回憶你的過往時，總是以第三人稱角度，這個最佳角度也稱為上帝視角，這個上帝視角的人是誰？

細想起來比較後怕，如果是自己那道沒什麼，可是如果不是自己呢？

首先回憶或記憶是什麼：記憶是人腦對經驗過事物的識記、保持、再現或再認，它是進行思維、想象等高階心理活動的基礎。

筆者認為：記憶是人類透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等第一時間反饋給大腦，從而大腦進行復雜的運算整合形成的一種“心理電影”。我們在回憶的過程中大腦將“心理電影”提取出來供我們使用，可是往往常人在使用“心理電影”的時候總是處於第三人稱的上帝角度。當然也有少數人是第一角度，筆者認為此區別在於回憶的型別不一樣，例如回憶和別人做事情還是回憶當時看到一本書的具體內容

也有人用平衡宇宙理論來解釋此概念，第三視角並非我們，而是另一個我們。大致概念是我們的回憶經過大腦運算儲存後藏在我們的記憶體中，然後我們的宇宙並不只有地球，而是多重地球，同樣的多重地球裡有多重空間的我們。我們回憶時，是你另一個我們將記憶用畫面呈現給不同宇宙的我們。聽起來很隱晦難懂，其實是說站在上帝角度那位觀察者不是自己。

補充說明：第三視角有個特殊現象，那便是回憶電影在我們腦海播放的時候，曾經記憶的味覺、觸覺、聽覺所記載的東西模糊不清或了，回憶的越久遠，這種附加記憶則越是模糊，到最後只剩下一副跳動的銀幕片段。

現代科技人類對大腦的探索一直在進行中，至今還存在很多謎題，希望未來的科技發展能為我們解答。

本來沒想回答，但是，心癢癢。

我基本上記不住夢，但是有一個階段會出現很多次見過的場景（夢境）在現實中出現。時間基本上出現在我大學時，並且，大學時還發生過一次所謂的鬼壓床。所以我專門看了看弗洛伊德的書，順便看了看西方哲學淺析，對夢有大致的瞭解。

以下按照我現在的理解來說：

夢是潛意識和腦神經元各種刺激下產生的，中國古代很早就說了，日有所思夜有所夢，也就是說用腦過度（意識薄弱模糊）以後容易產生夢，而且容易記住夢，好像有幾年沒正兒八經做夢還記住了，但以前有過，比較奇怪的是好像現實跟夢境還是有區別的，軌跡發生了偏差。

我做過的夢千奇百怪，不適合說，關鍵是我記性很差，很容易忘記，能想起來比較真切的好像不是第三視角，我做的都是第一視角，簡單來說就是變成別人（而且夢裡沒有我，如果有我就是我）。基本上跟穿越小說很像，之前看一本小說叫點到為止，是夢入神機寫的，他提出來控制自己身體的一個問題，控夢是最初級的，但是，我試了試不行，控制不了，好在初高中學道教，大學開始修佛家，所以，還算能破除迷惘，遠離顛倒夢想，所以開始無所謂害怕，但是，即使是藍天白雲，白天所見，甚至睡的屋子都不能在夢裡浮現，所以，我是不太可能成功控夢了。

題主說的以第三視角做夢，其實就是更高級別的控夢，類似盜夢空間裡所說，但又不一樣。潛意識和意識相交融我個人認為是很危險的，因為畢竟如果冰山在水下和水面上的結合就很難分清到底是上還是下。但是，如果能長久的控夢，那麼恭喜你，你修煉起來可以說事半功倍，當然，精神分裂也有可能，風險和收益，基本上是成正比例的。

總結，夢很奇怪，科學只能解釋一部分，科學只能逐漸認知，是有很大的侷限性的。建議就是，多讀書，儒釋道甚至基督伊斯蘭都看看，對比這看。

不要害怕！！！

不止是做夢，我無論是回憶往事、還是幻想一些東西，我都是第一視角。我也不知道我為什麼是這樣的。有一次，我實在是忍不住好奇就問我身邊的人，為什麼我就沒有過第三視角呢？第三視角到底能“看見”什麼？得到的答案令我感到神秘又令我向往———能站在自己後面看到自己的背影。天哪！我也想體驗到這種感覺，一定十分奇妙！可是我就是沒有過第三視角。無論各位相信與否，第三視角，我是真的沒有過。

不過我做過一些奇異的夢。我夢見過自己穿越到小時候；夢見過自己在彩虹上面，周圍是一片五彩繽紛的世界；還夢見過自己飛出宇宙，發現那裡是一片花海，花朵都是透明的……這些情景有一個共同點那就是現實中是不可能發生的。常聽說“日有所思，夜有所夢”，真的只是日有所思，夜有所夢嗎？夢的內容更有可能是自己潛意識的展現，而自己的潛意識往往是自己不知道的。

人在入睡以後，部分腦細胞可沒有休息。做夢也是人體不可缺少的生理活動。夢是大腦調節中心平衡機體各個功能的結果，一旦大腦調節功能受損，就不會形成夢。科學家曾經做過這樣一個實驗，當一個人入睡並出現做夢的腦電波時，就立刻被喚醒，打斷他的夢境。反覆進行。結果發現對夢打斷會導致人體一系列生理異常。出現焦慮不安、緊張易怒、記憶力下降等現象。

我想問一下，各位都有出現過“鬼壓床”的現象嗎？我上次出現這種情況是在去年的12月份，那天夜裡我從睡眠中“醒來”，突然發現自己根本就動不了，而且連眼睛也睜不開！只能一動不動地躺在床上。儘管我當時意識清醒，但是身體無論如何也動不了，好像被困在了自己的身體裡。我心裡想:“是不是此時我實際上無論多麼恐懼難受，在別人看來我也只是在舒服地睡覺而已？”這時候，我感覺我的意識彷彿在一點點地墜入深淵。不，我不能順著它，於是我靠著僅僅清醒的意識拼盡全力將眼睛睜開，自己的身體可算是恢復活動了！我“嗖”地一下坐起來，此時還有睏意？那是不可能的。

所謂“鬼壓床”在醫學上稱為“睡眠癱瘓症”，是指在睡眠中意識清醒醒來了，但是身體的肌肉還處在深度睡眠時的放鬆狀態，無法動彈。出現這種情況的原因包括精神壓力、生理上的某種疾病、神經功能紊亂等。不過如果只是偶爾發生一次這種情況，也是正常的，睡覺姿勢不對有時也會發生的。