首頁>Club>
8
回覆列表
  • 1 # 謎兔張張

    你好,下面簡單介紹幾種。

    1.番茄土豆雞肉粥 原料﹕香米50克﹐雞脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑姜﹑味精各少許。 製法﹕香米洗淨後用冷水泡2小時﹐雞脯肉剁成末,土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁﹐番茄洗淨後用開水燙一下﹐去皮去蒂切成小丁。炒鍋加熱後放入植物油﹐將蔥﹑姜放入鍋內煸香後撈出放入雞肉末﹐煸熟後推向鍋的一側﹐放入番茄丁煸炒至熟後將兩者混在一起。將香米放入鍋中加水煮﹐用旺火燒開後改用文火熬成粥﹐然後加入煸好的雞肉末﹑番茄丁﹑土豆丁繼續用文火熬5-10分鐘﹐加入少許味精和鹽繼續用小火煨至粥香外溢即可。 特點﹕粥香色美﹐十分可口。含有豐富的蛋白質﹑鈣﹑維生素C等。 提示﹕米用水浸泡是為了讓粥熬得更爛﹐煮粥的水用泡米的水最好。粥的鹹淡以能嚐到鹹味為好﹐由於寶寶的味覺正在發育階段﹐所以不宜太鹹。 2.核桃瘦肉紫米粥 材料: 紫米,核桃,瘦肉末(肉餡) 做法: 1。將紫米,核桃洗淨。 2。水燒開,下紫米,核桃和瘦肉末。 3。粥開後轉小火,熬成粥。 4。放少許鹽調味。 如果給小寶寶吃,可先將核桃研磨碎再煮,也可以將煮好晾溫的粥用攪拌器打成糊。 3.肉湯胡蘿蔔土豆粥 這可是十個月的女兒第一次賞臉吃光光的粥,當然是鄙人親自做的。 材料:排骨、胡蘿蔔、土豆、泰國香米。 做法:先煲排骨湯,煲它1個多小時,湯好象濃了(浮油去掉),再放胡蘿蔔、土豆接著煲。然後湯用來煮粥,取幾塊胡蘿蔔、土豆搗碎成泥備用。小火熬粥熬至見不到米粒,倒入胡蘿蔔、土豆泥攪拌均勻,就可以冷卻給寶寶吃了。 此粥色香味齊全,我自己偷吃了幾口,象吃肯德基的土豆泥,嘻嘻。 也可將排骨換成牛肉,做出來的泥單獨盛在小碗裡,就著麵條或著粥吃。 排骨湯也可以換成雞湯,一次多熬點凍成冰塊,隨用隨取挺方便的。 4.三文魚迷你飯糰 做法: 1.新鮮的三文魚煎好後仔細撕碎,準備2大匙備用。 2.燙熟的青菜擰去水分,切碎,準備2大匙備用。 3.將上述材料與軟飯拌勻,捏成小飯糰狀,海苔撕碎沾滿飯糰。 5.牛奶通心粉 材料: 通心粉 半小碗(以寶寶食量為參考〕 牛奶 100CC 做法: 1。將通心粉放入開水中煮熟(軟爛〕 2。把煮熟的通心粉和牛奶放入鍋中,煮到通心粉爛即可。 通心粉可以選不同形狀,顏色的,以增加寶寶對食物的興趣。如果用麵條的話,請先將麵條掰碎再煮。 6.香米瘦肉粥 原料:香米50克,瘦豬肉50克,精鹽少許。 製法:香米洗淨後用冷水泡2個小時,瘦豬肉洗淨剁成肉糜,加精鹽少許,攪拌後放入碗中入蒸鍋蒸熟。將香米放入鍋中,加水後微火熬煮至半熟,將蒸熟的肉糜放入鍋中,繼續熬煮,直至成稠粥。 特點:味道鮮美,易嚼。 小龍女的鑑定——我很滿意。 7.甘薯飯 材料:甘薯——30g 吻仔魚——1/2大匙 綠色蔬菜——少許 飯——2/3碗 水——2-3大匙 做法: 1、甘薯去皮切成0.5cm方塊,浸水後用保鮮膜包起來加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。 2、吻仔魚用熱水燙過。 3、將飯倒入小鍋中,再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。 8.蝦肉肝菜什錦爛面 原料:龍鬚麵50克,熟雞肝末10克,蝦肉20克,菠菜末(也可用其他綠葉菜)10克,雞蛋1個,雞湯適量,植物油、精鹽、味精、香油、幹澱粉、蔥、姜各少許。 製法:將龍鬚麵掰成1釐米左右的小段用清水浸泡1小時。蝦肉切成碎末,加少量蛋清、幹澱粉攪拌均勻。炒鍋燒熱後放入植物油,先將蔥、姜放入煎香後撈出,然後放入蝦肉迅速煸炒一下出鍋,最後將菠菜末煸炒片刻出鍋。將龍鬚麵放入鍋中煮熟,加入雞湯、蝦肉、肝末、菠菜末後旺火燒開,改用小火將面煮至軟爛,加入鹽、味精後關火,點少許香油即可。 特點:味道鮮美,含多種寶寶生長髮育所需的營養素。 提示:菠菜、蝦肉要切碎,面要煮爛,雞湯要去油,以清湯為好。

  • 2 # 寶媽呂小賀

    香菇雞肉的也可以哦!

    南瓜粥

  • 3 # 北漂族娜娜

    寶寶十八個月了,很多食物可以吃的,粥,米飯,麵條都可以吃的,煮粥可以放很多東西的,香菇雞肉粥,山藥粥,蔬菜瘦肉粥,等很多都可以吃的,十八個月了,不要把食物做得太精細了

  • 4 # 寶知乎

    可以放點紅薯、紫薯、南瓜煮點大米粥,小米粥都挺好,只要是應季的新鮮的大葉綠色青菜都是可以的啊,注意輔食的多樣性,這樣才能營養豐富全面,另外粥裡還可以放大棗泥和蛋黃泥,也是非常有營養的。

  • 5 # 祥瑞佳麗

    18個月的寶寶可以吃輔食了,寶寶也應該長了10顆牙齒了,咀嚼能力也提升了,這個時候可以給寶寶煮粥的時候放點過完熱水的西藍花「切碎」土豆泥,切碎的西紅柿,切碎的紅蘿蔔,豆腐等,也可以給寶寶吃魚,吃雞蛋,喝水果汁,讓寶寶提高免疫力。

  • 6 # 陽臺上的小菜園

    女兒三歲了,十個月戒奶起就專門買了個電燉鍋燉稀飯,經常把筒骨和米一起燉,等稀飯燉好了再加入一些切碎的青菜,寶寶非常愛吃,還會燉牛肉粥,魚片粥,豬肝粥等,但裡面都會加切碎的青菜,就想寶寶從小養成愛吃青菜的習慣

  • 7 # 芝麻姐姐說育兒

    寶寶一歲八個月,應該以一日三餐為主,早、晚母乳或奶粉為輔,每天只要喝早晚兩頓奶就行了。菜基本都可以吃了。只要孩子愛吃的菜都可以放粥裡,煮的爛一點就可以。

    可以喂的東西多著呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長髮育必不可少的。

    適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等,以提高熱量。

    經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品,提供足夠的維生素和無機鹽,以供代謝的需要,達到營養平衡的目的。

    經常食用些動物血、肝類,以保證鐵的供應。

    烹製方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。

    安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配,以保證孩子生長髮育的需要。

    第一頓 早點 奶粉 早6點左右

    第二頓 早飯 輔食類 早8點左右

    第三頓 午飯 輔食類 午12點左右

    第四頓 午點 奶粉 下午2、3點

    第五頓 晚飯 輔食類 晚6點左右

    第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右

    總之早、中、晚三頓輔食,以粥、爛飯、軟面為主,奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果,但吃前要幫他去皮去核。

    幼兒膳食製作:

    1、三鮮蛋羹

    把1~2個雞蛋打入碗中,加少許食鹽和涼開水打勻,放入鍋中蒸熟,然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻,再繼續蒸5~8分鐘,停火後即可食用。

    2、混合菜糊

    將土豆、胡蘿蔔洗淨,上鍋蒸熟,去皮壓爛成泥。番茄用開水燙去皮,切成碎塊,放入鍋中煸炒,再加上少許食鹽與土豆胡蘿蔔泥、肝泥和熟肉末一起炒熟後食用。

    3、果羹

    將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗淨去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼後食用。沒有瓊脂可用藕粉代替。

    4、疙瘩湯

    把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中,用筷子攪拌成小疙瘩,把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後,再把麵疙瘩一點一點放入肉湯中煮。

    5、蒸魚餅

    把1/2條魚去皮和骨、刺後,研碎;與豆腐泥混合均勻後做成小餅,放蒸鍋內蒸,把魚湯煮開後加少許鹽,最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。

    蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。

    6、蝦豆腐

    蝦2條,豆腐一小塊,嫩豌豆苗2、3根煮熟後切碎,放入鍋內,再加切碎的生香菇,加海味湯煮,熟時薄薄的勾一點芡。

    另外我想說的是,即使斷奶後,建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉,而不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的餵養品,作為嬰兒的主食品並不完全合適。牛奶的蛋白質含量雖高於母乳,但4/5為酪蛋白。其中,必須氨基酸較少,形成的凝塊較大,難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利於消化、吸收;其乳糖含量低於母乳,且以甲型乳糖為主,必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高於母乳,但鈣、磷比例不當,不利於吸收。

  • 8 # Jolin2020loveu

    我們家二寶現在一週三個月,十五個月,熬粥娃娃菜做的多一些,也可放胡蘿蔔。

    推薦兩個菜譜

    1、純豬肉瘦肉適量切碎,和蛋白,少量水攪拌,煮小肉丸子,湯裡放碎白蘿蔔丁,少許鹽(補血益氣清肺熱)。

    2、雞肉切碎,胡蘿蔔小丁兒,攪拌一起加少許鹽,清蒸即可。

    配一張自烝蛋糕[愛慕]

  • 9 # 全職寶媽小包

    十八個月的寶寶煮粥裡面放什麼菜?

    一歲半的寶寶這時候他們的輔食已經不僅限於米糊了,他們能吃的東西很多了,肉、菜、蛋、魚等等都可以了。

    先說肉類,這時候必須要每天保證寶寶有肉吃。肉類可以有豬瘦肉、豬肝、牛肉、雞肉、魚肉、還有蛋類。

    蔬菜類的能加的更多了,只要是蔬菜都能給寶寶加進去。常見的有:

    胡蘿蔔肉粥:肉類上面的都可以,然後把胡蘿蔔切成細小的丁狀,跟肉一起加入煮開的粥裡煮熟就可以吃了。

    南瓜粥:這是一款素粥,然後南瓜是有甜味的,所以一般煮南瓜粥我就不會再加肉喝鹽。就直接加入南瓜,煮出來的粥就跟南瓜糊一樣,甜甜的孩子特別愛吃。

    菠菜粥:豬肝粥里加入切的細細的菠菜,菠菜最好是焯一下水。

    瘦肉芥菜粥:這也是比較常見的粥,跟我們的皮蛋瘦肉芥菜粥做法是差不多的,只是不放皮蛋。煮開粥後放入瘦肉再次煮開,加入芥菜煮熟就可以出鍋了。

    排骨山藥粥:把排骨山藥湯煲好後,用湯來煮粥,然後把排骨肉剔下來,把肉跟山藥加到粥裡給孩子吃。

    寶寶飲食要注意營養均衡,所以都可以給寶寶嘗試著吃,剛給寶寶新增的時候先少量新增觀察寶寶的狀況,注意寶寶有沒有不適現象。

  • 10 # 艾米的簡單生活

    輔食的新增遵循細到粗,稀到稠,素到葷,單一到多種的原則,一般6個月開始新增輔食,最早四個月可以新增。

    一般六個月的時候新增米乳、米粉等細膩的輔食,逐步新增麵條,蔬菜,水果,饅頭等,一個品種一個品種的逐步新增,每次一個單一品種,新增之後觀察寶貝的便便是否正常,觀察寶貝是否有對某種過敏得現象,如果有應該立即停止這類品種的新增。

    一般八個月之後可以新增蛋黃(蛋黃的營養成分高,過量食用容易消化不良,初次新增可以少量如1/3個,加適量水稀釋再喂;蛋白質過敏的寶寶特別注意蛋清的新增,建議最好在寶貝一歲以後再給寶貝新增整顆雞蛋),豬肝(可以煮水喝,也可以切碎煮粥,也可以炒之後磨成豬肝粉加在米粉或者麵條裡吃),魚(注意刺的處理,可以選擇鱈魚沒有刺,或者給寶貝熬魚湯喝),瘦肉(肉類輔食新增,一定要切得足夠小,寶貝才吞得下去,消化得了)等葷的,蝦類建議父母有海鮮過敏的寶寶注意新增。

    一歲半的寶寶,一般已經出牙,煮粥的時候,可以不用煮得太軟,新增在粥裡面的配菜的話,根據季節來選擇即可,比如胡蘿蔔粥,青菜粥,南瓜粥,捲心菜,紅薯,山藥,山楂,豌豆,黃豆,綠豆等五穀雜糧都是可以的;也可以搭配肉在裡面,比如瘦肉粥,如果海鮮可以吃,也可以加入蝦,蛤蜊,貝殼,會處理的話,生蠔也可以(可以補鋅)。

    寶貝不偏食不挑食,均衡營養,就會長得好!

  • 11 # Miss小y

    我的寶寶比你大一兩個月,十八個月牙齒應該長了十多顆了,基本的東西都能咬爛了。

    煮粥的話選擇很多,

    比如八寶粥(超市或者網上買那種配好的比較方便),比如蔬菜粥(萵筍葉子煮粥很香,菜葉子切碎一點),西藍花蝦仁粥,南瓜粥,胡蘿蔔牛肉粥(建議放點大蒜去腥),紅薯粥,山藥,小米粥,鱈魚粥(煎熟混在煮好的粥裡),有時候早上我會把煮好的雞蛋黃也放粥裡,因為之前寶寶不愛吃雞蛋……這些都是比較簡單好操作的,如果追求精緻,網上很多輔食食譜可以參考~

  • 12 # 深圳琴姐

    將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗淨,放入開水鍋內煮軟,切碎備用。 將大米洗淨,用水泡1-3小時,放入鍋內,煮30一40分鐘,在停火之前加入精鹽及切碎的育菜,再煮10分鐘即成

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 為什麼不提倡吃飯十分飽呢?