然，如果真的打起來，何足道應該打得過覺遠，但這裡看的出來一個純粹的內力高手威懾力驚人。

不過，覺遠大師只會內功，沒人指點過練功法則，所以他的短板也很明顯，那就是不會系統的運氣練氣法門，最後居然把自己累死了。按照書中描寫，覺遠大師頂多跟郭靖年齡相當，正是氣血旺盛的年紀，居然會被累死，顯然他沒有掌握正確的運氣疏導法門。

除了這幾個純粹的外功、內功高手之外，其餘的所謂外功高手其實都是內外兼修的。比如說降龍十八掌是頂級外門功夫，威力十足，但是這門武功修煉卻是依靠高深內力做支撐的，喬峰依靠的是少林內功，郭靖是全真內功和大藥蛇提升的內力，後來更是有九陰真經內力加成，洪七公沒有說明什麼內力，但也是十分高深的內力修為，而到了史火龍時期，他內力不足強行修煉降龍十八掌，結果只練了十二掌就癱瘓了。包括乾坤大挪移，這門武功是高深的借力運氣的武功，也是靠高深內力做支撐的，內力高深就可以很容易的修煉，內力不足可能練個幾十年只能練到三四層，還很容易走火入魔。

還有一個容易迷惑人的就是獨孤九劍，令狐沖修煉獨孤九劍以後，遭遇不幸內力全失，不過即便如此，令狐沖也憑藉獨孤九劍有著驚豔的表現。然而仔細看一下，就會發現令狐沖的驚豔表現是有著很大水分的，他跟梅莊四友和任我行交手，對方都不用內力，至於說一劍刺瞎多人眼睛，那也是出其不意。實際上，如果對方使用內力，他的獨孤九劍就不堪一擊了。直到令狐沖學會吸星大法，一身真氣化為內力，令狐沖這才有了跟一流高手一爭短長的真正實力。

綜合起來看，絕頂內功高手的實力還是要高於絕頂外功高手的實力的。

外功一般指少林入門功夫，內功一般指武當入門功夫，其實練到後期都得走小周天練精化氣這一步，也就是說不管是外家功夫還是內家功夫練到後期都得練內功。金庸小說裡的高手都是內外兼修的。

肯定是招式更厲害啊，我的理解中金庸先生的的小說中武功可以分成四部分，招式，意境，內功，心法。

招式用到巔峰有兩個人，一是阿青，一是獨孤求敗，一個是一劍破兩千甲，一個是獨孤九劍，天下招式皆可破，要是論打架，我覺得他倆絕對是最強的。

然後是意境，像張三丰的以柔克剛，獨孤求敗的無招勝有招，這種更多的是一種境界，武學理念，能有這種參悟的無一不是超一流的宗師。

再然後才是內功，小說裡內功強者不計其數，頂尖的內功更多，內功是成為強者的重要的一環，但不是有了決定內功就可以成為強者，比如段譽，遊坦之，覺遠大師，都身負頂尖內功，雖然也都是一流高手，但是運用能力不足，也是白給。

最後是心法，心法也是一種招式，但是不同於武功招式，心法給人感覺更多是在加buff，加速，加血，回藍這種的，而且是百分比加的。增益效果很好。

小哥出品，必屬精品！

首先我們確定一下，外功是什麼？小哥本人認為，內功簡單的說就是招式，再複雜點說，就是藉助於器物發揮強大殺傷力的武功，比如招式、毒功、武器等等。

所以說，在這篇文章中，小哥設定外功就是指招式。

題主所提的這個問題，想必會是很多武俠小說愛好者心中的一道謎題，內功高深者如《天龍八部》中的少林掃地僧，外功高深者如《笑傲江湖》中會“獨孤九劍”的令狐沖，那麼，“獨孤九劍”能不能破防掃地僧呢？因為“獨孤九劍”其中一式就是“破氣式”。

所以說，這個問題還是有點難度的，但小哥認為，一個絕頂內功高手對戰絕頂外功高手，最終的結果是絕頂內功高手秒殺絕頂外功高手。

下面，小哥舉三個例子，詳細分析一下自己的看法。

為什麼我會選擇這個案例呢？

因為慕容博不僅僅是內功高手，同時也是外功高手，掃地僧出手制服慕容博這一情節，可謂是《天龍八部》裡面級別最為高階的打鬥，我們看原文描述。

《天龍八部》第43章：王霸雄圖，血海深仇，盡歸塵土。

那老僧點頭道：“那也容易。”緩步向前，伸出一掌，拍嚮慕容博頭頂。

慕容博初時見那老僧走近，也不在意，待見他伸掌拍向自己天靈蓋，左手忙上抬相格，又恐對方武功太過厲害，一抬手後，身子跟著向後飄出。他姑蘇慕容氏家傳武學，本已非同小可，再鑽研少林寺七十二絕技後，更是如虎添翼，這一抬手，一飄身，看似平平無奇，卻是一掌擋盡天下諸般攻招，一退閃去世間任何追襲，守勢之嚴密飄逸，直可說至矣盡矣，蔑以加矣。閣中諸人個個都是武學高手，一見他使出這兩招來，都暗喝一聲採，即令蕭遠山父子，也不禁欽佩。

豈知那老僧輕輕一掌拍落，波的一聲響，正好擊在慕容博腦門正中的“百會穴”上，慕容博的一格一退，竟沒半點效用。

武俠小說愛好者關於這段的爭論也是非常多，其中一個就是，掃地僧的這一次秒殺取勝，到底算招式還是算內功？

因為很多人認為掃地僧這一招屬於“無招勝有招”，其實小哥本人更傾向於掃地僧以高深的內功取勝，他的這一掌看似輕飄飄落下，實際上是他的速度是非常快到，快到慕容博來不及再後退或者格擋，並且掃地僧的內功已經達到匪夷所思的地步，內功收發自如，以非常奇特的手法擊殺了慕容博（也可能為假死狀態），而慕容博顯露出來的這一招功夫，也公認（蕭遠山父子發自內心的讚歎）是掃地僧之下武道修為境界非常高明的一招。

掃地僧出手秒殺慕容博，看似這輕飄飄的一掌，和身受重傷的張三丰輕飄飄一掌擊殺假剛相，可以說是一模一樣。

透過這個例子，我們可以看出來，絕頂內功確實可以秒殺絕頂外功。

為什麼要舉這個例子呢？很多人可能想不明白，因為東方不敗修煉的《葵花寶典》其實也是一種極致外功，而《葵花寶典》和《獨孤九劍》到底哪個更加厲害呢？相信這個問題是沒有服眾的答案，因為“獨孤九劍”號稱破盡天下所有招式，而修煉了《葵花寶典》的東方不敗是公認《笑傲江湖》第一高手。

任我行組隊圍攻東方不敗，其實是內功+外功絕頂高手東方不敗對決其他四人，但是俗話說“雙拳難敵四手”，按道理東方不敗應該打不贏任我行四人組啊，但是為什麼透過對戰我們發現，東方不敗把任我行四人扎的渾身血跡斑斑，但是他沒有受一點點傷害，原因就在於東方不敗的內功修為遠遠高於其他人。

原文中特別強調了任我行和向問天將內力灌注兵器中，殺傷力巨大，但是東方不敗以一根極短小輕盈的繡花針就可以抵擋任我行和向問天的猛烈攻擊，上官雲更是被他打斷了一個胳膊。

東方不敗克敵制勝的關鍵就是極快速的身法+渾厚的內力+極致的招式。

而快速的身法是由內功來催動的，這一點毋庸置疑。

所以說，這一場戰鬥也可以看做是極致內功對戰極致外功，很明顯東方不敗佔據優勢。

這個案例則更加明確，因為石破天神功大成後，內力渾厚無比，他坐在那裡不還手，任憑白自在自由發揮，他愛怎麼進攻就怎麼進攻，最終的結果是白自在打的又累又痛，因為兩個拳頭已經腫成沙包了，但是反觀石破天，身體沒有受到任何傷害，因為他神功大成，內力在體內陰陽迴圈，生生不息，內力自行執行抵抗白自在的進攻。

有人或許會問小哥，白自在這一通瞎打算不得極致外功，對此小哥必須說明白，什麼叫做極致外功？

極致外功就是在最短的距離、最短的時間以最快的速度對敵人造成有效攻擊，而不是花裡胡哨的假動作。

透過這三個案例，我們非常明顯的看出來，極致內功是要比極致外功有效殺傷力更大。

其實透過少林寺的武功我們就能看出來，內功秘籍地位是遠高於外功秘籍的。

正所謂天下武功出少林，但是少林最為高階的武功是《易筋經》《洗髓經》《九陽神功》等等內功心法，修煉這些武功必須是少林寺的高層精英，反觀外功法門，少林寺七十二絕技是少林具有練武資格的和尚們的選修課，這些人根據個人喜好和自身資質要求，一人練一門或者幾門絕跡（玄澄大師貪多，練了多門七十二絕技，最終經脈盡斷，武功全失）。

可見內功法門的級別要遠遠高於外功法門，江湖武功一代不如一代的最大原因，就是後期內功功法的失傳。

應該會打平手吧 問題是無論內功高手或外功高手都沒有提到招式 怎麼比 外功高手什麼也不會 相信也打不過全真七子吧

在金庸的武俠小說裡，可謂是高手如雲，那麼如果外功絕頂高手和內功絕頂高手絕鬥，誰會贏哪？我認為還是內功高手會贏，因為在好的外功高手也需要好的內功做鋪墊。

外功分為兩種，第一種是純外功，純外功是指完全靠招數去練習的，而這種方式下傷害性很低，練習起來也比較繁瑣，功法顯得乾巴巴的特別的僵硬，因為沒有內力作支撐，就像《射鵰英雄傳》裡的郭靖當年向江南七怪學工夫一樣。

可以說江南七怪是為郭靖打下了良好基礎的，郭靖後來能成長為一代大俠這也與江南七怪也是密不可分的，但是這十年的練武，並未讓郭靖成為絕頂高手，而且尹志平的到來輕易地就將郭靖翻了一個跟頭，這難免也讓江南七怪有些“心灰意冷”，至此之後督促郭靖更加嚴厲，郭靖也更加勤奮，但是依然沒有長進。直到郭靖後來在偶然間遇到了全真教的馬玉，馬玉傳授了兩年的內功心法給郭靖，隨後郭靖的武功突飛猛進，甚至連他的七位師父都感到驚訝！也可以說馬玉在郭靖的成長路上也是功不可沒。

在還有是靠著極高超式，例如丐幫的絕學“打狗棒法”，靠著極精妙的招式，哪怕沒什麼內功基礎，依舊可以極大地發揮威力。但是這種招式學起來太麻煩，因為招式太過複雜。而且傷害率還不高，碰上內功比較好的高手，像黃藥師老頑童之類的基本就沒有傷害了。

第二類，就是透過內力去支援外功。比如丐幫的絕學“降龍十八掌”雖然被金庸先生歸類為外功，但是得需要極強的內功基礎，才能打出真正的“降龍十八掌”。就像郭靖，如果沒有全真教馬玉傳授的內功心法作為基礎的話，即使是遇到了洪七公也只是學到了一套招式而已，那就不是降龍，而是降蟲了。總之，想透過純的外功而練成絕頂高手的那簡直是太難了。

而相對於外功，內功高手發揮的空間可就大了，就像《射鵰英雄傳》裡的黃藥師、老頑童、洪七公，不就是靠著深厚的內功才達到高手的境界的嗎？郭靖最後能成為真正的大俠，還不都是靠著極其深厚的內功練習了《九陰真經》然後在“華山論劍”裡打敗了眾多的高手脫穎而出的嗎！後來是幾乎無人能敵的。因此說只要內功修為夠高，武功自然就上來了。只要隨便打上一拳，一樣是威力無窮的。

再者，即使是躲閃不及，只要內功達到了一定的修為，傷害也是微乎其微的。說到這裡可以說高下自然就分出來了。一個傷害大，另一個傷害微乎其微，那內功“絕頂高手”就自然立於不敗之地了，自然就贏了。

金庸的世界，武功分為內功高手和外功高手。

江南七怪一夥，就屬於外功高手，他們沒有練習過外功。

所以，江南七怪雖然武功也不低，但無論奔跑、跳躍、攀爬、抗擊打能力、攻擊力，都同普通壯漢區別有限。

大家注意，江南七怪的武器都挺厲害。

柯鎮惡擅長鐵仗和帶毒暗器，韓小瑩是利劍，張阿生是一柄特殊的匕首，南希仁是沉重的鐵質扁擔等等。

即便內功高手也終究是血肉之軀，被這些兵器擊中也是要死傷的。

所以，江南七怪雖不會內功，也是很厲害。他們後來只剩下六人，三人一組竟然能夠同沙通天、彭連虎等一流高手對抗，相當厲害了。

外功高手特點是武功可以速成，練上幾年就有成就，練上十幾年就相當厲害。

郭嘯天、楊鐵心只會一些粗淺的外功，兩人又都是二三十歲年齡。即便如此，他們也可以憑藉武功對付幾十名南宋士兵的圍攻。

內功的高手，則是苦苦修煉內力的練武者。

練成內功存在一些問題，其一是同資質有很大關係。資質不高的人哪怕像郭靖，至少學會幾門外門功夫，比如柯鎮惡的仗法、韓小瑩的劍法，問題並不大。

但資質較差的人，可能根本就練不成內功，比如韋小寶。

其二是內功見效很慢，往往練習二三十年才會有一定成就，有的甚至練了一輩子也沒什麼用處。

自然，少數內功高手是很強的，他們的奔跑、跳躍、攀爬、抗擊打能力、攻擊力都遠強於普通人。

這就等於把練武者變成了超級人類，學習什麼武功都更厲害了。

金庸的武林中，外功練習者佔到九成以上，只有不到一成的人練習內功。

為什麼會這樣？

以華山派劍宗和氣宗為例，氣宗雖然掌握紫霞神功這種頂尖內功秘籍，也要練習30年以上才有把握徹底壓倒劍宗。

大家都練習10年，絕對是劍宗弟子武功高，練習20年最多是打個平手，一定熬到30年氣宗才會有遠強於劍宗的武功。

試問，人一生有幾個30年。以林平之為例，20歲加入華山派，就算當時就練習頂尖內功，也要50歲以後才有大的成就。

古代醫療差，人活到五六十歲就要壽終正寢了，七十歲就是古來稀。

用韋小寶的話來說：武功還沒練成，人都進棺材了。

況且，內功同資質關係很大。以令狐沖如此高的資質，十歲左右被嶽不群夫妻收養，出場是已經25歲，練習了15年內功。說起來，令狐沖已經夠嗆了，資質在武林都罕見。就算這樣，令狐沖武功內力不過是江湖二流水平，沒什麼了不起。

令狐沖還是華山派弟子資質最好的，其他弟子就更不堪入目，一群菜鳥水平。除了臥底勞德諾還有點實力，其餘弟子都不入流，最多是四五流檔次。

而練習內功要花費很大精力，令狐沖、嶽不群等人每天都要花費數小時練氣。

試問，有這個時間幹什麼不好？

說來說去，練內功風險很大，後果很難預料，是一種風險投資，不靠譜。

在金庸小說中，有過一個絕頂內功高手和一個絕頂外功高手對抗。

就是當年的謝煙客同大悲老人，在北邙山單挑。謝煙客回憶：“當年大悲老人和我在北邙山較量，他掌法剛猛，擒拿法迅捷變幻，鬥到大半個時辰之後，終於在我‘控鶴功’下輸了一招，當即知難而退。此人武功雖高，卻只以外家功夫見長，這些繪在泥人身上的內功，多半膚淺得緊，不免貽笑大方。”

看看，可見大悲老人也是會一些內功，但水平並不高。相反，大悲老人是外功高手，會一些頂級外功。

即便如此，大悲老人作為外功頂級高手，也不是內功頂級高手的謝煙客對手，還是打敗了。

後來大悲老人被長樂幫三個香主圍攻，就體現了外功高手最大的弱點：大悲老人左掌在鏈子上斬落，眼前白光忽閃，急忙向右讓開時，不料他年紀大了，酣戰良久之後，精力已不如盛年充沛，本來腳下這一滑足可讓開三尺，這一次卻只滑開了二尺七八寸，嗤的一聲輕響，瘦子的長劍刺入了他左肩，竟將他牢牢釘在樹幹之上。

看看，外功高手對於自身的身體狀況要求很高，只有青壯年才會很厲害。

像大悲老人已經70歲年齡，年老力衰，精力下降，武功就大打折扣。就算大悲老人此次不死，未來10年武功只會越來越弱而已。

相反，謝煙客就不同。

當年謝煙客只是有把握擊敗圍攻大悲老人的3個香主。幾年後，他的武功更是有很大進步，已經可以單挑長樂幫總舵，有把握一次對付對方10個香主。

外家功夫頂尖高手就是洪七公，在練習九陰真經之前，洪七公專修外家，當世外家功夫第一人，基本已經頂尖了！

內功頂尖高手是王重陽，全真派內功越到後來進展越神速，王重陽不死，在神鵰後期，根本沒人是他對手！