1.首先是從內心深處不自信，處於自卑狀態。2.從中可以看出成長過程沒有獲得安全感。3.透過不斷的生病或有病引起父母或親人的關注，獲得存在感。4.家人得多關注這位老覺得有病的成員了。不得大意了。

這本身就是一種病態，是心裡的疾病，怎麼辦呢？一是要換一個環境，到新環境會改變心裡狀態，二是多找些事情做，轉移視線，三是多學點相關的心理學知識，四是加強對病念意識的控制，總之，要想走出這種病態心理就要學會控制自己！

現在步入社會或在校讀書都會受別人的影響對自己不自信不知不覺去猜猜別人的心裡，給自己塗增許多負擔，有時覺得自己有病是自己對生活，對他人的一種反抗，找到一件自己喜歡的事，如研究一下手工製作，看看電視，寫文章表達自己的想法併發布出去，祝你幸福。

1.可以和親人朋友傾訴。

2.閱讀相關書籍。

3.和心理諮詢師聊聊天。不必忌諱心理諮詢，沒有生病的人可以去體檢，心理健康的人也可以去心理諮詢。感冒咳嗽的人要去買藥吃，心裡煩惱的就要去看看心理諮詢師，這很正常的，不必在乎一般人的眼光。

4.學一些自我調節自我放鬆的技巧。

5.培養一個或者兩個健康的興趣愛好，比如散步，書法，打球，寫作，閱讀……

6.經常關注自己的心理狀態，如果發現異常早點找專業人士。能夠發現自己不對勁兒也是很了不起的。

最近有沒有什麼身體不舒服呢？有的話，去醫院檢查了嗎？有沒有服用什麼特別藥物呢？生活中有沒有什麼重大事件發生，比如親人得病去世呢？你這種心理疑病時間上持續多久了？

首先要排除身體上的疾病，和藥物影響。接下來再來看疑心病是不是有某種重大生活事件導致，如果已經嚴重影響自己的工作生活，那就建議你找心理諮詢師，做一個全面的心理輔導，希望你早日恢復心理健康。

1、覺自己有病的心理病

這是很正常的心理狀態,每個人在成長的過程都會遇到這樣的問題,總感覺和同學關係疏遠,感到孤獨寂寞,對某個事物感興趣的時候就會奮起努力學習,可是很快就洩氣。就會感到很失落,反覆這樣就會認為自己有心理上的缺陷,這都是很正常,最重要的是你沒找到自己所喜歡做的事,培養自己的愛好,分散自己壓抑的精神狀態,在學習上要從短期目標開始培養,剛開始目標不可以太大,要常常在心理上默默鼓勵自己,試著融入同學中,在和同學相處時一點要融入團體活動中,走出孤立的狀態。

其實換一個角度就會看到不一樣的生活。社交是必要的,你要好好適應這個社會才行,學會好好練習和陌生人交往啊。現在的症狀還算不上抑鬱症,可以找心理醫生輔導一下,也許你會看到一個不一樣的世界。改變自己,讓生活更美好。

2、常見的心理缺陷治療

孤僻,這種人孤芳自賞,只是認為別人世俗淺薄。克服孤僻的關鍵在於打破自己設定的心理障礙,敞開心扉,用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和友誼。

多疑,這種人應拋棄成見,多與朋友開誠佈公地交流感情,樹立正確的認識能力,才能克服交往中的“無端愁緒”。靦腆,靦腆有三種情況:一是生性內向、沉靜。二是由於過於自愛,過於重視自己的言行。三是在旅途中曾遭受某種挫折,而變得消極被動。

3、常見的心理疾病

抑鬱症是一種常見的心境障礙,往往是多種原因綜合作用造成,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反覆發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。

焦慮症,焦慮症是常見的情緒障礙,往往找不到具體的病因,查體多正常,患者經常出現過分擔心、緊張害怕,但緊張害怕常常沒有明確的物件和內容

心理早衰的症狀

辦事效率低,記憶力明顯下降,好忘事,優柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。競爭意識退化,對事業沒有創新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。

自卑心理,一個人獨處時,常常會長噓短嘆,與世無爭,面對外面的精神世界,往往感到自己已經落伍了。反應異常,一方面,有時候對人際關係特別敏感,總覺得家人及周圍的人在與自己過不去,疑竇叢生;另一方面,有時想置身於眾人之外,對發生在自己身邊的事視而不見,反應冷漠。

固執己見,不管做什麼事情,都想以自己為中心,按自己的意願行事。疏散懶惰,精神不振,常感到精力不支,好靜惡躁,睡意綿綿,經常靠喝酒來強打精神。

調節心理疾病的方法

保持樂觀心態,人們在社會中生活,總要面對各種各樣的突發事件,樹立正確的心態和積極樂觀生活的態度,是預防心理疾病最基礎的部分。同時應鍛鍊自己迅速適應環境的能力,面對現實,應當養成樂觀、豁達的個性,擁有寬廣胸懷,遇事想得開的人是不會受到灰色心理疾病困擾的。

善於自我調節,工作和生活中的煩惱是難以避免的,為了保持自己的良好情緒,預防心理疾病的出現,應該學會至少一種自我調節方法。比如走進大自然,讓大自然的奇山秀水來震撼你的心靈,這些美好的感覺往往是良好情緒的誘導劑;欣賞音樂、多接觸陽光同樣會使你心情愉快。

擴大社會交往,朋友的啟發、忠告、勸說和幫助,能使人情緒穩定,精神放鬆,減輕心理衝突。在交際中相互理解和表達交流思想感情,既能取悅他人,也能放鬆自己,這是積極的消除心理障礙的方法。這種方法對於有效預防心理疾病助益很大。

你好，這種情況，一般是你太過度的在意自己的身體狀況了，可能是你所處的環境或熟習的人身體不好，出現的某些疾病太突然了讓你一時不能接受。

當自個身體有一點不適，就覺得自已怕是生病了，這裡不適那裡還適的全身都是病的感覺，首先建議你去醫院做個常規性的體檢，相信醫院的體檢報告結果，正確面對自己的身體狀況，有那方面的病對症治療。沒有也好消出自個的擔心焦慮。

正確認識不是身體上的病，而是心理的疾病，樹立積極的人生觀。培養廣泛的興趣和愛好。多參加下朋友聚會，增強下體質鍛鍊，疫情期過後出門走走看看外面的世界，放飛心情！

個人覺得這種 是屬於自己大大缺乏安全感所致 需要平時做事做人 穩重處理 不然 這種心裡會導致疾病

那就不要自己瞎想趕緊上醫院做檢查，不要在家嚇自己，我就是這樣我老感覺我得了肝病自己不敢去，到最後還是股足勇氣看醫生了，醫生說沒有事開點藥，要相信大夫，病不是想出來的，

還是調整心態，要堅強一點，不要害怕。把什麼事情都看淡一點，無所為的態度。如果真的生病了就去看醫生，如果只是想出來的，那就把心態調整一下。遇事想辦法。靠自己，用科學的辦法，多看書，找知料，找原因，堅強起來一定會戰勝自己的。

你這是疑病心理。和你的性格關。你可能對自己很在意，在意自己的形象，在意自己的身體。在意自己在別人心裡的影響。總之，過於在意自己了。太容易焦慮，擔憂了。你現在不需要擔心自己懷疑自己有病這件事情。接納它。你懷疑就懷疑。不要過分關注。去做你該做的事情。轉移一下注意力。你需要多運動。行動會給你帶來力量。同時你懷疑自己有病。也許是你的潛意識，想讓你多運動了。多去鍛鍊。身體強壯了。是可以反過來影響你的思維的。

有一類心理疾病叫疑病症。即到醫院檢查後，沒有任何客觀證據支援，但仍然反覆就醫、總覺得自己這裡或那裡有病，總擔心醫院裝置沒有檢查出來等等，這類患者就是疑病症啦

因為你說的資訊很少，不知道是否類似。

可到精神專科醫院診斷，鑑別排除焦慮症、抑鬱症等。配合心理諮詢。

心裡總覺得自己有病，首先要做到積極的心態面對這件事，心理不要有大多焦慮，相信在醫學發達的今天，大部分疾病是可治的！同時自己去找心理醫生傾訴傾訴，把自己內心深處的恐慌和擔心說出來，讓心理醫生給你做做心理方面的疏導！

其次多和家人和朋友多交流，培養自己面對現實和困難的強大心態，舉個例子，我們一個大學老師講一個例子，有個人有恐乙肝症，怕別人把乙肝傳染給自己，無論走到哪裡，吃的喝的用的全自己帶著，每天把自己搞得緊張兮兮！精神疲憊，身體也慢慢差了起來，也算是疑病症吧！是一種心理障礙！

最後如果心裡感覺到自己有病這種狀態嚴重影響到你自己平常生活時，可以去醫院做一個全身檢查，如果檢查沒問題的話就斷了這個念頭，最壞的結果也是有病治病，平常心態去面對！假如做了全身檢查沒什麼問題的話自己還有這種念頭的話，可以讓心理醫生給你藥物調理一下，積極心態去生活，從這種狀態中走出來！

你這種疑惑心太重了，建議轉移注意力，做的喜歡的事，培養興趣愛好，多跟家人朋友溝通交流！太多壓力不利於心理狀態，可以諮詢心理醫生，調節心理

身體一有點不舒服就覺得自己將不久於人世…

然而，事實是現在中國人的平均壽命有77歲！

建議你去買注彩票，我總覺得能中！

改變自己的生活方式，改變自己的環境處境，尋找自己的出口，或許旅遊可以釋放自己，充實自己，讓自己的心裡不會有多餘的想法。相信你

心裡總覺得自己有病怎麼辦？

覺得自己有病，並不是開始就有，是從某些事開始的，比如有過過度勞累，連續加班，過量飲酒，生氣打架的經歷，出現這些事的時候，感覺自己胸悶氣短，心慌心悸，無力難受等，就想起以前聽說的，誰誰誰猝死，誰誰誰心臟病等，就更加緊張焦慮，並且在此時，大腦形成條件反射，以後聽到這方面的負性訊息，就害怕，並且有症狀，去醫院反覆檢查，確認沒有器質性病變，但總是有症狀，甚至無緣無故的有症狀，所以總覺得自己得了大病。

如果瞭解了條件反射的原理，瞭解潛意識焦慮自動執行會出現症狀的原理，就基本打消這些念頭，在反覆暗示，有症狀的時候，告訴自己，身體健康，慢慢的症狀就沒了，沒有症狀，你就不會擔心自己有病了。

你好，如果心理總覺得自己有病，但實際檢查沒有明顯的病灶，或者說目前檢查不足以解釋自己的病感（痛苦的感覺）!這可能是情緒問題的軀體表達!嚴重的可以達到疑病症，就是反覆檢查，反覆就醫，到處看專家，逛醫院!這樣不僅不會解除病痛，還會惡化情緒，從而維持和加重症狀!建議，如果嚴重，可以去看心理醫生，短期內服用藥物同時合併心理治療!輕微的話，可以先審視一下，生活有什麼變化，看看有什麼疙瘩沒解開，必要時建議找專業心理諮詢!

恰恰相反，我總覺得自己什麼病都沒有，實際也是如此，很少生病，偶爾感冒、咳嗽或者是拉肚子，從來不吃藥，非常有信心，自己恢復，確實很少很少生病，每次都是自己好，不去醫院，不吃藥，我也是從不煅煉，也不愛運動，但是我生活習慣飲食習慣還是蠻健康的，不大魚大肉，不大吃大喝，從不喝飲料不吃零食，睡眠好，這點很重要，所以快六十歲了沒有三高，算是健康的。

這樣的狀態要去正規醫院做一個詳細檢查，看看身體到底有沒有問題。如果醫院檢查沒有軀體化問題。有可能會是心理問題了，這樣就要看看程度怎麼樣。

如果你現在的感覺影響不到你的工作、生活，那麼你就把這個感覺放下，生活中應該做什麼就可以做什麼，不管這個感覺，時間長了有可能會好一些，或者都可以正常了。（我們知道，在我們的一生中，有很多很多感覺最後經過驗證證明，我們的感覺是錯誤的。這次的感覺有可能又是錯誤的。）

如果你現在的症狀狀態已經嚴重程度影響了你的工作生活了，讓你沒有辦法正常的工作生活，那麼你就需要尋求專業人士的幫助，徹底解決問題。

解決問題的方案:

1:去正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，透過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決你的心理問題，徹底解決問題以後還不會復發。