前男友是一個心裡會隱隱作痛的詞，不管現在是如何，畢竟曾在一起過

努力工作，過好自己的生活，多讀書，多寫字，用書寫宣洩你的思念，不甘，痛恨，等到春暖花開時，痛苦早已過去，人也放下了

第一，儘快進入新的戀情

第二，去學習或者在工作上努力，轉移注意力

第三，多參加集體活動，多與朋友互動

我之前對這個問題有過回答。有需要的可以檢視之前的回覆。總得來說忘記的方法是兩個：一是“轉移”，二是“忘記”。“轉移”包括了尋找新歡，但不僅僅於此。還有更多的轉移方法。比如旅遊，工作，重體力，激烈運動，學習新技巧新技術，讀書，看電影電視劇看恐怖片，高空彈跳，等等等等。一次又一次，一個又一個（新歡），直到自己真的走出來為止。

找到新的最愛。把愛多給父母親戚朋友。

把精力投入到工作學習中去。

積極向上和同事朋友團聚或者旅遊。

找到最好的閨蜜時常交流。

雖然我是大叔，但是告訴你，忘掉不容易，可是更好的還在後面。

成熟男人香。[呲牙][呲牙][呲牙]

那你中毒很深啊。所謂了忘一個人，無疑就是不會輕易想起他，如果對你印象真的很深的話，為何不去接受這份回憶，畢竟是快樂的。有自己不對的地方也會讓你吸取教訓下一段感情會更加註意，更加幸福的。

首先，你要明白，之所以傷心是因為你心存至善 對於一段好的感情，分手了肯定會念念不忘，朝思暮想，你的身邊已經習慣了有他，分手了你肯定會難過，傷心不習慣！但是隨著時間的推移，感情會越來越淡，總有一天你會習慣的，半年不行一年，一年不行兩年，只要你在這個過程中不要自暴自棄，不要不相信愛情，總有一天你會明白，沒有他你也會活的很好！而且只要你夠好，總會遇到一個很愛自己的人！ 　　

你問的這個問題，我想不管男生還是女生都會有這樣的情況，分手了依然想著對方，或者分手好久了但是經常會接到前任的電話說想念了之類的話語。 忘不了前男友怎麼辦？我們沒有必要完全的忘記這段感情，只要能做到不讓它影響我們的未來，就足夠了。

傷痛並不一是一件壞事。經常感到分手讓我們十分痛苦，是我們提出的分手，現在後悔了，還是面對對方的拋棄，戀戀不捨，這些痛苦的感覺真的會向我們襲來，而如果我們屈服了，便會更加的難過，如果沒有屈服，反而是接受，適應了，這些痛苦不但不會影響到我們，還會使我們成長，變的更加成熟，能夠更好的迎接未知的苦難。傷痛並不是單純的一件壞事，它讓我們痛苦的同時又讓我們變得清醒，用心去感受，痛苦也會別有一番滋味。

埋藏回憶。一種叫做放棄的愛!不知你是否聽過。人不能永遠生活在回憶中，那麼我們就要走出回憶，或許我們不能完全忘懷，但是我們能夠做到的是將這段回憶埋藏，藏到內心的深處，偶爾的回憶一下，回憶的痛苦，快樂會豐富我們的情感。

忘不了前男友是因為還沒有做好接受另外一段感情的準備，當開始了新的一段感情，過去的回憶就會便的很淡，很淡，甚至會完全的消除掉。嘗試新的一段感情對自己並沒有壞處，成功了，找了自己的幸福，是對自己很好的交代，失敗了，又豐富了我們的情商，提高控制情緒的能力，不管成功是失敗，對於我們都沒有壞處。

分手後就不要最回頭 ？實在是還想前男友怎麼辦？忘不了前男友，那為什麼不去找他？即使他有了新的感情，如果他的心中還是捨棄不下我們，他依然會回到我們的身邊，不要以為破壞了別人的情感是對人的一種虧欠，前男友之所以會回來也是因為他們並不相愛，相反的是提前結束他們的痛苦，是一種幫助，不要自責，忘不了前男友，就要鼓起勇氣去找他！

　　這麼給你說吧，如果從現在開始你做什麼都想著他，而你一直想著他，那你就去找他。

1.努力工作，把精神放在工作上，讓自己充實起床。2.多些和朋友交談，從而認識新朋友，再開始一段新感情，等時間慢慢過了一段日子，就自自然然會忙記過去的。

時間，時間是最好的良藥。如果你忘不掉也不必難過，愛過知其味。多年之後你也許會為今天的行為發笑，自己當年是多麼的...

正是因為當時的執著才銘記你難忘的青春，好好把握當下，才能創造美好的未來。一笑泯江湖，你值得擁有更好的。

如果願意，回憶一下分手原因，如果對方原因，那就更無需留念！如果自己原因，在交往下一個過程中一定要避免！生活中人與人本身就會有各種衝突，學會謙讓，站在對方立場思考！

時間不語，卻回答了所有問題。忘掉^？這是個偽命題，你可以拼命工作，可以轉移注意力，甚至可以快速開始一段新的感情，可是當某天，你看到一個貌似熟悉的背影，一個似曾相識的信物，一起手牽手走過的街道，你忘了？你真的會忘掉？承認吧，那個人一直穩穩地在你心裡最深的角落！

忘不掉前男友，是沒有在心裡真正告別，心理學中是有專門的療愈方式的，比如：1.寫告別信（當然是寫了不發出去，寫給對方，但是是給自己看的），多寫幾次，一次比一次深刻，直到真正告別；2.空椅子療法：藉助空椅子與對方對話，與自己對話，把想說的都說出來，達到一種療愈的效果。

他以不是你盤子裡的菜，再好好想想，他是為什麼成為了你的前男友，你又是怎樣有了現任，從頭想到腳你明白了，也就忘掉了

這是個偽命題，你可以拼命工作，可以轉移注意力，甚至可以快速開始一段新的感情，可是當某天，你看到一個貌似熟悉的背影，一個似曾相識的信物，一起手牽手走過的街道，你忘了？你真的會忘掉？承認吧，那個人一直穩穩地在你心裡最深的角落！

徹底忘記是不可能的，更何況曾經經歷過那麼多愛的瞬間。做不到忘掉的，只能把他從心裡當做一個人生的過客，他陪過你一段路程就夠了。自己的人生道路還是要往前走，為什麼非要拉上一個和你不同路的人呢？

誠邀回答

如何忘掉一個人，當你提出這個問題時，就代表著你肯定不會輕易忘記他，從心裡來說，你們雖然分手了，但是你心裡還是有他的…

時間從來不語，卻回答了所有問題，同樣時間也是最好的療傷藥，想要真正的忘記一個人，我覺得多半是需要你真正過得比他好的時候，你才會心滿意足的放下心來，然後沉侵在此仇已報的喜悅中，看著對方後悔的懺悔你才可能慢慢的把他忘記吧…

既然兩個人在一起過，說明至少曾經愛過，現在分開了，又何必糾結著不放手呢？當真像你說的新歡都沒有讓你忘記前男友，對你的現任這何嘗不是一種不公平呢？讓我來說的話，重新開始吧，分開了就不要再去糾結了，何況你現在有了新的男朋友，那就和現在的男朋友好好的過，好好的珍惜這份感情，如果現在這份感情也經營不好，只會讓你前男友更看你的笑話，你只會更忘不了他，只有你過得越來越好，你才能更快的去忘記他…

換一種思維，每個人都是獨立的個體，我們都要獨立的生活，他還活在這個世界上，只是離你遠一點而已，每天也是吃喝拉撒，快樂痛哭。他就在那，你可以冷靜的觀察這個世界，幹一些自己喜歡的事，見一些自己沒見過的人，記住，他還在，只不過是迴歸本體而已

問這句話就說明你忘不了。聽過一句話，忘不掉一個人，不是時間不夠久就是新人不夠好。忘不掉，是你覺得自己付出的，沒有得到回報，是不甘心，不甘心你對他的好，他沒有迴應。我感謝每一個路過我的人，只有他們的路過，才會有下一個的不錯過。

首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。

3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。

5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？

6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性迴圈，

7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。

8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。

很多時候忘記前一段感情最好的療傷辦法，就是趕緊的進行一段新的感情，但是這段感情有很大的弊端，就是把新的物件變成自我認為變成為以前的物件，但是這種對新的物件的話或新的男朋友是不公平的，有可能把他當成以前男友的替身，如果真的想忘掉忘不掉，那就有可能還是對前男友還是對他有愛的，或者是對他還是不想分手的，也有可能是他對你分手，但你不想分手，有可能也有可能是你們兩個一賭氣分手了，但心裡面還是愛著他的。如果你想忘記他，但是忘記不了，你就想想他的壞的地方，或者是基本就不要想直接去工作，或者其他的生活聊天豐富自己，填充自己的業餘生活，你沒有時間去想任何事情，這樣慢慢的你就淡忘了，真的時間是最好的療傷藥。比任何藥都管用。