壓力使人煩躁和不安，既然她暫時不想理你，你可以暫時不要去打攪他。

不想理你，不一定是出現工作上的問題，如果是出現她和她朋友的問題呢？這時候她還有心事理你嗎？你既然沒有機會跟他好好溝透過，那你就不能確定她的問題到底出在哪裡。現在的你只有等些日子，感覺她情緒好點的時候，再和她溝通，現在她需要的是自己的空間。你說什麼她都會感覺很煩，因為你的安慰實際上幫不了她。每天遇見給個關切的微笑就是你現在暫時做的事。偶爾2-3天發個關切生活或心情資訊給她，她不回你也別追問。這樣可以提醒她還有你的存在。慢慢來

[玫瑰][玫瑰]納貝希石除甲醛[玫瑰][玫瑰]

別在家，出門，到人多的地方去。既然不願意跟誰說，就不說，看看天，那麼遼闊的天空，咱那麼渺小。又有什麼過不去的呢。

遇到不能說的事，我能體會到你內心的困惑。這個時候，最應當做的事是要找到一個出口，把新的不好的情緒釋放出去，不然時間長了會給自己內心造成更大的傷害。同時也可以找張紙把不能說的事寫下來，然後把它燒了，這樣把不好的情緒就釋放出來了！

其實世界沒有跟誰都不能說的事只是怕人知道後有損失於己！這要看你對做人的本性理解！既是做了傷害於人的事也應擔當罪責！才能坦當做人！所以做一切事都應先掂量一下後果！才會避免擔責！一一一思想者！

成年人之間的相處就像刺蝟一樣，距離太遠，會感到孤獨，距離太近，又會被刺傷。 每個人心底都有一個秘密花園，裡面藏著自己心底的小秘密，或塵封著一段不願提及的往事，或著承載著無人可以訴說的壓力和責任，不願和任何人提及。

如果你的內心足夠強大，一切秘密都會被時間沖淡，消逝在無窮無盡的時光裡。30歲時再回過頭來看你11歲時珍藏的小秘密，你只會莞爾一笑。

如果你的內心不夠強大，對你的心境造成了困擾，就要找一個恰當的途徑把它宣洩出來，這種宣洩的途徑有很多，可以找一個無人的深山或曠野，迎著凜冽的北風，對著蒼天和大地用盡全力去傾訴，把自己的煩惱喊出來，一遍不行就兩遍，然後慢慢享受那種身體被抽空煩惱隨風而去的感覺。 如果條件允許的話，可以選擇去做一件自己早就想做沒來得及做的事情，比較驚險刺激一些的，比如高空彈跳，探險，在挑戰自己征服大自然的路上你就會體會到人世間的林林總總，除了生死都是小事。

每個人都有自己的空間，有些事情只能自己埋藏在自己心裡自己默默承受，也想找個人去訴說但是有時候真的是沒有辦法的辦法，只能自己用平常和樂觀的心態去自我調節

找一個夜深人靜的夜晚，獨自一人，開啟喜歡的音樂，在醉人的旋律裡，將不能說的事，永遠地送進心靈的海洋深處，然後，卸下所有的包袱，輕輕地，走出來，準備好，去擁抱明天即將初升的太陽!

其實誰心中沒有點小秘密，不便講出來，這隻能自己調理，煩心，一是太在意，二是無法忘記，這真不太好辦，如何走出來還靠你自已，找一知已一吐為快只是短暫的快樂並不能解決什麼，所以儘量放寬心態讓時間去打磨相信會好起來的。

以上朋友舉例老四樣堅決自我杜絕外，違法亂紀、損人利己的事堅決不能幹。我的經驗是跑步

白首為功名。舊山松竹老，阻歸程。欲將心事付瑤琴。知音少，絃斷有誰聽。一個當時的兵馬大元帥尚且如此，更何況你我平民百姓呢？所以，沒有別的辦法只能自己排解。那就是用適合自己的方式，不管是喝酒、唱歌、看書追劇，還是運動，哭也好，笑也罷，不管什麼方法，只要能發洩一下，心情也會好很多。另外就是凡事看開點，能放下就放下，別老負重前行，多累啊。《三國演義》開篇那首詩寫得好，

滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。

是非成敗轉頭空。

青山依舊在，幾度夕陽紅。

白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風。

一壺濁酒喜相逢。

古今多少事，都付笑談中。

這世上所有事，都禁不起時間的考驗，可能睡一覺明天起來，天就晴了。所以心事還得心藥醫，只有自己能救自己。

此問可巧，所謂對誰都不能說的事？不礙有三：一、涉公的機密；二、個人的隱私；三、家族不光彩的事。俗話說紙是包不住火的，若要人不知，除非己莫為，人世間的事物，遲早是會解密的（幼稚無知的自身隱私除外），只是個時間問題。……單說“心又很煩”怎麼辦？可見是涉及個人的私事，沒啥大不了，暫時悶在心裡不舒服，可透過以“借題發揮”、“說古論今”、“談天說地”等迂迴形式進行釋放，亦可透過彈唱娛樂、旅遊、學習、工作等自尋樂趣形式去沖淡它，稀析它，以達到內心的平靜、解脫，隨著時間的推移一切都會恢復正常的。

君不密喪其國 臣不密失其身 人不能把自己的心事逢人就說，曾拿小人當知己，結果受害的永遠是自己，別人會拿你當笑柄所以什麼叫朋友，世界不可能有知己的，既然是不能說的事就別倒出來讓它爛肚子裡好了~俗說話說言多必失！唉！唉！唉！

其實人活在世上並不是一帆風順的，正如老話講的家家有本難唸的經。窮人有窮人的痛苦，富人有富人的心煩，正所謂人無完人，事無萬全。想開了人生不易赤條條來，燒成灰去帶不走任何一物，心地坦然天地寬，一切煩腦拋一邊，快快樂樂的活好每一天。每天吵吵鬧鬧不解決任何問題，殺人放火更是糊塗之舉天理不容。已所不欲，勿施於人。雲開日會出，雨後天會晴，萬事皆有原。設身處地換位思考，千萬別鑽牛角尖。古語講頭上三尺有神靈，找個無人的地方說說心裡話，把情緒發洩發洩，然後勇敢的面對現實，爭取心平氣和，快樂的過好以後的每一天。必竟痛苦的思索，不如快樂的生活。

每個人都有自己的無奈和辛酸，都會有不能於人訴說的事，這時候想法轉移注意力，去做別的事情，讓這件事慢慢淡化，或者出去走走，放鬆一下心情。

現在的社會太複雜，你的好朋友也會有好朋友，但是有事不能說出來，長期憋在心裡會引起心裡疾病的。有時候我們需要的僅僅是一個傾訴物件。如果真是想傾訴的話，我會找永遠不會見面的網友來傾訴，因為網友之間大家的生活圈是不一樣的，就算知道也不會有什麼問題，相互不打攪，不詢問，只傾訴，我們可以毫無顧慮的傾訴現在的迷茫，其實我們每個人都需要有傾訴的人。

請問你多大年紀了，如果是三十以後，就儘量的忍一忍吧！時間久了就過去了，有些事，說不不如不說呢！不說比說好。

首先我也遇到很多這樣的煩事，又不能與別人說，那麼怎麼辦？我的解決辦法是獨自一人在曠野上走一走，把這些東西丟棄到空間裡，不能讓這種壓抑長期左右你的生活，人可以有辦不了的事，卻不應該有想不開的事。

作為男性，不像女性喜歡找人傾訴，我個人也是這樣，遇到煩心的事兒，只能把它壓在心裡，也沒有必要向別人訴說，即便是向別人訴說，也解決不了問題，因為別人對你的感受並不感興趣，也未必能夠理解你，所以自己唯一能做的就是把心胸放寬一些，要容得下這些不愉快的事情，同時，又要有毅力去忘掉這些不開心的事情，這是自己首先要做的，不能把自己的不愉快期望別人來為你解決，自己的命運只能掌握在自己的手裡。

其實每個人都可以遇到不愉快的事情，但面對這些事情的態度卻是不一樣，有的人可以一笑而過，而有的人則鬱鬱寡歡，所以調整好一個人的心態是最重要的。有的人平時春光滿面，但他未必就沒有一點兒煩心的事情，這就是一個人的心態問題。

路，

是用心來建造的，

狹窄的心胸，

路只能是條縫隙。

路，

是用心來照耀的。

心有多高，

丈量的路就有多遠。

路，

是用心來駕馭的，

心有多誠

路就有多實。

路，

是用心來模畫的，

心能夠得到的地方。

就有路的影子。

路，

是用心來開拓的，

心有多大。

路就有多寬。

遇到跟誰都不能說的事，心有很煩的時候，建議採取如下幾條措施

1.手機關機，關好門，好好睡一覺，醒來後煩惱自消。

2.去做自己喜歡的事情，比如逛街買買買，逛書店看看書，逛逛公園，爬爬山，徒徒步，或者找朋友一起玩，唱歌跳舞，吃飯喝茶，又或者玩玩遊戲等等，轉換環境後，壞心情也消失殆盡。

3.自己一個人獨處，喝喝茶，澆澆花，什麼也不想，放空大腦，壞心情自然也隨風而逝。

4.看看勵志的書籍故事，聽聽心理電臺，選擇與煩惱相關的文章，從別人對待此事的方法中吸取經驗和智慧，順利度過煩惱。

這也是我苦惱的。寶寶得了一種罕見的病。說出來又怕別人歧視我的寶寶。不說出來，我又不知道到哪裡才能夠治的好他的病。上了全國各地很多醫院都沒有辦法。

既然誰都不能說，那麼就把它塵封起來吧，放在你內心最裡邊最角落裡，永遠不要開啟。忘掉她感覺心的事情選擇性遺忘永遠不要想起